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體寒的新生兒怎樣喂養,新生兒體寒的癥狀(體寒便秘如何調理)

中醫世家 2023-08-12 09:01:25

一、新(xin)生(sheng)兒(er)體寒的(de)癥狀

1.首先判斷是否體寒,可以先看看寶寶的舌(she)苔,正常舌(she)苔顏色是淡(dan)粉色的,而體寒的話就會(hui)呈現(xian)淡(dan)白(bai)色;

2.體寒(han)的寶寶手腳會經(jing)常冰(bing)涼(liang),怕冷,怕風;

3.晚(wan)上睡不著(zhu),容易(yi)得感(gan)冒。 一些家(jia)長(chang)以為(wei)寶寶小抵(di)抗(kang)力差,所以怕冷也(ye)是難(nan)免的,卻不知其實(shi)是體內寒氣導致(zhi)的。

4、孩(hai)子一到冬天(tian)(tian)身體(ti)(ti)就(jiu)特別冰,就(jiu)算是(shi)夏天(tian)(tian)也會(hui)是(shi)涼(liang)涼(liang)的。其實這就(jiu)是(shi)因為(wei)孩(hai)子是(shi)屬于(yu)體(ti)(ti)寒的體(ti)(ti)質。體(ti)(ti)寒是(shi)因為(wei)氣血(xue)(xue)虛所(suo)照成的,體(ti)(ti)寒的孩(hai)子容易感冒,身體(ti)(ti)比較虛,所(suo)以媽(ma)媽(ma)們(men)要多留意孩(hai)子的身體(ti)(ti)狀(zhuang)況(kuang),平(ping)時(shi)在飲(yin)食上多給孩(hai)子吃一些補(bu)氣血(xue)(xue)的食物。

5、如果寒性(xing)體質,大多表現為(wei)舌苔薄白或是淡白等(deng)!而(er)且還在有怕(pa)冷、怕(pa)吹風、手腳冰冷,喜歡喝熱飲、吃熱食(shi)等(deng)等(deng)癥狀

各位(wei)爸爸媽媽想(xiang)一(yi)下,如果我(wo)們不幫(bang)寶(bao)寶(bao)找出虛寒的(de)原因,用正(zheng)確(que)的(de)方法(fa)幫(bang)助他(ta)們改(gai)善(shan),那(nei)受苦的(de)可還是我(wo)們的(de)孩子。

二、新生兒體寒的原(yuan)因 

孩子(zi)體寒其實(shi)有兩(liang)大(da)方(fang)面(mian)的原因(yin),一(yi)方(fang)面(mian)是(shi)母親本身體寒帶來的影響,另一(yi)方(fang)面(mian)就是(shi)后天生(sheng)活習慣導致的體寒。

俗話說:“十(shi)女九寒。”大多數媽媽天(tian)生體質(zhi)偏寒,再加上平時不注意身(shen)體的保暖,夏天(tian)又喜歡喝冷(leng)(leng)飲(yin),待在室內,對著(zhu)空調直(zhi)吹(chui),這樣(yang)不知不覺(jue)就(jiu)讓子宮(gong)就(jiu)受著(zhu)寒冷(leng)(leng)的“折(zhe)磨”,進而導致(zhi)宮(gong)寒的出(chu)現(xian)。

可想而知(zhi),如(ru)果母(mu)親宮寒,那十月懷(huai)胎的(de)孩子就會受到(dao)很大(da)的(de)影響,生下來的(de)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)也(ye)會先天稟賦偏虛寒。在(zai)這里提醒各位寶(bao)(bao)媽,不僅是為(wei)了自(zi)己的(de)健(jian)(jian)康,同時也(ye)為(wei)了寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的(de)健(jian)(jian)康,我們要懂得保養自(zi)己的(de)子宮哦。

在中(zhong)醫看來,血(xue)液不流(liu)通會導(dao)致(zhi)“淤血(xue)”,而淤血(xue)就是指(zhi)血(xue)液粘稠的狀態。

血液(ye)粘稠是(shi)由(you)于血液(ye)中(zhong)的(de)成分的(de)含有(you)量發生(sheng)了變化。因為(wei)血液(ye)負責運送體內(nei)的(de)廢(fei)物毒素,隨(sui)著(zhu)時間(jian)的(de)推(tui)移和(he)運輸量的(de)增(zeng)加,血液(ye)中(zhong)也會積蓄(xu)一些(xie)廢(fei)物和(he)毒素,引起血液(ye)粘稠。

另外(wai),寶(bao)寶(bao)體寒也(ye)跟(gen)后天生活環境,飲食習慣息(xi)息(xi)相關。我(wo)們(men)也(ye)知道,小孩子(zi)貪吃是天性,但(dan)作為(wei)父(fu)母卻要時刻(ke)注意,不能(neng)讓孩子(zi)吃太多冷的(de)(de)東(dong)西,并且要時刻(ke)關注天氣(qi)的(de)(de)變(bian)化,給寶(bao)寶(bao)準(zhun)備冷暖適宜的(de)(de)衣物,防止寒氣(qi)入侵體內。

