一(yi)、寶寶吃(chi)隔食了(le)該怎么(me)呢
寶(bao)寶(bao)因為太小(xiao)，脾胃功能還不是那么(me)健全，當吃得(de)比較多(duo)的時候，有可能自身不能及時消化，從而造成隔食，隔食的癥狀在(zai)寶(bao)寶(bao)身上表(biao)現(xian)出來(lai)的就是哭(ku)鬧，發燒，遇到這樣的情況，很(hen)多(duo)家長不知所措(cuo)，今天來(lai)講講寶(bao)寶(bao)吃隔食了要(yao)怎么(me)辦。
少吃多餐
當(dang)發現(xian)寶(bao)寶(bao)吃隔食(shi)(shi)了的(de)(de)時候，我們第一件事情就是要控(kong)制食(shi)(shi)量，少吃多(duo)餐，喂一些(xie)稀飯、米(mi)湯之類的(de)(de)食(shi)(shi)物，盡量減少寶(bao)寶(bao)脾(pi)胃(wei)的(de)(de)負擔(dan)，等到胃(wei)里的(de)(de)食(shi)(shi)物基本(ben)消化干凈(jing)了，寶(bao)寶(bao)隔食(shi)(shi)的(de)(de)癥狀就會減退。
揉肚子
寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)隔食后，應(ying)該要作適(shi)當的運動(dong)(dong)(dong)幫助(zhu)消化，可是(shi)因為寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)太(tai)小了，沒(mei)辦(ban)法讓她們自已運動(dong)(dong)(dong)，所以家長(chang)們這個(ge)時候可以幫助(zhu)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)作運動(dong)(dong)(dong)，用(yong)手按(an)揉寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)的肚(du)臍(qi)，幫助(zhu)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)腸胃(wei)運動(dong)(dong)(dong)，加(jia)速(su)消化。
多喝水
水可以加速體循環，加速消(xiao)化，促進排泄，對(dui)于(yu)隔食的(de)(de)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)來說更(geng)為重要(yao)，因為發燒(shao)的(de)(de)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)可以通過水份(fen)(fen)的(de)(de)排泄來降低體溫，同時體內(nei)由于(yu)未(wei)及時消(xiao)化的(de)(de)食物所帶的(de)(de)有毒物質也可以通過水份(fen)(fen)排出體外。
山楂水
山楂也有幫助消化的(de)功能，寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)隔(ge)食家長(chang)們也可以去(qu)藥店買點(dian)山楂回來，煎(jian)水(shui)給(gei)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)喝(he)，一(yi)日數次，但切(qie)記在隔(ge)食期間是一(yi)定要(yao)少吃多餐的(de)，配合喝(he)山楂水(shui)，對減輕寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)隔(ge)食的(de)癥狀有幫助。
喝米醋
