專家(jia)支招扁(bian)平(ping)(ping)苔(tai)蘚(xian)(xian)(xian)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)預(yu)防方法(fa)，扁(bian)平(ping)(ping)苔(tai)蘚(xian)(xian)(xian)可(ke)以(yi)(yi)(yi)發生(sheng)在人(ren)體(ti)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)任何部位(wei)，但經常發生(sheng)于(yu)口(kou)(kou)腔黏膜(mo)上。口(kou)(kou)腔扁(bian)平(ping)(ping)苔(tai)蘚(xian)(xian)(xian)發生(sheng)時，此病(bing)(bing)就像(xiang)是口(kou)(kou)腔潰瘍一樣(yang)(yang)讓(rang)患(huan)者疼痛(tong)難(nan)忍，影響(xiang)患(huan)者正(zheng)常的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)生(sheng)活和(he)工作，為(wei)(wei)了(le)避免(mian)(mian)(mian)(mian)扁(bian)平(ping)(ping)苔(tai)蘚(xian)(xian)(xian)給大家(jia)帶來困擾(rao)，北(bei)京(jing)(jing)德勝門中(zhong)醫院口(kou)(kou)腔專家(jia)支招扁(bian)平(ping)(ping)苔(tai)蘚(xian)(xian)(xian)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)預(yu)防方法(fa)，希望(wang)對(dui)大家(jia)有(you)所幫(bang)助。首先、不(bu)要(yao)吃(chi)過于(yu)辛辣刺激(ji)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)食(shi)物(wu)(像(xiang)辣椒、胡椒、酒類等)。還(huan)要(yao)注意也不(bu)用要(yao)吃(chi)過燙的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)食(shi)物(wu)，這樣(yang)(yang)可(ke)以(yi)(yi)(yi)避免(mian)(mian)(mian)(mian)燙傷口(kou)(kou)腔粘膜(mo)，盡可(ke)能的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)減少對(dui)口(kou)(kou)腔粘膜(mo)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)損害。其次、不(bu)要(yao)長(chang)期(qi)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)吸煙，為(wei)(wei)了(le)預(yu)防扁(bian)平(ping)(ping)苔(tai)蘚(xian)(xian)(xian)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)侵擾(rao)應(ying)該要(yao)戒掉煙癮(yin)，因(yin)為(wei)(wei)吸煙會(hui)(hui)刺激(ji)患(huan)者口(kou)(kou)腔的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)恢復環境(jing)，只會(hui)(hui)讓(rang)病(bing)(bing)情更(geng)嚴重。大家(jia)可(ke)以(yi)(yi)(yi)增加瓜(gua)果(guo)(guo)蔬菜(cai)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)食(shi)用，這樣(yang)(yang)對(dui)于(yu)扁(bian)平(ping)(ping)苔(tai)蘚(xian)(xian)(xian)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)預(yu)防也是很有(you)幫(bang)助的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)。