一(yi)、老人小腿(tui)浮腫的原因有什么
①下肢靜脈瓣功能不(bu)全：主要(yao)是(shi)長期(qi)站立或者(zhe)負重，導致靜脈瘀曲，常常因(yin)為局部(bu)瘙癢(yang)抓撓后出現感(gan)染，小腿可(ke)見(jian)靜脈青紫、增粗，摸(mo)到結節(jie)。癥(zheng)(zheng)狀輕的患(huan)者(zhe)需要(yao)將患(huan)肢抬高，穿配(pei)置的彈力繃(beng)襪；重癥(zheng)(zheng)患(huan)者(zhe)需要(yao)手(shou)術治療(liao)。
②淋巴管炎(yan)：患者可見單側小(xiao)腿腫脹疼痛，皮(pi)膚(fu)有紅腫熱痛，俗稱“丹毒”。抗(kang)感染治療(liao)，祛(qu)除(chu)皮(pi)膚(fu)和(he)軟(ruan)組織損傷，治療(liao)腳癬等。
③心(xin)功能(neng)不全(quan)導(dao)致的水(shui)腫：胸悶(men)心(xin)悸，頸靜脈怒張，長(chang)(chang)期(qi)臥床背部、臀部、會陰部也有水(shui)腫。長(chang)(chang)期(qi)肝(gan)臟(zang)瘀血(xue)，合成(cheng)白(bai)(bai)蛋白(bai)(bai)能(neng)力下(xia)降，出現低蛋白(bai)(bai)血(xue)癥。
④慢性腎炎(yan)和腎病綜合征：水(shui)腫(zhong)同時(shi)有蛋白(bai)尿(niao)、血尿(niao)，血清中(zhong)白(bai)蛋白(bai)降低(di)，屬于慢性腎炎(yan)和腎病綜合征導致的水(shui)腫(zhong)，臨(lin)床最常見。
⑤肝(gan)(gan)病水(shui)腫：一般有肝(gan)(gan)炎等病史，先是有腹部脹大，肝(gan)(gan)硬化后出現水(shui)，下(xia)肢水(shui)腫，肝(gan)(gan)區隱痛不適，部分(fen)患者出現黃疸，一般臨(lin)床不會誤診。
⑥內分泌障礙導致的(de)水(shui)(shui)(shui)腫(zhong)(zhong)：臨床常見的(de)是甲(jia)(jia)狀(zhuang)(zhuang)腺(xian)功能低下(xia)導致的(de)粘液性水(shui)(shui)(shui)腫(zhong)(zhong)，表(biao)現為脛骨前緣水(shui)(shui)(shui)腫(zhong)(zhong)、皮(pi)膚緊繃而干燥，按之即可彈(dan)起。同時有乏力、心跳減慢，體重增加，檢查(cha)甲(jia)(jia)狀(zhuang)(zhuang)腺(xian)功能，補(bu)充甲(jia)(jia)狀(zhuang)(zhuang)腺(xian)素(su)片后水(shui)(shui)(shui)腫(zhong)(zhong)消失。
⑦腫瘤(liu)后(hou)期：長期營(ying)養不良(liang)的患者(zhe)也會出(chu)現下肢(zhi)水腫，增(zeng)加營(ying)養，靜脈注射白蛋白后(hou)有(you)所(suo)改善。局部(bu)過敏也會出(chu)現一過性水腫、瘙癢和風團。
二(er)、老人腿(tui)部浮腫(zhong)應當如何緩解
運動鍛煉
散(san)步、慢跑、健身(shen)(shen)器械鍛煉等，能(neng)增強體質(zhi)，改(gai)善水(shui)腫癥狀。避免在(zai)一個地方久(jiu)坐(zuo)久(jiu)站(zhan)，沒事(shi)就起身(shen)(shen)活動活動，或者在(zai)坐(zuo)著的(de)時(shi)候把兩條腿上抬，都助于減少(shao)水(shui)腫發生。臨(lin)睡前按(an)摩錘敲腿部，緩(huan)解(jie)腫脹情況，泡泡熱水(shui)也是不錯的(de)。
飲食調理