如(ru)果(guo)寶(bao)寶(bao)隔(ge)食厲害的，家長們可以(yi)考慮適(shi)當喂一(yi)點米醋(cu)給寶(bao)寶(bao)喝(he)，大家都知(zhi)道(dao)米醋(cu)可以(yi)幫(bang)助腸(chang)胃消化，由于寶(bao)寶(bao)太小，所以(yi)喂食時一(yi)定要適(shi)量，以(yi)免胃酸(suan)過多(duo)造(zao)成不適(shi)。
健胃消食片
健胃消(xiao)食(shi)(shi)片是典型(xing)的(de)幫(bang)服消(xiao)化的(de)藥(yao)物(wu)，對于大(da)人和小(xiao)孩都(dou)管(guan)用，隔食(shi)(shi)的(de)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)如果自已可(ke)以(yi)咀嚼咬碎，可(ke)以(yi)分成多(duo)個小(xiao)粒喂(wei)食(shi)(shi)，對于還(huan)沒長牙的(de)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)，可(ke)以(yi)將(jiang)健胃消(xiao)食(shi)(shi)片研碎成粉末，用水(shui)喂(wei)食(shi)(shi)。
及時就醫
如果(guo)以上(shang)方(fang)法(fa)對(dui)隔食寶寶都不起作用，建議及時就醫，到醫院做各(ge)項檢查，遵醫囑治療，避(bi)免病情加(jia)重(zhong)，對(dui)寶寶造成(cheng)不必要的損害。
二(er)、寶(bao)寶(bao)吃隔食了的(de)癥狀
吃(chi)隔食(shi)是由于(yu)突然暴(bao)飲暴(bao)食(shi)之后，消化不(bu)良，導致胃(wei)脹痛，噯氣酸臭，這個情況屬于(yu)傷食(shi)的(de)表現，一(yi)般情況下(xia)建(jian)議清淡(dan)飲食(shi)，少食(shi)多(duo)餐，注意腹部保暖，多(duo)運動(dong)，促(cu)進胃(wei)排空能力(li)及腸蠕(ru)動(dong)增(zeng)強，服用健胃(wei)消食(shi)片(pian)(pian)或者食(shi)母生(sheng)片(pian)(pian)來改善，提升胃(wei)動(dong)力(li)，消化功(gong)能。
根(gen)據描述嬰幼(you)兒(er)胃腸道功能失調(diao)出現(xian)腹瀉癥狀(zhuang)(zhuang)就描述目前大(da)便性狀(zhuang)(zhuang)說(shuo)明(ming)是由于(yu)胃腸道菌群失調(diao)所致腹瀉建(jian)議(yi)暫時(shi)用媽咪愛(ai)和(he)(he)必奇貼了丁桂兒(er)治(zhi)療(liao)(liao)若三天后癥狀(zhuang)(zhuang)無改變需要詳細檢查大(da)便常規明(ming)確腹瀉類(lei)型和(he)(he)程度后調(diao)理治(zhi)療(liao)(liao)方案
嬰兒腹(fu)瀉(xie)病癥如(ru)下(xia)(xia)：腹(fu)瀉(xie)的主要臨床表(biao)現(xian)為(wei)大便(bian)(bian)次數增(zeng)多糞質(zhi)稀(xi)或(huo)如(ru)水樣(yang)或(huo)夾有不消化食物嚴重(zhong)的還有嘔(ou)吐、水及(ji)電解質(zhi)紊亂的表(biao)現(xian)正(zheng)常(chang)小兒每(mei)天排便(bian)(bian)1-2次腹(fu)瀉(xie)時(shi)即會比(bi)正(zheng)常(chang)情況下(xia)(xia)排便(bian)(bian)增(zeng)多輕者(zhe)4-6次重(zhong)者(zhe)可(ke)達10次以(yi)上甚至數十次正(zheng)常(chang)小兒的大便(bian)(bian)性狀為(wei)黃色(se)條(tiao)狀物腹(fu)瀉(xie)時(shi)糞質(zhi)仙為(wei)稀(xi)水便(bian)(bian)、蛋花湯樣(yang)便(bian)(bian)有時(shi)是黏液(ye)便(bian)(bian)或(huo)膿(nong)血(xue)便(bian)(bian)進一(yi)步明確腹(fu)瀉(xie)的原因以(yi)及(ji)確定感染(ran)的病原尚需去(qu)醫院(yuan)進行糞便(bian)(bian)常(chang)規檢查和細菌培養才能確定
