這個(ge)黃金周，胎寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)們也不(bu)甘寂(ji)寞，急著出來“過(guo)節(jie)”，楚天都市報記者昨從武漢市婦幼保健院(yuan)了解到，截至(zhi)發稿時十一期間共有161個(ge)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)誕(dan)生，其中不(bu)少(shao)是早(zao)產兒。
漢(han)口30歲(sui)準媽媽楊女士懷了一(yi)對(dui)雙胞胎，已經34周(zhou)。想到孩子(zi)出生后，可能就(jiu)(jiu)沒有(you)時間出去(qu)玩(wan)了，楊女士這個長假就(jiu)(jiu)和丈夫自駕去(qu)外地(di)玩(wan)。沒想到10月3日早(zao)(zao)上就(jiu)(jiu)有(you)出血情況，一(yi)家(jia)人(ren)趕(gan)緊返回武漢(han)，當(dang)晚住進武漢(han)市婦(fu)幼(you)保(bao)健院，早(zao)(zao)產一(yi)對(dui)男嬰，幸運的是母子(zi)平安。
據武漢市婦幼保(bao)健院產(chan)科主任醫師周燕介紹，這個國慶假期，前來就診的孕產(chan)婦當中(zhong)早產(chan)的媽媽明顯(xian)增多，一方面(mian)由于假期飲食(shi)相對不規律，導致(zhi)生(sheng)活紊亂，出現早產(chan)的癥狀；另一方面(mian)，外出踏青、游玩，勞累也易導致(zhi)早產(chan)。
周燕主任說，十一期間幾乎(hu)每(mei)天都會接生一對雙胞胎，10月3日晚更是接生了4對雙胞胎，其(qi)中三對早產(chan)。
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為防(fang)早產及流產，孕婦飲(yin)食(shi)安(an)排要(yao)科學合理(li)。
應(ying)多吃最佳保胎蔬菜(cai)(cai)(cai)——菠(bo)菜(cai)(cai)(cai)。懷(huai)孕早期的(de)2個月內應(ying)多吃菠(bo)菜(cai)(cai)(cai)或服用葉酸(suan)(suan)(suan)片。但(dan)菠(bo)菜(cai)(cai)(cai)含草(cao)(cao)酸(suan)(suan)(suan)也多，草(cao)(cao)酸(suan)(suan)(suan)可(ke)干擾(rao)人體對(dui)鐵、鋅等微量元素的(de)吸收，可(ke)將菠(bo)菜(cai)(cai)(cai)放入開水中(zhong)焯(zhuo)一下，大部分草(cao)(cao)酸(suan)(suan)(suan)即被破壞掉。
莫忘吃(chi)(chi)最佳防早產食品——魚(yu)。調(diao)查發現，孕期(qi)每周吃(chi)(chi)一(yi)次(ci)魚(yu)，早產的可能(neng)性僅為1.9%，而從不吃(chi)(chi)魚(yu)的孕婦早產的可能(neng)性為7.1%。
蓮子對預防早產、流(liu)產、孕婦腰酸最有效。
早產不適宜吃什么?
忌用茴(hui)香、花椒(jiao)、胡(hu)椒(jiao)、桂皮(pi)、辣椒(jiao)、大蒜等(deng)辛熱性調味料(liao)。
少食(shi)山楂：山楂可加速子宮收縮(suo)，可導(dao)致(zhi)早產，最好“敬而遠之”。
孕婦不可攝取太多的維生(sheng)素a，這會導致早產和(he)胎兒發(fa)育(yu)不健全，豬肝含極豐(feng)富的維生(sheng)素a，忌過量進食。
忌食黑(hei)木耳：它具有活(huo)血化瘀之功，不(bu)利于胚胎的(de)穩固和(he)生長(chang)。
忌食杏(xing)(xing)子及杏(xing)(xing)仁：杏(xing)(xing)子味酸，性大(da)熱，且有(you)滑胎作(zuo)用，為孕(yun)婦(fu)之大(da)忌。
忌食滑膩(ni)之品：苡(yi)(yi)仁、馬齒(chi)莧(xian)。苡(yi)(yi)仁對(dui)子(zi)宮(gong)肌(ji)有興奮作用，能(neng)促(cu)使(shi)子(zi)宮(gong)收縮，因而有誘發早(zao)產的(de)可能(neng)。馬齒(chi)莧(xian)性寒涼(liang)而滑膩(ni)，對(dui)子(zi)宮(gong)有明顯的(de)興奮作用，易(yi)造成(cheng)早(zao)產。
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