一、四個小竅門讓頭發又長又亮
1、勤梳理法：
頭發每天要記得長期的梳理，因為梳理頭發能夠促進頭部的血液的循環，同時也能夠增強頭皮細胞的活力，可以使頭發達到快速生長的功能，最好是用木梳子梳理頭發哦，不要用尼龍梳子梳理，尼龍梳子易產生靜電，會給頭皮帶來不良刺激;
2、淘米水洗發：
用淘米水洗頭據說也可以讓頭發長的快，傣族女子就是用這樣的方法的。每天將淘米后的水留下，加入適量的熱水，將其調溫即可，長期使用可以促進頭發的生長;
3、保持良好的飲食習慣：
頭發主要成份是角蛋白，含有多種胺基酸及幾十種微量元素。若缺鐵和蛋白質頭發就會變黃及分叉。缺植物油、維生素A、蛋白質和碘時，頭發會發干、無光澤及容易折斷。缺維生素B群時會出現脂漏性皮炎及頭發脫落現象，所以要多攝取蛋白質(如：肉類、肝臟、蛋類制品、黃豆類、優酪乳、起司等)、鈣質、膠質(魚類食物)及深色蔬菜的食物;
4、啤酒護發：
將頭發洗凈、擦干，再將整瓶啤酒的1/8均勻地抹在頭發上，做一些手部按摩使啤酒滲透頭發根部。15分鐘后用清水洗凈頭發，再用木梳或牛角梳梳順頭發。啤酒中有效的營養成分對防止頭發干枯脫落有良好的治療效果，還可以使頭發光亮。
二、五個方法讓你恢復水潤秀發
1、頭發八分干時涂抹護發素
無論是什么牌子的護發素都比不用強，尤其生姜和何首烏成分的護發素會讓頭發更有光澤，但必須等到頭發八分干的時候再涂抹護發素才能得到理想效果，否則如果在頭發還能擰出水的時候就抹護發素了，那就別怪頭發毫無生氣和光澤了。
2、最后沖洗用涼水
想讓秀發更加順滑，那就在最后一遍沖洗時改用涼水。因為低溫會使頭部毛孔收縮，讓頭皮恢復平滑，還會幫助頭發上的毛鱗片閉合，讓頭發更加柔軟滑爽。
3、涼風吹頭發
你可能不知道，正是每次都用熱風吹頭發才會讓頭發更干更沒光澤，在熱風的強力作用下頭發會迅速流失水分，抹再多的產品都沒用。而用涼風吹頭發，能營養成分牢牢鎖在毛鱗片當中，垂直用涼風吹干頭發會讓頭發看起來更亮澤呢。
4、每周一次頭皮按摩
頭皮健康對于頭發的光澤度來說是至關重要的，就好比讓皮膚更啵亮清透的話需要做面膜一樣。頭發生長的環境優越了，頭發自然就健康潤澤了，所以姑娘們馬上囤一瓶頭皮按摩膏吧，每周都為自己的頭皮做一次健康spa。
5、做好頭發防曬
不僅皮膚需要防曬，頭發同樣需要。在室外活動時一定要戴一頂帽子或者事先抹一些潤發乳，保持住頭發的水分，如果不做好頭發防曬的話，紫外線穿透毛鱗片會讓頭發越來越干，沒有光澤了。
三、睡前梳梳頭護發促睡眠
一、刷牙洗臉擦身
睡前刷牙比早晨更重要，不僅可清除口腔積物，并且有利于保護牙齒，對安穩入睡也有幫助;電視看完后，洗洗臉、擦擦身，以保護皮膚清潔，使睡眠舒適、輕松。
二、梳頭
古醫學家探明頭部穴位較多，通過梳理，可起到按摩、刺激作用，能平肝、熄風、開竅守神、止痛明目等。早晚用雙手指梳到頭皮發紅、發熱，可疏通頭部血流，提高大腦思維和記憶能力，促進發根營養，保護頭發，減少脫發，消除大腦疲勞，早入夢鄉。
三、散步
平心靜氣地散步10-20分鐘，這會使血液循環到體表，入睡后皮膚能得到“活生生”的保養。躺下后不看書報，不考慮問題，使大腦的活動減少，較快地進入睡眠。