飲食方面(mian)，少鹽是原則，不光做菜少放，鹽鹵、醬(jiang)制(zhi)之類也要少吃，芹菜、蘿卜、菠菜、水果以及豆制(zhi)品等(deng)可多吃一(yi)些(xie)，睡前別喝太多水。介紹大家幾款消腫的食譜：
綠豆、薏(yi)米各100克，同煮(zhu)湯食用，冬瓜500克，赤小(xiao)豆30克，加(jia)水適(shi)量，加(jia)鹽少許，吃瓜喝(he)湯。
百合(he)，西(xi)芹適量。把百合(he)一(yi)瓣瓣掰下洗凈，西(xi)芹切段。百合(he)和(he)切了段的(de)(de)西(xi)芹一(yi)起放入油燒至七分熱的(de)(de)鍋(guo)中略炒，加點鹽(yan)調(diao)味即(ji)可。
大米100克，桑(sang)椹30克，枸(gou)杞30克，車前子30克。大米洗(xi)凈(jing)后先煮半熟，再(zai)加桑(sang)椹、枸(gou)杞、車前子(包煎)，煮熟即成。全方滋陰(yin)養血、健脾除濕，適(shi)用于肝炎(yan)、肝硬化癥見失(shi)眠多夢、眩暈(yun)目澀(se)、腰膝酸軟、下肢水腫的陰(yin)虛濕困患者(zhe)。
紅豆、薏米(比例1：1)。紅豆、薏米洗凈，放入開(kai)(kai)水(shui)泡(pao)上。經(jing)過(guo)浸泡(pao)的紅豆、薏米，煮(zhu)起(qi)來就很容易(yi)爛了。打開(kai)(kai)電(dian)飯煲在水(shui)開(kai)(kai)后，把開(kai)(kai)關打到保溫(wen)功能，經(jing)過(guo)這樣反復的4~5次粥就煮(zhu)好了。
三、導致老人腿部浮腫的疾病有哪些(xie)
引起老年人雙(shuang)下肢浮腫的常見疾病有心臟病、肝(gan)臟病、腎臟病和營養(yang)不良等。
冠心病、高血(xue)壓及(ji)肺源性心臟病引起的心力(li)衰竭(jie)，出(chu)現(xian)浮腫多先起于(yu)雙(shuang)側踝部，下午較(jiao)明(ming)顯。
患有肝硬化，多有肝病或(huo)長(chang)期嗜酒史，也(ye)是先(xian)起(qi)于雙下肢，隨后出現腹水，且可逐漸發展成為全身(shen)浮(fu)腫。
患(huan)有慢性(xing)腎炎(yan)、腎盂腎炎(yan)、糖(tang)尿病(bing)性(xing)腎病(bing)等，也可出現雙(shuang)下肢(zhi)浮(fu)腫，但早期(qi)多先出現雙(shuang)側眼瞼或面(mian)部浮(fu)腫，常以晨間起床時最明(ming)顯(xian)，而(er)后逐漸發展到全身浮(fu)腫。
另(ling)有(you)一些老年人，由于(yu)患某種慢(man)性疾病(結核、腫瘤(liu)、腸炎等(deng))或攝入(ru)營養物質過少，可引(yin)起(qi)重度營養不良，而形成低蛋(dan)白血癥，亦可出現(xian)雙下肢乃至全(quan)身浮腫。
老人某(mou)臟(zang)器的衰退引起(qi)功能(neng)障礙，如心排(pai)出量減少、腎血(xue)流(liu)量下(xia)降、皮下(xia)組織松弛、皮膚蒸發水分減少、細胞縮小、細胞內液外(wai)溢等(deng)，也可引起(qi)浮腫(zhong)。
檢查是否患有(you)老年人下(xia)肢浮腫(zhong)，醫生會用(yong)手指按(an)壓(ya)小(xiao)腿內側(ce)或是內踝關(guan)節附近(jin)的肌肉，如果(guo)按(an)壓(ya)后，按(an)壓(ya)的部(bu)位會出(chu)現非常明顯的凹痕(hen)，就說(shuo)明存在浮腫(zhong)，凹痕(hen)越(yue)深浮腫(zhong)就越(yue)嚴(yan)重，對(dui)于各種疾(ji)病引起的浮腫(zhong)，必須積極(ji)治療。
四、老人(ren)腿部浮腫(zhong)應(ying)當(dang)吃什么(me)
