一、腋窩出汗的原因
腋窩(wo)出汗到(dao)底是因(yin)為什么(me)呢?很多人絞盡了腦汁也不知道原因(yin)。
1、一般健康的(de)人，在運動或遇(yu)高(gao)(gao)溫(wen)(wen)時，都會增加汗(han)腺(xian)的(de)分泌，這(zhe)是為(wei)了讓上升的(de)體溫(wen)(wen)下降(jiang)的(de)生(sheng)理(li)作用。因此(ci)，肥(fei)胖者往往較瘦者汗(han)量多(duo)(duo)，這(zhe)并非由于前者體表(biao)面(mian)積(ji)大(da)的(de)緣故，只(zhi)因肥(fei)胖者體重偏高(gao)(gao)，體溫(wen)(wen)容(rong)易上升，為(wei)了降(jiang)低(di)過高(gao)(gao)的(de)體溫(wen)(wen)，必須以(yi)多(duo)(duo)排(pai)汗(han)來調(diao)節。
2、除了以上(shang)的原因，在平(ping)常不流汗(han)(han)時，腋下(xia)大量出(chu)汗(han)(han)者，就可(ke)(ke)能是汗(han)(han)腺(xian)有了問題，局部多汗(han)(han)可(ke)(ke)由于(yu)交(jiao)感神經(jing)損(sun)傷或異常的反應，乙酸膽(dan)堿分泌增(zeng)多，導致小汗(han)(han)腺(xian)分泌過多的汗(han)(han)液。
3、外(wai)科治(zhi)療專家介(jie)紹，全身(shen)性多汗可(ke)(ke)以是一(yi)種(zhong)異常的(de)生理性反應，或某些疾病(bing)(bing)如甲(jia)狀腺功能(neng)亢(kang)進、糖(tang)尿病(bing)(bing)等等內分泌疾病(bing)(bing)引起的(de)癥(zheng)狀，也有可(ke)(ke)能(neng)是高血壓、更年期和副腎皮(pi)質(zhi)荷爾(er)蒙的(de)作用(yong)等，都(dou)可(ke)(ke)能(neng)發生這(zhe)種(zhong)癥(zheng)狀。
4、服用感(gan)冒藥降(jiang)熱(re)，休(xiu)克也(ye)都可能引起大量出汗(han)。
5、當腦(nao)貧血(xue)時(shi)，腦(nao)部血(xue)液的流動發生(sheng)障礙，體溫調(diao)節中樞受刺激(ji)，也會多(duo)出汗。
6、幼兒因體(ti)形(xing)的關系(xi)，也較容易(yi)出汗。
7、精神抑壓的多汗(han)癥。
8、另一種多汗癥(zheng)稱為局部多汗癥(zheng)，如腳底(di)、腋(ye)窩等(deng)處，很(hen)容易出汗，例如乘搭飛機、開(kai)車時(shi)、手心出汗。在大眾(zhong)前說話，臉(lian)上汗水(shui) 直流(liu)，這多半(ban)是精神抑壓或感動時(shi)發生。
9、腋(ye)窩部及陰部多汗時，由于(yu)該(gai)部皮膚薄嫩，經常潮濕摩(mo)擦，易發(fa)生擦爛紅斑，伴發(fa)毛囊炎等。
了(le)(le)解了(le)(le)經常出汗(han)是什么原因之后，在(zai)平時(shi)就(jiu)需(xu)要注意多預防(fang)，這(zhe)樣才能避免在(zai)社交中(zhong)的尷尬。
二、腋(ye)下喜歡出汗(han)該咋辦
腋(ye)窩(wo)出(chu)汗的(de)(de)(de)原因有(you)(you)很多(duo)，腋(ye)窩(wo)本來(lai)就有(you)(you)大量(liang)的(de)(de)(de)汗腺，一般人多(duo)在青(qing)春期期間發生腋(ye)窩(wo)下大量(liang)出(chu)汗的(de)(de)(de)情況，但是成(cheng)(cheng)年后也會有(you)(you)此情況，而且多(duo)會引起(qi)異味(wei)臭味(wei)。同(tong)時(shi)腋(ye)下汗多(duo)或(huo)許與體(ti)質有(you)(you)關，濕熱蘊蒸的(de)(de)(de)體(ti)質加(jia)上偏熱的(de)(de)(de)飲食，經常(chang)吃甜膩的(de)(de)(de)食物，都會引起(qi)腋(ye)窩(wo)出(chu)汗的(de)(de)(de)現象。同(tong)時(shi)，情志不舒，肝郁(yu)化火等(deng)都會成(cheng)(cheng)為腋(ye)窩(wo)出(chu)汗的(de)(de)(de)形成(cheng)(cheng)因素(su)之(zhi)一。
想要知道(dao)腋(ye)窩(wo)出汗怎么辦(ban)?我們一起(qi)來看(kan)看(kan)有哪(na)些(xie)擺脫(tuo)腋(ye)下(xia)出汗的方法吧!