三、吃錯10種食物(wu)給寶(bao)寶(bao)帶(dai)來致命威脅
在有寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)之(zhi)后，爸爸媽媽的工(gong)作重(zhong)點(dian)有了(le)轉移，寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)成為生活中必不(bu)可少的關(guan)注(zhu)目標。對于(yu)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)的飲食，家(jia)長(chang)朋友需要特別小(xiao)心，因為有些食物吃錯(cuo)了(le)可能會給(gei)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)帶(dai)來致命的傷(shang)害。
1、動物脂肪
專家稱，如果(guo)小朋友吃下太多的動物(wu)脂肪，不僅容易導(dao)致(zhi)肥胖，同時也會影(ying)響小朋友對鈣(gai)(gai)的吸收。時間一(yi)長(chang)，可能會導(dao)致(zhi)人體鈣(gai)(gai)缺(que)乏，并進而(er)導(dao)致(zhi)各種疾病。
2、葵花籽
葵花籽含有(you)一種不飽和(he)脂(zhi)肪(fang)。如果寶寶吃太多(duo)的(de)(de)(de)葵花籽，那么(me)他(ta)們的(de)(de)(de)體(ti)內就(jiu)會(hui)(hui)需(xu)要消耗大(da)量地維(wei)他(ta)命B，以滿足要消化這些不飽和(he)脂(zhi)肪(fang)的(de)(de)(de)需(xu)要。維(wei)他(ta)命B的(de)(de)(de)卻是會(hui)(hui)導致肝臟細胞的(de)(de)(de)運作受挫(cuo)，或者(zhe)導致脫水。
3、爆米花
專家表示，爆(bao)米花(hua)有(you)(you)很高的鉛(qian)成(cheng)分(fen)。一旦(dan)進(jin)入人(ren)(ren)體，鉛(qian)就會破(po)壞(huai)人(ren)(ren)的神經、血(xue)液、消(xiao)化系統和造(zao)血(xue)作(zuo)用。兒童(tong)的排毒(du)系統還沒有(you)(you)發育(yu)完成(cheng)，經常吃爆(bao)米花(hua)的話，可能會導致慢(man)性鉛(qian)中毒(du)。慢(man)性鉛(qian)中毒(du)的病癥是：沒有(you)(you)胃口、腹瀉、煩(fan)躁(zao)、牙肉發紫、發育(yu)不正常等。
4、果凍
果(guo)凍并不是(shi)從果(guo)汁中提取糖分(fen)的(de)，它是(shi)一種粘稠物、酸料、色素、糖精的(de)混(hun)合(he)物，雖然有一些(xie)果(guo)凍也加入了(le)營(ying)養物質，但是(shi)，他對人體是(shi)有毒(du)的(de)。吃太多的(de)果(guo)凍會影響人體發(fa)育，損害智力。
5、雞蛋
專家稱(cheng)，雞(ji)蛋(dan)(dan)含有多種(zhong)的營(ying)養物質，但是如果吃(chi)太(tai)(tai)多的雞(ji)蛋(dan)(dan)，就會(hui)(hui)攝入太(tai)(tai)多的蛋(dan)(dan)白(bai)質，很容易(yi)導致營(ying)養過(guo)剩，進而導致肥胖。此外，蛋(dan)(dan)白(bai)質很難消(xiao)化(hua)，因(yin)(yin)此，吃(chi)太(tai)(tai)多雞(ji)蛋(dan)(dan)，會(hui)(hui)增加胃、肝和腎(shen)的負擔(dan)，嚴重的話，可(ke)能會(hui)(hui)導致這些(xie)內臟(zang)功(gong)能產生異常(chang)。因(yin)(yin)此，小朋(peng)友一天不(bu)要吃(chi)3個雞(ji)蛋(dan)(dan)以上。