1、選擇含鈣豐富類食品。鈣攝取(qu)不(bu)足會影響神(shen)經的(de)傳導(dao)，甚至(zhi)產(chan)生肌肉痙攣，加重(zhong)腿足腫脹的(de)程(cheng)度。
2、多(duo)食含(han)鉀(jia)的食物，如香蕉、西瓜、葡萄、柚等。因為含(han)鉀(jia)的食物，能(neng)緩解(jie)過多(duo)鹽分導(dao)致的水腫型虛胖。
3、“瞄準”B族(zu)維(wei)(wei)生(sheng)素，如海苔、芝麻、花生(sheng)等。因為維(wei)(wei)生(sheng)素B1可改善雙腿(tui)的疲(pi)勞甚(shen)至(zhi)浮腫。維(wei)(wei)生(sheng)素B2能(neng)加速脂肪的代謝。
4、多吃含有(you)維生(sheng)素E的(de)食品。因為維生(sheng)素E具有(you)抗氧化的(de)作用，能(neng)使您(nin)的(de)腿(tui)部肌肉充(chong)滿活力而(er)不松弛。植物油、瘦肉類、乳(ru)類、蛋(dan)類、綠葉菜及各種干(gan)果(guo)中都含有(you)豐富的(de)維生(sheng)素E。
此外，飲食應(ying)適當節制，少(shao)吃糖、脂肪和(he)(he)咖啡等刺激性的(de)食品，多吃新鮮蔬菜和(he)(he)水(shui)果，蔬菜和(he)(he)水(shui)果中富含水(shui)分和(he)(he)纖(xian)維，它們能幫助老(lao)人消除雙腿的(de)浮(fu)腫，并(bing)且讓老(lao)人身體更(geng)加健康。
很多老人都會腿(tui)腫(zhong)，那么(me)老人腿(tui)腫(zhong)是，老人腿(tui)腫(zhong)怎(zen)么(me)辦呢？下面(mian)為您分析老人腿(tui)腫(zhong)是，介紹老人腿(tui)腫(zhong)怎(zen)么(me)辦，看(kan)看(kan)吧。
老人腿腫是怎么回事？
腿(tui)浮腫，是一(yi)種常見(jian)，很高，因年老(lao)陽氣衰退，影響了氣血的(de)正常流通，使足(zu)部血循環障礙(ai)，而致水液代(dai)謝受阻，遂(sui)發(fa)浮腫。但是腿(tui)腫也(ye)是以下這(zhe)幾種：
1腿部靜脈炎
1靜脈炎只會造成患者(zhe)一個(ge)腿(tui)腫脹，則會使(shi)得兩(liang)條腿(tui)都腫脹起來。
2靜脈炎(yan)會引(yin)起疼痛，心(xin)力(li)衰竭引(yin)起的腫(zhong)脹不會痛。
2、甲狀(zhuang)腺(xian)功能(neng)不足、過敏、心包變、旋毛蟲感染、腎病
如果臉部(bu)和腿部(bu)同(tong)時都(dou)有(you)腫脹的(de)現象(xiang)，那是由于：甲(jia)狀腺功能(neng)不足、某些(xie)導致全(quan)身(shen)性不適(shi)的(de)過敏反應(ying)、心包病變而(er)壓迫到(dao)心臟(zang)、吃了(le)經旋(xuan)毛(mao)蟲(chong)感染(ran)的(de)肉而(er)引起的(de)旋(xuan)毛(mao)蟲(chong)感染(ran)（旋(xuan)毛(mao)蟲(chong)病），或(huo)是腎(shen)臟(zang)方(fang)面(mian)的(de)。
3、甲狀腺機能不足
嚴重的甲狀(zhuang)腺機能不足也會引起(qi)全身性的身體浮腫，當然也包括了腿部(bu)。為了平(ping)衡蛋白質在血(xue)管及組織內的含量(liang)，使得液(ye)體自血(xue)管中流出，進入組織內而引起(qi)腫脹(zhang)。
4、后期階段肝病
1因為(wei)肝細胞(bao)受到(dao)破(po)壞(huai)無法制造足夠的(de)蛋白質(zhi)，為(wei)了平衡血(xue)管內和血(xue)管外圍組(zu)織的(de)蛋白質(zhi)含(han)量，血(xue)液里(li)的(de)液體(ti)會流入組(zu)織內而造成組(zu)織腫脹。
