每個(ge)女(nv)性(xing)(xing)(xing)(xing)都希望自己美美的(de)(de)(de)(de)，臉上沒有(you)任何的(de)(de)(de)(de)瑕(xia)疵，有(you)著很白的(de)(de)(de)(de)皮(pi)膚(fu)，愛美似乎成了女(nv)性(xing)(xing)(xing)(xing)的(de)(de)(de)(de)專屬權利。可(ke)是隨(sui)著時代的(de)(de)(de)(de)發展(zhan)，現在(zai)越(yue)來(lai)越(yue)多(duo)(duo)的(de)(de)(de)(de)男性(xing)(xing)(xing)(xing)也開始(shi)注重自己的(de)(de)(de)(de)容貌了，許(xu)多(duo)(duo)的(de)(de)(de)(de)男性(xing)(xing)(xing)(xing)都希望自己的(de)(de)(de)(de)皮(pi)膚(fu)可(ke)以變得白一(yi)些，可(ke)是卻找不到(dao)一(yi)個(ge)很好的(de)(de)(de)(de)辦法，那么今(jin)天小編就(jiu)給男性(xing)(xing)(xing)(xing)朋友們介紹一(yi)下男性(xing)(xing)(xing)(xing)怎么美白皮(pi)膚(fu)？
男士(shi)皮(pi)膚快(kuai)速美白的(de)辦法
1、重(zhong)視防(fang)曬：防(fang)曬是必須的，紫外線的照(zhao)射會導致皮膚變黑，所(suo)以想要美白就一(yi)定要注(zhu)意防(fang)曬。
2、使用(yong)美(mei)白(bai)精(jing)華(hua)：我們臉上如果有暗沉的(de)皮膚的(de)話，那么就(jiu)會出(chu)現色(se)(se)素沉積的(de)情況(kuang)，黑色(se)(se)素細胞會非常的(de)活躍，也是很容易會產生(sheng)色(se)(se)斑。所以(yi)平時(shi)一定要做(zuo)好防曬美(mei)白(bai)的(de)措施，對于一些曬得(de)比較嚴重的(de)地方，我們可以(yi)使用(yong)高濃度美(mei)白(bai)精(jing)華(hua)。
3、使(shi)用美(mei)白護(hu)膚品(pin)：男士在(zai)洗完臉(lian)以后要(yao)選(xuan)擇一些(xie)有亮白皮膚的(de)護(hu)膚品(pin)，選(xuan)擇那(nei)些(xie)可以對抗黑色素，提亮膚色的(de)產品(pin)。
吃什么可以讓皮膚變白
1、堅果(guo)：核(he)桃、松子(zi)、花(hua)生(sheng)(sheng)等(deng)果(guo)仁當中(zhong)有(you)很(hen)(hen)多的(de)維生(sheng)(sheng)素E，維生(sheng)(sheng)素E是一(yi)種(zhong)很(hen)(hen)好的(de)抗(kang)氧(yang)化劑，可以(yi)(yi)避(bi)免身體里面不飽和脂肪酸的(de)過分氧(yang)化，避(bi)免皮(pi)膚(fu)太(tai)早(zao)的(de)出現(xian)了(le)老(lao)年斑(ban)，而且還可以(yi)(yi)避(bi)免黑色(se)素在皮(pi)膚(fu)當中(zhong)累積，防止(zhi)臉上出現(xian)斑(ban)紋、斑(ban)塊等(deng)。維生(sheng)(sheng)素E還可以(yi)(yi)促進細(xi)胞的(de)分裂、重生(sheng)(sheng)等(deng)，恢復(fu)皮(pi)膚(fu)的(de)彈性。
2、白蘿卜(bu)：白蘿卜(bu)可(ke)(ke)以促(cu)進消化，增(zeng)加(jia)食欲。白蘿卜(bu)當中有很多的維生素(su)C，維生素(su)C可(ke)(ke)以讓皮膚變(bian)白，可(ke)(ke)以防止皮膚出現黑色素(su)。
3、檸檬(meng)：檸檬(meng)當(dang)中有豐(feng)富的(de)維(wei)他命C和鈣，檸檬(meng)可以(yi)美白皮膚(fu)、去(qu)除色斑、緊致皮膚(fu)、滋潤皮膚(fu)、緩解疲勞等。而且檸檬(meng)當(dang)中有很多(duo)的(de)果酸，可以(yi)軟化(hua)角質(zhi)層(ceng)，防止死皮，促進(jin)新陳代(dai)謝。
以(yi)上就(jiu)是對于男士皮(pi)膚快速美白的方法 吃(chi)什么可以(yi)讓皮(pi)膚變(bian)白的所(suo)有介紹(shao)了，希(xi)望(wang)可以(yi)對大家有幫助。愛(ai)美不再是女性的專利了，在(zai)這個看臉(lian)的時(shi)代(dai)里(li)，男性的顏值也(ye)同樣的重(zhong)要(yao)(yao)，俗話說一白遮白丑(chou)只要(yao)(yao)皮(pi)膚白了，顏值也(ye)就(jiu)會增加了，所(suo)以(yi)男性朋(peng)友平時(shi)一定要(yao)(yao)注意護理好自己的皮(pi)膚。
男士用什么可以美白(bai)皮膚
男士用什么(me)(me)可(ke)以(yi)美(mei)(mei)白皮膚(fu)，現在(zai)社會(hui)中，愛美(mei)(mei)不僅是女性(xing)的(de)(de)名詞，男性(xing)也可(ke)以(yi)愛美(mei)(mei)，愛美(mei)(mei)是人(ren)類(lei)的(de)(de)天性(xing)，男性(xing)開始(shi)重視肌膚(fu)問題(ti)是人(ren)類(lei)的(de)(de)進(jin)步，是非常好的(de)(de)開始(shi)，那么(me)(me)皮膚(fu)黑的(de)(de)男士，用什么(me)(me)可(ke)以(yi)美(mei)(mei)白皮膚(fu)呢？我們一起來看(kan)看(kan)。
男(nan)士用什么可以美(mei)白皮膚1首先，男(nan)性(xing)美(mei)白要特別重視防(fang)(fang)曬工作。男(nan)性(xing)在生活當中的(de)防(fang)(fang)曬意(yi)識比較弱，這也導致了(le)皮膚越來越黑的(de)情況。紫外線是(shi)美(mei)白最大(da)的(de)殺手，所(suo)以想要做好(hao)美(mei)白，一定要每天涂抹防(fang)(fang)曬霜。
此外，出門時還應該要穿好(hao)防(fang)曬(shai)衣或打遮陽傘(san)，這樣能夠最大程度上(shang)避免紫外線傷害皮膚，一段(duan)時間之(zhi)后會發現皮膚變得比(bi)較白嫩。
其次(ci)，男性美(mei)白(bai)時(shi)也可以使用美(mei)白(bai)淡斑精華。男性的護膚(fu)步驟比較簡短，一般(ban)情(qing)況下大都使用水(shui)乳兩種護膚(fu)產(chan)品。
美白(bai)的(de)是可以(yi)將普通(tong)的(de)水乳換成具有抗衰(shuai)美白(bai)效(xiao)果(guo)的(de)功能性水乳，同時(shi)可以(yi)選擇一(yi)款適合自(zi)己的(de)美白(bai)淡(dan)斑精(jing)華(hua)，將精(jing)華(hua)涂抹在皮(pi)膚(fu)上，相對暗沉(chen)色素(su)沉(chen)積較多的(de)地方，當(dang)中的(de)美白(bai)成分會滲(shen)入到(dao)毛(mao)囊當(dang)中，減少黑色素(su)沉(chen)積的(de)同時(shi)，促進皮(pi)膚(fu)的(de)新生，從而達到(dao)美白(bai)的(de)效(xiao)果(guo)。
最后男(nan)性美白還要(yao)從(cong)日常的(de)飲食(shi)入(ru)手，多(duo)吃一些富(fu)含維(wei)生(sheng)素(su)C和(he)維(wei)生(sheng)素(su)E的(de)食(shi)物，維(wei)生(sheng)素(su)C和(he)維(wei)生(sheng)素(su)E都屬于天然的(de)美白劑，具(ju)有很強的(de)抗氧化功效，能夠減少皮膚當中(zhong)的(de)自由基，有效的(de)控(kong)制黑色素(su)的(de)沉(chen)積。
在(zai)上面(mian)的文(wen)章(zhang)當中給大家(jia)解答了男(nan)性美白的方(fang)(fang)法(fa)，這些美白方(fang)(fang)法(fa)都(dou)需要長期堅(jian)持，才能夠收獲不錯的美白效(xiao)果。
如果(guo)男性想要(yao)在短時間內(nei)達到立竿見影的(de)美白(bai)效果(guo)，都需要(yao)考慮(lv)激光嫩膚(fu)，果(guo)酸換(huan)膚(fu)等醫療手段，大(da)家可以根據自己(ji)的(de)實際(ji)情(qing)況進(jin)行(xing)選擇。
男士用什么可以美白皮膚2 美白方法
溫和護膚
選(xuan)擇(ze)一(yi)些比較溫和的(de)護膚產(chan)品和美白產(chan)品。潔面乳最好(hao)是使用(yong)無泡型的(de)，面霜的(de)話(hua)，就要選(xuan)擇(ze)油少的(de)。出門一(yi)樣也(ye)要注(zhu)意(yi)防(fang)曬(shai)，但(dan)是防(fang)曬(shai)產(chan)品的(de)防(fang)曬(shai)值要小于25-30，不然更容易過(guo)敏(min)，讓肌膚白不了。
注意(yi)控油。油性(xing)肌(ji)膚的(de)男士(shi)不(bu)容易(yi)有黑色素沉(chen)淀。所(suo)以想要美(mei)白(bai)的(de)話，只需要注重油脂的(de)控制，注意(yi)肌(ji)膚的(de)水(shui)油平(ping)衡(heng)，然后使用適合(he)的(de)美(mei)白(bai)乳液，就可(ke)以享(xiang)受美(mei)白(bai)了。
