艾(ai)(ai)草具有(you)回(hui)陽,理氣血,逐濕寒,止血安胎等的(de)功效(xiao),用(yong)(yong)艾(ai)(ai)草泡腳對身體也有(you)很(hen)多的(de)好(hao)處,比如可(ke)以治(zhi)療(liao)感冒,袪濕,活(huo)血,止血等作用(yong)(yong),不(bu)過(guo)什(shen)(shen)么(me)(me)事情都是有(you)利有(you)弊的(de),下(xia)面我們(men)來了解下(xia)艾(ai)(ai)草泡腳有(you)什(shen)(shen)么(me)(me)好(hao)處及需要注意些(xie)什(shen)(shen)么(me)(me)。
1,艾(ai)(ai)草的(de)(de)泡腳的(de)(de)作用(yong),有去虛(xu)炎(yan)(yan)和寒火的(de)(de)作用(yong),當(dang)人有口腔(qiang)潰(kui)瘍,口腔(qiang)炎(yan)(yan),中耳炎(yan)(yan),咽喉腫痛等癥狀是(shi)因為我們(men)(men)體內虛(xu)炎(yan)(yan)旺盛(sheng)或是(shi)寒火旺盛(sheng)導(dao)致的(de)(de),只要(yao)我們(men)(men)用(yong)艾(ai)(ai)草煮水(shui),用(yong)艾(ai)(ai)草水(shui)泡會腳,全(quan)身出了汗就(jiu)可以,再喝(he)些(xie)開水(shui),連(lian)結泡兩(liang)三天(tian),并且(qie)吃些(xie)寒涼的(de)(de)食物注(zhu)意休息很快就(jiu)好(hao)好(hao)了。
2,艾(ai)草(cao)泡腳也(ye)可(ke)以驅(qu)寒,天天用(yong)熱水泡腳就可(ke)以促進血液的循環(huan),趕走(zou)體內(nei)的濕(shi)寒,再加上艾(ai)草(cao),就可(ke)以通(tong)12經絡,調理陰陽,讓體內(nei)的寒氣沒地(di)方可(ke)以待。
3,艾草有抗(kang)菌抗(kang)病毒,抗(kang)過(guo)敏以及加強抵抗(kang)力(li)等功能,所以如果(guo)長(chang)期堅持可(ke)以去除腳(jiao)氣(qi)以及腳(jiao)癬。
艾草(cao)(cao)(cao)泡腳的好處很多,正確(que)的使用艾草(cao)(cao)(cao),能有效的緩解和治愈我們(men)身(shen)(shen)體(ti)的病(bing),但(dan)是大量(liang)的使用艾草(cao)(cao)(cao)會使我們(men)的身(shen)(shen)體(ti)出(chu)現(xian)虧虛,導致頭痛,頭暈,耳鳴等癥狀。下面我們(men)來看看艾草(cao)(cao)(cao)泡腳需(xu)要(yao)注意些(xie)什(shen)么 。
艾草(cao)泡(pao)(pao)(pao)(pao)腳(jiao)最(zui)好的(de)(de)(de)時間是(shi)(shi)在(zai)吃完晚飯后半個小(xiao)時,而且(qie)不(bu)要(yao)在(zai)寬敞(chang)通風的(de)(de)(de)地(di)方泡(pao)(pao)(pao)(pao),省(sheng)得熱氣散失。泡(pao)(pao)(pao)(pao)腳(jiao)的(de)(de)(de)時候最(zui)好是(shi)(shi)穿多(duo)(duo)點(dian)衣(yi)服,這樣容(rong)易(yi)泡(pao)(pao)(pao)(pao)出(chu)汗(han),效果會比(bi)較(jiao)好。陰虛血熱者(zhe)最(zui)好不(bu)要(yao)用艾草(cao)泡(pao)(pao)(pao)(pao)腳(jiao),怕(pa)會出(chu)現虧損的(de)(de)(de)狀況。