一、中(zhong)年(nian)男人性冷淡(dan)有哪(na)些原因
1、情緒因素：
按理(li)說性生活應該在雙方愉悅和歡欣的(de)(de)心理(li)狀態下進行，如果長(chang)期存(cun)在心理(li)障礙和諸多不良因素影響(例(li)如男性早(zao)泄陽(yang)痿引起的(de)(de)自(zi)卑心理(li)或(huo)者一些男性的(de)(de)難(nan)言之隱)，即(ji)可導(dao)致(zhi)性欲(yu)減退，甚(shen)至拒絕性行為的(de)(de)發生。如對(dui)過去手淫史有犯罪(zui)感，或(huo)對(dui)生活悲(bei)觀失望(wang)，以及(ji)事業屢屢受挫、人(ren)際(ji)關系緊張、家(jia)庭關系不和睦等(deng)造成心情抑郁、焦慮(lv)、悲(bei)憤難(nan)平等(deng)，這些因素均可導(dao)致(zhi)性欲(yu)減退。其次，如長(chang)期從事繁重勞動，特別(bie)是腦力勞動也會造成性欲(yu)減退。
2、疾病因素：
患(huan)有(you)泌尿(niao)生殖系統疾(ji)病(bing)，在性生活時出現不適反應，從而抑制了性欲(yu)望，如慢性前列(lie)腺炎、附睪炎、尿(niao)道(dao)炎等(deng)。其它(ta)如內分(fen)泌疾(ji)病(bing)、各種(zhong)全身性慢性疾(ji)病(bing)等(deng)，亦可因(yin)雄性激素分(fen)泌過少(shao)或代(dai)謝紊亂而影響性欲(yu)。
3、不良的嗜好：
長(chang)期嗜酒成癖導(dao)致(zhi)(zhi)的(de)慢性(xing)(xing)酒精中毒，長(chang)期大量吸煙導(dao)致(zhi)(zhi)的(de)慢性(xing)(xing)尼古丁中毒，以及(ji)吸毒者也會造成性(xing)(xing)欲(yu)減退。
4、藥物因素：
長期(qi)服用(yong)某些藥(yao)物也可造(zao)成性欲低(di)下，由于受性冷淡(dan)的(de)(de)影響(xiang)，男性患(huan)者(zhe)常常感(gan)到焦慮，情緒低(di)落(luo)，自我壓(ya)抑(yi)，自暴自棄，所以性冷淡(dan)對于男性患(huan)者(zhe)的(de)(de)影響(xiang)是非(fei)常大(da)的(de)(de)。
性(xing)(xing)(xing)冷(leng)淡治(zhi)療是男(nan)性(xing)(xing)(xing)恢復(fu)自信的關鍵(jian)。性(xing)(xing)(xing)冷(leng)淡治(zhi)療費(fei)用其實不需要(yao)很多(duo)，性(xing)(xing)(xing)冷(leng)淡治(zhi)療主要(yao)也是以(yi)調理為主。消除顧慮，做好心(xin)(xin)(xin)理調節，能真實的表達內心(xin)(xin)(xin)感受，消除壓力，提高自身和對方的興趣，要(yao)擺脫自己的消極情緒，才能使(shi)男(nan)性(xing)(xing)(xing)重(zhong)新找回(hui)自信。另外(wai)，男(nan)性(xing)(xing)(xing)患(huan)者不因(yin)為擔(dan)心(xin)(xin)(xin)性(xing)(xing)(xing)冷(leng)淡治(zhi)療費(fei)用而不及時(shi)醫治(zhi)，否則會給自己和家庭造成(cheng)嚴重(zhong)傷害。
二、中年男人性(xing)冷(leng)淡會帶來哪些危(wei)害(hai)
焦慮(lv)：由多種情緒原(yuan)因(yin)(yin)引起的緊張及畏懼，如害怕(pa)妊娠、害怕(pa)不(bu)安全、怕(pa)被別人發現(xian)、對經濟(ji)或職業的擔憂等因(yin)(yin)素的干擾(rao)。
抑郁情(qing)緒低落、自我貶(bian)抑、自暴(bao)自棄、不幸(xing)事件或隱藏的內在因素造成的意志消(xiao)沉。
敵(di)意公開的(de)(de)或隱蔽的(de)(de)敵(di)意，如發現伴侶(lv)不忠(zhong)后的(de)(de)暴怒、因(yin)嫉妒產生的(de)(de)敵(di)意及(ji)其他因(yin)素引起的(de)(de)敵(di)對(dui)情(qing)緒。