最后、要(yao)注意，扁(bian)平(ping)(ping)苔(tai)蘚(xian)(xian)(xian)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)預(yu)防需要(yao)注意不(bu)要(yao)盲目(mu)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)吃(chi)補品。比如人(ren)參，西洋參等雖然能提高人(ren)體(ti)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)免(mian)(mian)(mian)(mian)疫(yi)功能，但會(hui)(hui)讓(rang)病(bing)(bing)人(ren)體(ti)內免(mian)(mian)(mian)(mian)疫(yi)復合物(wu)增多，產生(sheng)激(ji)素(su)(su)抗核抗體(ti)，會(hui)(hui)加重或誘(you)發其它的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)疾(ji)病(bing)(bing)。口(kou)(kou)腔專家(jia)提示(shi)：扁(bian)平(ping)(ping)苔(tai)蘚(xian)(xian)(xian)患(huan)者平(ping)(ping)時要(yao)保持口(kou)(kou)腔衛生(sheng)、避免(mian)(mian)(mian)(mian)病(bing)(bing)毒(du)和(he)細菌(jun)感染(ran)、多食(shi)新鮮蔬菜(cai)、水果(guo)(guo)、忌食(shi)辛辣食(shi)物(wu)、保持心情舒暢(chang)，保證良(liang)好睡眠、以(yi)(yi)(yi)利(li)于(yu)康(kang)復。友情提示(shi)：北(bei)京(jing)(jing)德勝門中(zhong)醫院口(kou)(kou)腔科獨(du)創的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)中(zhong)醫“免(mian)(mian)(mian)(mian)疫(yi)平(ping)(ping)衡(heng)療(liao)(liao)法(fa)”治療(liao)(liao)扁(bian)平(ping)(ping)苔(tai)蘚(xian)(xian)(xian)效果(guo)(guo)顯著，此療(liao)(liao)法(fa)以(yi)(yi)(yi)中(zhong)醫為(wei)(wei)主、特色突出。該療(liao)(liao)法(fa)通(tong)過中(zhong)醫藥(yao)物(wu)理治療(liao)(liao)能夠快速(su)抑制(zhi)和(he)殺(sha)(sha)死(si)巨細胞(bao)病(bing)(bing)毒(du)和(he)口(kou)(kou)腔疾(ji)病(bing)(bing)病(bing)(bing)毒(du)，控制(zhi)消(xiao)(xiao)除體(ti)內的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)致病(bing)(bing)因(yin)子和(he)有(you)害毒(du)素(su)(su)。具(ju)有(you)潤腸通(tong)便、去火排毒(du)、消(xiao)(xiao)炎止痛(tong)、抑制(zhi)和(he)殺(sha)(sha)死(si)病(bing)(bing)菌(jun)、排毒(du)、通(tong)經絡、改善血(xue)液循環及白細胞(bao)通(tong)透性等功效，標本兼治，不(bu)易復發。
1、 當發現自己出現了口腔，扁平苔蘚之后一定要積極地去進行治療，找出發病的原因，盡量的去遠離這些因素，在中醫當中，主要是因為肝腎陰虛導致的脾濕不運，所以利用中藥蘇打水加上口泰能夠有效的去進行治療。
2、 治療口腔扁平苔癬一定要消除它的發生原因，清除我們的餐館和長根，預防假牙或者是直接的磨壞我們的牙床，定期的對牙齒保養要清潔自己的牙齒，養成飯后漱口的習慣，少抽煙，少喝酒，少吃辛辣性的食物。
3、 患者最(zui)好(hao)(hao)是(shi)保持(chi)一個良好(hao)(hao)的(de)心態，減少(shao)自己精神上所出現的(de)壓力，注意勞(lao)逸結(jie)合，經(jing)常的(de)鍛(duan)煉自己的(de)身體，增強(qiang)自身的(de)體質，能(neng)夠及時(shi)地提高自身的(de)免疫力對于預防口腔(qiang)扁平苔癬有著非常好(hao)(hao)的(de)作用。