四、喝杯加蜜牛奶
據國外醫學專家研究，牛奶中含有促進睡眠的l-色氨酸。睡前1小時喝杯加蜜的牛奶，可助眠。蜂蜜則有助于整夜保持血糖平衡，從而避免早醒。
五、開窗通氣
保持寢室內空氣新鮮，風大或天冷時，可開一會兒，睡前再關好，有助于睡得香甜。但注意睡時不要用被蒙頭。
六、洗(搓)腳
祖國醫學認為，腳上的60多個穴位與五臟六腑有著十分密切的聯系。若能養成每天睡覺前用溫水(40-50℃)洗腳、按摩腳心和腳趾，可起到促進氣血運行、舒筋活絡、陰陽恢復平衡狀態的作用。
四、如何自制水果護發素
1、番茄護發素
游泳時泳池水令發色變得枯黃暗啞，番茄能使黑發恢復原有的色澤，更可去除頭發上多余的氣味。
材料：番茄1個
做法：將番茄搗爛，或是用榨汁機將番茄打成糊狀，加少量面粉，調制到喜歡的濃度。
使用方法：清潔頭發后，用毛巾把頭發稍微抹干，再以番茄泥按摩到頭皮及頭發上。包上熱毛巾并戴上浴帽，15-20分鐘后再用溫水沖洗干凈。
2、芒果護發素
芒果所含有的豐富維生素和礦物質都能促進頭皮和頭發的健康，令頭發長得更有光澤。
材料：芒果一個，橄欖油1茶匙，新鮮檸檬汁2湯匙。
做法：將芒果去皮去核搗爛，或用榨汁機將芒果打成糊狀，在芒果泥里加入檸檬汁，攪拌均勻即可。
使用方法：清潔頭發后，用毛巾把頭發稍微抹干，再以芒果泥按摩到頭皮及頭發。包上熱毛巾并戴上浴帽，15-20分鐘后，用溫水沖洗干凈。
目錄方法1：基本護發建議1、正確地洗發。2、小心地吹干頭發。3、不要在濕發的狀態下梳頭發。4、隔段時間給頭發做營養護理。5、不要過度使用造型產品。6、裝飾健康、漂亮的頭發。7、吃健康的食物能夠保持頭發健康光澤。方法2：護理直發1、用合適的洗發水和護發素來保持健康的直發，防止頭發變稀變彎。2、吹頭發時使用大的空氣順發梳。3、使用定型產品。4、選擇合適的加熱造型工具。5、如果你想要給頭發燙卷，那么使用最適合自己發質的發卷或燙發棒。6、不要每天加熱造型。方法3：護理大/小卷發1、使用卷發專用的洗發水或護發素。2、在需要時再洗頭發，來保護頭發上的天然養分。3、用100%純棉T恤、微纖維毛巾或是紙毛巾擦干頭發。4、每周進行頭發的深層護理。5、不要大力梳頭發。6、在為頭發造型前，先涂抹免洗護發素。7、不要使用任何含有酒精的造型產品。8、盡量不要在頭發還濕的時候睡覺。方法4：燙發和拉直護理1、燙發或拉直的頻率不要過高，至少要間隔6個星期。2、把造型和吹發的頻率降到最低。3、如果你的頭皮感染，就盡量不要燙發或拉直。4、在染色時要小心。方法5：染發1、自己在家染發。2、在美發沙龍染發。3、認真護理染過的頭發。要是秀發能夠每天閃亮健康該有多好啊！幸運的是，不管你的發質如何，你都可以讓自己的頭發保持亮澤健康。在這篇文章里，我們既列舉了護理頭發的基本方法，還有針對不同發質的不同護理建議。
方法1：基本護發建議
1、正確地洗發。注意：如果你可以的話，不要每天都洗頭發。每天洗頭發會洗掉頭發上的天然油分。用洗發水和護發素按摩頭皮，在沖洗前按摩40秒左右。如果你是油性發質，那就重復此過程（用洗發水而不是護發素）。在按摩頭頂時，會促進血液循環，防止頭皮屑。如果你的是卷發，那么請使用不含硫或硅的洗發水。