1、使用止汗(han)劑或(huo)者香體露
如今市面上有很(hen)多(duo)止汗(han)的(de)(de)(de)產(chan)品，效果(guo)都不錯。如果(guo)沒有剃掉腋(ye)毛(mao)的(de)(de)(de)話，建議使用滾(gun)動式的(de)(de)(de)香體露，如果(guo)已經將腋(ye)毛(mao)剃干(gan)凈了(le)，就可以(yi)使用噴霧式的(de)(de)(de)止汗(han)劑，兩者都有很(hen)好的(de)(de)(de)止汗(han)作用，而且還(huan)會帶來(lai)香味。
2、時刻保持身體清潔
注(zhu)(zhu)重個人(ren)衛生(sheng)，尤其(qi)是(shi)天(tian)氣熱的(de)時(shi)候，或者感覺到身(shen)體腋(ye)(ye)窩(wo)出汗的(de)時(shi)候，要(yao)注(zhu)(zhu)意及時(shi)清(qing)潔。而且要(yao)保持(chi)腋(ye)(ye)窩(wo)的(de)干(gan)爽，所接(jie)觸的(de)衣物也要(yao)每(mei)天(tian)清(qing)洗。
3、使用爽身粉
如果是只有少量腋窩(wo)出汗(han)的情況，可(ke)以使用爽身(shen)粉，每天晚上洗澡(zao)完后(hou)或者(zhe)每天準(zhun)備出門的時候就撲(pu)上一些，可(ke)以起到干(gan)爽輕微(wei)止(zhi)(zhi)汗(han)的作用。如果是有腋窩(wo)大量出汗(han)的話，就可(ke)以在使用止(zhi)(zhi)汗(han)劑之后(hou)再(zai)撲(pu)上一些爽身(shen)粉，加(jia)強干(gan)爽。
4、剃掉腋毛
腋毛多會加強(qiang)汗(han)腺分(fen)泌(mi)，同時還(huan)容易繁殖細(xi)菌，讓腋窩環(huan)境得不到(dao)干凈清爽的環(huan)境。因此，建議各位腋窩大量出(chu)汗(han)的朋友，可(ke)以剃掉腋毛，尤其在出(chu)汗(han)多的時候，這樣(yang)會比(bi)較利(li)于減(jian)少(shao)出(chu)汗(han)。
5、避(bi)免(mian)吃(chi)辛(xin)辣上火食物
辛(xin)辣(la)、上(shang)火等帶有刺激(ji)性(xing)的(de)食物都要(yao)少吃，如辣(la)椒、大(da)蒜、洋(yang)蔥、咖啡(fei)、酒(jiu)精等，少吃為妙。因為這些(xie)食物會刺激(ji)汗(han)腺(xian)，增(zeng)加汗(han)液的(de)分泌。
6、酒精冰片減(jian)緩(huan)出汗異味(wei)
一(yi)些遺傳(chuan)狐臭(chou)或(huo)者(zhe)因為(wei)大量出汗而引起異味的(de)朋友，可以嘗試使(shi)用3克冰片和20毫升濃度為(wei)50%的(de)酒(jiu)精(jing)混合到一(yi)起進行(xing)(xing)密封，等到它們自行(xing)(xing)溶(rong)解后就用肥皂水清洗(xi)干凈腋窩擦干后涂抹上(shang)酒(jiu)精(jing)冰片水，等到自然干，每(mei)天涂抹2此，10天為(wei)一(yi)個療程，可以控制大量出汗以及治(zhi)愈(yu)狐臭(chou)。