注意保濕和晚霜
男(nan)士(shi)要(yao)注(zhu)意給(gei)肌膚(fu)著重的保濕。這樣才(cai)能補充肌膚(fu)水(shui)分，讓(rang)肌膚(fu)正常的新陳代謝，趕走(zou)面(mian)部(bu)色(se)素，肌膚(fu)白皙(xi)起來。還有就(jiu)是在臨睡(shui)前給(gei)自己(ji)的肌膚(fu)要(yao)使(shi)用上(shang)美白的晚霜，這讓(rang)才(cai)能讓(rang)肌膚(fu)更快的美白。
美白排毒早餐
豬血(xue)，我國在很(hen)早以(yi)前，就已(yi)知道吃豬血(xue)和其他動物的(de)(de)(de)血(xue)，可清除體內(nei)的(de)(de)(de)污物。空(kong)(kong)氣(qi)污染，每(mei)天應該進行深呼吸，吐出污染的(de)(de)(de)空(kong)(kong)氣(qi)，并時常吃豬血(xue)湯或上述中藥(yao)的(de)(de)(de)強肝藥(yao)，維持肝臟(zang)機能，非常必要的(de)(de)(de)。
蜂蜜，味甘，性平，自古就是滋補強身、排毒養顏的佳品。《神農本草經》記載：“久服強志輕身，不老延年。”
蜂蜜富含維生素B2、C，以及(ji)果糖(tang)、葡萄糖(tang)、麥芽糖(tang)、蔗糖(tang)、優(you)質(zhi)蛋白質(zhi)、鉀、鈉、鐵、天然香料、乳酸(suan)、蘋果酸(suan)、淀(dian)粉酶(mei)、氧化(hua)酶(mei)等多(duo)種成分，對潤(run)肺止咳、潤(run)腸通便、排毒養顏有顯著功效。
荔枝，據(ju)《本草綱目》記(ji)載，荔枝有(you)(you)強(qiang)肝健胰的(de)效能，對增強(qiang)精力、血液有(you)(you)卓(zhuo)越(yue)的(de)效果。可是(shi)，食(shi)之過多會出鼻血，或引起牙痛，容易上火。由此(ci)可以想見(jian)，荔枝是(shi)一種很(hen)強(qiang)的(de).滋養食(shi)物。
胡(hu)(hu)蘿(luo)卜，味(wei)甘(gan)，性涼，有(you)養血排毒、健脾和胃的功效，素(su)(su)有(you)“小人參”之稱(cheng)。胡(hu)(hu)蘿(luo)卜富含糖類、脂肪、揮(hui)發油、維(wei)生素(su)(su)A、維(wei)生素(su)(su)B1、維(wei)生素(su)(su)B2、花青素(su)(su)、胡(hu)(hu)蘿(luo)卜素(su)(su)、鈣(gai)、鐵等營養成分。
美(mei)(mei)白排毒早(zao)餐需要每(mei)天堅持進行(xing)，堅持才(cai)是男士(shi)美(mei)(mei)白秘方的(de)關鍵。
自制美白面膜
蜂蜜蛋(dan)白膜，將新鮮雞蛋(dan)一枚，蜂蜜一小湯匙混合攪(jiao)拌均(jun)勻，晚上睡覺前(qian)用干(gan)凈軟(ruan)刷(shua)子在面部涂刷(shua)上這(zhe)款面膜，其(qi)間可進(jin)行(xing)按摩，刺激皮膚細(xi)胞，促(cu)進(jin)血(xue)液循環(huan)。等(deng)待一段時間面膜風干(gan)后，再(zai)用清(qing)水沖洗干(gan)凈，每個星期兩次(ci)。
珍珠粉美白，功(gong)效：有效美白，能夠(gou)很好地滋養肌膚。
做(zuo)法(fa)：將3勺珍(zhen)珠粉，一顆碾碎的維E加入純(chun)凈(jing)水調和(he)至(zhi)糊狀。用以敷面，待(dai)20分鐘(zhong)后(hou)，用純(chun)凈(jing)水沖洗干凈(jing)即可(ke)。
中(zhong)藥美白，材料：白芷、甘草、核(he)仁、當歸(gui)、綠豆粉、檀香(xiang)等分研末。
用(yong)法：洗臉(lian)，把上述材料研末后加入適量(liang)的水就可以了。
敷臉(lian)：將研制的(de)粉末加入蜂蜜，牛奶及1/4顆的(de)蛋白，在全臉(lian)適(shi)量(liang)涂抹(避開眼及嘴(zui))，待(dai)一段時(shi)間(jian)風干后(hou)再清(qing)水洗凈(jing)即可(ke)。一星期1～2次(ci)(不要太多(duo)次(ci)，皮膚會受不了)，具有去除(chu)青春痘、黑班、雀斑(ban)的(de)功效，還可(ke)以(yi)縮小鼻旁的(de)毛細孔，使用(yong)后(hou)皮膚變得更(geng)加白嫩，是既便宜又好用(yong)的(de)一款(kuan)面膜。
男士美(mei)白需要根據自己的(de)實際來(lai)進行，如果你在煩惱男士如何美(mei)白希(xi)望以(yi)上的(de)方法可以(yi)幫到你喔。
蜂蜜番茄美白
首先，準備好(hao)半個番茄、適(shi)(shi)量的(de)蜂蜜(mi)(mi)。其次(ci)，將番茄搗碎取汁，然(ran)后往(wang)番茄汁中加(jia)入適(shi)(shi)量的(de)蜂蜜(mi)(mi)攪拌成糊狀。攪拌好(hao)之(zhi)后就可以涂抹在臉上了，大約20分鐘之(zhi)后就可以用清水清洗(xi)干凈。
這(zhe)(zhe)款面膜(mo)建議每周做1-2次喲。這(zhe)(zhe)款男士美白面膜(mo)不僅可以美白肌膚，還能夠控油哦。
檸檬汁蛋清面膜
將雞蛋打到面(mian)膜(mo)碗(wan)中，然后(hou)拿掉蛋黃留下蛋清(qing)。把蛋清(qing)充分(fen)攪拌至起泡沫，然后(hou)就可(ke)以滴入6-8滴新鮮的檸(ning)檬(meng)(meng)汁(zhi)(zhi)，將蛋清(qing)和檸(ning)檬(meng)(meng)汁(zhi)(zhi)充分(fen)攪拌之后(hou)就可(ke)以涂在臉上了。這款檸(ning)檬(meng)(meng)汁(zhi)(zhi)蛋清(qing)面(mian)膜(mo)不僅能(neng)夠美白肌膚，還能(neng)夠收斂毛(mao)孔(kong)。
紅茶面膜
首先，準備好(hao)兩湯匙的紅(hong)(hong)茶葉(xie)和適(shi)量(liang)的面粉、紅(hong)(hong)糖、水(shui)。
其次，把紅(hong)茶跟紅(hong)糖同時放到(dao)容器中煮到(dao)沸(fei)騰，煮沸(fei)騰之(zhi)后(hou)要等(deng)溫度冷卻到(dao)37-40度。最(zui)好(hao)，往冷卻好(hao)的紅(hong)茶糖水中加入適量的面(mian)粉，均勻攪拌之(zhi)后(hou)就可以(yi)涂在(zai)臉上了，大約20分鐘之(zhi)后(hou)就可以(yi)用清(qing)水清(qing)洗干凈了。
男士用什么可以美白皮膚3 1 、多喝水
男(nan)士皮膚黑用什么美(mei)白？最簡單、方便、便宜的美(mei)白方式就是多喝(he)水，充(chong)足的水不但可(ke)以幫助各器官的運作正常，幫助新陳代謝(xie)，同時(shi)可(ke)以較快(kuai)移除(chu)因紫(zi)外線照(zhao)射而使皮膚底(di)層的黑色(se)素增(zeng)生。
2 、多喝綠茶
綠茶(cha)中含有大量(liang)抗氧化劑(ji)，它可(ke)以(yi)保護你的(de)大腦，并讓(rang)你遠(yuan)離心血(xue)管疾病的(de)困擾。最(zui)近一段時間還(huan)有研究指出(chu)，綠茶(cha)還(huan)能中和日曬對肌膚(fu)造成的(de)損傷，在一定(ding)程度上(shang)改善皮(pi)膚(fu)。
男士皮膚美白的方法
1 、使用美白淡斑精華
我們臉上(shang)相(xiang)對黯(an)沉的(de)部位，一般都是(shi)經常出現色素沉積的(de)地(di)方(fang)，黑色素細(xi)胞特別活躍(yue)，那里也是(shi)滋生色斑的(de)最佳巢窩。
因此，一定要(yao)做(zuo)到完全防曬美白(bai)護理，尤其針對(dui)局部重災區，建(jian)議(yi)使(shi)用(yong)(yong)含有高(gao)濃縮(suo)美白(bai)成(cheng)分的美白(bai)淡(dan)斑精華，這個(ge)男(nan)士皮膚美白(bai)的方法確實有效(xiao)，筆式(shi)設(she)計的美白(bai)精華更可以在一天中隨時使(shi)用(yong)(yong)，密(mi)集淡(dan)化色素沉(chen)著(zhu)。
2 、牛奶蛋清面膜美白
材料：全脂鮮奶1杯、雞蛋清2個，化妝棉(mian)幾片(pian)。
男(nan)士皮膚美白的方法制作：洗臉(lian)后，先將蛋清(qing)和(he)鮮奶混和(he)，再將化(hua)妝棉(mian)蘸(zhan)濕或直接將化(hua)妝棉(mian)浸進(jin)牛奶中，然(ran)后敷在(zai)臉(lian)上，待15~20分鐘后，用溫(wen)水洗臉(lian)即可(ke)。
功(gong)效：牛奶和蛋清均具有(you)美(mei)白和收緊皮膚的功(gong)效，特別適合膚色暗(an)黃和毛孔較粗大的女士使用(yong);能為(wei)干性肌膚提供充足的滋潤補(bu)給，清早上班前敷(fu)在眼(yan)上，還可消除眼(yan)部(bu)浮腫。
男士臉部美白的方法
1 、注意保濕
究竟男(nan)士臉(lian)(lian)部(bu)美白(bai)的(de)方(fang)法還有(you)哪些呢(ni)，男(nan)士美白(bai)，同時(shi)當然(ran)也要保濕，這對于(yu)皮膚的(de)保養也特別(bie)的(de)重要，可以(yi)購買適(shi)合自己(ji)的(de)面膜(mo)來敷臉(lian)(lian)，當然(ran)，最好就(jiu)是(shi)“自制(zhi)蜂蜜面膜(mo)”，這樣比護(hu)膚品(pin)的(de)效果還會(hui)更好，畢(bi)竟純(chun)天然(ran)嘛!
