情(qing)欲(yu)是男女的(de)心(xin)靈之(zhi)火，性(xing)愛是上帝賜給人類(lei)的(de)最好禮物(wu)。有(you)了(le)它人類(lei)才得(de)以(yi)繁衍，有(you)了(le)它人們(men)才更(geng)加熱愛生活(huo)……研究發現有(you)些(xie)食(shi)物(wu)與營(ying)養素能(neng)(neng)夠促進性(xing)欲(yu)、調節性(xing)感(gan)受和增強性(xing)功(gong)能(neng)(neng)，是它們(men)在(zai)燃旺男女的(de)心(xin)靈之(zhi)火，充當人類(lei)性(xing)愛的(de)使者。當你在(zai)明白能(neng)(neng)吃出性(xing)欲(yu)，吃出“性(xing)”福(fu)后(hou)，你還會無動于衷嗎？那么，哪些(xie)食(shi)物(wu)能(neng)(neng)使人吃出性(xing)欲(yu)呢？
富含維(wei)生(sheng)(sheng)素(su)E的(de)食物：維(wei)生(sheng)(sheng)素(su)E被(bei)認為是一種性(xing)維(wei)生(sheng)(sheng)素(su)，食物來源有麥芽油、堅(jian)果、小(xiao)麥、小(xiao)米和蘆筍等(deng)。嚴重缺乏維(wei)生(sheng)(sheng)素(su)E會導致陰莖(jing)退化和萎縮、性(xing)激(ji)素(su)分泌減少并(bing)喪失生(sheng)(sheng)殖能力。常(chang)吃富含維(wei)生(sheng)(sheng)素(su)E的(de)食物能預防并(bing)改善(shan)這(zhe)種狀(zhuang)況(kuang)。
海(hai)產品：魚(yu)、蝦、貝殼(ke)類(lei)、海(hai)藻類(lei)食(shi)(shi)物。在古羅馬時期，人們就發現，海(hai)產品是(shi)滋(zi)養性(xing)(xing)(xing)欲的(de)理(li)想食(shi)(shi)品，特別(bie)是(shi)鯊魚(yu)肉，它作為(wei)性(xing)(xing)(xing)愛(ai)的(de)“催(cui)化(hua)劑”至今仍享有盛譽。科學研(yan)究證明，海(hai)產品含有豐富的(de)磷和鋅等(deng)，對于男女性(xing)(xing)(xing)功能保(bao)健十分重要(yao)，有“夫妻性(xing)(xing)(xing)和諧(xie)素”之(zhi)說。一般而言，凡體內(nei)缺鋅者，男性(xing)(xing)(xing)會出現精子(zi)數量(liang)減(jian)少(shao)且質量(liang)下降(jiang)，并伴(ban)有嚴重的(de)性(xing)(xing)(xing)功能和生殖功能減(jian)退(tui)(tui)，而女性(xing)(xing)(xing)則(ze)發生體重下降(jiang)、性(xing)(xing)(xing)交時陰道(dao)分泌液減(jian)少(shao)等(deng)癥狀。另外，海(hai)藻含碘(dian)量(liang)超過其它動(dong)植物。而碘(dian)缺乏(fa)或不(bu)足會導致流產、男性(xing)(xing)(xing)性(xing)(xing)(xing)功能衰退(tui)(tui)、性(xing)(xing)(xing)欲降(jiang)低。因此，即便不(bu)能經常吃海(hai)鮮，也要(yao)經常吃些海(hai)帶、紫菜、裙(qun)帶菜等(deng)海(hai)藻類(lei)食(shi)(shi)物。
蜂蜜(mi)：蜂蜜(mi)中含有生殖腺內(nei)分(fen)泌素(su)，具(ju)有明顯(xian)的活躍性(xing)腺的生物(wu)活性(xing)。因體(ti)弱，年高而性(xing)功能(neng)有所(suo)減退者，可堅持服用蜂蜜(mi)制品。
果仁(ren)：性(xing)學(xue)專(zhuan)家(jia)發現，在某些經常吃番瓜(gua)子的民族(zu)中(zhong)，極少有前列腺疾病(bing)發生(sheng)。這是因(yin)為番瓜(gua)子中(zhong)含有一(yi)種能影響男性(xing)激素產生(sheng)的神秘物質。此外，小麥、芝麻、葵花(hua)子、核桃仁(ren)、杏仁(ren)、花(hua)生(sheng)、松子仁(ren)等也(ye)對增強(qiang)性(xing)功能有幫助。