2肝(gan)臟(zang)(zang)有瘢痕（結(jie)疤），使得(de)從腿部(bu)流往(wang)心臟(zang)(zang)的血液無法通過肝(gan)臟(zang)(zang)，造(zao)成血液回流的現(xian)象。
3腹(fu)腔里腫大的腺體或是腫瘤也會壓(ya)迫到靜(jing)脈，造成腿部腫脹(zhang)。
5、藥物反應
甲睪酮（最(zui)常(chang)用作治(zhi)療(liao)(liao)陽痿的(de)(de)藥(yao)物）、類固(gu)醇（治(zhi)療(liao)(liao)關節炎(yan)、氣喘(chuan)、癌癥等）、雌激素（口服避孕(yun)藥(yao)）、抗抑郁劑(ji)、降(jiang)血壓藥(yao)劑(ji)、甲基多(duo)巴以及最(zui)近新(xin)發明的(de)(de)，用以治(zhi)療(liao)(liao)心臟血管(guan)病(bing)變的(de)(de)鈣離(li)子封阻劑(ji)等等都會引起腿部腫(zhong)脹。
6、心臟(zang)病、高血壓、病毒感染、心瓣(ban)膜病變
心臟(zang)病(bing)、高血(xue)壓、病(bing)毒感染或(huo)是心瓣膜病(bing)變等疾病(bing)會使心肌變得衰弱無(wu)力(li)，心臟(zang)無(wu)法(fa)將血(xue)液順(shun)利送入(ru)肺部(bu)，血(xue)液便開始(shi)倒(dao)流(liu)(liu)入(ru)靜(jing)脈(mo)當中(zhong)，然后(hou)就會匯(hui)流(liu)(liu)入(ru)位于心臟(zang)下面的器(qi)官—肝臟(zang)，使得肝臟(zang)充血(xue)而(er)(er)腫脹起(qi)來。如果情(qing)形未(wei)見改善，最后(hou)血(xue)液會回(hui)流(liu)(liu)腿部(bu)的靜(jing)脈(mo)里而(er)(er)形成腿部(bu)腫脹。
7、心包膜病變
心(xin)包(bao)膜受到病毒(du)或其(qi)他感(gan)染(ran)，或是(shi)施(shi)以(yi)心(xin)臟手術之后而(er)發生病變，變得(de)又厚又硬，就像(xiang)是(shi)為心(xin)臟穿上(shang)胄甲一樣，這種情形會阻礙心(xin)肌的(de)正(zheng)常(chang)收縮與放松(song)。結果造(zao)成血液無(wu)法(fa)充(chong)分流回右心(xin)室而(er)溯(su)流進(jin)入靜(jing)脈，造(zao)成頸部(bu)(bu)靜(jing)脈及腹部(bu)(bu)的(de)腫大，最后造(zao)成腿部(bu)(bu)的(de)腫脹(zhang)。
8、嚴重腎臟疾病
患(huan)有(you)嚴重(zhong)腎(shen)臟疾(ji)病的人，全(quan)身各處都會(hui)出現腫脹的現象，腿部(bu)(bu)、臉部(bu)(bu)和手指無一幸免，之(zhi)所以會(hui)發(fa)生全(quan)身性的腫脹，是因(yin)為蛋白質(zhi)從尿液流失太(tai)多(duo)所致。
9、太過饑餓
饑餓造(zao)成腹部腫(zhong)脹及腿(tui)部現象(xiang)是因為飲(yin)食中(zhong)(zhong)缺乏蛋(dan)白質(zhi)，造(zao)成血液里的液體(ti)從(cong)血管中(zhong)(zhong)滲出、進入身體(ti)的組織中(zhong)(zhong)，當(dang)腹部腫(zhong)脹時，就是腹腔里容納有這類的液體(ti)，這和(he)腎臟、肝臟發生病(bing)變時的情(qing)況相同。
10、慢性