用艾草(cao)泡(pao)(pao)(pao)(pao)腳(jiao)時要(yao)注意,同時多(duo)(duo)喝(he)點(dian)溫(wen)開水,少吃寒涼的(de)(de)(de)食物并且(qie)要(yao)注意休息。艾草(cao)泡(pao)(pao)(pao)(pao)腳(jiao)的(de)(de)(de)次數不(bu)能過多(duo)(duo),一(yi)周最(zui)多(duo)(duo)泡(pao)(pao)(pao)(pao)三次,泡(pao)(pao)(pao)(pao)的(de)(de)(de)次數多(duo)(duo)了,容(rong)易(yi)傷(shang)了底(di)氣,出(chu)現虧虛的(de)(de)(de)情(qing)況。
1、在平常生活當中,如果能夠用艾葉泡腳對于緩解疲勞驅寒,預防感冒,殺菌,去除腳氣都是有不錯的效果的。
2、在平常生活當中可以適當的用(yong)艾葉來(lai)進行泡(pao)腳,但是用(yong)艾葉泡(pao)腳也是有一定(ding)禁忌(ji)的,首先泡(pao)腳的過程不宜(yi)太長,另外(wai)泡(pao)腳的次數不宜(yi)太多。同時,發燒(shao)和低(di)血(xue)壓患者最好(hao)不要用(yong)艾葉泡(pao)腳。
用(yong)艾葉泡(pao)腳有什(shen)么好處(chu)與壞處(chu)
用(yong)艾葉(xie)泡(pao)腳有(you)什(shen)么(me)好處(chu)(chu)(chu)與壞(huai)處(chu)(chu)(chu),泡(pao)腳是很(hen)多(duo)人(ren)喜歡(huan)的(de)一(yi)種保健方法,而許多(duo)人(ren)在泡(pao)腳的(de)時候(hou)下一(yi)些中藥材,艾葉(xie)就是很(hen)常見的(de)一(yi)種,艾葉(xie)泡(pao)腳的(de)好處(chu)(chu)(chu)有(you)很(hen)多(duo),以下來了解用(yong)艾葉(xie)泡(pao)腳有(you)什(shen)么(me)好處(chu)(chu)(chu)與壞(huai)處(chu)(chu)(chu)。
用艾葉泡腳有什么好處與壞處1 艾葉泡腳有什么好處
艾葉(xie)性溫,味苦,入(ru)脾、肝(gan)、腎經。有(you)祛(qu)虛火(huo)、寒(han)火(huo)的功(gong)效,很多與虛火(huo)、寒(han)火(huo)有(you)關的疾病(bing),例如口腔(qiang)潰瘍、咽喉腫(zhong)痛等(deng)都可以用艾葉(xie)祛(qu)火(huo)。
受涼(liang)感(gan)冒時(shi)(shi)用(yong)艾(ai)(ai)葉水泡(pao)腳(jiao)(jiao)直(zhi)到全身(shen)微(wei)微(wei)出汗(han),同時(shi)(shi)喝生(sheng)姜紅糖水,出現發熱癥(zheng)狀時(shi)(shi)可加蔥白泡(pao)腳(jiao)(jiao),有咳嗽加幾瓣大蒜,連喝幾次(ci),喝到身(shen)體發熱,不再渾(hun)身(shen)酸(suan)疼流(liu)清水鼻涕再大量(liang)喝白開水,泡(pao)腳(jiao)(jiao)一般連泡(pao)2-3天,忌寒涼(liang)的(de)食物,注意休息,感(gan)冒會很(hen)(hen)快(kuai)痊愈。艾(ai)(ai)葉還有很(hen)(hen)多其他的(de)好(hao)處:艾(ai)(ai)葉加紅花可改善(shan)靜脈曲張和血液(ye)循(xun)環,艾(ai)(ai)葉加花椒對(dui)腳(jiao)(jiao)氣腳(jiao)(jiao)臭有幫助。
艾葉泡腳有什么壞處
