現在天氣越(yue)來越(yue)冷(leng)了，很多女性朋友一到(dao)冬季就手(shou)腳冰涼，怎(zen)么(me)捂(wu)都不暖和，這(zhe)是為什么(me)呢(ni)(ni)?手(shou)腳冰涼是怎(zen)么(me)回事呢(ni)(ni)?手(shou)腳冰涼怎(zen)么(me)調理呢(ni)(ni)?下(xia)班小編特(te)別(bie)揪出讓(rang)你(ni)手(shou)冷(leng)腳冷(leng)的“元兇(xiong)”，并(bing)奉上十(shi)全大補告別(bie)冷(leng)冬的方(fang)法，趕(gan)緊收(shou)下(xia)吧。
什么讓我們手腳冰(bing)涼?
☆體型太瘦小的女生
體型較(jiao)瘦、虛寒(han)體質的(de)女(nv)生最容易出現手腳冰冷(leng)的(de)情形，這類(lei)型的(de)人末梢血液循環(huan)較(jiao)差，容易使體溫調節的(de)機制紊亂。
☆血糖(tang)太低或低血壓時
食物是身(shen)體很重要的(de)熱量來源，如果你減肥過度、餓過了頭，讓血糖太低(di)時，都會(hui)出現手(shou)腳冰冷。
☆壓力過大時
因為工(gong)作緊繃的壓(ya)力或時間逼迫的壓(ya)力，都會讓(rang)手腳發(fa)冷。
☆衣物不夠保暖
如果手腳(jiao)冰冷，表示體溫的平均(jun)調配(pei)有問題，如果已(yi)經多穿了好幾件衣服(fu)，但(dan)手腳(jiao)仍未恢復溫暖，就該注意啦!
要解除(chu)冬天(tian)手(shou)腳冰冷(leng)，必(bi)須從日常(chang)生活各方(fang)面來(lai)著手(shou)，快(kuai)快(kuai)開始運動、食療、吃(chi)藥膳、泡溫(wen)泉(quan)、按(an)摩……今年(nian)冬天(tian)你(ni)就可(ke)以四(si)肢溫(wen)暖、面色(se)紅潤有光澤!
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