如果腫脹的(de)(de)腿部有棕色(se)的(de)(de)色(se)素沉(chen)淀(dian)現象，尤其是沉(chen)淀(dian)的(de)(de)位置(zhi)是在腳踝周圍(wei)時，通常是慢性所造(zao)成(cheng)的(de)(de)某種長(chang)期性疾病所引起的(de)(de)。棕色(se)的(de)(de)色(se)素沉(chen)淀(dian)是因為血(xue)液經(jing)過血(xue)管壁進入附近的(de)(de)組織里所形成(cheng)的(de)(de)。
老人腿腫怎么辦？
1、
散(san)步、慢跑、健身(shen)器械等，能(neng)，改善水(shui)腫(zhong)(zhong)癥狀。避免在(zai)一個地(di)方久(jiu)坐(zuo)久(jiu)站，沒事就起身(shen)活動活動，或者在(zai)坐(zuo)著的時候(hou)把兩條腿上抬(tai)，都助于(yu)減少(shao)水(shui)腫(zhong)(zhong)發生。臨睡前(qian) *** 錘敲腿部，緩(huan)解腫(zhong)(zhong)脹(zhang)情況，泡(pao)泡(pao)熱水(shui)也是不錯的。
2、飲食
飲食方面，少(shao)(shao)鹽(yan)是原則，不光做菜少(shao)(shao)放，鹽(yan)鹵(lu)、醬制(zhi)之類也要少(shao)(shao)吃(chi)，芹菜、蘿卜、菠菜、水(shui)果以及豆(dou)制(zhi)品等可多吃(chi)一些，睡前(qian)別喝太多水(shui)。
1綠豆、薏米各100克(ke)，同煮湯(tang)食用(yong)，冬瓜500克(ke)，赤小豆30克(ke)，加水適(shi)量(liang)，加鹽少許，吃瓜喝(he)湯(tang)。
2百合(he)，西芹(qin)適(shi)量。把百合(he)一(yi)瓣瓣掰下洗(xi)凈，西芹(qin)切段。百合(he)和切了段的(de)西芹(qin)一(yi)起放入油燒至七(qi)分熱(re)的(de)鍋中略炒，加點鹽調味即可。
3大(da)(da)米100克，桑椹30克，枸杞(qi)30克，車(che)前子30克。大(da)(da)米洗凈后(hou)先煮(zhu)半熟(shu)，再(zai)加桑椹、枸杞(qi)、車(che)前子（包煎），煮(zhu)熟(shu)即成。全方滋陰養(yang)血、健脾除濕，適用于肝(gan)(gan)炎、肝(gan)(gan)硬(ying)化(hua)癥見、眩(xuan)暈目(mu)澀、腰膝酸軟、下肢水腫的陰虛(xu)濕困患者。
4紅(hong)(hong)豆(dou)、薏米（比例1：1）。紅(hong)(hong)豆(dou)、薏米洗(xi)凈，放入開水(shui)泡(pao)上。經過浸泡(pao)的紅(hong)(hong)豆(dou)、薏米，煮起來就(jiu)很(hen)容易爛了(le)(le)。打開電飯煲(bao)在水(shui)開后(hou)，把開關打到(dao)保溫功能，經過這樣反復的4~5次粥就(jiu)煮好了(le)(le)。
5黃(huang)甜(tian)椒(jiao)(jiao)1個，核(he)桃50克(ke)，熟(shu)薏(yi)苡仁1小碗(wan)。黃(huang)甜(tian)椒(jiao)(jiao)切開1/5頭部，將(jiang)籽去除(chu)。把熟(shu)薏(yi)仁加入(ru)自己喜歡的調料與核(he)桃攪拌。最后將(jiang)拌好的薏(yi)仁核(he)桃填入(ru)黃(huang)甜(tian)椒(jiao)(jiao)內(nei)即可。
老人(ren)腿(tui)腫是(shi)怎(zen)么回事，老人(ren)腿(tui)腫怎(zen)么辦，看了(le)(le)以上(shang)養生之(zhi)道網的介紹，您知道了(le)(le)嗎？
、【腿腫】、
隨著年(nian)齡的(de)增(zeng)大，老年(nian)人走路走多(duo)了，下肢(zhi)就容易出現(xian)腫(zhong)(zhong)脹(zhang)的(de)現(xian)象。引起老年(nian)人腿腫(zhong)(zhong)的(de)原因有很多(duo)，老年(nian)人腿腫(zhong)(zhong)怎么辦？老年(nian)人腿腫(zhong)(zhong)不(bu)用過(guo)于緊張，應找(zhao)到合適的(de)方(fang)法來調養護(hu)理。
