#高血壓的防治方法#
毫不夸張地說，高血壓是目前全球最為常見病、發病率最高的慢性病之一。
這也意味著：如今多數的人的血壓都并不正常。
據國家疾控中心顯示，我國15歲及以上的高血壓發病率為24％，每5個成人中至少有一個患有高血壓。
而在65歲以上的老年人當中，就有50％的人患有高血壓。
關于高血壓，又存在哪些誤區？
第一，高血壓只有老年人會得？
事實上，年輕人也是會患高血壓的。
年輕人如果不注意良好的生活和飲食習慣，喜歡吃高鹽、高脂肪等食物，再加上平時不愛運動，也是會被高血壓找上門的。
第二，父母患有高血壓，子女一定也會有高血壓
高血壓的發病與遺傳因素有一定關系，父母患有高血壓，子女確實有更大的幾率出現高血壓，但只要后天注意飲食和生活習慣，并不一定會得高血壓。
第三，高血壓是普遍現象，不需要重視
由于高血壓的發生率比較高，導致許多人認為高血壓是老年人的普遍性問題，沒有引起足夠的重視。
其實，如果老年人出現高血壓，一定要引起重視，如果血壓控制不好，很容易誘發心腦血管疾病。
第四，只有胖人會得高血壓，瘦人不會
雖然高血壓與肥胖關系密切，但這并不代表瘦人就不會得高血壓。
瘦人長期生活習慣不良，吃過咸的食物，或長期緊張、焦慮、壓力過大，或患有腎血管狹窄、腎上腺占位等問題，都可引起血壓升高。
第五，高血壓沒有癥狀不用治療
許多人雖然被確診為高血壓，但由于沒有明顯的不適，于是對治療不重視，認為不治療也是可以的。
事實上，血壓沒有得到及時的控制，任由其發展，最終可對身體的多個器官、系統造成損害，嚴重時可引起心腦血管并發癥，從而危及生命。
第六，血壓正常就可以停藥
許多患者在吃藥之后，發現血壓已經恢復正常，就想當然地認為不需要再吃藥了。血壓恢復正常是由于藥物的作用，在停藥之后，沒有藥物的作用，血壓可重新升高。
在血壓升高時吃藥，血壓一正常就停藥，血壓長期處于波動狀態，容易出現腦梗、心梗等并發癥。
第七，血壓降得越快越好
血壓并不是降得越快越好，如果血壓下降過快，有可能誘發心腦血管的并發癥。
因此，在服用降壓藥時，一定要按照醫生推薦的劑量服用，避免盲目加大藥量而引起不良后果。
第八，高血壓可以根治
很遺憾的告訴大家，高血壓目前未能根治，一旦確診高血壓，多數患者都需要長期堅持非藥物以及藥物治療。
目前，全球沒有一種藥物、保健品或者保健儀器能夠根治高血壓，那些某種藥物、保健品、保健儀等能夠根治高血壓，最好都別信。
當然，雖說高血壓未能根治，但只要長期積極配合，將血壓控制在合理范圍內，并不會影響日常生活和工作。
第九，西藥容易傷害肝腎，天然才是最好的
目前隨著醫學不斷提高，口服降壓藥的不良反應控制以及處理都已經相對成熟。可以說，全球每天有數以億計的人正在口服降壓藥，這些藥物的安全性還是可以控制的。
而對于中草藥治療高血壓，目前尚未列入推薦醫學高血壓治療方案，另外一些中草藥的毒副作用也需要警惕和慎重，建議還是首選療效確切、風險可控的規范治療。
第十，降壓藥有依賴性，一旦吃了就停不下來
高血壓需要長期控制，因此多數患者需要長期服用降壓藥，確保血壓控制在一定范圍內。
長期服藥并不代表藥物就具有依賴性，吃了會停不下來，而是血壓降至安全范圍，確保高血壓不會引發其他并發癥，從而保證患者日常的生活。
若隨意停藥，血壓無法控制，就會產生各種并發癥，顯然對患者沒有任何好處。
就好比天氣冷，人們穿上棉襖來保暖，一脫就冷，難道可以說棉襖具有依賴性，一穿就脫不下來嗎？
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