人們都(dou)(dou)說人是鐵飯(fan)是鋼，這還(huan)真是大實話，長(chang)時間不吃飯(fan)身體的營(ying)養和(he)(he)熱(re)量都(dou)(dou)會供應不足，出現低血糖，必然會引發體力不支和(he)(he)一系列的狀(zhuang)況，所以(yi)無論(lun)你從(cong)事什么(me)工作，無論(lun)多忙，都(dou)(dou)要注意飲食規律，畢竟好的身體才是革命(ming)的本錢。
前(qian)些日子，電商巨(ju)頭、京東(dong)(dong)集(ji)團(tuan)CEO劉(liu)(liu)強(qiang)(qiang)東(dong)(dong)，在出(chu)(chu)席湖南益陽互聯網(wang)大會的(de)(de)開幕式活動(dong)時，在三次鞠躬后身(shen)(shen)體(ti)突然(ran)出(chu)(chu)現(xian)不(bu)適(shi)，還(huan)差點暈倒，不(bu)得不(bu)中斷了(le)(le)演講。折讓很多(duo)(duo)粉絲都(dou)開始關心劉(liu)(liu)強(qiang)(qiang)東(dong)(dong)的(de)(de)身(shen)(shen)體(ti)狀況，這也引(yin)起了(le)(le)不(bu)少網(wang)民的(de)(de)紛紛猜(cai)測，后來(lai)京東(dong)(dong)發言人首(shou)發微博宣(xuan)布劉(liu)(liu)強(qiang)(qiang)東(dong)(dong)了(le)(le)的(de)(de)情(qing)況，原來(lai)只(zhi)是(shi)(shi)因(yin)為來(lai)不(bu)及(ji)(ji)吃飯(fan)才導致的(de)(de)體(ti)力不(bu)支，讓大家(jia)不(bu)要(yao)擔心。據知情(qing)人士介紹，在這之前(qian)的(de)(de)一(yi)(yi)段時間(jian)里，劉(liu)(liu)強(qiang)(qiang)東(dong)(dong)一(yi)(yi)共往(wang)返(fan)了(le)(le)三個國家(jia)的(de)(de)五(wu)個城市，參加了(le)(le)將近20多(duo)(duo)場會議和(he)活動(dong)，每天(tian)都(dou)是(shi)(shi)行程滿(man)滿(man)，一(yi)(yi)直處(chu)于(yu)趕時間(jian)的(de)(de)，日程安(an)排非常(chang)緊張。導致劉(liu)(liu)強(qiang)(qiang)東(dong)(dong)沒有(you)(you)(you)時間(jian)食(shi)用午飯(fan)和(he)晚飯(fan)造成體(ti)力嚴(yan)(yan)重(zhong)(zhong)透支，出(chu)(chu)現(xian)了(le)(le)低血糖(tang)(tang)癥(zheng)狀。這個事(shi)件也給(gei)我們敲(qiao)響了(le)(le)警鐘，引(yin)發了(le)(le)人們對健(jian)(jian)康的(de)(de)關注，讓更多(duo)(duo)的(de)(de)人認識(shi)到(dao)身(shen)(shen)體(ti)是(shi)(shi)自(zi)己，保持身(shen)(shen)體(ti)健(jian)(jian)康才是(shi)(shi)最重(zhong)(zhong)要(yao)的(de)(de)。再(zai)忙再(zai)累也要(yao)考慮(lv)自(zi)身(shen)(shen)的(de)(de)身(shen)(shen)體(ti)狀況，注意規(gui)律飲食(shi)和(he)及(ji)(ji)時休息，否則一(yi)(yi)旦身(shen)(shen)體(ti)出(chu)(chu)現(xian)狀況，就有(you)(you)(you)可(ke)能造成嚴(yan)(yan)重(zhong)(zhong)的(de)(de)后果，對健(jian)(jian)康產(chan)生不(bu)可(ke)挽回的(de)(de)影響，即使有(you)(you)(you)億(yi)萬身(shen)(shen)家(jia)也都(dou)于(yu)事(shi)無補的(de)(de)。那么引(yin)起劉(liu)(liu)強(qiang)(qiang)東(dong)(dong)演講中差點暈倒的(de)(de)主要(yao)原因(yin)是(shi)(shi)什么呢?應該(gai)是(shi)(shi)由于(yu)長時間(jian)不(bu)進食(shi)導致的(de)(de)低血糖(tang)(tang)，其(qi)實低血糖(tang)(tang)的(de)(de)危害(hai)還(huan)不(bu)止暈倒這么簡單，血糖(tang)(tang)過低會出(chu)(chu)現(xian)一(yi)(yi)系列的(de)(de)不(bu)適(shi)癥(zheng)狀，引(yin)發許多(duo)(duo)不(bu)正常(chang)的(de)(de)身(shen)(shen)體(ti)反應，嚴(yan)(yan)重(zhong)(zhong)時還(huan)有(you)(you)(you)可(ke)能危及(ji)(ji)生命(ming)。
那么，什(shen)么情況屬于低血糖(tang)?低血糖(tang)的危害(hai)有哪些呢?
