冬瓜
冬瓜(gua)性涼，能消(xiao)(xiao)痰、清熱(re)(re)。《滇南本草(cao)》中說：“冬瓜(gua)潤肺消(xiao)(xiao)熱(re)(re)痰，止(zhi)咳(ke)嗽。”凡(fan)風熱(re)(re)咳(ke)嗽或肺熱(re)(re)咳(ke)嗽者(zhe)，均宜選用冬瓜(gua)煨湯(tang)食用。
梨
有(you)清熱解毒、潤(run)肺生津(jin)、止咳化痰等功效，生食、榨汁、燉煮或熬膏，對肺熱咳嗽(sou)、麻(ma)疹及老年咳嗽(sou)、支(zhi)氣管(guan)炎(yan)等癥有(you)較好的治療效果。
若與荸薺、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果(guo)更佳(jia)。
杏仁
秋天易于(yu)被(bei)秋燥耗傷津液，引(yin)發口干舌燥，咽喉疼痛。杏仁可潤肺、止咳，對干咳無痰(tan)、肺虛久咳等癥有一定的緩解作用。
杏(xing)仁(ren)(ren)分甜(tian)杏(xing)仁(ren)(ren)與苦杏(xing)仁(ren)(ren)，其(qi)中，甜(tian)杏(xing)仁(ren)(ren)潤肺(fei)效果更勝一籌。
石榴
有(you)生津(jin)、止(zhi)煩渴(ke)作用。凡(fan)津(jin)液(ye)不(bu)足、口燥咽干(gan)者(zhe)，可(ke)用石榴搗汁或煎(jian)湯飲，能清熱解毒、潤肺(fei)止(zhi)咳(ke)。
豆腐
有清熱潤燥(zao)作用。《醫林纂要(yao)》云(yun)：“豆腐清熱，止咳，消痰。”凡咳嗽(sou)屬于(yu)風熱或肺(fei)熱者尤宜。
白蘿卜
蘿卜為十(shi)字花科草本植物，性平微寒，具有清熱解毒(du)、健胃消食(shi)、化痰(tan)止咳、順氣(qi)利便、生津止渴、補中安臟等功效。
百合
中(zhong)醫認為，百合能補益心(xin)肺(fei)。有(you)肺(fei)虛咳嗽、干咳無痰或者感受秋冬季(ji)節(jie)干燥而感冒咳嗽者，都適宜(yi)吃百合。
吃百合(he)的方(fang)法很多，可以當菜肴吃，如薺菜炒百合(he)，先(xian)將薺菜切成(cheng)末，與(yu)百合(he)瓣共炒，稱得上是(shi)美味佳肴，特別(bie)適宜于肺病患者食用。
絲瓜
絲瓜(gua)善于清熱(re)化痰(tan)(tan)，對(dui)咳(ke)(ke)嗽痰(tan)(tan)多、痰(tan)(tan)稠色黃的熱(re)咳(ke)(ke)者尤為適宜(yi)。這是由于絲瓜(gua)的植物黏液里，含有一種皂素，具(ju)有除痰(tan)(tan)化痰(tan)(tan)的功效。
凡屬(shu)肺(fei)熱(re)或風熱(re)犯肺(fei)的咳嗽之人(ren)，常吐膿痰(tan)，宜用絲(si)瓜煎湯服。
本文地址://n85e38t.cn/jiankang/117859.html.
聲明： 我(wo)們(men)致力于保護作(zuo)者版權，注(zhu)重(zhong)分享，被刊用文(wen)章因無(wu)法核實(shi)(shi)真實(shi)(shi)出處(chu)，未能及時(shi)與作(zuo)者取得聯系，或有版權異議的，請聯系管理員(yuan)，我(wo)們(men)會(hui)立即處(chu)理，本站部分文(wen)字與圖片(pian)資源(yuan)來自于網絡(luo)，轉(zhuan)載(zai)是(shi)出于傳遞更多信息(xi)之目的,若有來源(yuan)標(biao)注(zhu)錯誤(wu)或侵(qin)犯(fan)了您的合(he)法權益，請立即通知(zhi)我(wo)們(men)(管理員(yuan)郵箱：)，情況屬實(shi)(shi)，我(wo)們(men)會(hui)第一(yi)時(shi)間予(yu)以刪除，并(bing)同時(shi)向您表示(shi)歉意,謝謝!