2 、保證充足的睡眠
所謂“美(mei)女是睡(shui)出來的(de)(de)”，男(nan)士何(he)嘗不是，保(bao)證睡(shui)眠對于男(nan)士美(mei)白很重要(yao)，男(nan)士們最好在晚上(shang)11點(dian)前睡(shui)覺，這樣不僅對身體好，對皮膚的(de)(de)保(bao)養(yang)也特別的(de)(de)重要(yao)，這也是非(fei)常有效的(de)(de)男(nan)士臉部美(mei)白的(de)(de)方法哦。
男士美白方法
1 、番茄蜂蜜美白
把新鮮的番(fan)茄放到榨(zha)汁(zhi)機里攪拌(ban)成糊狀，取汁(zhi)加入蜂蜜調和均(jun)勻，然后(hou)涂(tu)抹在(zai)臉上，大約10分鐘，使用(yong)清水清洗干凈，對于改善暗(an)淡皮膚、快速美白(bai)有很好的效果。
2 、檸檬浴使皮膚更白皙
到(dao)了檸(ning)檬盛產時(shi)，價格不貴，不妨常選購(gou)，平日將它切半擠成汁(zhi)，再加(jia)冷(leng)開水和(he)加(jia)些糖飲用!但擠過的檸(ning)檬皮暫勿丟棄(qi)，放在盥洗室的水中(zhong)，無論(lun)洗臉沐浴都讓肌膚更幼嫩白皙呢!
男生變白最(zui)有效的方法(fa)
男(nan)生變(bian)(bian)白(bai)最(zui)有(you)(you)(you)(you)效的(de)方(fang)(fang)法有(you)(you)(you)(you)哪些，在生活(huo)中，有(you)(you)(you)(you)很多的(de)原(yuan)因會導致我們的(de)肌膚會比較的(de)黃(huang)，基因原(yuan)因是其中的(de)一個，還有(you)(you)(you)(you)因為(wei)后天的(de)原(yuan)因，因此(ci)有(you)(you)(you)(you)很多的(de)人想要變(bian)(bian)白(bai)，變(bian)(bian)白(bai)的(de)方(fang)(fang)法有(you)(you)(you)(you)很多，下面一起去看(kan)看(kan)男(nan)生變(bian)(bian)白(bai)最(zui)有(you)(you)(you)(you)效的(de)方(fang)(fang)法。
男生變白最有效的方法1 1、保證充足的睡眠
不知道各(ge)位型男(nan)有(you)沒有(you)聽說，好的(de)皮膚(fu)都(dou)是(shi)睡(shui)出來的(de)哦，每天保(bao)證足(zu)夠的(de)睡(shui)眠(mian)，對男(nan)士臉部(bu)的(de)美白(bai)很重要(yao)。睡(shui)眠(mian)不足(zu)容易導(dao)致(zhi)色素沉(chen)著，膚(fu)色暗淡，所以各(ge)位男(nan)士們，每天保(bao)持8個小時或以上的(de)充足(zu)睡(shui)眠(mian)，堅持一陣子，你就(jiu)會發現你臉部(bu)的(de)皮膚(fu)會大大的(de)不同(tong)哦。
2、補充維生素C
臉部美(mei)白(bai)的(de)方(fang)法其實有很多的(de)，但要數(shu)最簡單實用的(de)方(fang)法，莫過于(yu)補(bu)充足夠的(de)維生素(su)C。每(mei)天吃一些(xie)富(fu)含維生素(su)C的(de)食物，如番茄、柚(you)子(zi)、橘子(zi)、番石榴深(shen)綠蔬(shu)菜等，久(jiu)而(er)久(jiu)之你的(de)臉部就會慢慢變得白(bai)皙(xi)有光澤。
3、重視防曬
無需質疑，紫外線是臉(lian)部美白(bai)公認的(de)殺手。想要臉(lian)部變白(bai)，防曬是關鍵。每天出(chu)門前，一定搽上防曬霜，并(bing)且攜(xie)帶防曬傘、遮陽帽(mao)、防曬衣等工具。防曬工作做好，才(cai)能一直(zhi)白(bai)下來哦(e)。
4、搽抗氧化防曬隔離霜
輻(fu)射也會造成臉部膚色黯黃哦，因此抗輻(fu)射也是(shi)臉部美(mei)白的重點工作。明(ming)天上班(ban)前，一定要涂(tu)抹抗氧化防曬隔(ge)離霜。特(te)別是(shi)電腦(nao)一族，如果能每隔(ge)3至4個小時補涂(tu)一次，效(xiao)果更好。
5、自制美白面膜敷臉
想要臉部美白，自制美白面膜(mo)敷(fu)臉，是最天然(ran)、健(jian)康、安全、簡單又實用(yong)的(de)方法。取適量(liang)蛋(dan)清和鮮(xian)奶混合(he)攪勻，用(yong)一次性面膜(mo)紙浸透后(hou)敷(fu)于臉上，待約(yue)15分鐘后(hou)，用(yong)溫水洗(xi)凈。每周堅持(chi)1-2次，臉上的(de)皮膚就會變得白白滑滑的(de)。
男生變白最有效的方法2 1、學會管理自己的皮膚，每天對皮膚進行精心的清潔。
男(nan)性朋友想要(yao)自己的(de)皮膚變(bian)得白皙，一定要(yao)學會(hui)護理自己的(de)皮膚。你應該每天早上(shang)起床，晚上(shang)睡覺(jue)之(zhi)前都(dou)對(dui)皮膚進行清潔(jie)(jie)。不要(yao)只是用清水來沖洗面(mian)部，你應該用潔(jie)(jie)面(mian)乳之(zhi)類的(de)清潔(jie)(jie)用品來將面(mian)部清洗干凈。而(er)且(qie)要(yao)一周用兩次(ci)磨砂(sha)膏祛除面(mian)部的(de)`老化(hua)角質層(ceng)。只有這(zhe)樣以后，你的(de)皮膚才會(hui)慢慢變(bian)得細嫩(nen)光滑，慢慢由黑轉(zhuan)白。
2、每天用美白的面膜來敷臉，讓皮膚變得更白皙。
用(yong)潔面(mian)(mian)產(chan)品來洗臉(lian)(lian)雖(sui)然(ran)能(neng)夠達(da)到(dao)讓(rang)面(mian)(mian)部(bu)(bu)變白的效(xiao)果(guo)(guo)，但(dan)是效(xiao)果(guo)(guo)是非(fei)常細(xi)微的，而且需(xu)要長期堅持。如果(guo)(guo)想要在短時間內讓(rang)自(zi)(zi)己的皮膚變得(de)白皙，作(zuo)為男生，你(ni)可以嘗試用(yong)一些具有美白效(xiao)果(guo)(guo)的面(mian)(mian)膜。每天睡覺之前(qian)給自(zi)(zi)己敷上一張美白滋潤的面(mian)(mian)膜。敷完面(mian)(mian)膜以后輕柔的按摩臉(lian)(lian)部(bu)(bu)，讓(rang)臉(lian)(lian)部(bu)(bu)能(neng)夠將面(mian)(mian)部(bu)(bu)中(zhong)的有效(xiao)成分充分吸收。第(di)二天早上起來你(ni)就會發現臉(lian)(lian)變白了。
3、選擇具有美白功效的面霜來擦拭面部。
面霜(shuang)在日常(chang)護理中占有(you)非常(chang)重要的地位，選(xuan)擇一(yi)款(kuan)適合自己的面霜(shuang)，能(neng)夠讓(rang)(rang)自己的肌膚(fu)(fu)變(bian)(bian)得(de)更加健(jian)康。皮膚(fu)(fu)黝(you)黑的男生(sheng)想(xiang)要皮膚(fu)(fu)變(bian)(bian)白可以選(xuan)擇一(yi)款(kuan)具有(you)美白功效的面霜(shuang)。每天(tian)早晚潔面以后均勻的涂抹在面部，然后用雙手按摩(mo)面部，讓(rang)(rang)面部快速吸收(shou)面霜(shuang)。只要你選(xuan)的產品里面含有(you)美白成(cheng)分(fen)，堅持幾天(tian)你就(jiu)能(neng)看到皮膚(fu)(fu)變(bian)(bian)白，變(bian)(bian)得(de)更通透。
4、如何看待男生讓皮膚百變這件事。
很(hen)多人(ren)覺(jue)得(de)(de)男(nan)生太白顯得(de)(de)非常娘，其實，這個是很(hen)畸形的(de)一(yi)(yi)種(zhong)看法。愛(ai)美之(zhi)心人(ren)皆有之(zhi)，男(nan)性朋友會愛(ai)美，會想讓自己的(de)皮膚變得(de)(de)更好是一(yi)(yi)種(zhong)積極(ji)的(de)生活態度，我們(men)不(bu)應(ying)該(gai)去詆(di)毀他們(men)。
男生臉部變白最有效的方法
男生臉部(bu)變白最有效(xiao)的方法，膚(fu)色白皙可以很大程(cheng)度上的提升(sheng)一個人的顏值(zhi)，很多(duo)時候男生的皮(pi)膚(fu)是因(yin)為沒有好(hao)好(hao)保養(yang)才導(dao)致的粗(cu)糙和黑，下面(mian)和大家分享男生臉部(bu)變白最有效(xiao)的方法。
男生臉部變白最有效的方法1 第一個辦法：要經常洗臉。
男生大都沒有那么(me)精致，他(ta)們洗臉(lian)的時(shi)候通常只是用一(yi)把自來水往臉(lian)上潑一(yi)潑就算(suan)是洗干凈(jing)臉(lian)了。但(dan)是這(zhe)樣簡單粗(cu)暴的洗臉(lian)方(fang)式(shi)并不(bu)能夠達到一(yi)個呵護(hu)皮(pi)膚(fu)的目的。
