從(cong)(cong)(cong)早到晚，一(yi)(yi)(yi)張沙發(fa)，一(yi)(yi)(yi)杯(bei)清(qing)茶(cha)，眼前(qian)晃動著綿綿不(bu)(bu)斷的(de)“閃回”鏡頭，腦子(zi)里思(si)索著無(wu)休止的(de)恩恩怨(yuan)怨(yuan)。無(wu)所事(shi)事(shi)，郁郁寡歡，一(yi)(yi)(yi)下(xia)(xia)(xia)子(zi)便老了(le)(le)(le)(le)許多。為了(le)(le)(le)(le)豐富一(yi)(yi)(yi)下(xia)(xia)(xia)他(ta)的(de)晚年生(sheng)活，女兒(er)送(song)來一(yi)(yi)(yi)對(dui)(dui)畫眉(mei)鳥，兒(er)子(zi)買來了(le)(le)(le)(le)幾(ji)(ji)盆鮮花。他(ta)呢，對(dui)(dui)什(shen)么(me)也(ye)不(bu)(bu)感興(xing)趣，聽著鳥鳴心煩，聞著花香(xiang)過(guo)敏。不(bu)(bu)幾(ji)(ji)日(ri)，畫眉(mei)放飛(fei)，花枯葉萎。每天就在(zai)如此(ci)單調(diao)乏味(wei)的(de)離休生(sheng)活中打發(fa)著時(shi)光(guang)，身(shen)體健康每況(kuang)愈下(xia)(xia)(xia)，剛(gang)剛(gang)過(guo)66歲生(sheng)日(ri)，便駕鶴西(xi)去了(le)(le)(le)(le)。還有我的(de)一(yi)(yi)(yi)位鄰居，是個(ge)(ge)老教師，退休后多個(ge)(ge)學校請(qing)他(ta)出(chu)山，他(ta)說，吃了(le)(le)(le)(le)大半(ban)輩子(zi)粉筆末了(le)(le)(le)(le)，如今(jin)該過(guo)幾(ji)(ji)天清(qing)凈日(ri)子(zi)。從(cong)(cong)(cong)此(ci)，走下(xia)(xia)(xia)講壇，走上牌桌(zhuo)，迷(mi)上“搓麻(ma)”。于是，每天就唱起了(le)(le)(le)(le)飯(fan)桌(zhuo)一(yi)(yi)(yi)牌桌(zhuo)一(yi)(yi)(yi)床鋪的(de)三(san)部曲，天天就在(zai)這個(ge)(ge)圈子(zi)里轉來轉去，樂不(bu)(bu)思(si)蜀。本來尚健的(de)身(shen)子(zi)骨，卻一(yi)(yi)(yi)天不(bu)(bu)如一(yi)(yi)(yi)天，這天，突然和了(le)(le)(le)(le)“一(yi)(yi)(yi)條龍”，大笑三(san)聲，仰(yang)面倒(dao)下(xia)(xia)(xia)，從(cong)(cong)(cong)此(ci)再(zai)也(ye)沒有站(zhan)起來。

其(qi)(qi)(qi)(qi)實(shi)(shi)，步(bu)入退休生(sheng)(sheng)(sheng)活(huo)(huo)(huo)(huo)怪圈(quan)(quan)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)，絕不(bu)(bu)(bu)(bu)止(zhi)以(yi)(yi)上(shang)兩位老(lao)(lao)年(nian)(nian)(nian)朋友，不(bu)(bu)(bu)(bu)少(shao)(shao)(shao)老(lao)(lao)年(nian)(nian)(nian)人(ren)，尤(you)其(qi)(qi)(qi)(qi)是(shi)(shi)高(gao)齡者，長期(qi)過(guo)(guo)著(zhu)十分單調、刻板的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)生(sheng)(sheng)(sheng)活(huo)(huo)(huo)(huo)，毫無(wu)節奏，更談不(bu)(bu)(bu)(bu)上(shang)生(sheng)(sheng)(sheng)氣與樂(le)趣(qu)。天(tian)(tian)天(tian)(tian)生(sheng)(sheng)(sheng)活(huo)(huo)(huo)(huo)在(zai)“吃飯(fan)一(yi)(yi)(yi)悶坐(zuo)(zuo)一(yi)(yi)(yi)睡(shui)覺”三(san)(san)部曲中的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)老(lao)(lao)年(nian)(nian)(nian)朋友，不(bu)(bu)(bu)(bu)是(shi)(shi)大(da)有(you)(you)(you)(you)(you)人(ren)在(zai)嗎(ma)?他們對生(sheng)(sheng)(sheng)活(huo)(huo)(huo)(huo)既無(wu)所(suo)(suo)謂希望(wang)(wang)，也(ye)無(wu)什(shen)么(me)(me)追(zhui)求(qiu)，甚至自(zi)(zi)嘲(chao)為(wei)火(huo)葬(zang)廠的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)“三(san)(san)梯(ti)隊”。一(yi)(yi)(yi)種灰色、低沉(chen)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)色調籠罩(zhao)著(zhu)他們的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)生(sheng)(sheng)(sheng)活(huo)(huo)(huo)(huo)，嚴(yan)重(zhong)影響著(zhu)身心(xin)(xin)健康。那(nei)么(me)(me)，老(lao)(lao)年(nian)(nian)(nian)朋友如何走(zou)出(chu)“吃飯(fan)一(yi)(yi)(yi)悶坐(zuo)(zuo)一(yi)(yi)(yi)睡(shui)覺”的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)怪圈(quan)(quan)，能有(you)(you)(you)(you)(you)—個好(hao)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)生(sheng)(sheng)(sheng)活(huo)(huo)(huo)(huo)質(zhi)量呢?