6、口香糖
專家指出，口香(xiang)糖內(nei)含有可塑劑，這(zhe)是一種有毒物(wu)質(zhi);同時，口香(xiang)糖內(nei)還含有石(shi)碳酸代謝物(wu)，它對人體也(ye)是有害(hai)的。另外，小朋(peng)友吃(chi)口香(xiang)糖的方(fang)式通常(chang)也(ye)是不衛生的，因此，可能會(hui)導致腸胃炎(yan)。
7、扁豆
扁豆含有一種(zhong)特(te)別(bie)的(de)基因，該種(zhong)基因會造(zao)成(cheng)人(ren)體(ti)(ti)甲狀腺(xian)(xian)腫(zhong)，并促使人(ren)體(ti)(ti)排出(chu)甲狀腺(xian)(xian)氨酸，進而造(zao)成(cheng)甲狀腺(xian)(xian)氨酸缺乏。當甲狀腺(xian)(xian)氨酸缺乏的(de)時候，人(ren)體(ti)(ti)會自動增加(jia)甲狀腺(xian)(xian)的(de)分(fen)泌(mi)。處(chu)于發育(yu)階段的(de)小(xiao)朋友體(ti)(ti)質(zhi)非常(chang)脆弱，因此，不(bu)應該吃太(tai)多的(de)扁豆。
8、可樂
專家(jia)指出，可樂(le)含(han)有一定量的(de)咖啡因，能夠刺激中樞神(shen)經，對人(ren)體(ti)產生不(bu)好的(de)影(ying)響(xiang)。兒童的(de)很(hen)多組織(zhi)和(he)器官都尚未發育完成，他們抗毒和(he)排毒的(de)能力(li)依然很(hen)弱，因此，問題可能會更加嚴重。可樂(le)還是少喝為妙。
9、濃茶
很多人(ren)都知(zhi)道，濃茶含(han)有大量的單(dan)寧(ning)酸，單(dan)寧(ning)酸會(hui)和人(ren)體的鐵合成鐵單(dan)寧(ning)酸。人(ren)體很難吸收(shou)這種酸，因此會(hui)造成鐵缺(que)乏。寶寶缺(que)鐵會(hui)導致其貧血(xue)，同時智力也會(hui)受到(dao)損壞。
10、菠菜
專家稱，菠菜含有豐富的(de)醋漿(jiang)草(cao)酸，這(zhe)(zhe)種(zhong)酸能夠生產鈣草(cao)酸鹽和鋅草(cao)酸鹽，這(zhe)(zhe)兩種(zhong)鹽是人(ren)體很難吸(xi)收(shou)的(de)，因此會(hui)很容易就被(bei)人(ren)體排出(chu)。在兒(er)童(tong)發育(yu)的(de)階段，需要大量的(de)鈣和鋅，一旦缺少這(zhe)(zhe)兩種(zhong)元素，就會(hui)不利于骨(gu)頭和牙齒的(de)發育(yu)，同時(shi)也會(hui)損害寶寶的(de)智力發育(yu)。
四、7種(zhong)健康食物吃多可能中毒(du)
山珍海味(wei)雖然可口，卻不(bu)一定健(jian)康(kang)(kang)。健(jian)康(kang)(kang)食(shi)物雖然營養豐富，但也(ye)不(bu)是百吃無害。像堅果、魚類(lei)、綠葉蔬菜或者全谷物這(zhe)些健(jian)康(kang)(kang)食(shi)物，同樣不(bu)能(neng)多吃，否則就站(zhan)在(zai)了健(jian)康(kang)(kang)的對立面。任何食(shi)物，適度吃，方能(neng)享受它的好。
菠菜
菠(bo)菜是(shi)一種(zhong)營(ying)養(yang)豐(feng)富的蔬菜，被稱為“蔬菜之王(wang)”。它有(you)非(fei)常多的β胡蘿卜素(su)，也是(shi)葉酸、鐵、鉀、鎂的極佳(jia)來(lai)(lai)源。因含鐵量(liang)較高(gao)，很多人認為它是(shi)補貼(tie)的佳(jia)品。但其實，多食(shi)菠(bo)菜不(bu)僅補不(bu)了鐵，還可能(neng)帶來(lai)(lai)不(bu)良后果。