三、新生(sheng)兒體寒(han)怎么辦

檢查是否有貧血(xue)、鼻炎,排除病理原(yuan)因:

小孩(hai)體(ti)寒(han)容易引起(qi)感冒(mao),但(dan)感冒(mao)并不(bu)一定是體(ti)寒(han)引起(qi)的。小孩(hai)如果平時愛感冒(mao)、頻繁感冒(mao)的話,要去醫院檢(jian)查是否有(you)貧血、鼻炎等現象,

注意(yi)飲食(shi)(shi)習慣(guan),避免多次寒性(xing)食(shi)(shi)物:

小孩(hai)體質(zhi)(zhi)屬于形成(cheng)期,各(ge)方面尚未(wei)穩定,因(yin)此(ci)更要(yao)注(zhu)意養(yang)成(cheng)好體質(zhi)(zhi)。體質(zhi)(zhi)通常跟(gen)飲食(shi)(shi)習慣有(you)關,要(yao)多注(zhu)意多給(gei)小孩(hai)吃暖(nuan)的食(shi)(shi)物。如(ru)牛肉(rou),羊肉(rou)、雞肉(rou)等性暖(nuan)的食(shi)(shi)物。假如(ru)還是哺(bu)乳期,媽媽自己就一定要(yao)注(zhu)意飲食(shi)(shi),多吃點(dian)補的湯水,不要(yao)吃偏冷的食(shi)(shi)物。

注(zhu)意保暖,增加活動量(liang)

天氣(qi)轉(zhuan)涼了,注(zhu)意給孩子保(bao)暖,而且讓孩子多活動,別怕凍著他,但要(yao)注(zhu)意避免強(qiang)運動;增(zeng)強(qiang)運動可以促(cu)進血液循環,防止(zhi)形成(cheng)寒性(xing)體質。營養方(fang)(fang)面也要(yao)加強(qiang),同(tong)時食物方(fang)(fang)面要(yao)多樣化的,提高免疫力(li),增(zeng)加抵抗力(li)。

4 土方法驅寒祛濕

洗完熱水澡(zao)之后,用紗(sha)布包著煮熟的(de)(de)土雞(ji)蛋(dan)(dan),在臉(lian)部額(e)頭,眉心,眼部周(zhou)圍,鼻梁,嘴巴周(zhou)邊,耳(er)朵,脖子后面,頭頂的(de)(de)百會(hui)穴,來回用雞(ji)蛋(dan)(dan)滾(gun),直到雞(ji)蛋(dan)(dan)冷卻。(家鄉土法,比(bi)較(jiao)有效,如果寒(han)濕重(zhong),蛋(dan)(dan)黃上會(hui)出(chu)現許多明顯的(de)(de)小疙瘩,有點(dian)像荔枝(zhi)的(de)(de)表皮(pi))

四、兒童體(ti)寒(han)的(de)食膳療(liao)法

1、多吃溫熱(re)性的(de)食物(wu)

對于體寒的孩(hai)子要給他們多吃(chi)溫(wen)熱性的食物,比如羊肉,牛(niu)肉,鱔(shan)魚,或(huo)者(zhe)溫(wen)熱性的水(shui)果如山楂(zha)、大(da)棗(zao)、李子、石榴、木瓜等,不要給孩(hai)子吃(chi)寒性的食物。

2、糯米粥

糯米是很暖人(ren)的(de)食物,對(dui)于體寒的(de)人(ren)吃是在好不過了,要注(zhu)意要放(fang)紅糖不能(neng)放(fang)白糖,還可(ke)以在里面加一(yi)(yi)些桂圓,紅棗(zao)之(zhi)類的(de)東(dong)西進去一(yi)(yi)起煲,糯米不易消(xiao)化,所以同時放(fang)一(yi)(yi)部分的(de)大米會更容易讓孩子吸收。

3、巧用大蒜

體寒的(de)孩子容易鼻篩,這(zhe)個時候(hou)媽媽們(men)可(ke)以給孩子吃紅(hong)糖水或者(zhe)用大(da)蒜(suan)熬水喝,大(da)蒜(suan)的(de)數量根據(ju)孩子的(de)年齡(ling)判斷(duan),一般用2-3瓣熬十五分鐘(zhong)就可(ke)以了。還可(ke)以直接(jie)用大(da)蒜(suan)放(fang)鼻子下面聞就可(ke)以緩解鼻塞。

家長(chang)要注意平時孩(hai)子睡覺的習慣,不(bu)能讓(rang)孩(hai)子經常光(guang)腳(jiao)走路、坐地上、貪吃涼(liang)性食(shi)物等,平時多注意從飲食(shi)上補(bu)(bu)身體(ti),驅(qu)寒(han)補(bu)(bu)虛,不(bu)要給(gei)孩(hai)子做按摩,讓(rang)他們多到(dao)室外(wai)活動增強體(ti)育鍛煉就能改善(shan)體(ti)寒(han)問題。

體寒(han)便(bian)秘如何調理(li)

你好,體寒(han)體質適合(he)吃(chi)性平溫和的蔬菜和水(shui)果。便秘(mi)大多都與長期不(bu)良的飲(yin)食、生活習慣(guan)有關。對于便秘(mi),可以(yi)從以(yi)下五點進行調理:

1、飲(yin)食(shi)清淡(dan),多吃膳食(shi)纖維,多吃蔬菜水果,適當吃粗糧(liang),忌辛(xin)辣刺激的食(shi)物,禁煙酒。

2、經常鍛(duan)煉身(shen)體,利用休息時(shi)間參加戶外運(yun)動(dong)(dong),如打球、跑步、跳操等,運(yun)動(dong)(dong)可促(cu)進腸胃蠕動(dong)(dong),有利于(yu)排便。

3、多(duo)喝水(shui),多(duo)喝水(shui)可以促進腸胃的(de)(de)蠕動,身體內的(de)(de)水(shui)分增多(duo),不會造成大便的(de)(de)干燥(zao)。

4、養成規律的作息時(shi)間,每天(tian)定時(shi)排便,有助(zhu)于排便。

5、保持(chi)愉快的心(xin)(xin)情,過(guo)度緊張、精(jing)神壓抑(yi)、心(xin)(xin)情不舒暢都是導致便(bian)秘發生的主要(yao)原(yuan)因之一,良(liang)好的心(xin)(xin)情有(you)助于排便(bian)。

嚴重(zhong)體寒的人該怎樣調理?

很多女人都會體質偏寒,曾經我就是個體質很寒的人!

一般體寒會有很多表現,除了手腳冰涼,怕冷喜暖,宮寒,胃寒,脾胃差,大便不成型等等毛病。精神狀態不太好,容易疲乏

那我們該怎么調理呢?

一、泡腳

為什么把泡腳放在第一位,因為我們每天燙腳的水泡腳后,會全身發熱,血液循環加速,四肢也就溫暖了。體寒的人可以煮姜水、艾葉水、紅花水、花椒水等溫熱材料來泡腳。

泡腳的時候不能泡到大汗淋漓那種,出汗太多,人反而會虛,微微出汗即可,時間控制15-30分鐘左右,例假期間不泡腳!有心血管疾病的人,不能泡太高溫的水,時間也要控制。

堅持一個月就能有明顯的感覺,身體會沒有那么怕冷。

二、日常飲食調理

1、首先我們要避開寒涼的食物,如果要吃,也要搭配著姜一起吃。

2、天上午煲姜棗茶喝,本身姜就有很好的驅寒功效。

3、不愛吃姜的,選擇溫熱的食材進補,在進補前先祛濕疏通和健脾胃,這樣才能補的進去。很多人吃了一堆補的,身體依然不見好,有些還會更差,就是身體有淤堵或者脾胃差吸收不了導致。

4、健脾胃的食材有很多:小米、山藥、牛羊肉、紅豆等等

5、可以喝五紅湯:紅棗、紅豆、枸杞、紅糖、紅皮花生燉湯,具有補氣養血的功效,對于病后恢復也是很好的食療方

三、日常保健

1、嘗試在家里拉筋,俗話說:筋長一寸,壽延十年,這是老祖宗的經驗智慧。全身的筋都拉拉,拉完后會有舒爽通常感。注意:拉筋需要循序漸進,不能一下子拉太猛,會適得其反受傷的。

2、增加運動:本身運動就可以強身健體,運動的時候還能增加血液循環,也能增加新城代謝,是非常好的調理方法。

3、每天上午10點前后,下午3點后都可以多曬曬背,還能補鈣,這是大自然的饋贈,也是自然療法。

總結:調理身體,要堅持,當身體恢復到正常狀態了,就要好好呵護。很多人堅持了一段時間覺得好一點了就開始松懈,結果身體又不好了,反反復復。這跟大多數人減肥-反彈-減肥-反彈-放棄這種循環一樣。

一是忌口,不要吃寒涼食物,像雪糕、西瓜、梨等寒涼食物;

二是泡腳,可以用艾葉、花椒,生姜等煮水泡腳

三是運動,每天可以運動半個小時,慢跑或者快走,跳繩等

四是食療,可以和一些姜棗茶,驅寒養胃

五是艾灸

就是簡單說做一些能讓身體熱起來的項目,拒絕寒涼,在長期堅持,效果自然看得見

人的體質是復雜的,體寒的同時還有可能有內熱,需要辯證調理。

如果是單純的體寒,可以通過食療,多吃熱性食物,加上運動就可以。

如果有內熱,吃了熱性食物會上火,身體會不舒服。

適合做什么樣的運動要根據你身體 健康 情況來決定,不是所有的運動都適合你。

建議你找專業人士咨詢

嚴重體(ti)寒(han)的人(ren)建(jian)議早飯(fan)經常吃(chi)點姜(jiang)似,或者喝杯(bei)紅糖姜(jiang)水(shui)。我曾是體(ti)寒(han)體(ti)質,早飯(fan)時吃(chi)了(le)大概一年左右的紅糖姜(jiang)水(shui),效果挺(ting)明顯的。這個方法很(hen)簡(jian)單易操作,當然,還(huan)可以泡腳、食(shi)補、運(yun)動等等,總之,堅持是最重要的

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