扁(bian)平(ping)苔蘚(xian)實際上并不是(shi)癬，而是(shi)一種常見的(de)淺表性(xing)及慢(man)性(xing)炎(yan)癥性(xing)的(de)皮膚(fu)疾病(bing)，多發病(bing)于(yu)口腔黏膜，也可發病(bing)于(yu)皮膚(fu)、生殖器、指(zhi)甲或趾甲。發病(bing)特(te)征是(shi)出現(xian)紫紅色(se)扁(bian)平(ping)丘(qiu)疹、斑丘(qiu)疹。
扁平苔蘚的原因
目前來說，扁平苔蘚這種疾(ji)病的(de)具體發病原因(yin)病因(yin)尚(shang)不明確，但普(pu)遍認為與精神因(yin)素(su)、內分(fen)泌(mi)因(yin)素(su)、免疫因(yin)素(su)、感染因(yin)素(su)等有關。
1、精神因素(su)(su)(su)。數據顯示扁平苔蘚的(de)發病(bing)與失眠、情(qing)緒波(bo)動、更年期或經前期精神緊張有關，這(zhe)些因素(su)(su)(su)去除后(hou)，病(bing)情(qing)即(ji)可得到緩解，所以精神因素(su)(su)(su)是誘發疾病(bing)的(de)一大原因。
2、內(nei)分泌因(yin)素。臨床可見(jian)有的女性扁(bian)平(ping)苔蘚患者在妊娠期間病情緩解，哺(bu)乳后月經恢復時，病損又重新出現。所以，人體內(nei)分泌功能(neng)出現改變也(ye)能(neng)導致扁(bian)平(ping)苔蘚的發生(sheng)。
3、免疫(yi)因素(su)。扁(bian)平苔蘚是(shi)一(yi)種口(kou)腔黏膜以T細胞(bao)介導(dao)的炎癥病(bing)變，T淋巴細胞(bao)由(you)局(ju)部微(wei)血管外滲，后移行至口(kou)腔上皮，聚集在(zai)OLP病(bing)損內(nei)。用皮質(zhi)類固醇及氯喹等免疫(yi)抑制劑有(you)(you)效，證明本(ben)病(bing)與免疫(yi)有(you)(you)關。
4、感染(ran)因素。通過病(bing)理切片及(ji)電子顯微鏡檢查，發(fa)現病(bing)損內有可疑的病(bing)毒與細菌，所以患上扁平苔(tai)蘚(xian)的原因大有可能是受到感染(ran)所致。
5、微循環障(zhang)(zhang)礙因素。據國內(nei)多項調查(cha)提示，高黏(nian)血(xue)癥及微循環障(zhang)(zhang)礙與扁平(ping)苔蘚的(de)發生有關。
以上(shang)總結(jie)的幾點均是(shi)誘發扁(bian)平苔蘚的原(yuan)因所(suo)在，針(zhen)對誘病原(yuan)因日常(chang)做好(hao)護(hu)理工作，想要預防(fang)扁(bian)平苔蘚應該不(bu)是(shi)一件難事。
扁平苔蘚的治療
一般來說，無癥狀(zhuang)的扁平苔蘚不需治療，但若該病影響到(dao)日常的正常生活，那么就需要按照個人的需要采取適合(he)的治療方法進行治療了(le)。
1、不服藥物進行調理。
出現類似(si)的(de)病(bing)(bing)癥(zheng)時，應及時到正規醫(yi)院就醫(yi)，并想醫(yi)生詳細反映病(bing)(bing)史(shi)，根據情況(kuang)進(jin)行適當的(de)調(diao)理，常用(yong)的(de)方法有刮治(zhi)牙面結石。治(zhi)療時用(yong)棉簽洗拭代替刷牙，以避免刷毛刺傷損害(hai)區黏膜。
2、外用藥物進行治療。
(1)可局部應用腎上(shang)腺(xian)皮質(zhi)激素軟膏、凝膠和油膏，以及選用藥膜、含片、氣霧劑。也(ye)可選用10-25mg潑尼松龍、5-10mg曲安西龍、曲安奈德等加入(ru)2%普魯卡因等量(liang)作病損區基(ji)底(di)部注射。
(2)也可應(ying)用昆明山海棠(tang)、雷(lei)公藤(teng)多(duo)甙片、氯喹、左旋咪唑、轉(zhuan)移(yi)因(yin)子、聚肌胞、多(duo)抗甲素等。
(3)用氯已定漱(shu)口(kou)液或制霉(mei)菌素含(han)漱(shu)液，局(ju)部還(huan)可用制霉(mei)菌毒藥膜或糊劑。
3、中醫中藥進行(xing)治療(liao)。