如果(guo)你想要讓臉變白的(de)話(hua)，那(nei)么在洗臉的(de)時候(hou)一定要用上(shang)洗面(mian)奶，使用洗面(mian)奶的(de)話(hua)可以(yi)很(hen)好的(de)幫助我(wo)們洗去(qu)沾附在皮膚(fu)上(shang)面(mian)的(de)那(nei)一些(xie)灰(hui)塵還有(you)油脂，同時臉上(shang)那(nei)些(xie)老(lao)化(hua)的(de)角(jiao)質也可以(yi)被清除掉，那(nei)么我(wo)們新生(sheng)的(de)嬌嫩的(de)皮膚(fu)就可以(yi)顯露出來(lai)了。
所以(yi)(yi)在日(ri)常生活中(zhong)要提高(gao)用洗面奶來洗臉(lian)的(de)(de)次(ci)數，如果可以(yi)(yi)的(de)(de)話(hua)一天洗兩(liang)次(ci)就很不錯了(le)，相信經常這(zhe)樣做的(de)(de)話(hua)，你的(de)(de)皮膚(fu)會變(bian)得越來越白(bai)的(de)(de)。
第二個辦法：多吃一些富含維生素c的食物。
想(xiang)要讓自己的(de)臉(lian)快速變(bian)白的(de)話，那么維生素c就可以(yi)幫(bang)助你實現這個夢想(xiang)。我們都知道維生素c它可以(yi)幫(bang)助美(mei)白我們的(de)皮膚(fu)，讓我們的(de)皮膚(fu)閃耀出非常(chang)白皙的(de)色澤，而對(dui)于男生來說經常(chang)吃維生素c的(de)話，還可以(yi)達(da)到讓皮膚(fu)變(bian)得(de)更加細(xi)膩的(de)效果。
如果(guo)你(ni)愿意(yi)的(de)話就(jiu)多去吃一些富含維生(sheng)素c的(de)食物，例(li)如橙(cheng)子，胡蘿卜，還(huan)有橘(ju)子。這一些食物都(dou)含有大量(liang)的(de)'維生(sheng)素c。還(huan)有我(wo)們也(ye)應該要(yao)多吃青菜(cai)，因為青菜(cai)可以為我(wo)們的(de)皮(pi)膚(fu)補(bu)充水分，如果(guo)皮(pi)膚(fu)的(de)水分足夠的(de)話，那么它也(ye)會變(bian)得比較(jiao)白。
第三個辦法：要做好防曬。
女(nv)孩子在出(chu)門之前都會為自(zi)己涂上(shang)厚厚的(de)(de)一層防曬霜，然(ran)后(hou)出(chu)門的(de)(de)時候再打(da)上(shang)一把太(tai)陽(yang)傘，所以(yi)就可以(yi)讓(rang)自(zi)己的(de)(de)皮膚避(bi)免被(bei)陽(yang)光(guang)所傷害。但(dan)是男生大都不會這么做(zuo)，他(ta)們出(chu)門的(de)(de)時候頂多就會戴一頂帽(mao)子。
這(zhe)樣做的(de)結(jie)果(guo)就(jiu)是會導致自(zi)己的(de)皮膚被紫外線所(suo)傷害(hai)從(cong)而產生大量的(de)黑色素，于是皮膚就(jiu)會變得(de)更黑了。所(suo)以如果(guo)你想要(yao)(yao)讓(rang)自(zi)己的(de)臉變白的(de)話，從(cong)現在開始一定要(yao)(yao)重視防曬(shai)工作(zuo)。
一(yi)旦要(yao)出門的話就(jiu)要(yao)先往臉上涂(tu)防曬霜，然后再戴一(yi)頂(ding)鴨舌帽來遮(zhe)陽或(huo)者是(shi)打(da)一(yi)把(ba)太陽傘(san)都是(shi)很(hen)不錯的。
男生臉部變白最有效的方法2 如何變白皮膚臉部1
一、番茄奇異果
奇(qi)異果(guo)(guo)和番茄都是(shi)美(mei)容的(de)(de)(de)佳(jia)品，如果(guo)(guo)兩者結合(he)真(zhen)的(de)(de)(de)是(shi)駐顏護膚(fu)(fu)的(de)(de)(de)好東西了，方(fang)法是(shi)把(ba)西紅柿(shi)和奇(qi)異果(guo)(guo)榨成汁，喝下去既可以清涼(liang)消暑，可消除(chu)燥熱。這兩種果(guo)(guo)蔬含有豐(feng)富維(wei)生素C，具抗氧化成分(fen)，能美(mei)白皮(pi)膚(fu)(fu)。另外(wai)，果(guo)(guo)蔬的(de)(de)(de)水分(fen)能補(bu)充皮(pi)膚(fu)(fu)在(zai)暴(bao)曬后(hou)所喪失的(de)(de)(de)水分(fen)，恢復皮(pi)膚(fu)(fu)的(de)(de)(de)彈性(xing)。
二、黃瓜榨汁
黃(huang)(huang)瓜(gua)(gua)美白補水已經是大(da)家公認的事(shi)實(shi)了，其(qi)實(shi)黃(huang)(huang)瓜(gua)(gua)切片用來(lai)美容效果真的不(bu)錯(cuo)的，黃(huang)(huang)瓜(gua)(gua)具(ju)美膚(fu)功效，常見人將(jiang)黃(huang)(huang)瓜(gua)(gua)片蓋(gai)滿臉，保持容顏光滑亮麗(li)。黃(huang)(huang)瓜(gua)(gua)汁水分豐富(fu)，包(bao)含(han)的維生素C能增強皮(pi)膚(fu)的再生能力，既可補充皮(pi)膚(fu)失去的水分，又可治療脫皮(pi)現(xian)象。皮(pi)膚(fu)曬傷后，多喝黃(huang)(huang)瓜(gua)(gua)榨(zha)汁對皮(pi)膚(fu)愈(yu)合有很大(da)幫(bang)助，另外也可用黃(huang)(huang)瓜(gua)(gua)汁敷在(zai)疼痛的皮(pi)膚(fu)上約10分鐘，等清(qing)涼(liang)透入(ru)皮(pi)膚(fu)，疼痛自(zi)然消減。
三、綠豆百合湯
綠豆和百合都是對身體很有(you)益的(de)(de)。食物，綠豆百合粥可(ke)以讓肌膚(fu)變(bian)白的(de)(de)，方法是將綠豆、赤小豆、百合洗(xi)凈，用適量清(qing)水浸(jin)泡(pao)半小時。大火煮滾(gun)后(hou)，改(gai)以小火煮到豆熟。依個人喜好(hao)，加鹽或糖調味皆(jie)可(ke)。綠豆與百合所含的(de)(de)維生素能使黑色素還原(yuan)，具有(you)漂(piao)白作(zuo)用。
四、西瓜皮蜜糖
中醫提醒西瓜(gua)皮(pi)的(de)功效(xiao)(xiao)(xiao)和作(zuo)用也是很(hen)多的(de)，用西瓜(gua)皮(pi)煮湯，具清潤(run)效(xiao)(xiao)(xiao)果。蜜糖內的(de)維生素、葡(pu)萄(tao)糖及(ji)果糖等，能滋潤(run)美(mei)白皮(pi)膚，還有(you)殺菌(jun)消毒功效(xiao)(xiao)(xiao)，使傷痛盡早愈合(he)，皮(pi)膚回復光滑。如(ru)果配合(he)外敷，作(zuo)用會更(geng)加明顯哦。
五、核桃糊
夏天(tian)時(shi)候(hou)太陽(yang)非(fei)常(chang)的(de)(de)(de)毒辣，及時(shi)已經采取了很多(duo)防曬(shai)的(de)(de)(de)措施好像還是不行(xing)，如果你喜歡吃甜品的(de)(de)(de)話，在皮膚曬(shai)傷后，就(jiu)得(de)選擇吃核桃糊。核桃糊有豐(feng)富(fu)的(de)(de)(de)蛋(dan)白(bai)質(zhi)、脂肪、鉀質(zhi)、鐵(tie)質(zhi)、維(wei)生素(su)C和E等營養成分，其中蛋(dan)白(bai)質(zhi)和脂肪能補充人體(ti)的(de)(de)(de)磷質(zhi)，增強身體(ti)細胞(bao)(bao)的(de)(de)(de)活力，使(shi)細胞(bao)(bao)加速生長。
六、絲瓜化瘀茶
準備：絲瓜絡15g、茯苓20g、僵蠶5g、白菊花10g、玫瑰花5朵、紅棗5枚。將上述材料(liao)加(jia)水煎取汁，代茶(cha)飲(yin)(yin)服。藥渣可再(zai)煎取汁溫敷(fu)于臉部。該茶(cha)飲(yin)(yin)清熱(re)祛風(feng)消滯(zhi)，美(mei)白效果不錯。
通過以(yi)(yi)上的(de)介紹，我們現在知(zhi)道(dao)了(le)秋天吃(chi)什(shen)么皮膚白(bai)，這也(ye)是在平時的(de)時候對皮膚護理的(de)一種(zhong)方法，而(er)且護膚的(de)方法也(ye)特別多，可以(yi)(yi)通過日常(chang)的(de)生活對皮膚進行調理，不但充足的(de)睡(shui)眠可以(yi)(yi)美白(bai)皮膚，而(er)且在平時多喝水也(ye)是對美白(bai)皮膚有好處(chu)的(de)。
如何變白皮膚臉部2
吃什么讓皮膚變白
1、沙棘