低(di)血(xue)糖(tang)是(shi)指血(xue)糖(tang)濃度低(di)于2.77mmol，其早期癥狀(zhuang)是(shi)植物神(shen)(shen)經(jing)尤其是(shi)交感神(shen)(shen)經(jing)表(biao)(biao)現的極為(wei)興(xing)奮，也(ye)因此會出現心(xin)悸、乏力、出汗(han)、饑餓、面(mian)色蒼白(bai)、震(zhen)顫(zhan)、惡心(xin)嘔吐等癥狀(zhuang)，較嚴重的低(di)血(xue)糖(tang)常(chang)有中樞神(shen)(shen)經(jing)系統缺糖(tang)的表(biao)(biao)現，如意(yi)識模糊、精神(shen)(shen)失常(chang)、肢體癱(tan)瘓，大小便(bian)失禁、昏睡、昏迷等，然(ran)而值得注(zhu)意(yi)的是(shi)每個(ge)低(di)血(xue)糖(tang)病人(ren)的表(biao)(biao)現都(dou)不一定相(xiang)同，但相(xiang)對于同一個(ge)病人(ren)本身本說，其每次(ci)發病時(shi)的癥狀(zhuang)都(dou)是(shi)基本相(xiang)似的，因此糖(tang)尿病患(huan)者及家屬應注(zhu)意(yi)識別(bie)低(di)血(xue)糖(tang)癥狀(zhuang)，以便(bian)及時(shi)采取措施。
低血糖的危害如下：
首先，當人體(ti)處于低(di)血(xue)糖(tang)狀(zhuang)態(tai)時，人體(ti)內的腎上腺素(su)(su)(su)、糖(tang)皮(pi)質(zhi)激(ji)素(su)(su)(su)、胰高血(xue)糖(tang)素(su)(su)(su)及生長激(ji)素(su)(su)(su)等(deng)升糖(tang)激(ji)素(su)(su)(su)會增加，從而導致反應(ying)性交血(xue)糖(tang)(蘇木杰效(xiao)應(ying))，造成了(le)血(xue)糖(tang)值的波(bo)動，從而加重了(le)病情。
其(qi)次，如(ru)果患者有嚴重的長期反復(fu)低血糖發(fa)作(zuo)則有可能(neng)會導致中樞神經系統(tong)不可逆的永久性損害(hai)，情(qing)況嚴重會引起病人性格變異，出現精神失常和癡呆等嚴重后果。
另外，低血(xue)(xue)糖在某些情(qing)況(kuang)(kuang)下還(huan)可(ke)以(yi)刺激(ji)心血(xue)(xue)管系統，從而促(cu)發(fa)心律失常、心肌(ji)梗塞、腦卒中等情(qing)況(kuang)(kuang)的發(fa)生。最嚴重的是，低血(xue)(xue)糖昏迷太久未被(bei)發(fa)現(xian)還(huan)可(ke)能會造成死亡(wang)。
從劉強東演講三鞠躬后險些暈倒的(de)事件我們不難看出，健康規律的(de)飲食和適(shi)當的(de)休息是(shi)多么重(zhong)要，如果(guo)因(yin)為忙碌而忽略了身體(ti)狀況(kuang)就會有很(hen)嚴(yan)重(zhong)的(de)后果(guo)，最為常見(jian)的(de)就是(shi)低(di)血糖導致的(de)暈倒，如果(guo)出現這(zhe)種情況(kuang)一(yi)定要及時補充營養，注意自身調整和休息。
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