夏季容易脫發的原因
太陽直接暴曬
頭(tou)(tou)發的(de)脫落與外(wai)界(jie)的(de)環境(jing)因素關系(xi)密切，夏(xia)季陽光強烈，紫(zi)外(wai)線直射頭(tou)(tou)部，熱(re)輻(fu)射會對(dui)人體頭(tou)(tou)部皮(pi)膚(fu)產生(sheng)很強的(de)刺激，造(zao)成頭(tou)(tou)發的(de)損(sun)傷脫落，所(suo)以在夏(xia)季，應(ying)像保(bao)護皮(pi)膚(fu)不引起曬斑那樣，保(bao)護頭(tou)(tou)發免(mian)受日曬的(de)傷害。夏(xia)季應(ying)避免(mian)太陽對(dui)頭(tou)(tou)部的(de)照射，少在陽光下活動(dong)。外(wai)出時，最好戴遮陽帽(mao)或(huo)撐遮陽傘(san)。
空調冷暖風
現(xian)代脫(tuo)發(fa)的人越來越多，除了(le)經常(chang)熬夜、生活不規律、工(gong)作精神壓(ya)力(li)大等常(chang)見原(yuan)因，空調(diao)的冷(leng)暖風也可以成為誘發(fa)脫(tuo)發(fa)的原(yuan)因之一。夏季長時間處(chu)于冷(leng)氣機抽(chou)濕(shi)下，頭(tou)發(fa)的水份會被逐漸抽(chou)干，使頭(tou)發(fa)變得干燥、易(yi)脆，斷發(fa)脫(tuo)發(fa)的毛病(bing)就出來了(le)。
吃冷飲過多
最新研究(jiu)發(fa)現，如果夏天(tian)過多食用冰淇淋等冷(leng)飲，主要是(shi)由于冷(leng)飲會造(zao)成突然的(de)毛囊收(shou)縮，這對(dui)夏天(tian)原本需要大量出汗排熱的(de)毛囊尤為不(bu)好(hao)。
對于愛吃冷飲的女孩子們，這一點恐怕(pa)經常被忽視。頭發容易(yi)脫落。
因此，夏(xia)季保養頭發的(de)第一條就是不要過多地(di)吃冷飲，可以(yi)多喝些白開水。
蛋白質供給不足
蛋(dan)白質是生成(cheng)和營(ying)養(yang)頭發(fa)所(suo)必需(xu)的(de)重要物質，通常以肉類食(shi)物含量較多，但是由(you)于夏天(tian)天(tian)氣悶熱，人們更喜歡清淡的(de)食(shi)物，肉類食(shi)物攝取(qu)相對減少(shao)，這一(yi)點(dian)對于女(nv)性尤為明顯(xian)
如果(guo)人體的蛋白質供給不足(zu)，頭發也就容易脫落。
因(yin)此，夏(xia)天(tian)應(ying)注意對(dui)蛋白質(zhi)的攝(she)取和多吃些(xie)含鐵(tie)、鈣(gai)、維生素A等對(dui)頭發有滋(zi)補作用的食物，如牛奶(nai)、雞(ji)蛋、瘦(shou)肉、魚(yu)類(lei)、豆(dou)類(lei)及豆(dou)制品(pin)、芝(zhi)麻等。
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