韭(jiu)菜(cai)：又名起(qi)陽草、壯(zhuang)陽草、長生韭(jiu)，是一種生長力旺(wang)盛的(de)常見蔬菜(cai)。為腎(shen)虛陽萎(wei)、遺精夢泄的(de)輔助食療(liao)佳品，對男(nan)性陰莖勃(bo)起(qi)障(zhang)礙，早泄等疾病有很好的(de)療(liao)效。
大蔥：蔥一直(zhi)被人們看(kan)作是愛(ai)情和性欲(yu)的化身。蔥的營養十分豐(feng)富，它能良性刺(ci)激性欲(yu)。研究(jiu)表(biao)明，蔥中的酶(mei)及(ji)各種(zhong)維他命可(ke)以保(bao)證(zheng)人體激素分泌的正(zheng)常，從而壯陽補(bu)陰。
雞蛋(dan)：雞蛋(dan)是性愛后恢(hui)復元氣最好的“還(huan)原劑”。雞蛋(dan)富含優質(zhi)蛋(dan)白，它(ta)是性愛必不(bu)可(ke)少的一種(zhong)營養物質(zhi)。它(ta)可(ke)以強元氣、消除性交后的疲勞感，而且，它(ta)在體(ti)內還(huan)可(ke)轉(zhuan)化為精(jing)氨酸，提高男(nan)性精(jing)子質(zhi)量，增強精(jing)子活力。同時(shi)還(huan)能加(jia)快女方(fang)處女膜(mo)破裂后的愈合(he)。
巧(qiao)克(ke)力：巧(qiao)克(ke)力不僅僅是(shi)一種使人(ren)(ren)快樂的(de)食(shi)物。營養學(xue)家認為，巧(qiao)克(ke)力所(suo)含(han)的(de)成分能穩定神經并有助開放感官，讓人(ren)(ren)們(men)更期待兩性之(zhi)樂。在(zai)西方諸(zhu)國(guo)，自15世(shi)紀(ji)以(yi)來，巧(qiao)克(ke)力就被視為激(ji)發性愛的(de)營養食(shi)物，尤其是(shi)西班(ban)牙人(ren)(ren)，世(shi)代把它當作一種刺(ci)激(ji)性欲的(de)藥物。所(suo)以(yi)在(zai)做彌(mi)撒前，教堂內嚴(yan)禁食(shi)用(yong)巧(qiao)克(ke)力。而(er)它卻是(shi)“情(qing)人(ren)(ren)節(jie)”能讓情(qing)人(ren)(ren)們(men)“性”福的(de)最好禮物。
此外(wai)，凡富(fu)(fu)含維生素B1、B2、B6的(de)食(shi)(shi)物：如(ru)豆類、谷類和(he)乳酪，以及富(fu)(fu)含鋅、鎂(mei)、錳等(deng)礦物質的(de)食(shi)(shi)物如(ru)牡蠣、堅果(guo)、菠菜、番瓜等(deng)，都是能增強性功能的(de)保健(jian)營(ying)養食(shi)(shi)品。辣(la)椒、桑椹、蘑菇(gu)、黑麥餅、驢肉、狗肉等(deng)在這(zhe)方(fang)面也(ye)不(bu)遜色(se)。
只(zhi)要把握(wo)正確的營(ying)養(yang)搭配(pei)，日常飲(yin)食也能吃(chi)(chi)出性欲、吃(chi)(chi)出激情。對于很(hen)多人(ren)來說(shuo)，真正的靈丹妙藥就在(zai)合(he)理(li)的飲(yin)食中(zhong)。科學(xue)地(di)從飲(yin)食中(zhong)攝(she)取某些營(ying)養(yang)物質，就可以使(shi)男女(nv)性愛達到理(li)想(xiang)境界，享受人(ren)間仙(xian)境。
本(ben)文地址://n85e38t.cn/jiankang/137580.html.
聲明： 我(wo)(wo)們(men)致力于保護(hu)作(zuo)者版(ban)權(quan)，注重分享，被(bei)刊用文章因(yin)無法(fa)核實(shi)真(zhen)實(shi)出處，未能及時(shi)(shi)與作(zuo)者取得聯系，或有(you)版(ban)權(quan)異議的，請(qing)聯系管(guan)理(li)員，我(wo)(wo)們(men)會立即(ji)(ji)處理(li)，本站部分文字(zi)與圖片資源來自于網絡，轉載是出于傳遞更多信息之目的,若有(you)來源標(biao)注錯誤或侵犯了您的合法(fa)權(quan)益，請(qing)立即(ji)(ji)通知我(wo)(wo)們(men)(管(guan)理(li)員郵箱：)，情況屬(shu)實(shi)，我(wo)(wo)們(men)會第一時(shi)(shi)間予以刪除，并同時(shi)(shi)向您表示歉意,謝謝!
上一(yi)篇(pian): 心臟瓣膜病患者運動保健(jian)有妙招了
下一篇(pian): 造(zao)成齙牙(ya)的原因有哪些你知道(dao)嗎(齙牙(ya)是(shi)···