(1)活(huo)血治蘚方(fang)。主治口(kou)(kou)(kou)腔(qiang)扁平(ping)苔蘚、口(kou)(kou)(kou)腔(qiang)盤狀紅(hong)斑狼瘡等口(kou)(kou)(kou)腔(qiang)斑紋病變。適(shi)用于(yu)因氣滯血瘀引起(qi)的口(kou)(kou)(kou)腔(qiang)扁平(ping)苔蘚，能改善(shan)機體血液(ye)循環(huan)。
(2)九(jiu)味消蘚飲。主(zhu)治糜爛型(xing)口腔扁平苔蘚。
(3)雙地苔(tai)蘚(xian)(xian)飲。主治單純型(xing)口(kou)腔扁(bian)平苔(tai)蘚(xian)(xian)，不僅能改善口(kou)腔扁(bian)平苔(tai)蘚(xian)(xian)局(ju)部癥狀(zhuang)(zhuang)，且可調節(jie)陰陽，增強(qiang)臟腑功能，起到改善患(huan)者全(quan)身狀(zhuang)(zhuang)況(kuang)的(de)效果。
(4)芩柏消蘚(xian)飲。主治(zhi)糜爛(lan)型口(kou)腔扁(bian)平苔蘚(xian)。適用于胃(wei)(wei)火上蒸或(huo)虛火上炎引起的糜爛(lan)型口(kou)腔扁(bian)平苔蘚(xian)，但不宜用于脾(pi)胃(wei)(wei)虛弱者(zhe)。
(5)滋陰清毒療(liao)法。該療(liao)法全程采用中草藥(yao)(yao)調理(li)成分，通(tong)過藥(yao)(yao)物(wu)治(zhi)療(liao)，物(wu)理(li)治(zhi)療(liao)，自身保健等方式相結合，徹(che)底解決扁平苔蘚(xian)的系(xi)統化治(zhi)療(liao)方案。
其實，治(zhi)療(liao)方法有很多，但要(yao)點是根據發病(bing)原因對癥下藥(yao)，并采用最適合自身的治(zhi)療(liao)方法進行(xing)理療(liao)。
扁平苔蘚的癥狀
扁平苔蘚的(de)特征性癥狀是紫紅色扁平丘疹(zhen)、斑丘疹(zhen)，其次還有(you)以(yi)下的(de)臨(lin)床癥狀。
1、口腔(qiang)黏膜(mo)(mo)病(bing)損可發(fa)(fa)生(sheng)于口腔(qiang)黏膜(mo)(mo)的(de)任(ren)何部位，大多左右對稱(cheng)，87.5%的(de)病(bing)損多發(fa)(fa)于頰部，患者(zhe)(zhe)多無自覺癥狀，常偶(ou)然發(fa)(fa)現。有些患者(zhe)(zhe)感到黏膜(mo)(mo)粗糙、木溲感、燒灼(zhuo)感，口干，偶(ou)有蟲爬(pa)癢(yang)感。黏膜(mo)(mo)充血糜爛和遇辛辣、熱、酸、咸味刺激時，局部第三灼(zhuo)痛。
2、病(bing)情可(ke)反復波動(dong)，可(ke)同(tong)時(shi)出現多樣(yang)病(bing)損(sun)，并可(ke)相互重(zhong)疊和相互轉變。病(bing)損(sun)為白(bai)色(se)小丘疹(zhen)，一般(ban)為針頭大，屬角(jiao)化病(bing)損(sun)，由白(bai)色(se)丘疹(zhen)組織(zhi)的各種花紋，以白(bai)色(se)條紋、白(bai)色(se)斑(ban)塊為主(zhu)，有網狀(zhuang)(zhuang)，樹(shu)枝狀(zhuang)(zhuang)、環狀(zhuang)(zhuang)或半環狀(zhuang)(zhuang)，黏膜可(ke)發生紅斑(ban)、充血、糜爛、萎縮和水皰(pao)。
3、皮膚病(bing)損扁平丘疹(zhen)微高出皮膚表(biao)面，粟粒至(zhi)綠豆大，多(duo)(duo)角形，邊界清楚。多(duo)(duo)為紫紅(hong)色(se)，可(ke)有色(se)素減退、色(se)素沉著(zhu)或(huo)正常皮色(se)。有的(de)(de)丘疹(zhen)可(ke)見(jian)到白色(se)小斑點(dian)或(huo)淺的(de)(de)網(wang)狀(zhuang)白色(se)條(tiao)紋。病(bing)損發生于身體各部位，但四肢(zhi)較(jiao)軀干更多(duo)(duo)見(jian)，患者感瘙癢，皮膚上(shang)可(ke)見(jian)抓痕(hen)，潰瘍性損害可(ke)有疼痛。
4、發生在頭(tou)皮時，破壞毛囊(nang)可致禿發。皮損痊愈合可遺(yi)留褐色色素沉(chen)著，并(bing)可因(yin)色素減少成(cheng)為略(lve)萎縮的(de)淡(dan)白色斑(ban)點(dian)。