把護發素倒在手中，從發梢到發根開始按摩。如果你喜歡柔軟絲般的秀發，那就讓護發素在頭發上保留一段時間再沖洗掉。
試著用自己可以接受的涼水去洗頭發，或者至少在洗頭發的最后用涼水沖一下。涼水能夠封閉頭發的角化層（毛干的最外層）并鎖住水分，讓頭發更加閃亮。如果你的頭發很臟很油，你也可以偶爾用稍微熱一點的水洗頭發。但是不管你用的是熱水還是涼水，最后都盡量用涼水再沖洗一下頭發。
2、小心地吹干頭發。如果使用方法正確，那么用吹風機吹干頭發其實比天然晾干更好。在吹頭發時，用涼風檔，并讓吹風機和頭發保持一段距離，讓頭發遠離任何熱源。如果吹風機距離頭發過近，頭發上殘余的水分就會開始“煮”，這就是為什么我們普遍認為吹風機對頭發有害。但是如果你使用方法正確，吹風機其實是對頭發有益的。所以在使用吹風機時，如果可以的話，盡量不要使用熱風。熱風只會加速頭發老化。在洗完頭發后，不要用毛巾使勁擰干頭發。濕的頭發比平時更加脆弱，擰干頭發容易導致頭發分叉或脫發。
在用吹風機吹頭發前，先使用防熱噴霧。此外，在使用卷發棒或直發器做頭發前，也應該使用。
3、不要在濕發的狀態下梳頭發。頭發在濕的狀態下更容易被拉伸，并容易折斷。另外，不要總是梳頭發。有謠言說每天梳100次頭發會讓頭發變得更順滑——但其實這只會讓頭發更容易斷裂。在梳頭發時，可以嘗試使用天然毛梳（比如天然野豬毛制成的梳子）。這樣的梳子會在梳頭發時給頭發帶來油分，讓頭發更加柔軟有光澤。
在梳理濕發時，只使用寬齒梳子。并在梳發前使用免洗護發素，讓頭發更加柔軟易梳。
4、隔段時間給頭發做營養護理。進行深層滋養護理。你可以使用深層滋養產品比如橄欖油、阿甘油、鱷梨油或椰子油來滋養頭發。
你還可以購買發膜或發乳來護理頭發。
使用天然滋養產品比如橄欖油，蛋黃醬和雞蛋或是用全脂牛奶浸泡頭發。讓這些產品在頭發上停留2-3小時，再徹底沖洗干凈，不要再用其他洗發隨或護發素洗頭發。如果效果良好，你可以每周做1-2次。
每周至少使用一次免洗護發素。免洗護發素能夠深入毛囊，深層修復頭發。
在洗發后使用噴霧護發素/順發產品。這類產品會讓你的頭發更加柔軟好打理。
5、不要過度使用造型產品。直接在頭皮上使用這類產品會導致頭皮干燥。所以不要過度使用這類產品。但是如果你一定要用，就把這類產品涂在發梢上而不要接觸到頭皮上。另外，每周最多使用4次，防止對頭發造成傷害。
6、裝飾健康、漂亮的頭發。發夾和發卡都是不錯的發飾。在使用發飾時，注意和自己的衣著或自己的性格相搭配。如果你要使用橡皮筋，就使用纏有布料的橡皮筋，來防止頭發斷裂。
7、吃健康的食物能夠保持頭發健康光澤。通過飲食也能防止脫發。必要的脂肪酸，特別是甘油三酸脂能夠促進皮膚、頭發和指甲的健康。你應該每天多吃富含甘油三酸脂的食物：三文魚、金槍魚、馬鮫魚或其他脂肪含量高的魚
亞麻籽油
核桃、杏仁和牛奶
維他命B-6, B-12和葉酸對頭發的健康也很重要。你可以通過服用復合維他命來攝入營養，當然也可以通過攝入富含這些維他命的食物。維他命B-6：香蕉、馬鈴薯（土豆或地瓜都可以）、菠菜