由于性(xing)欲會受情緒的(de)(de)影(ying)響，所以(yi)此時(shi)男人性(xing)冷淡該怎么辦(ban)最(zui)好的(de)(de)辦(ban)法是咨詢與治療。咨詢最(zui)好在診(zhen)(zhen)室進行，雖然(ran)多數是心理問(wen)題，但有(you)時(shi)也應有(you)必要的(de)(de)體(ti)檢，在診(zhen)(zhen)室問(wen)診(zhen)(zhen)可以(yi)使你感到醫生是負責任(ren)的(de)(de)。
消(xiao)(xiao)除(chu)顧慮：性(xing)(xing)欲減退是中年人的正常現(xian)象，但減退并(bing)不意味(wei)著(zhu)(zhu)完全消(xiao)(xiao)失，暫時消(xiao)(xiao)失并(bing)不意味(wei)著(zhu)(zhu)永久消(xiao)(xiao)失，只(zhi)要能正確(que)認識和理解這種生(sheng)理變化，做(zuo)好(hao)心理調節，那么通過(guo)咨(zi)詢和治療完全可(ke)以恢復(fu)和維持充分的性(xing)(xing)興趣，使性(xing)(xing)關系和好(hao)如初。
暢談內(nei)心感(gan)受：在醫生(sheng)面前可自(zi)由(you)表(biao)達心中的畏懼、憤怒、悲(bei)痛、焦慮和(he)其他令(ling)人(ren)不(bu)適的情緒，有助(zhu)于清理自(zi)己頭腦(nao)中的混亂和(he)干擾(rao)，是減弱消極(ji)影響的關鍵一步。男人(ren)性(xing)冷淡該(gai)怎么辦(ban)在醫生(sheng)富于同情心和(he)從容不(bu)迫的問(wen)診下，你(ni)會有一種(zhong)安全感(gan)。
脫敏(min)：對(dui)于(yu)那些解(jie)不開而造成(cheng)干擾的(de)心(xin)理困惑，有必要再三地重復(fu)提(ti)及(ji)。反復(fu)提(ti)出這一問(wen)題，可以使它(ta)對(dui)自己的(de)影(ying)響(xiang)逐步減少(shao)乃至消失。
消(xiao)(xiao)除壓(ya)力：集中精力提高自身和(he)對方的樂趣，尋找并消(xiao)(xiao)除性(xing)欲低下(xia)的原(yuan)因。男子不僅(jin)要擺脫(tuo)自己(ji)的消(xiao)(xiao)極情緒，還(huan)要幫助伴侶一起超越這(zhe)種(zhong)心理障礙。讓伴侶認識(shi)到問(wen)題的性(xing)質和(he)可能原(yuan)因，讓她避免向自己(ji)施(shi)加壓(ya)力，促進雙(shuang)方的交流。
有(you)時(shi)(shi)，女方(fang)(fang)(fang)在男(nan)子精(jing)力旺盛時(shi)(shi)期(qi)就已隱(yin)匿和(he)壓制著(zhu)自己的(de)痛苦和(he)憎恨（如男(nan)方(fang)(fang)(fang)早泄(xie)），到了(le)男(nan)方(fang)(fang)(fang)問題嚴重時(shi)(shi)才以諷刺的(de)形式表現出來。男(nan)人性冷淡(dan)該怎么辦這時(shi)(shi)必須提醒她，男(nan)方(fang)(fang)(fang)需要的(de)是同(tong)情、支持和(he)體(ti)貼(tie)，而不(bu)是猜疑和(he)指責，否則只會進一(yi)步(bu)傷害男(nan)方(fang)(fang)(fang)的(de)自尊與自信。
三、中年男人性冷淡(dan)如(ru)何(he)從飲(yin)食上改善
1.鹿(lu)茸蟲草(cao)酒(jiu)：鹿(lu)茸片20克(ke)，冬蟲夏草(cao)90克(ke)，高粱(liang)酒(jiu)1500毫(hao)升(sheng)。將洗凈的鹿(lu)茸片、冬蟲夏草(cao)裝入絹袋內，扎(zha)緊袋口(kou)，置于酒(jiu)壇中，加入高粱(liang)酒(jiu)。密封壇口(kou)。每日振搖1次，浸泡(pao)10日以(yi)上。每晚服20毫(hao)升(sheng)。功能(neng)益精(jing)血，溫腎(shen)陽(yang)。用于腎(shen)陽(yang)虛(xu)弱型(xing)性冷淡。
2.羊鞭(bian)(bian)湯(tang)：羊鞭(bian)(bian)工具，蔥、姜、料酒等調(diao)(diao)味品(pin)各適(shi)量。將羊鞭(bian)(bian)剔(ti)除內膜(mo)洗凈，加調(diao)(diao)味品(pin)和適(shi)量水(shui)煨湯(tang)。吃(chi)鞭(bian)(bian)飲(yin)湯(tang)。功能益腎助陽。用于腎陽不足型(xing)性(xing)冷淡。