5、指(趾(zhi))甲(jia)病損甲(jia)部增厚或變薄，甲(jia)部扁平苔蘚(xian)最多見于拇趾(zhi)，甲(jia)板(ban)常(chang)有縱溝(gou)及變形。甲(jia)部損害(hai)一般無自覺癥狀，如(ru)有繼(ji)發(fa)感染，可引起周圍組織疼痛。
由于該病(bing)多好發于口腔黏膜，也可(ke)發生在皮膚、生殖器(qi)、指(zhi)甲(jia)或趾甲(jia)，所以一般是這些部位(wei)出現(xian)明顯的臨(lin)床癥狀。
扁平苔蘚吃什么好
扁平(ping)苔蘚患者在飲食方面要以(yi)清淡為(wei)宜，多食富含維生素(su)類的水(shui)果，多吃健康食品(pin)，少加(jia)酸、辣(la)、麻(ma)、澀等刺(ci)激性(xing)(xing)調味品(pin)。同時還要戒煙(yan)酒，戒食辛辣(la)及刺(ci)激性(xing)(xing)食物。以(yi)下介紹一些食療(liao)方案。
1、胖大(da)海冰糖(tang)茶(cha)：胖大(da)海4～6枚，洗凈放入杯內，加冰糖(tang)適量，沖入沸水，每日(ri)2次(ci)。有(you)清熱、解毒、潤肺的作用，可治療扁平苔癬。
2、綠豆雞(ji)(ji)蛋(dan)(dan)飲：取綠豆50克，雞(ji)(ji)蛋(dan)(dan)1個，把雞(ji)(ji)蛋(dan)(dan)攪(jiao)成糊狀，將綠豆加水，放在(zai)火(huo)上煮(zhu)沸至半熟，用綠豆湯水沖雞(ji)(ji)蛋(dan)(dan)花飲用，每日早晚各1次，是(shi)治療口腔扁(bian)平苔癬的驗方。
3、豬肉牡蠣湯：取(qu)干牡蠣肉50克(ke)、瘦豬肉100克(ke)，加清水(shui)適(shi)量煮(zhu)湯，用食鹽調味(wei)。有滋陰(yin)、養血(xue)、潤燥之功效(xiao)，民間用以治療扁(bian)平苔癬。
4、山(shan)梔根(gen)煮(zhu)瘦肉(rou)：取山(shan)梔根(gen)15～20克，瘦豬肉(rou)60克，加清水適量煮(zhu)湯，調味后喝湯吃肉(rou)。有(you)清熱瀉火、活血止痛(tong)作用，民間用其治扁平苔癬。
5、柳根煮(zhu)瘦肉(rou)(rou)：柳根30克，瘦豬肉(rou)(rou)100～150克，加清水(shui)適(shi)量煮(zhu)湯，用(yong)食鹽(yan)調味(wei)，喝(he)湯吃(chi)肉(rou)(rou)，有(you)祛風(feng)清熱、滋陰(yin)潤燥、消腫止痛(tong)的作用(yong)，民間(jian)用(yong)以治療扁(bian)平苔癬。
6、花(hua)生煮(zhu)大蒜：花(hua)生米100～500克(ke)，大蒜頭50～100克(ke)，放入(ru)瓦罐內，加(jia)水煮(zhu)熟食用。連服2～4次，治療扁平苔癬。
只要做好飲食上的禁(jin)忌，注(zhu)意健康(kang)飲食，扁平(ping)苔蘚(xian)是很容(rong)易根治或控制的。
扁平苔蘚檢查
要檢(jian)查扁平苔蘚，就要做好該病(bing)(bing)的(de)疾病(bing)(bing)檢(jian)查以及注意診斷的(de)要點。
1、疾病檢查
詢(xun)問發病(bing)過程、自覺癥(zheng)狀、治療經過及消化道的(de)幽門螺桿菌(jun)感染情(qing)況，詢(xun)問誘因，如精神因素、內分泌失調、自身免疫及感染等。口腔病(bing)損的(de)特征是否由(you)白色細紋或丘疹(zhen)構成的(de)網狀、環(huan)狀、樹枝狀或斑(ban)塊狀等損害。
另外，檢查時(shi)應注意病(bing)(bing)損的部位、形狀、色澤及(ji)周圍粘膜(mo)有(you)(you)無充血、糜(mi)爛或水皰等(deng)，并(bing)注意有(you)(you)無皮膚病(bing)(bing)損同(tong)時(shi)存在。必要(yao)時(shi)可做活檢，注意與紅斑(ban)的鑒別(bie)，對長期充血糜(mi)爛不愈的病(bing)(bing)損應嚴(yan)密(mi)觀察有(you)(you)無癌變(bian)。
2、檢查診斷要點
