大家都知道(dao)，由于夏天的(de)天氣比(bi)較(jiao)炎(yan)熱，溫(wen)度比(bi)較(jiao)高，所(suo)以(yi)會有很多的(de)細(xi)(xi)菌出來活動，也(ye)會導致(zhi)細(xi)(xi)菌的(de)大量滋(zi)生；

有時候(hou)夏(xia)天(tian)外出會(hui)(hui)身體里的某些部位會(hui)(hui)很容易出汗，比(bi)如說(shuo)我們的腳(jiao)部，就很容易導致(zhi)腳(jiao)臭，不多加注意的話可能還會(hui)(hui)導致(zhi)腳(jiao)臭，腳(jiao)臭對于(yu)很多人來(lai)說(shuo)都是不能接(jie)受的，因(yin)為(wei)腳(jiao)臭會(hui)(hui)使人覺得很尷(gan)尬。

那么(me)，為什么(me)在夏(xia)天的(de)時候腳容易臭(chou)呢？可能(neng)與這(zhe)7個(ge)習慣有關，大家不妨了解一下！

1、出汗多

很多(duo)(duo)人在夏(xia)天(tian)的(de)時候非常(chang)怕熱，一熱就會很容(rong)易出汗，對(dui)于多(duo)(duo)汗的(de)人來(lai)說，夏(xia)天(tian)出汗量(liang)大是一種(zhong)正常(chang)的(de)現象；

另外，如果有自(zi)主神(shen)經功能失調的人(ren)會比正常人(ren)出汗更多，或者是經常跑(pao)步運動的人(ren)也很容易腳出汗，一(yi)直(zhi)不處理(li)的話就會直(zhi)接導致腳臭。

2、不注重腳部衛生

很多人都不注重腳部(bu)衛生，洗澡的(de)時候也(ye)不會特(te)意去(qu)洗腳，更別說定期(qi)清(qing)潔腳部(bu)了，像這種(zhong)(zhong)情(qing)況就很容易導致一些(xie)微生物和細(xi)菌在腳部(bu)滋生，最(zui)后腳就會有一種(zhong)(zhong)“臭味”。

所以我們的腳(jiao)(jiao)(jiao)是最需要清(qing)潔(jie)的，如果不(bu)注(zhu)重(zhong)洗腳(jiao)(jiao)(jiao)，很(hen)容易造(zao)成很(hen)多皮(pi)膚(fu)問(wen)題，還會(hui)導致腳(jiao)(jiao)(jiao)臭。

3、穿錯襪子

一(yi)(yi)般來(lai)說，在夏天那么炎熱(re)的(de)季節，我(wo)們應該要穿一(yi)(yi)些比較薄的(de)以及透氣性較好的(de)襪子，這(zhe)樣我(wo)們的(de)腳(jiao)部就不會出(chu)汗，更不容(rong)易導致腳(jiao)臭；

如果你選擇穿(chuan)一些棉質以及(ji)透氣性(xing)不好的襪子，那么(me)就會很容易出汗，不及(ji)時換襪子的話，也會導致(zhi)腳(jiao)臭的問題。

4、穿錯鞋子

大家(jia)都知道，如(ru)果(guo)鞋子(zi)的(de)密封性很(hen)好的(de)話，透氣的(de)效果(guo)就會(hui)沒那么好，甚至還會(hui)導致增加鞋子(zi)的(de)濕(shi)度，促(cu)使一些(xie)細菌(jun)在無(wu)名(ming)的(de)腳部滋生，導致腳臭(chou)。

所(suo)以(yi)我們應(ying)該要(yao)選擇一些透氣性較(jiao)強的的鞋子，可以(yi)使腳更好地接觸外面(mian)的空氣，這樣也(ye)是(shi)可以(yi)避免腳臭的。

5、飲食問題

很(hen)多人不知道腳(jiao)臭和日(ri)常飲食也(ye)會(hui)(hui)有(you)密切(qie)聯系，如果你存在不良的(de)飲食習慣(guan)，那么就(jiu)會(hui)(hui)使(shi)得身體變(bian)成(cheng)酸性，一(yi)般酸性的(de)體質是很(hen)容易在夏天的(de)時候出汗的(de)，這種情況也(ye)會(hui)(hui)導(dao)致腳(jiao)臭。

因此，我們需要注重自己的飲食，平(ping)衡(heng)攝入各類營養(yang)，避免營養(yang)的缺失。

6、鞋柜問題

如(ru)果鞋子太臟或太潮濕，再放到鞋柜里，那么整個(ge)鞋柜就會被污染，長時間穿這(zhe)些(xie)鞋會導致腳部(bu)有真菌，甚(shen)至還(huan)會有腳氣。

所以(yi)我們的(de)鞋(xie)柜一(yi)(yi)定要定期(qi)清洗，最好放一(yi)(yi)些干燥劑去除濕氣，這樣可以(yi)避免鞋(xie)子被污染(ran)；

如(ru)果是像夏天這(zhe)樣的(de)潮(chao)濕季節，最好把鞋(xie)子放(fang)在通風(feng)良(liang)好的(de)地方曬太陽，這(zhe)也有助(zhu)于殺死細菌(jun)和(he)真菌(jun)。

7、其他疾病

有一些其他疾(ji)病(bing)也(ye)會引起腳臭，比如(ru)足癬(xian)、牛(niu)皮癬(xian)等皮膚(fu)病(bing)，但是(shi)這些疾(ji)病(bing)也(ye)都是(shi)自己(ji)平時不注(zhu)重衛(wei)生導致；

因此，為了防止腳(jiao)臭，我(wo)們一(yi)定要注重個(ge)人衛(wei)生(sheng)；如果患上足癬(xian)、牛皮癬(xian)等皮膚病的時(shi)候(hou)，一(yi)定要及時(shi)去醫院(yuan)治療，以免引起腳(jiao)部有臭味散發。

以上(shang)就是容易引起(qi)腳(jiao)臭的原因(yin)了，大家一定要(yao)注重(zhong)腳(jiao)部的清(qing)潔衛生(sheng)，洗澡的時候一定要(yao)使用沐浴露洗干凈，養成(cheng)天(tian)天(tian)換襪子(zi)的好(hao)習慣(guan)，鞋子(zi)最好(hao)穿透氣性比較(jiao)好(hao)的，鞋子(zi)和鞋柜也要(yao)定期(qi)清(qing)潔，盡(jin)量不(bu)要(yao)穿別人的鞋襪，這樣腳(jiao)臭就不(bu)會發生(sheng)在(zai)你們身上(shang)了！

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