維他命B-12：肉類、家禽類、魚類和乳制品
葉酸: 柑橘類水果、西紅柿、帶皮谷物和強化谷物產品、豆類和扁豆。
蛋白質也有助于頭發的健康。每天保證魚類、雞肉、蛋類和豆制品的攝入。
方法2：護理直發
1、用合適的洗發水和護發素來保持健康的直發，防止頭發變稀變彎。建議使用增加發量的洗發護發產品（特別是如果你的頭發天生比較稀疏的話）。如果普通的洗發水效果不好，那就使用不含硫和硅的洗發水。
2、吹頭發時使用大的空氣順發梳。這樣的順發梳不但能理順頭發，還能讓你的頭發柔潤有光澤。
3、使用定型產品。為了讓頭發看起來閃亮有光澤，在吹干頭發前，使用一點豐盈慕絲。如果你需要定性產品，就使用一點定型噴霧。
4、選擇合適的加熱造型工具。如果你需要拉直頭發，那就選擇可以調節熱量的直發器。用最低檔的熱量來夾直頭發，防止熱量對頭發造成額外的傷害。
5、如果你想要給頭發燙卷，那么使用最適合自己發質的發卷或燙發棒。
6、不要每天加熱造型。在你不想為頭發造型或是無需為頭發造型的日子里，你可以簡單地扎一個麻花辮，做個優雅點的造型就可以了。你可以偶爾做一下卷發，但平時還是應該多保持直發的風格。
方法3：護理大/小卷發
1、使用卷發專用的洗發水或護發素。確保你的洗發水是不含硫和硅的，因為硫會讓卷曲的頭發更加干枯，而硅則會讓你的頭發看起來一團團亂糟糟的。如果洗發水中的硅來自于椰油精華，并且洗發水中自身不含硅的話，則沒有什么問題。
2、在需要時再洗頭發，來保護頭發上的天然養分。按摩頭皮，讓洗發水自然流到發梢。
在頭發的中間部位開始涂抹護發素，一直涂抹到發梢位置。如果必要，用寬齒梳子梳理發梢部位。輕輕揉捏頭發，讓波浪更加明顯。
用’'溫水或涼水’'來洗頭發，防止頭發干燥。
3、用100%純棉T恤、微纖維毛巾或是紙毛巾擦干頭發。不要’'’用毛巾大力擦頭發。
4、每周進行頭發的深層護理。另外，每個月用熱的發油護理，讓頭發散發健康光澤。
5、不要大力梳頭發。梳頭發會破壞毛囊，導致頭發毛躁。在頭發打結時，用寬齒梳或是手指來梳理開即可。
6、在為頭發造型前，先涂抹免洗護發素。在頭發濕潤時為頭發造型，在頭發干燥時盡量不要觸摸或揉捏頭發。
7、不要使用任何含有酒精的造型產品。含有海鹽成分的噴霧非常適合卷發造型，但與此同時請確保噴霧中含有其他護法成分，因為海鹽容易造成頭發干枯。
8、盡量不要在頭發還濕的時候睡覺。如果你一定要這么做，那就把頭發分成3份（或以上），編成麻花辮再睡覺。另外，在睡覺時，盡量在緞子或絲綢料上睡覺，來防止頭發毛躁。
方法4：燙發和拉直護理
1、燙發或拉直的頻率不要過高，至少要間隔6個星期。不管是燙發還是拉直，都是通過改變頭發的細胞組織來改變發型的，所以燙發或拉直后的頭發極其脆弱，容易分叉。
2、把造型和吹發的頻率降到最低。另外，如果你已經燙發或拉直了，就盡量不要再染頭發。這些都會傷害到已經很脆弱的燙發或拉直后的頭發。
3、如果你的頭皮感染，就盡量不要燙發或拉直。
4、在染色時要小心。為燙過或拉直過的頭發染色也不是不行，但是對頭發的傷害極大。你可以選擇挑染。如果你真的要染發，那就在燙發或拉直的3天后，但是不要超過7天時間，和你的發型師好好商量一下，如何才能最大程度上保護你的頭發。
