最近公司業務量上漲，所以我每天都會加班，這樣導致我的三餐不定時，而且由于工作中的事情比較多，我的心情比較壓抑，總是動不動的就發火，所以在昨天的時候出現了舌頭潰瘍的現象。我想問一下朋友們舌頭潰瘍該如何止疼，還有就是舌頭潰瘍該如何護理呀?
1，在出現舌頭潰瘍以后，我們一定要放松心情，千萬不要緊張，因為良好的情緒有利于病情的控制，還有就是我們可以用淡鹽水漱口，因為淡鹽水具有消炎殺菌的作用，可以有效的減輕舌頭潰瘍的疼痛。在沖至淡鹽水的時候要用溫開水沖著，千萬不要用生水，因為生水中含有細菌，容易加重舌頭潰瘍的癥狀。
2，在出現舌頭潰瘍以后，我們可以在潰瘍的部分涂少許蜂蜜，靜含五分鐘左右，以后吞咽早晚各一次，這樣也可以減輕舌頭潰瘍部位的疼痛感。因為蜂蜜具有殺菌消炎止疼的作用。在選用蜂蜜的時候一定要選擇正宗的方面，千萬不要選擇人工合成的蜂蜜，因為那種蜂蜜的效果會很差。
3，在舌頭出現潰瘍以后我們還可以在潰瘍部位噴灑西瓜霜，因為西瓜霜具有清熱解毒，消炎止疼的作用，在噴灑西瓜霜的時候同時涂抹維生素c，早中晚各三次，這樣很快就可以治好舌頭潰瘍。在此期間一定要大量的喝水，這樣可以緩解舌頭潰瘍帶來的疼痛。
注意在出現舌頭潰瘍以后，一定要注意飲食合理，多吃一些清淡好消化的食物，多吃含有維生素高的食物，千萬不要吃辛辣刺激性的食物，也不要吃生冷油膩的食物，如果舌頭潰瘍嚴重的話，就一定要到醫院進行檢查，根據醫生的建議進行治療。
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