沙(sha)棘(ji)素(su)(su)有維生素(su)(su)C之王的美稱，每(mei)100克沙(sha)棘(ji)果(guo)汁(zhi)中(zhong)，維生素(su)(su)C含量高達825-1100毫克，其含量是(shi)是(shi)獼猴(hou)桃的2-3倍(bei)。另外(wai)，沙(sha)棘(ji)中(zhong)還含有多種(zhong)維生素(su)(su)、脂肪酸(suan)、微(wei)量元素(su)(su)、亞油(you)素(su)(su)、沙(sha)棘(ji)黃酮、超氧化物等(deng)活性物質(zhi)和人體所(suo)需的各種(zhong)氨基(ji)酸(suan)，堪稱是(shi)美白肌膚的極品水果(guo)。
2、檸檬
檸檬(meng)(meng)是水(shui)果中的(de)美容(rong)佳(jia)品(pin)，因含有豐富的(de)維他命C、有機(ji)酸(suan)、礦物質等多種(zhong)美白肌膚(fu)的(de)營(ying)養物質。但(dan)是，檸檬(meng)(meng)酸(suan)味(wei)太重，直接入口有些難(nan)以(yi)下咽，可以(yi)將其果汁擠出，直接入菜(cai)、或制成(cheng)檸檬(meng)(meng)飲料，都是不錯的(de)選擇。
3、櫻桃
櫻桃中豐富的維他命C能滋潤嫩白皮膚，有效抵抗黑(hei)色(se)素(su)的形(xing)成。櫻桃還(huan)是含(han)鐵及胡(hu)蘿卜素(su)較多(duo)的一種(zhong)水果，這(zhe)兩種(zhong)元素(su)可增加極富彈(dan)性。 另(ling)外，櫻桃中所含(han)的果酸還(huan)能促進角質層的形(xing)成。
4、蘋果
蘋(pin)果(guo)(guo)營養豐(feng)富(fu)，是(shi)一種(zhong)廣泛使用(yong)的天然美容(rong)水果(guo)(guo)。蘋(pin)果(guo)(guo)中(zhong)(zhong)所含的大量水分(fen)和各種(zhong)保(bao)濕因(yin)子對皮膚有保(bao)濕作(zuo)用(yong)，維他命C能抑(yi)制皮膚中(zhong)(zhong)黑(hei)色(se)素(su)的沉著，常(chang)食蘋(pin)果(guo)(guo)可淡化面(mian)部雀斑(ban)及黃褐(he)斑(ban)。另外，蘋(pin)果(guo)(guo)中(zhong)(zhong)所含的豐(feng)富(fu)果(guo)(guo)酸成分(fen)可以使毛孔通暢(chang)，有祛痘(dou)作(zuo)用(yong)。
5、獼猴桃
獼(mi)猴桃含(han)有(you)豐富的(de)維他命(ming)C和維他命(ming)E，不(bu)僅能美白肌膚，還(huan)(huan)能提高肌膚的(de)抗氧化(hua)能力，在有(you)效增(zeng)白皮(pi)膚，消除雀(que)斑和暗瘡(chuang)的(de)同(tong)時增(zeng)強皮(pi)膚的(de)抗衰老(lao)能力。此外(wai)獼(mi)猴桃還(huan)(huan)含(han)有(you)大量的(de)可溶性纖維和礦物質，對肌膚健(jian)康很有(you)好處(chu)。
使用冷熱水交替洗臉
常用(yong)冷水(shui)(shui)洗臉(lian)(lian)可以(yi)讓(rang)毛(mao)孔收(shou)縮，令女性的(de)皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)變得(de)緊致、細(xi)密，再用(yong)溫水(shui)(shui)洗臉(lian)(lian)，可讓(rang)面(mian)部的(de)毛(mao)細(xi)血管(guan)擴(kuo)張(zhang)。使用(yong)冷熱水(shui)(shui)交替洗臉(lian)(lian)，可以(yi)清(qing)洗皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)，同時能促進人體血液循環，起(qi)到(dao)美(mei)容潤膚(fu)(fu)(fu)的(de)功(gong)效。
充足睡眠
充足睡眠可以讓皮(pi)(pi)膚得(de)到充足的(de)休(xiu)息(xi)，如果女(nv)性有(you)熬夜(ye)的(de)習慣，油脂(zhi)在面部堆積(ji)，導致(zhi)皮(pi)(pi)膚暗黃，對身(shen)體(ti)皮(pi)(pi)膚的(de)危害是很大(da)的(de)。熬夜(ye)導致(zhi)錯(cuo)過人體(ti)對皮(pi)(pi)膚保養的(de)最佳(jia)時(shi)機，也錯(cuo)過了肝(gan)臟(zang)的(de)排毒效(xiao)果最佳(jia)的(de)時(shi)機，使得(de)黑色素沉(chen)淀，不利于美白。
經常微笑
不要經(jing)常(chang)擺著一張(zhang)苦瓜臉(lian)，讓人看到覺得反感，情(qing)緒也會好，而(er)且會導致(zhi)你的皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)干燥無光，膚(fu)(fu)色暗黃。平時盡量保持笑容，讓面(mian)部皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)多做活動(dong)，促(cu)進血液(ye)循環，還能(neng)給人留下(xia)更(geng)好的印象。
睡前敷黃瓜
大家都(dou)知道黃瓜有(you)美容的(de)(de)(de)(de)功效，這是(shi)因(yin)為它含有(you)充足的(de)(de)(de)(de)水份、維生素(su)等，而且天(tian)然(ran)的(de)(de)(de)(de)黃瓜有(you)美白、保濕的(de)(de)(de)(de)功效。同樣有(you)效果(guo)的(de)(de)(de)(de)還有(you)面膜，如果(guo)信得過護(hu)膚品可以使(shi)用(yong)。
做好防曬隔離
一定要做好防(fang)曬、隔(ge)離(li)工作，肌膚很容易受(shou)環境的(de)(de)影響，導(dao)致(zhi)皮膚自由基的(de)(de)攻擊，使細胞代謝和修(xiu)復功能減弱，細胞中的(de)(de)代謝物不(bu)能及時排出，致(zhi)使皮膚變得枯黃(huang)不(bu)堪。建(jian)議選(xuan)擇(ze)含有防(fang)曬、滋潤(run)、凈白、隔(ge)離(li)四大功能的(de)(de)防(fang)護隔(ge)離(li)霜。
男生臉部變白最有效的方法3 吃和戒
有些食物(wu)具有不(bu)(bu)錯(cuo)的抗(kang)氧(yang)化效(xiao)果(guo)，比如(ru)(ru)：西(xi)紅柿，紅蘿卜，橙子(zi)，豆漿等等，而且可以嘗試每天服(fu)用維生素C等，對皮(pi)膚變白有不(bu)(bu)錯(cuo)的效(xiao)果(guo)。要注意，你需要改變不(bu)(bu)健康的飲食習慣，比如(ru)(ru)，辣條，火鍋什么的，不(bu)(bu)能抽(chou)煙(yan)(yan)喝酒，抽(chou)煙(yan)(yan)時(shi)煙(yan)(yan)氣向上(shang)飄，長時(shi)間皮(pi)膚肯定會變黃的。
二少
少(shao)熬夜(ye)，少(shao)玩手機等電(dian)子(zi)產(chan)(chan)品，經常熬夜(ye)的(de)人知(zhi)道，前一天熬夜(ye)第二天鼻子(zi)處會有大量(liang)的(de)油脂(zhi)，尤其是(shi)通宵上網那感覺就像臉剛從油鍋里出來(lai)一樣。我們使用(yong)電(dian)子(zi)設備時(shi)會產(chan)(chan)生(sheng)靜(jing)電(dian)，而(er)空氣中的(de)灰塵被靜(jing)電(dian)吸(xi)引，加上臉部(bu)產(chan)(chan)生(sheng)的(de)油脂(zhi)，很容易使毛孔堵(du)塞，所以會產(chan)(chan)生(sheng)粉刺，黑頭等等。
勤洗保濕
油性皮膚的(de)朋(peng)友知(zhi)道，雖(sui)然臉部經常出油但一(yi)洗臉沒多久臉還會(hui)干巴巴的(de)。。要經常補水保(bao)濕，每(mei)天沫(mo)沫(mo)保(bao)濕潤膚乳還是有必(bi)要的(de)，如果(guo)想盡快變白可以買些男性面(mian)膜敷(fu)一(yi)敷(fu)。
鍛煉
經常聽別人說捂(wu)白了，這是因為長時間(jian)不接觸太陽黑色素(su)產生(sheng)較少，其實這種辦法(fa)我是不推薦的，皮膚是變白了但身體不好了不是？得不償失了，可(ke)以在(zai)清晨或傍(bang)晚戶外鍛(duan)煉鍛(duan)煉，運(yun)動會使(shi)血液循環速度(du)加快，皮膚活力(li)提高，對抗黑色素(su)能力(li)也加強了。
男生不比(bi)女生皮(pi)膚(fu)細膩，要(yao)不怎么(me)叫糙老爺們呢？但男生也(ye)要(yao)經常(chang)保養，人(ren)與(yu)人(ren)之間第(di)一眼看的就(jiu)是臉(lian)，皮(pi)膚(fu)好會是你的加(jia)分項。
男生臉黑怎(zen)么變白最有效(xiao)的方法(fa)
