據英國《每日郵報》12月25日報道，德國耶拿大學的研究人員近日對6000多名病人進行調查研究，結果顯示，發脾氣和表達負面情緒是長期健康的重要因素，甚至可增壽兩年。這意味著，脾氣暴躁的意大利人和西班牙人要比自我克制的英國人長壽兩年。
研究人員發現，那些抑制負面情緒的人容易患高血壓以及一系列其他疾病，比如冠狀動脈心臟病、癌癥以及腎臟損害等。耶拿大學研究人員馬庫斯?芒德（marcus mund）稱，那些“壓抑者”特別危險。“他們總是試圖通過防御行為隱藏恐懼的外部跡象。他們規避風險，總是極力克制自己。與善于表達焦慮和發泄壓力的人相比，‘壓抑者’的心率和脈搏都更快。”
但是對于“壓抑者”來說，也并非都是壞消息。盡管他們患某些疾病的風險較高，但他們自我恢復的速度也更快。芒德說：“因為這些人需要克制自己，所以他們非常自律，也會更積極地適應自己的生活方式。”
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