物極必反(fan),如果過度祛虛(xu)火寒火也不(bu)好,所以不(bu)宜(yi)天(tian)天(tian)用艾葉泡(pao)(pao)(pao)(pao)腳(jiao),而且對于有(you)低(di)血壓的(de),不(bu)適(shi)合長時(shi)間泡(pao)(pao)(pao)(pao)腳(jiao),因為經常泡(pao)(pao)(pao)(pao)腳(jiao)會導致虛(xu)火寒火下(xia)引(yin),引(yin)發供(gong)血不(bu)足,出(chu)現頭(tou)暈、頭(tou)痛(tong)、眼部不(bu)舒服、焦慮(lv)。泡(pao)(pao)(pao)(pao)腳(jiao)的(de)時(shi)間在25到(dao)30分(fen)鐘之間,水溫(wen)宜(yi)37到(dao)43度,低(di)血壓身體虛(xu)弱者(zhe)每天(tian)泡(pao)(pao)(pao)(pao)20分(fen)鐘足矣,以免泡(pao)(pao)(pao)(pao)腳(jiao)時(shi)間過長引(yin)起(qi)血管(guan)擴(kuo)張、血壓降低(di)。
古人(ren)(ren)云“家有三年艾(ai)(ai)(ai),郎中不(bu)用(yong)來”,隨著人(ren)(ren)們(men)生活質(zhi)量(liang)的提高,更多(duo)人(ren)(ren)注重(zhong)養生,泡(pao)(pao)艾(ai)(ai)(ai)浴、做藥枕、熏艾(ai)(ai)(ai)條……,從古至今,人(ren)(ren)們(men)對它(ta)的喜(xi)愛有增無減(jian)。艾(ai)(ai)(ai)葉(xie)泡(pao)(pao)腳好處(chu)多(duo)多(duo),根據自(zi)身情(qing)況用(yong)艾(ai)(ai)(ai)葉(xie)適(shi)當地泡(pao)(pao)腳也是不(bu)錯的養生方式。
用艾葉泡腳有什么好處與壞處2 艾葉泡腳的好處有哪些
第一,有和血(xue)化(hua)瘀(yu)的功效(xiao),用于治(zhi)療(liao)靜脈曲張(zhang)、末(mo)梢神(shen)經炎、血(xue)液(ye)循環(huan)不好、腿(tui)腳麻木或青紫等淤血(xue)癥。
第二,艾葉泡腳(jiao)能(neng)有(you)效祛虛(xu)(xu)火、寒(han)火,治療口(kou)腔潰(kui)瘍(yang)、咽喉腫痛、牙周炎(yan)、牙齦(yin)炎(yan)、中耳炎(yan)等頭面部反復發作與(yu)虛(xu)(xu)火、寒(han)火有(you)關的疾病。
第三,對于身體寒濕重(zhong)的人(ren),每周用艾葉泡腳一次,泡腳同時禁吃寒涼(liang)食物,可以喝一杯生姜紅棗水去寒不(bu)瀉氣。
第(di)四,艾葉(xie)泡(pao)腳(jiao)驅寒(han)作用,促(cu)進血液循(xun)環去除(chu)體內濕寒(han),通十(shi)二經絡,調理陰陽。
第五,可以用來(lai)祛除(chu)腳氣和腳癬。
艾葉泡腳的壞處有哪些呢
1、使用艾葉泡(pao)腳的時間不得超(chao)過半(ban)個小時,當然因人而異,后心(xin)潮(chao)濕,額頭出汗珠(zhu)效果就達到了(le)。
2、艾(ai)葉泡腳的時(shi)間最好控制在飯后一(yi)小(xiao)(xiao)時(shi),睡前(qian)兩小(xiao)(xiao)時(shi)左(zuo)右。
3、艾葉泡腳的(de)水溫最好控制(zhi)在四五十度之內,如果(guo)有(you)條件用(yong)木桶(tong)泡腳效(xiao)果(guo)更佳(jia)。
4、在使用(yong)艾(ai)葉(xie)泡腳之(zhi)前最好喝點水,用(yong)于(yu)補充新陳代謝(xie)之(zhi)后的(de)體液。
5、使用的(de)頻率(lv)不(bu)可太高,一周兩三次就好,太過(guo)頻繁,瀉火太多(duo),對身體不(bu)好。
孕婦艾葉泡腳的禁忌