男(nan)生臉黑(hei)怎么(me)變(bian)白(bai)最(zui)有效的(de)(de)方法(fa)，在我們(men)的(de)(de)生活中相信(xin)大(da)家都希望有一個白(bai)白(bai)的(de)(de)皮(pi)膚(fu)，但是應(ying)該各種(zhong)原(yuan)因(yin)導致我們(men)的(de)(de)皮(pi)膚(fu)狀態與膚(fu)色的(de)(de)差(cha)異(yi)，改變(bian)可以從(cong)日常(chang)護膚(fu)開始，以下男(nan)生臉黑(hei)怎么(me)變(bian)白(bai)最(zui)有效的(de)(de)方法(fa)。
男生臉黑怎么變白最有效的方法1 1、防曬防曬防曬 重要的事情說三遍
大(da)部分(fen)黑(hei)色(se)素都是由陽(yang)光(guang)中(zhong)的(de)紫外(wai)線(xian)引(yin)起，如(ru)果不(bu)養成搽防曬(shai)的(de)習慣，就算涂(tu)多(duo)少美白產物都無補(bu)于事(shi)。而(er)且就算你天生白皮膚(fu)，也一(yi)定不(bu)能(neng)忽略(lve)防曬(shai)，因為白皮膚(fu)最(zui)容易出(chu)現(xian)曬(shai)斑，所以(yi)也要小(xiao)心防護。
以(yi)天天平均接觸陽光八小時(shi)計，起碼要涂(tu)SPF24PA或以(yi)上的防曬(shai)(shai)霜(shuang)。但勿貪(tan)婪(lan)搽度(du)數(shu)過(guo)高(gao)的防曬(shai)(shai)霜(shuang)，SPF度(du)數(shu)愈高(gao)，愈輕易(yi)梗阻毛(mao)孔，故(gu)度(du)數(shu)高(gao)的防曬(shai)(shai)霜(shuang)如SPF50PA只適宜暴曬(shai)(shai)和持久處于戶(hu)外時(shi)利用(yong)。
2、清潔皮膚
做好面部肌(ji)膚(fu)的清潔工(gong)作是(shi)美白的基礎，尤其是(shi)外(wai)出回家后，一定要使(shi)用潔面乳洗臉!這(zhe)樣(yang)不僅能夠徹底清潔肌(ji)膚(fu)，還(huan)能對肌(ji)膚(fu)進(jin)行特別(bie)調理，加強對美白護膚(fu)產品的吸收，進(jin)而達到事半功倍的效果。
3、多食豆類食物
要(yao)皮(pi)膚白(bai)(bai)其實好簡單，只要(yao)爭奪機遇(yu)多吃(chi)豆類成品(pin)如豆乳、豆腐花、豆腐等。豆類含有富厚卵白(bai)(bai)質，對(dui)肌膚打造膠原卵白(bai)(bai)甚有幫忙，多吃(chi)有益，兼(jian)令皮(pi)膚更(geng)白(bai)(bai)滑，是(shi)又廉價又自然的美白(bai)(bai)補品(pin)。
4、敷美白面膜
如果(guo)想要(yao)美(mei)(mei)白(bai)，就一定要(yao)敷(fu)(fu)美(mei)(mei)白(bai)面(mian)膜(mo)，不過敷(fu)(fu)的時(shi)間不宜過長(chang)，15分鐘足矣。敷(fu)(fu)面(mian)膜(mo)時(shi)候過長(chang)，面(mian)部細胞很(hen)輕易缺氧，影(ying)響肌(ji)膚的正常呼(hu)吸，面(mian)膜(mo)中的養分亦無法有(you)用地滲入(ru)入(ru)皮膚，減低面(mian)膜(mo)的應有(you)功能。
5、多喝水
涼白(bai)開是(shi)最(zui)便宜(yi)的(de)(de)美容產品(pin)，不但可(ke)以加速新(xin)陳代謝(xie)，把體內多余的(de)(de)廢(fei)物(wu)排出(chu)，還能讓肌膚表層的(de)(de)水分膜(mo)，隨時保(bao)持潤澤感及彈性。
6、多吃美白的食物
含有維生素C、E的(de)食物，尤其是熟(shu)的(de)西紅柿(shi)，防曬(shai)又美白。獼(mi)猴桃、橙子、蘋果、草莓、綠葉(xie)青(qing)菜(cai)、胡蘿(luo)卜、燕麥、花生、青(qing)椒(jiao)等都是不錯的(de)抗氧(yang)化(hua)和美白食物。
7、先保濕再美白
做(zuo)好保(bao)濕能免(mian)提高皮(pi)膚(fu)角(jiao)質(zhi)層(ceng)(ceng)的(de)含(han)水(shui)量(liang)，避免(mian)使用美(mei)白(bai)產(chan)品干燥時所產(chan)生的(de)敏(min)感(gan)。對(dui)于角(jiao)質(zhi)層(ceng)(ceng)過薄的(de)皮(pi)膚(fu)，就更應該注意這一點了，在使用美(mei)白(bai)產(chan)品之前，先用保(bao)濕精華素(su)護理(li)皮(pi)膚(fu)。
總而言之，想要(yao)皮膚白(bai)，外養內補兩者(zhe)缺一不可。我還要(yao)提醒大家(jia)，千萬不要(yao)急于(yu)求成，一天(tian)時間(jian)你(ni)就能(neng)曬黑，但白(bai)回(hui)來可能(neng)要(yao)上一個月。
男生臉曬黑了怎么變白呢
1、將無糖藕粉加(jia)入蛋(dan)清調(diao)成泥狀，敷(fu)于臉上(shang)，10至15分鐘后洗去，有美白功(gong)效，還(huan)能去除痘痕。
2、雞蛋清加少許面粉，再(zai)加入青瓜汁，調成糊(hu)狀(zhuang)，每天晚上涂于(yu)臉上，半個(ge)小時后洗(xi)去，可使皮膚(fu)光滑(hua)白(bai)嫩。
3、將一個(ge)番茄搗爛(lan)，濾出汁液擦在臉部，20分鐘后洗凈，一天兩、三次，可使皮膚逐漸變白，對治療(liao)雀斑也(ye)有作用。
4、把醋(cu)和鹽(yan)用水溶解，比例大概是水：醋(cu)：鹽(yan)=9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上(shang)，早晚各一次，堅持幾天，皮(pi)膚就會慢(man)慢(man)變白(bai)，痘痘肌(ji)也(ye)會得到改善。
3男生如何可以快速變白
男(nan)士美(mei)(mei)白(bai)護膚已(yi)不少見(jian)，可是男(nan)士怎么選(xuan)美(mei)(mei)白(bai)護膚品呢?
男士(shi)美白(bai)護膚(fu)品主(zhu)要(yao)包含潔面、潤膚(fu)兩個大類的產(chan)(chan)品，產(chan)(chan)品的選擇需要(yao)從男性皮(pi)(pi)膚(fu)的特點來考慮。男士(shi)面部表皮(pi)(pi)角質層厚、出油多(duo)、毛孔大、黑頭(tou)多(duo)、膚(fu)質比(bi)較暗沉，加上剃須不得法，可能會對皮(pi)(pi)膚(fu)造成刺激和傷(shang)害，因此推薦選擇專業(ye)男士(shi)美白(bai)深層護膚(fu)品配合(he)護理(li)。
男士(shi)美白護膚品(pin)之眼霜類
眾所周(zhou)知，人的眼(yan)部周(zhou)圍肌(ji)膚是最先老化的地方，所以(yi)只要(yao)(yao)稍有疲勞，討厭的黑眼(yan)圈和(he)眼(yan)袋等就(jiu)會層出(chu)不窮(qiong)。眼(yan)霜(shuang)產品要(yao)(yao)解決的問題主要(yao)(yao)就(jiu)是緩解眼(yan)部疲勞、深層凈化毛孔，選擇(ze)的時候(hou)主要(yao)(yao)考慮它(ta)的深層凈化能力(li)(li)、控油能力(li)(li)、而其要(yao)(yao)質地細膩不含磨砂(sha)的產品。
男士美白護膚品之精華類
精華類產(chan)品主要解決男性皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)缺水(shui)的(de)(de)狀(zhuang)況，能適應長期的(de)(de)戶外(wai)運動引起(qi)的(de)(de)水(shui)分(fen)缺失(shi)，讓皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)瞬(shun)間充(chong)滿水(shui)分(fen)，同時(shi)不會遮掩毛孔影響(xiang)皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)呼吸。
臉部快速變白的小秘訣
方案一
補充大量水分
日曬后的肌膚(fu)水分(fen)已(yi)經大量流失，因此時刻保持肌膚(fu)的水分(fen)充足是變白肌膚(fu)的首要條(tiao)件。
你需(xu)要買一(yi)瓶肌水(霧化特(te)制保濕(shi)化妝水，分子量(liang)極(ji)小，可直(zhi)接(jie)透過皮(pi)膚滲入(ru)皮(pi)下(xia))，經常噴在臉上，既鎮靜(jing)皮(pi)膚又保濕(shi)。
在室內(nei)工作，面對著電腦，紫(zi)外(wai)線和輻射依然不可小覷，臉上感(gan)覺(jue)干燥時(shi)，使(shi)用(yong)噴劑噴與臉上，保持臉部水分充足。
方案二
美白化妝水的雙(shuang)重(zhong)呵護
含有植物變(bian)白成分(fen)的化妝(zhuang)水不僅可以起到二(er)次清潔的作用，同時也(ye)可以通過水分(fen)的迅(xun)速滲透而達到收斂和變(bian)白的作用。
如(ru)果(guo)你(ni)以往用的只是普通的爽膚水(shui)，不如(ru)把它換成特殊的變(bian)白化妝水(shui)吧!