人體(ti)對食入鐵的(de)吸(xi)收和利(li)(li)用(yong)，不取決(jue)(jue)于(yu)事物中(zhong)鐵的(de)含(han)量，而(er)(er)是取決(jue)(jue)于(yu)它的(de)存在形式，在腸道中(zhong)溶解(jie)的(de)鐵，才能(neng)提供人體(ti)吸(xi)收和利(li)(li)用(yong)。而(er)(er)菠(bo)菜中(zhong)的(de)鐵，不容易被小腸吸(xi)收，大部分(fen)鐵易與草酸結合形成沉淀物，影響(xiang)腎臟健康。并且菠(bo)菜還會干擾鋅的(de)吸(xi)收，也(ye)會影響(xiang)鈣的(de)吸(xi)收。所(suo)以，孕婦及小孩(hai)不宜多吃。
甜菜
甜菜(cai)含有(you)豐富的鉀(jia)、磷及容易消(xiao)化吸(xi)收的糖，能補(bu)充人體(ti)所需多種氨基(ji)酸(suan)。此外，還具有(you)促(cu)進腸胃的蠕動，助消(xiao)化、消(xiao)除體(ti)內毒素，排(pai)除體(ti)內的廢物(wu)、促(cu)進脂肪(fang)代(dai)謝(xie)、降低血壓(ya)等等多種作(zuo)用(yong)。
但同時，甜(tian)菜(cai)含有大(da)量的糖類，糖尿病患者慎重吃(chi)。并且，甜(tian)菜(cai)中(zhong)含有較多膳食硝(xiao)酸(suan)鹽(yan)(yan)，若是煮熟后放置過(guo)久，或腌制時間(jian)過(guo)長，硝(xiao)酸(suan)鹽(yan)(yan)被還(huan)原成(cheng)亞硝(xiao)酸(suan)鹽(yan)(yan)，食入過(guo)量則會引起(qi)中(zhong)毒。消化功能失調或胃酸(suan)過(guo)低(di)時，即便(bian)甜(tian)菜(cai)非常(chang)新鮮，也(ye)會導致中(zhong)毒而(er)引起(qi)腸原性紫紺。
紅肉
紅肉通常指的(de)是(shi)(shi)做熟(shu)前(qian)肉質(zhi)顏色呈紅色，比如豬(zhu)肉、牛肉、羊肉等。紅肉中富(fu)含礦物質(zhi)尤其(qi)是(shi)(shi)鐵、鋅(xin)，并且容易被(bei)人體(ti)吸收、利(li)用，還有豐(feng)富(fu)的(de)蛋白質(zhi)、維生(sheng)(sheng)素(su)B1、維生(sheng)(sheng)素(su)B2、維生(sheng)(sheng)素(su)A、維生(sheng)(sheng)素(su)D等。可以適量吃(chi)，過量吃(chi)則不利(li)于健康(kang)。
與白肉(rou)相比，紅肉(rou)中含的(de)脂肪多(duo)，并且其(qi)中的(de)飽和脂肪酸多(duo)，不利于心腦血管病(bing)、超(chao)重、肥胖等疾(ji)(ji)病(bing)的(de)預防。吃紅肉(rou)多(duo)的(de)人得某些疾(ji)(ji)病(bing)的(de)危(wei)險性高(gao)，因(yin)此應(ying)降低其(qi)攝入比例。
牡蠣
牡(mu)蠣是所有食物中含(han)鋅最豐(feng)富的。每(mei)100g牡(mu)蠣，不包括殼(ke)的重量，含(han)水87.1%，含(han)鋅71.22mg，是很好(hao)的補鋅食物。此外還(huan)有凈化淤(yu)血、強肝解毒、提高性能力(li)等良好(hao)作用。
需注意的是(shi)，牡蠣(li)是(shi)一種(zhong)容易被毒素侵(qin)襲(xi)的貝(bei)殼類生(sheng)物，食用過多易引(yin)起(qi)人類患(huan)病(bing)，還可能引(yin)起(qi)中毒。另外，牡蠣(li)吃多，體內(nei)酸性和(he)嘌呤物質會升高，易患(huan)痛風、腎病(bing)等，更不宜與啤酒(jiu)同食。
糙米