扁(bian)平(ping)(ping)苔蘚具有明顯的(de)組織學特征，持久(jiu)的(de)口腔(qiang)或外陰扁(bian)平(ping)(ping)苔蘚呈(cheng)肥厚的(de)融合損害有時在臨床上(shang)很難與粘(zhan)膜白斑相鑒別，口腔(qiang)廣泛的(de)糜(mi)爛(lan)性損害也需(xu)要與念珠菌病(bing)，癌(ai)腫。扁(bian)平(ping)(ping)苔蘚的(de)起因(yin)雖(sui)還不甚(shen)清楚，但經研究發(fa)現，誘(you)發(fa)扁(bian)平(ping)(ping)苔蘚的(de)因(yin)素(su)(su)有全身因(yin)素(su)(su)：主(zhu)要是精神壓力或抑(yi)郁、失眠、憂慮等(deng);系統性疾病(bing)如丙型肝炎(yan)、胃或十二指腸潰(kui)瘍(yang)等(deng)的(de)影(ying)響(xiang);免疫(yi)功能低下(xia)以(yi)及遺(yi)傳因(yin)素(su)(su)，均易誘(you)發(fa)本病(bing)。局部因(yin)素(su)(su)如牙結石(shi)、殘冠(guan)、殘根(gen)的(de)慢(man)性刺激以(yi)及細菌、病(bing)毒感染也可導致扁(bian)平(ping)(ping)苔蘚。
檢查診斷一定要到正規的(de)醫(yi)院進行(xing)，否則一旦誤(wu)診很(hen)容易耽誤(wu)疾病的(de)治(zhi)療(liao)。
扁平苔蘚預防
扁平(ping)苔(tai)蘚(xian)(xian)一(yi)般(ban)情況下是比較(jiao)難治愈的(de)，但預(yu)(yu)后較(jiao)好(hao)，所以患者一(yi)定要做(zuo)好(hao)扁平(ping)苔(tai)蘚(xian)(xian)的(de)預(yu)(yu)防。良好(hao)的(de)生(sheng)活習(xi)慣和飲食(shi)對于扁平(ping)苔(tai)蘚(xian)(xian)的(de)預(yu)(yu)防很有幫助,下面介紹(shao)一(yi)些(xie)扁平(ping)苔(tai)蘚(xian)(xian)的(de)預(yu)(yu)防方法。
1、口腔(qiang)(qiang)扁(bian)平苔蘚患者要保持積極向上的生活態度,進行全身心的護(hu)理,避免緊(jin)張(zhang)、焦慮等不良(liang)情(qing)緒的影響,加強體育鍛(duan)煉(lian),定(ding)期(qi)檢查口腔(qiang)(qiang),以便及(ji)早發現疾病。
2、很多學者提(ti)出煙酒、燙(tang)食(shi)、酸辣(la)(la)(la)食(shi)物等(deng)都可能是扁平(ping)苔(tai)(tai)蘚的(de)(de)(de)治病因素,扁平(ping)苔(tai)(tai)蘚患(huan)者飲食(shi)宜(yi)多吃蔬菜(cai)、水(shui)果和豆制(zhi)品,忌(ji)辛辣(la)(la)(la)刺激食(shi)物,如辣(la)(la)(la)椒、蔥姜(jiang)蒜等(deng),禁忌(ji)燙(tang)食(shi),避免(mian)對口(kou)腔黏膜的(de)(de)(de)刺激,現在正值冬季,火鍋(guo)成了(le)人(ren)們喜愛的(de)(de)(de)食(shi)品,專家(jia)提(ti)醒患(huan)者,火鍋(guo)最好少吃,不利于(yu)扁平(ping)苔(tai)(tai)蘚的(de)(de)(de)康(kang)復。
3、加強口(kou)腔衛生,刷牙時(shi)選用柔軟(ruan)毛刷,或用漱口(kou)水(shui)代替,不抽煙喝酒(jiu),對(dui)糜爛型合并白色念(nian)球菌感(gan)染(ran)者要(yao)積極進行治(zhi)療,控制霉菌感(gan)染(ran),使糜爛早(zao)期愈合。
4、注意(yi)預(yu)防(fang)感冒，積極防(fang)治各種感染，如急(ji)性扁桃腺炎，肺部感染，腸道感染都能(neng)誘(you)發疾病并加(jia)重病情。注意(yi)補充(chong)優質蛋(dan)白和(he)各種維(wei)(wei)生素，少(shao)吃(chi)含高脂肪，高膽固醇的食物。應適量(liang)補充(chong)較(jiao)優質的蛋(dan)白質來源有牛奶(nai)、雞蛋(dan)、瘦肉(rou)、河魚(yu)等維(wei)(wei)生素，特(te)別是B族維(wei)(wei)生素。
總之(zhi)，注意調養好(hao)自(zi)己的身體，做(zuo)好(hao)自(zi)身的保健工作，穩(wen)定好(hao)自(zi)己的情緒是預(yu)防的關鍵所在(zai)。
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