皮膚曬黑了怎樣變白的重點
自制香蕉牛奶面膜
香蕉(jiao)牛奶(nai)面膜是一(yi)種既(ji)簡單又(you)粗爆的(de)方(fang)法(fa)， 但是這種方(fang)法(fa)皮(pi)膚(fu)美(mei)白是十分(fen)有效的(de)。因(yin)為香蕉(jiao)中(zhong)(zhong)含(han)有豐(feng)富(fu)的(de)果酸(suan)成分(fen)，果酸(suan)可以讓老化的(de)表皮(pi)進(jin)行脫落，并且降(jiang)低(di)黑色(se)素細胞的(de)沉著和肌(ji)膚(fu)粘(zhan)著。而牛奶(nai)中(zhong)(zhong)含(han)有豐(feng)富(fu)的(de)高蛋(dan)白質，他能促使黑色(se)素吸收和代謝，并且增加皮(pi)膚(fu)的(de)彈性。
其(qi)次香蕉(jiao)牛(niu)(niu)奶(nai)面膜的(de)自制也是最(zui)常簡單，先將一根香蕉(jiao)用(yong)榨汁機弄(nong)成(cheng)糊(hu)狀(zhuang)，然(ran)后(hou)倒(dao)入全脂牛(niu)(niu)奶(nai)，再加(jia)入少量水。這些東(dong)西的(de)比例大(da)概(gai)是2：5：1，調和好以后(hou)將手洗(xi)干凈，直接(jie)用(yong)手往臉上(shang)抹，然(ran)后(hou)輕輕拍(pai)打臉部，最(zui)后(hou)什么都不要做。靜置20分(fen)鐘后(hou)洗(xi)掉就可以了(le)。此(ci)方(fang)法用(yong)一個星期就能看見(jian)明顯的(de)效果。
注意：香(xiang)(xiang)蕉(jiao)(jiao)剝(bo)皮后遇到氧氣后會發(fa)生氧化(hua)發(fa)應，如果時間太長香(xiang)(xiang)蕉(jiao)(jiao)就會變黑(hei)，養(yang)分也(ye)會流失，所(suo)以制作面(mian)(mian)膜的(de)(de)(de)時間不宜太久。另外香(xiang)(xiang)蕉(jiao)(jiao)牛(niu)奶面(mian)(mian)膜的(de)(de)(de)營(ying)養(yang)成分比較(jiao)高，油性(xing)皮膚的(de)(de)(de)人(ren)建議隔(ge)一天敷一次，以免出現(xian)營(ying)養(yang)過(guo)剩的(de)(de)(de)情(qing)(qing)況(kuang)，讓皮膚出現(xian)長脂肪粒和小(xiao)疙瘩(da)的(de)(de)(de)情(qing)(qing)況(kuang)。
美容覺很重要
睡眠對于女(nv)人是十分重(zhong)要的(de)(de)(de)(de)，女(nv)人一定要記(ji)得美容覺的(de)(de)(de)(de)時(shi)間(jian)是在晚(wan)上十一點至凌晨三點這個(ge)時(shi)候，這個(ge)時(shi)間(jian)是皮膚代謝最快的(de)(de)(de)(de)時(shi)候。如果錯過了美容覺時(shi)間(jian)，體內的(de)(de)(de)(de)黑色(se)素沒有(you)呼吸(xi)代謝出(chu)去，就(jiu)(jiu)會有(you)黑色(se)素沉著的(de)(de)(de)(de)現象(xiang)。久而久之就(jiu)(jiu)算那(nei)些(xie)沒有(you)曬黑的(de)(de)(de)(de)女(nv)性(xing)朋友也會出(chu)現皮膚暗黃的(de)(de)(de)(de)癥狀，所(suo)以休(xiu)息是非(fei)常重(zhong)要的(de)(de)(de)(de)。
男生臉黑怎么變白最有效的方法2 1、清潔面部
清潔(jie)是基礎保養(yang)的(de)第一步，讓皮膚上的(de)污(wu)垢去除。清潔(jie)做得(de)不夠徹(che)底，往往造成毛囊(nang)阻(zu)塞(sai)，使(shi)皮膚看起(qi)來(lai)粗(cu)糙、沒有光澤，更可(ke)能(neng)產生粉刺、面皰或衍(yan)生其(qi)它皮膚的(de)問題，如(ru)此(ci)一來(lai)，即使(shi)再好的(de)保養(yang)品(pin)也無法發(fa)揮(hui)應有的(de)功(gong)能(neng)，甚至可(ke)能(neng)使(shi)皮膚變(bian)得(de)更糟。因(yin)此(ci)，慎選好的(de)清潔(jie)用品(pin)，并(bing)以正(zheng)確的(de)方法加(jia)以清潔(jie)是非常(chang)重要的(de)，如(ru)此(ci)才能(neng)保有健康美麗(li)的(de)膚質。
2、平衡柔膚
在基礎保養的過程中，非常(chang)重要但也(ye)常(chang)被人忽略(lve)的步驟是(shi)：爽膚，也(ye)就是(shi)化妝水的使用。平衡柔膚是(shi)保養的第(di)二步，它有三項功能：
1、再次清(qing)潔：在(zai)(zai)清(qing)潔步驟中(zhong)，有可能清(qing)洗不(bu)夠(gou)徹底，讓清(qing)潔性產(chan)品殘留在(zai)(zai)皮膚上，使用平衡(heng)柔膚性產(chan)品，可達(da)到再次清(qing)潔的效(xiao)果(guo)。
2、收斂肌膚：在洗臉的過程中，毛(mao)細(xi)孔(kong)受刺激(ji)而微(wei)張(zhang)，藉此步(bu)驟，可(ke)有(you)效收斂毛(mao)細(xi)孔(kong)。
3、平衡天(tian)(tian)然(ran)酸(suan)堿(jian)質：皮膚所分(fen)泌的(de)皮脂(zhi)膜，保護(hu)肌膚不受細菌、微生物的(de)侵擾，但洗臉時可能會破(po)壞皮脂(zhi)膜的(de)酸(suan)堿(jian)度，使肌膚抵抗(kang)外(wai)物的(de)能力減弱，因此需以爽膚水來恢復皮膚的(de)天(tian)(tian)然(ran)酸(suan)堿(jian)質。
3、滋潤肌膚
基礎保養的第三步驟是滋潤，它(ta)提供肌(ji)膚(fu)所需的營養成份(fen)(fen)與(yu)水份(fen)(fen)，讓肌(ji)膚(fu)擁(yong)有健康(kang)的膚(fu)質與(yu)彈性，呈現亮麗動人(ren)的神(shen)采(cai)。
以上(shang)內容為我們介紹了男生皮膚變(bian)白的方法(fa)，我相(xiang)信我們大(da)家(jia)一定(ding)能夠從中獲益，每個人都可以學習(xi)到適合自己的美(mei)容美(mei)白方法(fa)，也可以使我們朋友變(bian)得更(geng)加漂亮，快(kuai)速按照(zhao)以上(shang)的方法(fa)做(zuo)一做(zuo)吧(ba)，你一定(ding)會(hui)變(bian)化很大(da)的。
男生臉黑怎么變白最有效的方法3 男生變白的簡單方法1
1、牛奶(nai)美白(bai)：準備一(yi)小杯鮮(xian)奶(nai)，（夏天(tian)的(de)時候，也可以把鮮(xian)奶(nai)到放到冰箱里，敷上(shang)涼(liang)涼(liang)的(de)，會(hui)更舒服)。用蒸(zheng)氣(qi)蒸(zheng)臉，將化妝(zhuang)棉吸滿(man)鮮(xian)奶(nai)，敷在臉上(shang)十(shi)五分(fen)鐘左右，取下(xia)，用清水將臉上(shang)的(de)牛奶(nai)洗凈(jing)。長期(qi)堅(jian)持(chi)，可以使(shi)膚色(se)白(bai)凈(jing)均(jun)勻。 -
2、蘆(lu)薈美(mei)白：準備三(san)指(zhi)寬二指(zhi)長的面帶斑點的蘆(lu)薈葉去刺洗干(gan)(gan)凈，然后(hou)是一塊三(san)厘米長的黃(huang)瓜(gua)、？雞蛋清、2—3克珍珠(zhu)粉(fen)、適(shi)量的面粉(fen)（用(yong)做調稀稠)。將(jiang)蘆(lu)薈、黃(huang)瓜(gua)放入榨(zha)汁(zhi)機榨(zha)汁(zhi)后(hou)倒入小碗，然后(hou)放入蛋清、珍珠(zhu)粉(fen)、適(shi)量面粉(fen)調成糊，以不往下(xia)流淌為準。把臉洗干(gan)(gan)凈，將(jiang)調好的.糊抹(mo)在臉上(shang)(shang)，干(gan)(gan)后(hou)洗凈，拍(pai)上(shang)(shang)柔(rou)膚水、護膚品(pin)即可，每周1—2次。 -
3、蕃茄蜂蜜美(mei)白：這個美(mei)白配方可同時作(zuo)臉(lian)及手部(bu)美(mei)白。特(te)別是(shi)暗瘡皮膚(fu)，能有效去油膩，防止(zhi)感染，使皮膚(fu)白皙細致(zhi)。 -
配方：蕃茄半個、蜂蜜(mi)適量。 -
用法：可將蕃(fan)茄攪拌成蕃(fan)茄汁后加入適量(liang)蜂蜜攪至糊狀。均勻涂(tu)于臉(lian)或手部，待約15分鐘洗去。建(jian)議每星期做1-2次 -
4、蜂蜜蛋白膜(mo)：新(xin)鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩(liang)者(zhe)攪和均勻，臨(lin)睡前用(yong)干(gan)凈軟刷子將此膜(mo)涂刷在面部，其間可進行按摩，刺激皮(pi)膚細胞(bao)，促進血(xue)液循環。待(dai)一段(duan)時間風干(gan)后，用(yong)清水洗(xi)凈，每周兩(liang)次為宜。這種面膜(mo)還(huan)可以(yi)用(yong)水釋(shi)稀后搓手，冬季可防(fang)治皸裂。
