現在越來越多的老(lao)(lao)年人(ren)非常喜(xi)歡喝茶(cha)了，適(shi)當飲茶(cha)對身體有著一定(ding)的好(hao)處，下面(mian)介紹一種適(shi)合老(lao)(lao)年人(ren)的強身健(jian)體茶(cha)。 【組成】制首烏300克(ke)，菟絲(si)子400克(ke)，補(bu)骨脂250克(ke)。
【功用】滋補肝腎(shen)，強身健體。
【主治】 ①肝腎不足，頭昏目(mu)糊，或(huo)頭發早白，常覺精(jing)神不濟，腿膝(xi)酸(suan)軟乏(fa)力，或(huo)少腹(fu)冷(leng)，大(da)便溏薄。 ②腰膝(xi)酸(suan)軟，少腹(fu)虛冷(leng)，滑精(jing)，陽痿，性功能明顯衰退(tui)，溺有余瀝。
【制(zhi)法(fa)】根據上方組成(cheng)(cheng)比例，研成(cheng)(cheng)粗末。每取(qu)40～60克(ke)，置于熱水(shui)瓶中(zhong)，沖(chong)入沸水(shui)大半瓶，蓋悶3o分鐘左右，頻頻飲(yin)(yin)用，飲(yin)(yin)量不(bu)拘多少。一日(ri)內飲(yin)(yin)完。次日(ri)再(zai)(zai)沖(chong)再(zai)(zai)飲(yin)(yin)，堅持長期飲(yin)(yin)用。
【宜忌】陰(yin)虛火旺、口苦脘悶者不(bu)宜飲用。 此(ci)方(fang)原用治肝(gan)(gan)腎(shen)(shen)虧(kui)損、特別是腎(shen)(shen)虧(kui)，中老年人(ren)多見此(ci)證。首(shou)烏(wu)經過蒸制，轉涼潤為(wei)滋(zi)補，且其(qi)性(xing)偏溫(wen)，李時珍稱(cheng)之(zhi)(zhi)為(wei)“滋(zi)補良藥(yao)”，“能養血益(yi)肝(gan)(gan)，固精(jing)(jing)益(yi)腎(shen)(shen)，健筋(jin)骨，烏(wu)髭發。”方(fang)中菟絲子辛(xin)甘而(er)平，補肝(gan)(gan)腎(shen)(shen)，益(yi)精(jing)(jing)髓，明目，“主(陰(yin))莖中寒，精(jing)(jing)自出，溺有(you)余瀝。”(《名醫(yi)別錄》)補骨脂辛(xin)溫(wen)，補腎(shen)(shen)助(zhu)陽，《日(ri)華子本(ben)草》稱(cheng)其(qi)可“興陽事，治冷(leng)勞，明耳(er)目”，為(wei)治五(wu)勞七傷之(zhi)(zhi)佳品(pin)。它主含(han)補骨脂素等，功能擴張冠(guan)狀動脈，增強(qiang)冠(guan)脈血流(liu)量(liang)。三藥(yao)合用，補而(er)不(bu)膩，溫(wen)而(er)不(bu)燥，頗合中老年保(bao)健之(zhi)(zhi)需(xu)要。
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