糙(cao)米(mi)，是健(jian)康食品的代名詞(ci)。吃糙(cao)米(mi)對于糖尿病(bing)患者和肥胖者特別有(you)益。因(yin)為其中的碳(tan)水化合物被(bei)粗纖維組織所包(bao)裹，人體消化吸收速度較慢，因(yin)而能很(hen)好(hao)地控制血(xue)糖。同時，糙(cao)米(mi)的微量元素(su)(su)有(you)利于提高(gao)胰島(dao)素(su)(su)的敏(min)感性，對糖耐(nai)量受損的人很(hen)有(you)幫助。
糙(cao)米雖好，但營(ying)養(yang)專家不建議多吃。因(yin)為糙(cao)米中含有(you)無機砷，是(shi)(shi)一(yi)(yi)種對人體(ti)有(you)害無益的(de)半金屬(shu)元素，是(shi)(shi)一(yi)(yi)種致癌物。世界衛生組織制定的(de)“安全標準”是(shi)(shi)：一(yi)(yi)個60公斤(jin)(jin)的(de)人，每天(tian)攝入量(liang)不超過0.12毫克(相(xiang)當于一(yi)(yi)天(tian)吃大約一(yi)(yi)斤(jin)(jin)糙(cao)米)。糙(cao)米同樣(yang)可適(shi)當吃，只要(yao)不把(ba)它當主食吃，偶(ou)爾吃是(shi)(shi)沒什么問(wen)題的(de)。
巴西堅果
由于口(kou)味(wei)極佳(jia)，營(ying)養豐(feng)富(fu)，所以巴西(xi)堅(jian)果(guo)素有“堅(jian)果(guo)之(zhi)王”的(de)稱(cheng)呼。它含(han)有百分(fen)之(zhi)十四的(de)蛋白質，百分(fen)之(zhi)十一的(de)碳水化(hua)合物(wu)，百分(fen)之(zhi)六十七的(de)脂(zhi)肪(fang)。在堅(jian)果(guo)類食品中，巴西(xi)栗是飽(bao)和(he)脂(zhi)肪(fang)含(han)量較(jiao)高的(de)堅(jian)果(guo)，其所含(han)的(de)飽(bao)和(he)脂(zhi)肪(fang)甚至比澳(ao)洲胡桃更(geng)高。
此外，巴(ba)西(xi)(xi)堅(jian)果還含(han)(han)有(you)豐富(fu)的(de)硒(xi)、鎂、維(wei)(wei)生(sheng)素(su)(su)B1、維(wei)(wei)生(sheng)素(su)(su)B2、維(wei)(wei)生(sheng)素(su)(su)E、胡蘿(luo)卜素(su)(su)等，鈣、磷(lin)、鐵含(han)(han)量也高于(yu)其他堅(jian)果。巴(ba)西(xi)(xi)堅(jian)果是(shi)當今已知富(fu)含(han)(han)有(you)機硒(xi)素(su)(su)較高的(de)植物，每(mei)100g含(han)(han)有(you)1917微克(ke)的(de)硒(xi)。
中(zhong)國人每(mei)日推(tui)薦硒(xi)的(de)(de)食(shi)用(yong)量是60微克(ke)，每(mei)天硒(xi)攝入量挺(ting)好不要超過400微克(ke)。每(mei)天食(shi)用(yong)1~2顆巴西(xi)堅果就足夠補充硒(xi)，同時也(ye)可以(yi)完(wan)全不用(yong)擔心放射性物質(zhi)的(de)(de)影響。而(er)且具(ju)有增強(qiang)大腦記憶力(li)，促進谷(gu)胱甘(gan)肽的(de)(de)合成、解(jie)酒護肝等(deng)多種作(zuo)用(yong)。
如果一次性(xing)(xing)吃大量的(de)巴(ba)西堅果，硒(xi)攝入(ru)過多(duo)會引起硒(xi)中(zhong)毒。急性(xing)(xing)硒(xi)中(zhong)毒的(de)癥狀(zhuang)有嘔吐、腹痛、呼蒜氣、頭發和指甲脫落(luo)、皮疹、周(zhou)圍神(shen)經炎，嚴重時(shi)可發生呼吸(xi)紊亂(luan)、呼吸(xi)衰竭。根據急性(xing)(xing)毒性(xing)(xing)分級硒(xi)屬于劇毒級，所以營養再豐富的(de)巴(ba)西堅果，也要(yao)適度吃。