5、 蛋(dan)清面膜(mo)：將蛋(dan)清打(da)入碗內（去蛋(dan)黃)攪(jiao)拌至起白色泡沫后，加入新鮮檸檬6-8滴(di)，攪(jiao)勻直接(jie)涂在臉上，具有收斂(lian)皮膚、消炎抗皺的作用(yong)。 -
6、牛(niu)奶(nai)面膜(mo)：用鮮牛(niu)奶(nai)一湯匙，加(jia)4-5滴(di)橄欖油，面粉適(shi)量，調勻后敷面。此面膜(mo)，具有收斂作用，長期(qi)使(shi)用可消除面部皮(pi)膚上的(de)。皺(zhou)紋(wen)，增加(jia)皮(pi)膚活(huo)力和彈性(xing)，使(shi)皮(pi)膚清爽潤滑(hua)，適(shi)用于中老(lao)年婦(fu)女或面部皺(zhou)紋(wen)較(jiao)多的(de)孕產婦(fu)。
男生美白用什么護膚品好
DreamtimesK1男士夢幻三部曲
說(shuo)到(dao)專業(ye)男(nan)士美白控油洗(xi)面奶首當(dang)其沖的必然是Dreamtimes的經典K1男(nan)士夢幻三部曲，其超強的控油嫩膚(fu)(fu)能力都是有目(mu)共睹的就不在復述了，最令(ling)人驚嘆的是他強效的美白因子(zi)能夠迅速(su)提亮膚(fu)(fu)色(se)，迅速(su)改(gai)善粗糙暗沉與毛(mao)孔粗大等(deng)肌膚(fu)(fu)問題，堅持使用還可深(shen)層抑制油光、痘(dou)痘(dou)，淡(dan)化痘(dou)疤(ba)痘(dou)印，恢(hui)復肌膚(fu)(fu)自然活力，絕(jue)對是最值得入手(shou)一試的經典男(nan)士護膚(fu)(fu)品套裝。
碧歐泉White Peel男士煥膚透白爽膚水
縱(zong)觀歐(ou)美男性護膚(fu)(fu)(fu)品(pin)市場，要說美白(bai)(bai)中的(de)(de)經典(dian)就(jiu)是碧歐(ou)泉這款(kuan)男士煥(huan)膚(fu)(fu)(fu)透白(bai)(bai)爽膚(fu)(fu)(fu)水了，它(ta)能喚醒肌(ji)膚(fu)(fu)(fu)，，備肌(ji)膚(fu)(fu)(fu)表面(mian)美白(bai)(bai)作用(yong)，針對肌(ji)膚(fu)(fu)(fu)內層的(de)(de)美白(bai)(bai)科(ke)技(ji)，膚(fu)(fu)(fu)色更均勻81% 肌(ji)膚(fu)(fu)(fu)更光澤明亮76% 表示同意的(de)(de)百分比(bi)---37位男士--4星期 第一步可以配用(yong)同系(xi)列的(de)(de)煥(huan)膚(fu)(fu)(fu)透白(bai)(bai)潔(jie)面(mian)泡 第二(er)步可以用(yong)煥(huan)膚(fu)(fu)(fu)透白(bai)(bai)爽膚(fu)(fu)(fu)水 第三步可以配用(yong)同系(xi)列的(de)(de)煥(huan)膚(fu)(fu)(fu)透保濕(shi)精(jing)華 附加產品(pin)UV隔離乳SPF50/PA+++。
Skin Food男士牛奶綠茶美白乳液
最安全，最經典，最經得(de)起(qi)時間考(kao)驗的(de)(de)(de)，就是這款Skin Food男士牛奶綠(lv)茶美白(bai)乳(ru)液(ye)，突(tu)出的(de)(de)(de)綠(lv)茶提取物可以(yi)預(yu)防斑點的(de)(de)(de)形成， 牛奶提取物和具(ju)有美白(bai)功效的(de)(de)(de)albutin因子可以(yi)祛除老化角質，使肌膚更加凈(jing)爽透亮，還(huan)具(ju)有抗氧化和抗菌的(de)(de)(de)效果，是獨一無二(er)的(de)(de)(de)男性(xing)專用美白(bai)乳(ru)液(ye)。
男生美白要注意什么
重視防曬
紫(zi)外線是(shi)美(mei)(mei)(mei)白(bai)殺手，這句(ju)話(hua)一點也(ye)不(bu)假，美(mei)(mei)(mei)白(bai)的(de)(de)(de)關建在于防(fang)(fang)(fang)曬(shai)，不(bu)論你之前(qian)皮(pi)膚(fu)有多白(bai)皙(xi)，忽略防(fang)(fang)(fang)曬(shai)，都(dou)是(shi)錯誤之舉，正(zheng)如再美(mei)(mei)(mei)的(de)(de)(de)美(mei)(mei)(mei)人也(ye)經不(bu)起(qi)歲月(yue)的(de)(de)(de)流逝一樣，再好的(de)(de)(de)皮(pi)膚(fu)也(ye)經不(bu)起(qi)日照的(de)(de)(de)荼毒，我們不(bu)但要(yao)正(zheng)視防(fang)(fang)(fang)曬(shai)問題，更(geng)要(yao)選對合(he)適的(de)(de)(de)防(fang)(fang)(fang)曬(shai)品。
使用美白淡斑精華
我們臉上相對(dui)黯(an)沉的(de)部(bu)位(wei)，一般都是(shi)經常出現色(se)素(su)沉積的(de)地方，黑色(se)素(su)細胞特別活躍(yue)，那里也(ye)是(shi)滋生色(se)斑的(de)最(zui)佳巢窩。因此(ci)，一定要做到完全防曬美(mei)(mei)白(bai)護理，尤(you)其針對(dui)局部(bu)重災(zai)區，建議(yi)使用(yong)(yong)含有高濃縮美(mei)(mei)白(bai)成分的(de)美(mei)(mei)白(bai)淡斑精華，這種方法精確有效，筆式(shi)設(she)計的(de)美(mei)(mei)白(bai)精華更可(ke)以在一天中隨時使用(yong)(yong)，密(mi)集淡化色(se)素(su)沉著。
每日抗氧化不偷懶
輻(fu)(fu)射也會(hui)造(zao)成膚(fu)色黯黃，抗(kang)輻(fu)(fu)射也是(shi)美白皮膚(fu)的重點工作(zuo)。特別提醒(xing)，因(yin)為電腦輻(fu)(fu)射造(zao)成的“菜臉OL”，上班(ban)前(qian)，一定要涂抹抗(kang)氧化防曬隔離霜(shuang)，如(ru)果能每隔3至4個(ge)小時(shi)補(bu)涂一次，效果更(geng)好。在容(rong)易黯沉的區域，也可(ke)局部涂抹。另外(wai)，在電腦前(qian)放一盆(pen)綠色小盆(pen)栽，也可(ke)以養顏抗(kang)輻(fu)(fu)射。
美白的方法
1、注意防(fang)曬(shai)(shai)。男生(sheng)在(zai)(zai)選(xuan)擇注意防(fang)曬(shai)(shai)的方(fang)法方(fang)面應(ying)該讓自己處(chu)于一(yi)個比較隱蔽的防(fang)曬(shai)(shai)方(fang)式，艷(yan)陽下男生(sheng)撐著防(fang)曬(shai)(shai)傘，會給人感(gan)覺(jue)非常不舒(shu)服。但(dan)是在(zai)(zai)防(fang)曬(shai)(shai)方(fang)面可以(yi)做足的準備(bei)就是涂抹一(yi)些效(xiao)果非常好的防(fang)曬(shai)(shai)霜(shuang)(shuang)，并(bing)且在(zai)(zai)防(fang)曬(shai)(shai)霜(shuang)(shuang)失效(xiao)時(shi)進(jin)行及(ji)時(shi)的補(bu)充。及(ji)時(shi)涂抹及(ji)時(shi)補(bu)充，并(bing)且涂抹要仔細。對于正常美白的產品也要每天堅(jian)持。
2、多(duo)食用一些含有(you)維(wei)生(sheng)素c的(de)(de)(de)食物。維(wei)生(sheng)素c可以與(yu)我們皮(pi)膚中的(de)(de)(de)黑(hei)(hei)色素進(jin)行有(you)效(xiao)的(de)(de)(de)還原(yuan)反應，將皮(pi)膚中的(de)(de)(de)黑(hei)(hei)色素還原(yuan)成(cheng)無色的(de)(de)(de)物質，從而提亮皮(pi)膚的(de)(de)(de)顏(yan)色。所以男(nan)生(sheng)在飲食方面應該注意清淡多(duo)多(duo)食用新(xin)鮮的(de)(de)(de)蔬菜(cai)和水果含有(you)大量維(wei)生(sheng)素c的(de)(de)(de)食物。
3、戒掉(diao)生(sheng)活中的(de)(de)壞(huai)習(xi)慣(guan)(guan)。男(nan)(nan)生(sheng)的(de)(de)壞(huai)習(xi)慣(guan)(guan)，通常(chang)(chang)都有(you)哪些呢？大多(duo)數的(de)(de)男(nan)(nan)生(sheng)都有(you)經(jing)常(chang)(chang)聚(ju)在一起喝酒或(huo)者天天吸煙的(de)(de)習(xi)慣(guan)(guan)，這(zhe)些習(xi)慣(guan)(guan)對于男(nan)(nan)生(sheng)的(de)(de)皮膚來說(shuo)，是有(you)著(zhu)質的(de)(de)傷害的(de)(de)，經(jing)常(chang)(chang)有(you)這(zhe)些習(xi)慣(guan)(guan)的(de)(de)人會體內堆積大量垃圾和(he)毒素，出現皮膚暗沉。
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