氣虛引(yin)起(qi)(qi)腿腫(zhong)表現：如果用手按小腿有指(zhi)痕下陷，第二天則(ze)消失的(de)水腫(zhong)，多是因為(wei)老年(nian)人氣虛所引(yin)起(qi)(qi)的(de)。
對策：調理時注意健(jian)脾益腎(shen)，多吃(chi)含蛋(dan)白類的食品，比如(ru)牛奶、雞蛋(dan)、豆制(zhi)品、芝(zhi)麻、瘦(shou)肉等，預防低(di)蛋(dan)白血(xue)癥，防止腰(yao)酸、腹瀉等脾腎(shen)兩虛現象發生。
天氣(qi)炎熱引起腿(tui)腫原(yuan)因：天氣(qi)炎熱時，人體(ti)周圍血(xue)管大多處(chu)于擴(kuo)張狀態，使毛細血(xue)管充血(xue)，皮膚(fu)、皮下組(zu)織均出現輕度(du)腫脹的現象。
對策：睡覺時下肢(zhi)適當擡高(gao)，座椅不可太(tai)高(gao)，減少(shao)下肢(zhi)下垂時間。衣褲不能太(tai)緊(jin)，注意保護好腰(yao)及下肢(zhi)的血液循環。
營養缺乏引起腳腫(zhong)原因：由于老人進食少，優質蛋白(bai)缺乏，消(xiao)化(hua)功能(neng)減弱(ruo)所引起的厭食腳腫(zhong)。
對策：選(xuan)擇(ze)食物(wu)，應以含有豐富的(de)蛋(dan)白(bai)質、維生(sheng)素及無(wu)機鹽，低脂肪、低膽固(gu)醇，少(shao)糖、少(shao)鹽為原則，芹菜(cai)、蘿(luo)卜、菠菜(cai)、西(xi)紅柿、大豆、蘑菇、大蒜、水果以及豆制品等食物(wu)可多(duo)吃(chi)一(yi)些。
長時(shi)(shi)間勞(lao)累引發腿腫(zhong)原因：常長時(shi)(shi)間站立(li)或(huo)勞(lao)累時(shi)(shi)出(chu)現腿腫(zhong)，多(duo)見老年女性雙腳同時(shi)(shi)出(chu)現腿腫(zhong)但程度較輕(qing)。
對(dui)策(ce)：出現這種(zhong)情況的(de)(de)時(shi)候(hou)不用慌張，老(lao)人只(zhi)需要(yao)平(ping)臥休息以(yi)后腿腫現象會(hui)逐漸消失。腿腳長(chang)時(shi)間活動后,一定要(yao)休整。可以(yi) *** 或者輕輕撫(fu)摸(mo)，要(yao)注意的(de)(de)是， *** 或撫(fu)摸(mo)必須(xu)從足部開始。
隨著年(nian)齡的增大，老(lao)年(nian)人走(zou)路(lu)走(zou)多(duo)了，下肢就容易出(chu)現腫(zhong)(zhong)脹的現象。引起老(lao)年(nian)人腿(tui)腫(zhong)(zhong)的原因有(you)很多(duo)，老(lao)年(nian)人腿(tui)腫(zhong)(zhong)怎么辦？老(lao)年(nian)人腿(tui)腫(zhong)(zhong)不用過(guo)于(yu)緊(jin)張，應找到合適的方法(fa)來(lai)調養(yang)護理。
經(jing)絡閉塞(sai)引起腿(tui)腫原(yuan)因：經(jing)絡閉塞(sai)，導致血液不(bu)流通。氣(qi)和水不(bu)流暢所引發的老年人腿(tui)腫。
對(dui)策：買(mai)一個牛角的刮痧棒(bang)，在肚臍與大腿(tui)之間 *** 。這里四條經絡通(tong)往(wang)大腿(tui)。然后在大腿(tui)、小腿(tui)浮腫處(chu)刮按。
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