3.羊腎(shen)粥：羊腎(shen)100克(ke)，粳(jing)(jing)米200克(ke)。將粳(jing)(jing)米淘(tao)洗干凈備用(yong)。將羊腎(shen)剖開，剔去白色筋膜和臊(sao)腺，清洗干凈，放入鍋內(nei)，加入清水，煮沸(fei)成湯(tang)。再將粳(jing)(jing)米倒入羊腎(shen)湯(tang)內(nei)，先用(yong)武火(huo)(huo)煮沸(fei)，再用(yong)文火(huo)(huo)煎(jian)熬20—30分鐘，米化湯(tang)稠為度。供早晚餐食用(yong)。功(gong)能補腎(shen)益氣，養精填(tian)髓。用(yong)于腎(shen)虛勞損的(de)性冷淡。
4.公(gong)雞(ji)糯(nuo)米(mi)酒：公(gong)雞(ji)1只(zhi)，糯(nuo)米(mi)酒500毫升(sheng)。將公(gong)雞(ji)去毛去內臟，洗凈剁(duo)塊，加油及少量鹽炒熟，盛大碗(wan)內加米(mi)酒，隔水蒸熟。隨(sui)意(yi)食(shi)用(yong)。功能補腎(shen)益精。用(yong)于腎(shen)虛精虧型(xing)性冷淡。
5.青(qing)蝦燉豆(dou)腐：青(qing)蝦15克，豆(dou)腐3塊。青(qing)蝦洗凈，豆(dou)腐切成(cheng)塊，加蔥(cong)、姜、鹽共婉。隨意(yi)食用。功能溫腎(shen)壯陽(yang)。用于腎(shen)陽(yang)虛衰型性(xing)冷淡。
四、中年男人(ren)性冷淡飲食上(shang)要注意什么事項
隨著工作壓力增加(jia)、身體(ti)勞累、年齡增長，約35歲以后常感性欲、性頻(pin)度、陰莖勃起堅硬程度與以前(qian)相(xiang)比略減低(di)，到45—55歲更趨明顯(xian)。這(zhe)種(zhong)隨年齡增加(jia)而(er)性欲逐步減退(tui)的(de)現象，不能認為是病態(tai)，而(er)是男性性反(fan)應的(de)生理變(bian)化。
性欲(yu)下降要注(zhu)意(yi)日(ri)常(chang)飲食
1、飲食(shi)(shi)(shi)以軟食(shi)(shi)(shi)為(wei)主，適(shi)當地(di)進(jin)食(shi)(shi)(shi)滋養性(xing)食(shi)(shi)(shi)物，如(ru)蛋類(lei)、骨(gu)湯、蓮子(zi)、核桃等(deng)。
2、宜(yi)進(jin)食(shi)壯(zhuang)陽食(shi)物(wu)，麻雀、狗肉、雞(ji)肉、海(hai)(hai)蝦(xia)、海(hai)(hai)馬、羊腎(shen)、烏龜、泥鰍、河蝦(xia)、鵪(an)鶉蛋(dan)、麻雀蛋(dan)、海(hai)(hai)參、金櫻(ying)子(zi)、韭菜、蛇床子(zi)等。
3、宜補充鋅，含(han)鋅較多的(de)食(shi)物如牡蠣(li)、牛肉(rou)、雞(ji)肝、蛋、花(hua)生米等。
4、宜多(duo)吃動物內(nei)臟。
5、宜(yi)常(chang)吃含精氨酸較(jiao)多(duo)的食物，如山藥、銀杏(xing)、鱔魚、海參、墨魚、章魚等。
6、不要酗酒。
7、禁食(shi)肥膩、過甜、過咸的食(shi)物。
本文地址://n85e38t.cn/jiankang/117706.html.
聲明： 我(wo)(wo)們(men)致(zhi)力于保護作者版權，注(zhu)重分享，被(bei)刊用文(wen)章因(yin)無法核實(shi)真(zhen)實(shi)出處，未能及時(shi)(shi)與(yu)作者取(qu)得聯(lian)系，或有版權異議的(de)，請聯(lian)系管理(li)(li)員(yuan)，我(wo)(wo)們(men)會(hui)(hui)立即(ji)處理(li)(li)，本站部(bu)分文(wen)字與(yu)圖片(pian)資(zi)源(yuan)來自于網(wang)絡，轉(zhuan)載是出于傳遞更(geng)多(duo)信(xin)息之目的(de),若有來源(yuan)標注(zhu)錯誤或侵犯(fan)了您的(de)合法權益，請立即(ji)通知我(wo)(wo)們(men)(管理(li)(li)員(yuan)郵箱：)，情況屬實(shi)，我(wo)(wo)們(men)會(hui)(hui)第(di)一時(shi)(shi)間予以刪除，并同時(shi)(shi)向您表示(shi)歉(qian)意,謝謝!