金槍魚罐頭
加(jia)工(gong)罐頭的金(jin)(jin)槍(qiang)魚(yu)(yu)品種(zhong)主要(yao)是長鰭金(jin)(jin)槍(qiang)魚(yu)(yu)和黃鰭金(jin)(jin)槍(qiang)魚(yu)(yu)，品種(zhong)有原汁(zhi)金(jin)(jin)槍(qiang)魚(yu)(yu)、五香(xiang)金(jin)(jin)槍(qiang)魚(yu)(yu)、油浸金(jin)(jin)槍(qiang)魚(yu)(yu)、茄汁(zhi)金(jin)(jin)槍(qiang)魚(yu)(yu)等品種(zhong)。由(you)于(yu)價格便(bian)宜，食用方便(bian)，富(fu)含蛋白質和非常(chang)重要(yao)的ω- 3脂肪酸等原因，備受顧客(ke)喜歡。
但(dan)是，罐(guan)裝金(jin)槍(qiang)魚(yu)也有(you)一個(ge)大(da)缺(que)點——它含有(you)汞(gong)。美(mei)國食品(pin)與(yu)藥品(pin)安全局(FDA)的分(fen)析資料顯示，一般而言(yan)，多數罐(guan)裝淡(dan)金(jin)槍(qiang)魚(yu)的汞(gong)含量(liang)只(zhi)有(you)長(chang)(chang)鰭金(jin)槍(qiang)魚(yu)的1/3。但(dan)針(zhen)對(dui)市場出(chu)售產品(pin)的檢測發(fa)現，6%的罐(guan)裝淡(dan)金(jin)槍(qiang)魚(yu)汞(gong)含量(liang)與(yu)長(chang)(chang)鰭金(jin)槍(qiang)魚(yu)的汞(gong)含量(liang)一樣多，有(you)些甚至還超(chao)出(chu)兩倍(bei)。
偶爾食(shi)用一次高汞含量的(de)金槍魚(yu)不(bu)會對人體造成(cheng)重大傷害，但孕婦(fu)需謹(jin)慎食(shi)用，切莫影響了胎兒(er)的(de)發育。即(ji)便是健康的(de)其他人士，也需控制個量，畢竟要(yao)是超過了人體所能接受的(de)范圍值，汞中毒問題就嚴重了。
盡量以后不要再給寶寶吃隔食，吃隔容易拉肚子的，可以喝些營養的粥 。 家長要培養嬰幼兒良好的飲食習慣
飲食方法不(bu)(bu)對都很容易導致寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)消(xiao)(xiao)(xiao)化(hua)不(bu)(bu)良， 由于嬰幼兒的消(xiao)(xiao)(xiao)化(hua)能力差補(bu)充益生菌能促進(jin)胃液(ye)分泌，增強(qiang)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的消(xiao)(xiao)(xiao)化(hua)功能促進(jin)營養吸收(shou)。不(bu)(bu)要給寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)吃不(bu)(bu)易消(xiao)(xiao)(xiao)化(hua)的食物，多(duo)和溫開水
寶寶吃(chi)的多(duo) 或者不易消化(hua)的食(shi)(shi)(shi)(shi)物(wu)就會積食(shi)(shi)(shi)(shi)或嘔吐。所以這幾天要吃(chi)一些易消化(hua)的食(shi)(shi)(shi)(shi)物(wu)。以軟食(shi)(shi)(shi)(shi)為主(zhu)。熬點(dian)粥喝吧。不要吃(chi)油膩的食(shi)(shi)(shi)(shi)物(wu)。
祝你開心快樂
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