每年5月25日是世界預防(fang)中風日。
中風(feng)、心梗、腫瘤，這3種(zhong)疾病(bing)似(si)乎讓大(da)家并不(bu)感到陌生。
據第三次全(quan)(quan)國(guo)死因(yin)回顧抽樣調查(cha)報告，全(quan)(quan)國(guo)大約有1/5的(de)人死于心腦血管疾病(bing)，而中(zhong)風占據較大部(bu)分(fen)。
近20年的科(ke)學數據表明(ming)：因中(zhong)風失去生命(ming)的就達年二(er)百萬人，年增(zeng)速度為8.7%。
需要注意的(de)是，中(zhong)風不再(zai)是中(zhong)老(lao)年(nian)人(ren)的(de)“專利”，越來越多的(de)年(nian)輕(qing)人(ren)也開始受到中(zhong)風的(de)折磨。
中風(feng)，對所有人(ren)都是(shi)一視同仁
任何人都有發生中(zhong)風的可能，甚至包(bao)括兒童，只(zhi)是相對(dui)而言最常發生在中(zhong)老年人身上。
尤其是到了55歲以上，每增加10歲，中(zhong)風(feng)(feng)的風(feng)(feng)險(xian)則會增加一(yi)倍，常(chang)發(fa)生于男性。此外，若家(jia)(jia)中(zhong)有曾發(fa)生過中(zhong)風(feng)(feng)的家(jia)(jia)人，自(zi)己(ji)患上中(zhong)風(feng)(feng)的風(feng)(feng)險(xian)也要比常(chang)人高。
中風(feng)，還會出現重復性
據臨床上統(tong)計(ji)，發(fa)(fa)生過一次中風(feng)后，再次發(fa)(fa)生中風(feng)的風(feng)險還會上升。
中風(feng)后(hou)，這些癥狀就會伴隨著患者(zhe)一輩(bei)子：
1、麻木
麻木是(shi)中(zhong)風后遺癥(zheng)中(zhong)常見的輕微癥(zheng)狀(zhuang)，主要由感覺異常引起，如針刺患側肢體無反應(ying)，尤其是(shi)四肢，但是(shi)大多不影響患者的日(ri)常生(sheng)活。
2、癱瘓
癱瘓是腦中(zhong)風的(de)主(zhu)要表現之一，主(zhu)要癥狀為一側(ce)四肢和(he)臉部(bu)肌肉的(de)調動不便。
腦中風之后最(zui)常(chang)見(jian)的形式是偏癱，同時除了一側(ce)肢體的感覺(jue)障礙外，偶(ou)爾也會(hui)出現一側(ce)視野缺損。
3、失語癥
失語(yu)癥是腦血(xue)管疾病的常見癥狀，表現為(wei)患者(zhe)喪失語(yu)言表達(da)和理解(jie)(jie)能力，以及不(bu)能表達(da)自己或理解(jie)(jie)他(ta)人。
例如(ru)：雖然知道自(zi)己(ji)的(de)(de)名字(zi)，也能說或理解別人(ren)的(de)(de)話，但不能用自(zi)己(ji)的(de)(de)名字(zi)來交流。
4、失認失用
失用癥是(shi)指患者不能(neng)(neng)通過自己的(de)感覺正確識別周圍(wei)的(de)事物，也(ye)不能(neng)(neng)準確完成有目的(de)的(de)行動。
因此(ci)中風患(huan)者需(xu)要家人(ren)(ren)(ren)的精(jing)心照顧(gu)，因為(wei)外人(ren)(ren)(ren)往往很難理解他們的表(biao)情，也(ye)無法與(yu)他人(ren)(ren)(ren)順暢(chang)溝通。
5、外觀的變化
中(zhong)風發作(zuo)后，患(huan)者往(wang)(wang)往(wang)(wang)會出現鼻唇溝淺、口(kou)唇下垂等外觀變化，這對患(huan)者的自尊心(xin)(xin)和自信心(xin)(xin)是一(yi)個很大的打擊，尤(you)其會給(gei)青壯年造成精神障礙。