首先，在(zai)心(xin)(xin)態上(shang)要(yao)(yao)(yao)(yao)(yao)力(li)避消沉(chen)、慵(yong)懶(lan)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)不(bu)(bu)(bu)(bu)健康情緒。其(qi)(qi)(qi)(qi)實(shi)(shi)，真正(zheng)使(shi)人(ren)傷感(gan)和(he)老(lao)(lao)去的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)不(bu)(bu)(bu)(bu)是(shi)(shi)年(nian)(nian)(nian)歲(sui)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)增長，而是(shi)(shi)希望(wang)(wang)追(zhui)求(qiu)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)減少(shao)(shao)(shao);希望(wang)(wang)追(zhui)求(qiu)少(shao)(shao)(shao)了(le)(le)(le)(le)，生(sheng)(sheng)(sheng)命(ming)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)動(dong)力(li)也(ye)便隨之(zhi)下降。所(suo)(suo)以(yi)(yi)，衰老(lao)(lao)最(zui)快的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)是(shi)(shi)那(nei)些(xie)脫離生(sheng)(sheng)(sheng)活(huo)(huo)(huo)(huo)實(shi)(shi)際、失去希望(wang)(wang)、無(wu)所(suo)(suo)追(zhui)求(qiu)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)老(lao)(lao)人(ren)。離退休之(zhi)后(hou)，一(yi)(yi)(yi)般(ban)還有(you)(you)(you)(you)(you)幾十年(nian)(nian)(nian)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)“金秋期(qi)”，應十分珍惜。即使(shi)到(dao)(dao)了(le)(le)(le)(le)耄耋之(zhi)年(nian)(nian)(nian)，數著(zhu)歲(sui)月過(guo)(guo)日子也(ye)是(shi)(shi)不(bu)(bu)(bu)(bu)應該(gai)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)。休閑(xian)不(bu)(bu)(bu)(bu)是(shi)(shi)逃避生(sheng)(sheng)(sheng)活(huo)(huo)(huo)(huo)，在(zai)無(wu)所(suo)(suo)事事中游手好(hao)閑(xian)，虛度時(shi)光，空(kong)耗生(sheng)(sheng)(sheng)命(ming)。要(yao)(yao)(yao)(yao)(yao)積(ji)極樂(le)觀地(di)迎接(jie)晚(wan)年(nian)(nian)(nian)，過(guo)(guo)好(hao)晚(wan)年(nian)(nian)(nian)，要(yao)(yao)(yao)(yao)(yao)使(shi)晚(wan)年(nian)(nian)(nian)生(sheng)(sheng)(sheng)活(huo)(huo)(huo)(huo)不(bu)(bu)(bu)(bu)斷地(di)有(you)(you)(you)(you)(you)所(suo)(suo)追(zhui)求(qiu)，有(you)(you)(you)(you)(you)所(suo)(suo)希望(wang)(wang)，把時(shi)間和(he)精力(li)全部留(liu)給自(zi)(zi)己(ji)，做(zuo)(zuo)一(yi)(yi)(yi)些(xie)自(zi)(zi)己(ji)喜歡做(zuo)(zuo)，尤(you)其(qi)(qi)(qi)(qi)是(shi)(shi)年(nian)(nian)(nian)輕時(shi)想做(zuo)(zuo)而沒做(zuo)(zuo)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)事情，換一(yi)(yi)(yi)種心(xin)(xin)情欣賞暮(mu)年(nian)(nian)(nian)，有(you)(you)(you)(you)(you)不(bu)(bu)(bu)(bu)老(lao)(lao)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)心(xin)(xin)態，才(cai)有(you)(you)(you)(you)(you)不(bu)(bu)(bu)(bu)老(lao)(lao)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)體魄。其(qi)(qi)(qi)(qi)次，在(zai)精神生(sheng)(sheng)(sheng)活(huo)(huo)(huo)(huo)上(shang)要(yao)(yao)(yao)(yao)(yao)力(li)求(qiu)豐富多彩。每個人(ren)至少(shao)(shao)(shao)應有(you)(you)(you)(you)(you)一(yi)(yi)(yi)兩項愛(ai)好(hao)，如繪畫、寫作、書(shu)(shu)法(fa)、讀書(shu)(shu)、培植花(hua)卉(hui)、飼(si)鳥(niao)養(yang)(yang)魚(yu)、科學健身等(deng)。