方法5：染發
1、自己在家染發。如果你只是想遮蓋一下白頭發，頭發的顏色變化又不太明顯，那么你可以在家里輕而易舉地自己染發。當然，那些比較復雜的染發就要在美發沙龍進行了。在發際線位置涂抹凡士林，防止染發劑沾到皮膚上。
根據染發劑的說明設定染發時間。當時間到了時立刻洗掉染發劑。
2、在美發沙龍染發。在染發前幾天，先給頭發做深層護理。濕潤的頭發會更容易鎖住顏色。另外，如果你可以忍受的話，在染發的當天不要洗頭發。
帶著照片去美發。你可以告訴造型師想要染的顏色，比如“草莓金色”，但是他可能會理解成另外一種顏色。所以帶一張照片上，讓發型師一看就明了。
3、認真護理染過的頭發。保持頭發健康有水分。干燥的頭發很容易褪色。
保護頭發免于紫外線的傷害。戴上帽子或絲巾，或是把頭發編成麻花辮或花苞頭。你也可以使用含有SPF指數的護發產品。
9個護發拋妙招
發質7天變好擁有一頭美麗的秀發，就必須掌握一些護發妙招！
護發妙招
1、洗發前，先梳理頭發一次，可除去表面的污垢和解開纏結。養成每天梳頭一百下的好習慣。
2、洗發時邊搓邊按摩頭皮，然后用溫水沖凈，對頭皮最好。
3、花灑式的按摩法既可增加血液循環，又能舒緩壓力，令頭發生長得更健康。
4、護發素只應涂抹在發絲末端和發莖的位置，如在發根涂得太多，頭發會很快變得油膩。
5、熱水會令頭發的鱗狀表層膨脹，出現糾結和色澤晦暗。故此，沖洗頭發的時候應用冷水，能鎖緊鱗狀表層，保持頭發充滿光澤。
6、不要用毛巾擦干頭發，最好是用手指慢慢擠出多余的水分，然后輕輕地用毛巾吸干。這樣能有保濕的效果，又不會損壞頭發的彈性。
7、當頭發仍濕時，選用闊齒梳將頭發分為干部分，再溫柔地從尾端梳起，直到糾結完全解除。因為在這種情況下，頭發的鱗狀表層會膨倍，容易受損。
8、最好讓頭發天然風干。長頭發女士可把頭發束起，而短頭發的女士可利用各種定型產品，選出自己喜愛的發型。
9、待頭干透后，可以保濕噴霧噴在梳子上，然后梳頭，有助于頭發服貼及長時間固定發型。
【導讀】：洗發是很多人每天必做的事情之一，容易毛燥和干燥的冬季時節，頭發的保養需要花更多心思，稍微改變你的洗頭步驟就可以讓頭發減少傷害。
方法一：指壓法
和頭發健康息息相關的是腎上腺是否能好好運作，因此可以指壓腎穴穴道，一天之中 *** 多次都沒有關系。仔細多次 *** 的話可以幫助頭發恢復光澤。腎穴位在手掌上小指第一關節的中央，指壓方法很簡單是使用大拇指指腹輕壓腎穴三次放松，再押三次，這樣來回30次就完成一組。可以在穴道上放一顆米粒 *** 效果會更好。
方法二：巧用護發素做護理
將護發劑大量涂抹于發梢上后戴上浴帽，靜置10-15分鐘再沖洗掉。讓護發劑成分可以浸透頭發內部，洗完后就會發現頭發有所改善。
方法三：不傷害發質的洗發技巧
花費兩倍的時間沖洗，將洗發劑徹底沖洗干凈。或許會覺得「我已經將洗發精沖得很干凈了」但其實還有很多殘留在頭發里。殘留的洗發精會奪去頭發的水分讓發質變干也是引發臭味的原因。?不要直接將洗發精倒在頭皮上，應該先倒在手上充分發泡后再涂抹在頭發上。?