第一,要注(zhu)意使用(yong)艾(ai)葉(xie)泡(pao)(pao)(pao)腳(jiao)的(de)(de)(de)頻次(ci),一般建(jian)議(yi)每周泡(pao)(pao)(pao)一次(ci)艾(ai)葉(xie)水(shui)(shui)即(ji)(ji)可(ke)(ke),如果(guo)天天用(yong)艾(ai)葉(xie)泡(pao)(pao)(pao)腳(jiao)的(de)(de)(de).話(hua),很可(ke)(ke)能會對自身和胎(tai)(tai)兒造成(cheng)一定的(de)(de)(de)危害。第二,用(yong)艾(ai)葉(xie)水(shui)(shui)泡(pao)(pao)(pao)腳(jiao)時,不(bu)建(jian)議(yi)泡(pao)(pao)(pao)太(tai)久的(de)(de)(de)時間,一般泡(pao)(pao)(pao)15分鐘左右即(ji)(ji)可(ke)(ke)。第三,要注(zhu)意泡(pao)(pao)(pao)腳(jiao)的(de)(de)(de)水(shui)(shui)溫不(bu)能太(tai)高(gao),因為(wei)泡(pao)(pao)(pao)腳(jiao)水(shui)(shui)溫太(tai)高(gao)的(de)(de)(de)話(hua),不(bu)僅會傷(shang)害到皮(pi)膚,還(huan)可(ke)(ke)能會導(dao)致上(shang)半身的(de)(de)(de)器(qi)官出現暫時性的(de)(de)(de)情況,不(bu)利于孕婦(fu)和胎(tai)(tai)兒的(de)(de)(de)健康(kang)。
用艾葉泡腳有什么好處與壞處3 一、艾葉的常識
【性(xing) 味】味苦、辛,性(xing)溫。歸肝、脾(pi)、腎經(jing)。
【功 用】溫通血脈,散寒(han)解表,助陽祛濕,芳香(xiang)辟穢,止癢止痛。
【適應癥(zheng)】四肢不溫,畏(wei)寒喜暖,鼻流清(qing)涕,脘腹(fu)冷痛(tong)(tong),關節疼痛(tong)(tong),頭痛(tong)(tong)身痛(tong)(tong),咳嗽痰稀(xi),行經腹(fu)痛(tong)(tong),宮冷不孕,失(shi)眠多夢(meng),大便泄瀉,陰(yin)疽(ju)瘡(chuang)瘍,面(mian)部(bu)色斑,皮(pi)膚瘙癢,陽痿早泄,性欲減退等(deng)。
【現代應(ying)用(yong)】普通感冒,流行(xing)性(xing)感冒,風(feng)寒咳嗽,慢性(xing)咽炎(yan),急慢性(xing)胃炎(yan),胃腸型感冒,頸椎(zhui)病,風(feng)濕性(xing)關節(jie)炎(yan),支氣(qi)管炎(yan),肺氣(qi)腫,凍瘡,腳癬,尋常疣,濕疹(zhen),神經性(xing)皮炎(yan),痤瘡,月經后期,痛經閉經,睡眠障礙(ai),雷諾氏病,單純性(xing)肥胖癥,甲狀腺機能減退,性(xing)功能障礙(ai)。
二、艾草泡腳的功效
1、去虛火和寒火
人(ren)體(ti)中(zhong)患有口(kou)腔潰瘍、口(kou)腔炎、中(zhong)耳炎、咽喉腫痛等情況(kuang),這些(xie)都是由于體(ti)內(nei)虛火旺(wang)盛或者寒火旺(wang)盛導致(zhi)的(de)。只要將(jiang)艾草和(he)水(shui)一(yi)起熬煮之后,將(jiang)藥液泡腳一(yi)會,等全(quan)身出微汗就可以了。然后喝一(yi)些(xie)溫開(kai)水(shui),連(lian)續泡腳兩三天(tian),并且少吃一(yi)些(xie)寒涼食物(wu),注意(yi)休息,那么這些(xie)疾病就能夠得到很好的(de)緩解。
2、可以驅寒