清代作家李漁(yu)在(zai)《閑(xian)情偶記》一(yi)(yi)(yi)書(shu)(shu)中，不(bu)(bu)(bu)(bu)僅對聽(ting)琴觀棋、看花(hua)養(yang)(yang)鳥(niao)、蓄養(yang)(yang)禽(qin)魚(yu)、房舍布置、服(fu)飾修(xiu)容、飲饌(zhuan)烹制之(zhi)法(fa)一(yi)(yi)(yi)一(yi)(yi)(yi)作了(le)(le)(le)(le)介紹，而且還針對不(bu)(bu)(bu)(bu)同社會階層的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)人(ren)群，作了(le)(le)(le)(le)“行(xing)樂(le)之(zhi)法(fa)”的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)指導。其(qi)(qi)(qi)(qi)實(shi)(shi)，生(sheng)(sheng)(sheng)活(huo)(huo)(huo)(huo)質(zhi)量有(you)(you)(you)(you)(you)時(shi)往往就是(shi)(shi)情趣(qu)、味道，要(yao)(yao)(yao)(yao)(yao)使(shi)自(zi)(zi)己(ji)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)生(sheng)(sheng)(sheng)活(huo)(huo)(huo)(huo)時(shi)時(shi)感(gan)到(dao)(dao)有(you)(you)(you)(you)(you)情趣(qu)、有(you)(you)(you)(you)(you)味道，有(you)(you)(you)(you)(you)—種欲罷(ba)不(bu)(bu)(bu)(bu)能的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)力(li)量推(tui)動(dong)著(zhu)你去希望(wang)(wang)、去追(zhui)求(qiu)。最(zui)后(hou)，在(zai)物質(zhi)生(sheng)(sheng)(sheng)活(huo)(huo)(huo)(huo)上(shang)要(yao)(yao)(yao)(yao)(yao)針對老(lao)(lao)年(nian)(nian)(nian)人(ren)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)特點。力(li)求(qiu)舒適，雅致，有(you)(you)(you)(you)(you)益健康。比如居室，要(yao)(yao)(yao)(yao)(yao)在(zai)經濟條件許可的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)范圍(wei)內，不(bu)(bu)(bu)(bu)斷有(you)(you)(you)(you)(you)一(yi)(yi)(yi)些(xie)新的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)變化，有(you)(you)(you)(you)(you)時(shi)添置一(yi)(yi)(yi)兩件家具，培植幾盆鮮花(hua)，都能使(shi)自(zi)(zi)己(ji)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)生(sheng)(sheng)(sheng)活(huo)(huo)(huo)(huo)環(huan)境(jing)(jing)有(you)(you)(you)(you)(you)一(yi)(yi)(yi)種新鮮感(gan)，給人(ren)以(yi)(yi)新的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)生(sheng)(sheng)(sheng)活(huo)(huo)(huo)(huo)激情。家具的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)擺設和(he)空(kong)間的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)利用，也(ye)要(yao)(yao)(yao)(yao)(yao)不(bu)(bu)(bu)(bu)斷出(chu)新，力(li)圖在(zai)狹小的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)空(kong)間里擺弄出(chu)多種情趣(qu)和(he)意(yi)境(jing)(jing)。在(zai)衣著(zhu)上(shang)要(yao)(yao)(yao)(yao)(yao)注意(yi)色彩的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)搭配，使(shi)自(zi)(zi)己(ji)時(shi)時(shi)有(you)(you)(you)(you)(you)一(yi)(yi)(yi)種年(nian)(nian)(nian)輕、瀟灑(sa)之(zhi)感(gan)，這(zhe)些(xie)看似生(sheng)(sheng)(sheng)活(huo)(huo)(huo)(huo)瑣事，卻(que)對陶冶情操、延緩衰老(lao)(lao)、激發生(sheng)(sheng)(sheng)命(ming)活(huo)(huo)(huo)(huo)力(li)有(you)(you)(you)(you)(you)著(zhu)難(nan)以(yi)(yi)估量的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)作用。筆者認(ren)為(wei)，只要(yao)(yao)(yao)(yao)(yao)老(lao)(lao)年(nian)(nian)(nian)朋友做(zuo)(zuo)到(dao)(dao)了(le)(le)(le)(le)以(yi)(yi)上(shang)三(san)(san)點，就不(bu)(bu)(bu)(bu)難(nan)走(zou)出(chu)“吃飯(fan)一(yi)(yi)(yi)悶坐(zuo)(zuo)一(yi)(yi)(yi)睡(shui)覺”的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)怪圈(quan)(quan)，甚至擁(yong)有(you)(you)(you)(you)(you)—個輝煌的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)晚(wan)年(nian)(nian)(nian)也(ye)未可知呢。

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