新(xin)媽(ma)媽(ma)在坐月子(zi)(zi)期間能看電(dian)視(shi)，而且媽(ma)媽(ma)們還可以(yi)通過電(dian)視(shi)收集(ji)信息，開闊視(shi)野，對日后重返職場增加自(zi)信心有很大的益處(chu)。但是，大家再坐月子(zi)(zi)期間看電(dian)視(shi)要注意(yi)以(yi)下幾個問題(ti)：
1、適當地控制看(kan)(kan)電視的時(shi)間(jian)：觀看(kan)(kan)電視的時(shi)間(jian)不可(ke)以(yi)過長(chang)，最好每天不超過一個(ge)小時(shi)，否則眼睛(jing)(jing)(jing)會很容易疲勞(lao)。看(kan)(kan)電視的過程中，可(ke)以(yi)適當地閉上眼睛(jing)(jing)(jing)休息一會，或者(zhe)站(zhan)起來走動(dong)一下，以(yi)消(xiao)除眼睛(jing)(jing)(jing)的疲勞(lao)。
2、看電(dian)(dian)視(shi)的(de)距離不要(yao)太近，減少電(dian)(dian)磁波對(dui)(dui)產婦和寶(bao)寶(bao)的(de)輻(fu)射，看電(dian)(dian)視(shi)的(de)時候眼睛和電(dian)(dian)視(shi)屏(ping)幕的(de)距離要(yao)保持在電(dian)(dian)視(shi)機(ji)屏(ping)幕對(dui)(dui)角(jiao)線長度(du)的(de)五倍。
3、不要看刺激性比較(jiao)強的節目，如一些(xie)驚險恐怖(bu)片、過于傷感的內(nei)容，以(yi)免影響心(xin)情(qing)，破壞產婦的心(xin)情(qing)。
4、看電(dian)視(shi)時聲(sheng)音(yin)不(bu)要太大，以免影響寶寶。
5、電視機擺放的(de)高度要合適，不要太高或太低(di)，避免引起致(zhi)頸椎不舒服。
坐(zuo)(zuo)月(yue)(yue)子(zi)期間，產婦(fu)可以看電視，但是(shi)要注意不(bu)能(neng)(neng)看很久。老一輩的坐(zuo)(zuo)月(yue)(yue)子(zi)方(fang)式是(shi)，坐(zuo)(zuo)月(yue)(yue)子(zi)期間不(bu)能(neng)(neng)洗(xi)(xi)澡、不(bu)能(neng)(neng)洗(xi)(xi)頭(tou)(tou)，甚至不(bu)能(neng)(neng)刷牙。 這與(yu)當(dang)時的氣(qi)候和條(tiao)件有關。 隨著時代的發(fa)(fa)展(zhan)和進步，這些陳舊的傳統坐(zuo)(zuo)月(yue)(yue)坐(zuo)(zuo)月(yue)(yue)方(fang)式應該被摒棄。 按照傳統習俗，坐(zuo)(zuo)月(yue)(yue)子(zi)期間是(shi)絕(jue)對(dui)不(bu)能(neng)(neng)洗(xi)(xi)頭(tou)(tou)洗(xi)(xi)澡的，因(yin)為會引(yin)發(fa)(fa)月(yue)(yue)子(zi)病，主要原因(yin)是(shi)之前(qian)的環境和設施不(bu)完善，水溫(wen)和室內 溫(wen)度達不(bu)到，洗(xi)(xi)完就不(bu)能(neng)(neng)洗(xi)(xi)了(le)。 及時吹干頭(tou)(tou)發(fa)(fa)會導致身體著涼，脫落各種疾病。
現在生活條件很好，環(huan)境因(yin)素不(bu)(bu)是問題，個人(ren)體(ti)質和營養也(ye)比較(jiao)好，所以(yi)(yi)(yi)月子病也(ye)少(shao)了很多(duo)。 只(zhi)要注意(yi)一些細節(jie)，就可(ke)以(yi)(yi)(yi)洗(xi)(xi)頭洗(xi)(xi)澡(zao)。 自然(ran)分娩的(de)媽(ma)媽(ma)一周(zhou)后(hou)(hou)(hou)就可(ke)以(yi)(yi)(yi)清洗(xi)(xi)了。 當然(ran)，如(ru)果(guo)能堅持，越(yue)晚越(yue)好，因(yin)為產后(hou)(hou)(hou)身(shen)體(ti)虛弱，再加上晚上喂(wei)奶，可(ke)以(yi)(yi)(yi)多(duo)花幾天時間照顧(gu)。 而(er)剖宮產的(de)媽(ma)媽(ma)們比較(jiao)難受(shou)，產后(hou)(hou)(hou)兩周(zhou)傷(shang)口還沒有完(wan)(wan)全愈(yu)合，需要格外(wai)小心。 盡量不(bu)(bu)要洗(xi)(xi)得太早，可(ke)以(yi)(yi)(yi)先用擦洗(xi)(xi)的(de)方法，最好一個月后(hou)(hou)(hou)再洗(xi)(xi)。 將室(shi)內溫度(du)(du)提高(gao)(gao)到28度(du)(du)左右。 注意(yi)不(bu)(bu)要只(zhi)提高(gao)(gao)洗(xi)(xi)澡(zao)房間的(de)溫度(du)(du)，導致與(yu)其他房間的(de)溫差過(guo)大(da)，洗(xi)(xi)完(wan)(wan)會感覺很冷。 正確的(de)方法是提高(gao)(gao)室(shi)溫。?
水(shui)(shui)溫不(bu)(bu)(bu)宜過(guo)熱(re)。 最好(hao)在40度以(yi)下。 最好(hao)用手臂內側試(shi)試(shi)。 請勿使用浴缸洗(xi)澡(zao)。 首先沖洗(xi)你(ni)的(de)腳(jiao)，然后用快速洗(xi)發(fa)水(shui)(shui)完成，然后立即擦干(gan)。 洗(xi)澡(zao)后及(ji)時(shi)更(geng)換(huan)干(gan)凈干(gan)燥的(de)衣服，及(ji)時(shi)擦干(gan)頭(tou)(tou)發(fa)，不(bu)(bu)(bu)要(yao)弄(nong)濕，更(geng)不(bu)(bu)(bu)要(yao)吹(chui)涼(liang)風。 很(hen)多(duo)女性喜歡用頭(tou)(tou)巾把(ba)頭(tou)(tou)發(fa)包起(qi)來，擔心吹(chui)干(gan)會傷到頭(tou)(tou)發(fa)。 這個時(shi)候，真的(de)不(bu)(bu)(bu)用擔心這些事情(qing)了。 最重要(yao)的(de)是你(ni)的(de)身體(ti)不(bu)(bu)(bu)會生病。
記(ji)得穿(chuan)襪子和帶高跟鞋(xie)的軟拖鞋(xie)。 你不能赤腳(jiao)或穿(chuan)著濕(shi)拖鞋(xie)出(chu)來，也不能露出(chu)你的腳(jiao)踝。 當你被(bei)風(feng)抓住(zhu)時，這不是(shi)一(yi)個笑話(hua)。 坐月子的保(bao)養是(shi)一(yi)件很重要的事情。 稍(shao)有不慎，就會導致疾病(bing)的根源。 這是(shi)事實，媽媽們要注意了。
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