另外，洗完頭不要摩擦頭發，溼潤的頭發毛鱗片完全打開，處于沒有防備的狀態，如果在這時候梳頭或擦頭發就可能造成分岔。
方法四：使用豬鬃毛發刷梳頭
頭發的最大敵是靜電。含有適度水份和油份的野豬毛，相較塑料或是其它動物毛刷不容易引起靜電，對于頭發負擔較少。
梳頭發不只可以去除頭發上的污垢，也可以促進頭皮血液循環排出多余油脂，充分的梳頭讓每一根頭發都能獲得營養。?
另外，頭發也要防曬。可以使用具有防止紫外線的護發劑外出前噴上，預防過度日曬。
方法五：正確的洗頭密技
洗頭前30秒充分梳頭。之后再用溫熱水沖洗做預洗工作。?這樣的話就可以將40-50%的污垢和整發劑沖洗掉，之后使用的洗發精只要少量就很足夠了。
潘婷乳液修復洗發露
功效：
蘊含2倍維他命原，精準修護秀發損傷；
透過豐富細膩的泡沫，溫和潔凈并滋養秀發，滋養干枯受損秀發從發根至發梢，為修護干枯受損做好準備，幫助預防分叉。
用法：
溼發后，加以適量洗發露輕揉，以清水沖凈，需要時可重復使用。
用“吃”去屑1.避免吃煎炸、油膩、辣、含酒精及咖啡因的食物。 2.戒食過甜食品。 3.可食用一些含鋅量較多的食物，如：糙米，蠔，羊肉，牛肉，豬肉，紅米，雞肉，意大利粉，奶，蛋。 4.用1∶1的食醋和清水在頭皮屑生長處涂濕，輕輕揉搓發根部，10分鐘以后，用清水洗凈，就能抑制頭皮屑過多生成，并可以最終根治。用加入食醋的溫水洗發也有效果。 5.蘋果、李子、韭菜、大蒜、胡蘿卜等新鮮蔬菜水果都可抑制頭皮屑生成。 用“吃”變亮1.黑芝麻：可食芝麻糊，或一次洗凈0.5公斤黑芝麻，烘干后用瓶子裝起來，每天吃一湯勺。黑芝麻具有清大腸、解毒和補腎的作用。堅持20天后，會發、膚皆美。頭發油亮烏黑，皮膚白凈嫩滑。 2.栗子：栗子煲湯，可與瘦肉、豬骨或河魚同煲，味道都非常鮮美，有極佳的養發補發效果。 3.多吃雪梨、蘋果和蜂蜜而多飲淡茶和開水是最重要的，切記不要感到口渴才喝水，要保持早午晚都喝水的習慣。 4.新鮮上市的含維B及維C的新鮮蔬菜和水果，如胡蘿卜、獼猴桃，對頭發恢復健康亮澤有事半功倍的效果。除了肉皮、肉凍、豬蹄湯、魚湯對頭發的強韌濃密有好處之外，深色蔬菜也能讓頭發更加濃密，比如菠菜等。 頭發的護理知識傷害秀發的環境因素頭發每一天都會因受到環境因素的影響，變得干燥、容易斷裂和分叉，因此秀發的護理就顯得格外重要。空氣污染——煤煙、灰塵和煙霧的粒子很容易附著在頭發上，使頭發變臟。油性發質或是用過定型產品的頭發更應勤洗，以保持頭發的清爽潔凈。溫度——高溫會令干性的頭發更干，令油性的頭發更油。此外，高溫會令頭發容易變臟、因為汗水會粘著塵垢附在頭發上。紫外線——陽光中的紫外線是頭發健康的大敵。過度曝曬會使頭發干燥，引起斷裂或分叉，并使天然發色變淡。