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冬季的時候應該如何保護雙手

中醫世家 2023-08-01 14:59:38

1手套

手(shou)套。冬天我(wo)們(men)知(zhi)道(dao)天氣很干燥(zao),本就很容易造(zao)成水分的(de)揮(hui)發。我(wo)們(men)出門在外,走路,坐公交的(de)時候都需(xu)要帶一副手(shou)套,即可以達到防寒保暖的(de)作用(yong),還可以減少水分揮(hui)發,保護(hu)手(shou)。

2護手霜

護手(shou)霜。護手(shou)霜含有甘油等保護手(shou)的成(cheng)分(fen),當我們洗完手(shou)或(huo)出(chu)門(men)的時候(hou),涂上護手(shou)霜,可以對手(shou)掌的保護起到事半(ban)功倍的作(zuo)用。

3手掌按摩

手(shou)(shou)掌按(an)摩。冬天的時候(hou),天氣寒冷(leng),很多人都出現(xian)(xian)冰手(shou)(shou)冷(leng)腳的現(xian)(xian)象。這(zhe)是因為(wei)血(xue)液(ye)循環(huan)不(bu)流通(tong),這(zhe)時候(hou)我(wo)們(men)可(ke)以(yi)對手(shou)(shou)掌進行按(an)摩,經常活(huo)(huo)動(dong)手(shou)(shou)掌,手(shou)(shou)指可(ke)以(yi)起到(dao)活(huo)(huo)血(xue)的作(zuo)用(yong)。

4泡手

泡手。或許你聽過泡腳,沒有聽過泡手對吧?他(ta)的原理和泡腳一樣的,尤其是對手腳冰冷的妹(mei)妹(mei)來說更有效。把我們(men)的手放(fang)在溫水(shui)中,記得溫度(du)不要太高。泡上十多分鐘(zhong),即可以(yi)活(huo)血(xue),保持手掌溫暖,還可以(yi)去除手上的死垢(gou)。完事以(yi)后,搽上護(hu)手霜。

5少摸冰水

少(shao)摸(mo)冰水(shui)。冬季,水(shui)溫很低(di)。我(wo)們(men)在不得不摸(mo)冷水(shui)的時候(hou)不妨燒點熱水(shui),或者帶上里面有毛毛的膠手(shou)套。

6不要摳指甲

不(bu)要摳(kou)指甲(jia)(jia)。不(bu)少人(ren)有個習(xi)(xi)慣(guan),總是不(bu)自(zi)覺的就會扣指甲(jia)(jia)或咬指甲(jia)(jia)。這(zhe)個習(xi)(xi)慣(guan)很不(bu)好,不(bu)僅影響形象,還會影響健康。

7定期(qi)修剪,減少途過多指甲油

定(ding)(ding)期修剪(jian),減少途過多指(zhi)甲油。指(zhi)甲油中有(you)苯,氣味(wei)也很難聞。對手的健康并不好,雖然看起(qi)來很漂亮。定(ding)(ding)期修剪(jian)呢,可(ke)以有(you)利于身體廢蛋(dan)白的排出,有(you)利于健康。

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