天(tian)天(tian)用熱水泡(pao)腳本來(lai)就(jiu)有促進血(xue)液循(xun)環,趕走體內濕寒的(de)功效,況且艾草能通(tong)(tong)十二經絡(luo),調理陰陽(yang)。經絡(luo)通(tong)(tong)暢(chang)(chang)的(de)人,氣血(xue)就(jiu)會(hui)跟著(zhu)暢(chang)(chang)通(tong)(tong),而氣血(xue)健康的(de)人,體內寒氣自然也就(jiu)無處(chu)可(ke)(ke)待。對于艾草的(de)驅(qu)寒作用,這(zhe)里建議大家可(ke)(ke)以采用艾條熏灸的(de)方法(fa),效果會(hui)更(geng)加明顯。
三、艾葉泡腳的作用之除腳氣、腳癬
艾草有抗(kang)(kang)菌抗(kang)(kang)病毒、抗(kang)(kang)過(guo)敏以及(ji)加強抵抗(kang)(kang)力等功能。針對性(xing)的(de)使(shi)用(yong),長期(qi)堅(jian)持(chi)可以去除腳氣以及(ji)腳癬。
四、艾葉泡腳的注意事項
第一(yi):次(ci)數不能夠太多(duo)
很(hen)多人(ren)看到了艾葉(xie)泡腳有(you)很(hen)多好(hao)處,所以(yi)經(jing)常(chang)進行(xing)艾葉(xie)泡腳,幾(ji)乎是天(tian)天(tian)進行(xing)。其實這是一種錯(cuo)誤(wu)的(de)方法,經(jing)常(chang)用(yong)艾葉(xie)泡腳,容易導(dao)致虛(xu)火和寒(han)火下引,令身體的(de)上半(ban)部(bu)分(fen),例如臉(lian)部(bu)等等出現供血不足(zu)的(de)情(qing)況,容易出現頭(tou)暈、頭(tou)痛的(de)情(qing)況,并(bing)且脾氣也會變(bian)得暴躁起來。
專家建議,如(ru)(ru)果是(shi)身體(ti)(ti)寒氣以(yi)及(ji)濕氣比較重(zhong)的患者(zhe),每周用艾葉泡(pao)腳(jiao)一次就可以(yi)了。但(dan)是(shi)在飲食方面(mian)要少吃(chi)一些(xie)寒涼的食物。并且在泡(pao)腳(jiao)的同時(shi)喝上一杯生姜紅棗水(shui)。如(ru)(ru)果身體(ti)(ti)比較虛弱,那么可以(yi)在上火的時(shi)候泡(pao)腳(jiao),沒有上火的時(shi)候進行(xing)進行(xing)食補(bu),慢慢的你(ni)就會(hui)發現你(ni)的體(ti)(ti)質增強了,并且也不(bu)容易(yi)出現上火的情況了。
第二:艾葉泡腳的時間最好選(xuan)擇每天(tian)晚(wan)上飯后(hou)的半個小時,這個時候泡腳效果(guo)最好。
第三(san):陰虛血熱的患者最好不(bu)要(yao)食(shi)用這種泡(pao)腳(jiao)方法(fa),不(bu)僅(jin)不(bu)能夠令身體健康(kang),反而會(hui)出現虧損的情況。
艾(ai)葉(xie)泡(pao)(pao)腳被越來(lai)越多的(de)(de)人們追求。不(bu)過,大(da)(da)家一(yi)定要了解艾(ai)葉(xie)泡(pao)(pao)腳的(de)(de)注(zhu)意(yi)事項,這樣才能使用(yong)正確的(de)(de)方法,達到養(yang)生保健的(de)(de)效果。上述是(shi)關于艾(ai)葉(xie)泡(pao)(pao)腳的(de)(de)功效和艾(ai)葉(xie)泡(pao)(pao)腳的(de)(de)作(zuo)用(yong)的(de)(de)介(jie)紹(shao),相信大(da)(da)家對艾(ai)葉(xie)泡(pao)(pao)腳的(de)(de)功效與(yu)作(zuo)用(yong)已經了解,希(xi)望對大(da)(da)家有幫助。
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