日常生活中應使用具防曬效果的美發用品，如果需要曝曬在極強的陽光下，則應戴帽子。濕度——高濕度亦會使卷發更卷，令直發更直，甚至中性頭發也難以保持發型。在高濕度的情況下，發型要選擇簡單式樣，并使用定型水來預防發型的變形。燙、染、拉直——染發劑及燙發劑都會對頭發造成一定程度的破壞、使頭發變脆弱。而拉直頭發會把頭發拉到瀕臨斷裂之程度，所以應晝避免拉直或染發、燙發。水分——一般來說，雨水不會對頭發造成傷害，但污染地區的酸雨，或海水和游泳池內的水卻會傷害到頭發。海水中的鹽分會令頭發變得干燥及退色；而游泳池里的氯也會使頭發變干、變色，所以游泳時最好戴泳帽，而且泳后要立刻洗頭，做速成的保養。秀發洗護的正確方法清潔與護理是呵護頭發的基本方法。洗發露可清除發絲及頭皮上的污垢、油脂和定型產品的殘留物，潔凈頭發；護發素則可補充發絲的水分，修復和滋潤秀發，減少靜電，易于梳理。洗發前應先梳理頭發，梳掉發中的污垢與頭皮屑，并防止頭發糾結，洗發時將更輕松。為免刺激頭皮，應以40度左右的溫水充分濕潤頭發，抹上適量的洗發露，揉搓起泡，豐富的泡沫有利于徹底除頭皮上的污垢，并可減少頭發因過度磨擦而受損甚至脫落的機會。再以指腹按摩頭皮，可促進血液循環及油脂腺的正常分泌，然后用清水沖洗干凈。如有需要，可重復上述過程。秀發洗凈后，把護發素涂于頭發上，以充分覆蓋在發絲的用量為佳，由發根至發梢磨擦，并保留3-5分鐘，以保證護理滋潤功效的完全發揮。最后以清水沖洗干凈。使用洗發護發用品后，頭發變色問題在日常的情況下使用合格的洗發護發用品應該不會引致頭發變色。不過，在一些非常極端少見的情況下，頭發顏色確實可能發生改變。例如，當頭發嚴重受損時，就會對美發用品（包括洗發露和護發素）或水質變化作出比較明顯的反應。這時，如果洗發時使用了過量的美發產品，且未能沖洗干凈，頭發就有可能因為粘附產品而呈現輕微變色。此外，若水中含鐵量過高，也可能導致受損頭發發生變色的情況。美國安利研究開發部專家認為，絲婷美發系列產品所含成分均經過嚴格測試，確保其使用安全性，只要正確使用絲婷產品，并清洗干凈，就不會出現產品粘附發頭而導致變色的情況。保護由防曬開始眾所周知，陽光中的紫外線是秀發的大敵，它們會傷害頭發的角質層并蒸發頭發中的水分，使其變得干枯、暗淡，甚至脫落，所以長時間外出時最好戴上帽子以防止頭發被紫外光過分照射。另外在海灘或泳池游泳時，宜配戴泳帽作為保護，因為海水的鹽分容易使發質變得硬而干燥，而紫外線對濕發所造成的傷害也較干發嚴重；加上泳池和海水多含有氯和其他化學物質，也會對頭發造成損害。在游泳后最好立即清洗頭發，以洗凈各種有害物質。有些護發素產品含有防曬萬分可以保護頭發免受紫外線傷害。
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