6、精神和智力殘疾
許多患者中風后會導致性格改變、記憶力喪失、悲觀、抑郁等。
出于各(ge)種原因(yin)此時(shi)(shi)都有必(bi)要及時(shi)(shi)開導(dao)他們，耐(nai)心陪(pei)伴他們，以免因(yin)患者的(de)精神(shen)失常而造成(cheng)嚴重后果(guo)。
做好三件(jian)事，避免中風復發
第一、保持良好(hao)的心態
腦卒中患者(zhe)容(rong)易產生消極悲觀的情緒，不利(li)于(yu)腦中風的康復和預(yu)防。
家庭成員應該多開導(dao)病(bing)(bing)人，減(jian)輕患者(zhe)的(de)(de)思想負擔(dan)，創(chuang)造良好的(de)(de)修養(yang)環境，給病(bing)(bing)人足夠的(de)(de)安全(quan)感(gan)，讓病(bing)(bing)人保持穩定(ding)的(de)(de)情緒。
第二、積極減輕三高癥
據中(zhong)國醫學會神經病(bing)學分會的(de)記(ji)載：
糖尿(niao)病、血(xue)(xue)脂異常和高血(xue)(xue)壓(ya)是防(fang)范中風指(zhi)南中強調的三(san)個主要(yao)危險原因(yin)，患有這些疾(ji)病的患者應注意堅(jian)持用藥以(yi)便(bian)將(jiang)疾(ji)病控制在較好(hao)的水平。
第三、檢(jian)查(cha)應(ying)按時復(fu)檢(jian)
及(ji)時(shi)(shi)復查和(he)隨訪可(ke)以(yi)有(you)效觀察腦中風(feng)后的(de)功能恢復情況，便于隨時(shi)(shi)調(diao)整治療(liao)和(he)復健方法(fa)。同時(shi)(shi)注意中風(feng)的(de)先兆癥狀(zhuang)。
當(dang)出現(xian)頭(tou)暈、頭(tou)痛、四(si)肢麻木、人格異常(chang)、嗜睡等異常(chang)現(xian)象時，必須警惕是否為(wei)中(zhong)風，并及(ji)時就醫。
第四、飲食注意
在飲食(shi)方(fang)面，平時應該盡量(liang)多吃蔬菜和(he)水果，以及富含(han)膳食(shi)纖維的食(shi)物。
另外，盡量(liang)少吃(chi)(chi)鹽、少吃(chi)(chi)油(you)、少吃(chi)(chi)含膽(dan)固(gu)醇含量(liang)高(gao)的食物，以免增(zeng)加肥胖、高(gao)血壓(ya)等(deng)疾病風(feng)(feng)險，中風(feng)(feng)也(ye)相伴而來。
同時，注意不要(yao)(yao)太累、要(yao)(yao)勞逸(yi)結合、不要(yao)(yao)熬(ao)夜、不要(yao)(yao)長時間鍛(duan)煉或工作，適(shi)當(dang)加強體(ti)育鍛(duan)煉，特別(bie)是(shi)一些恢復(fu)動作，以(yi)減(jian)少中風的發(fa)病率。
至于(yu)煙(yan)酒(jiu)，由于(yu)吸煙(yan)會(hui)(hui)降低血樣含(han)量，增(zeng)加心臟負擔，會(hui)(hui)容易形成血栓，同時還會(hui)(hui)損傷動脈內壁，加重(zhong)粥樣動脈硬化，誘發中風的可能(neng)性。
而(er)酒精會(hui)增高血(xue)(xue)壓，還會(hui)促進(jin)血(xue)(xue)液中某些脂肪酸(suan)含量(liang)增加，進(jin)而(er)誘(you)發(fa)動(dong)脈硬化，反(fan)而(er)會(hui)增加中風(feng)的(de)發(fa)病風(feng)險。
因此，要想預防中風，煙(yan)酒還需(xu)及時戒掉(diao)。
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