7、胡椒桂圓治療(liao)汗(han)多(duo)臭味(wei)
窩出汗(han)加(jia)上還會導(dao)致(zhi)異味的話，就可(ke)以(yi)(yi)采用50粒(li)胡椒和12顆桂圓一起(qi)研磨(mo)成(cheng)細末，敷在(zai)腋窩下面，可(ke)以(yi)(yi)加(jia)一層(ceng)保鮮膜，加(jia)快療效，對治療臭味有良好作用。但是腋窩下有傷口或(huo)者紅(hong)腫就不要使用這個方法(fa)，等到傷口好之后才能使用。
三(san)、為(wei)什(shen)么腋下有異味該(gai)怎樣(yang)預(yu)防
腋(ye)下(xia)(xia)有(you)(you)異(yi)味(wei)是(shi)(shi)怎(zen)么回(hui)事呢(ni)，在我們(men)生活中，想必大(da)(da)家(jia)對于腋(ye)下(xia)(xia)有(you)(you)異(yi)味(wei)的情(qing)況還是(shi)(shi)比較熟(shu)知的吧(ba)，那么大(da)(da)家(jia)知道腋(ye)下(xia)(xia)有(you)(you)異(yi)味(wei)是(shi)(shi)什么原因嗎，腋(ye)下(xia)(xia)有(you)(you)異(yi)味(wei)和痕跡是(shi)(shi)怎(zen)么回(hui)事呢(ni)，下(xia)(xia)面就讓我們(men)一(yi)起(qi)來了解一(yi)下(xia)(xia)吧(ba)。
有狐臭的(de)人，朋友和同事(shi)，都是避(bi)之猶恐不(bu)(bu)及，每盛夏高溫，不(bu)(bu)僅是自己的(de)不(bu)(bu)自在(zai)，社會(hui)活動(dong)也遇到障礙。這(zhe)不(bu)(bu)僅是腋臭患(huan)者的(de)噩(e)夢，對于腋下(xia)異味(wei)的(de)預(yu)防不(bu)(bu)予重視，很(hen)可能也會(hui)被它的(de)陰影籠(long)罩(zhao)。追求優(you)雅(ya)生活的(de)女性尤其應該留心(xin)生活中的(de)小習慣，防止(zhi)腋下(xia)異味(wei)來(lai)襲時措手不(bu)(bu)及。
腋下異味的產生
人體腋(ye)下的(de)汗腺歸屬于(yu)大汗腺，排出的(de)汗液略帶粘稠，含有(you)蛋白質(zhi)，脂質(zhi)等物質(zhi)，這些(xie)物質(zhi)本身是沒有(you)味道的(de)，但被(bei)附(fu)著于(yu)腋(ye)下皮膚的(de)細(xi)菌分解后，會(hui)產生許(xu)多(duo)具有(you)揮發(fa)性的(de)不(bu)飽和脂肪酸和氨，散(san)發(fa)出令(ling)人尷尬的(de)味道，氣味也比其(qi)他部位(wei)要重(zhong)。
預(yu)防腋臭的5個小習慣
1、在夏(xia)天選擇輕薄、透(tou)氣性好的衣物(wu)
同時需注意(yi)每天清洗，時常保持衣物的清新。
2、在(zai)夏(xia)天將(jiang)腋毛去(qu)除
這樣可(ke)以減(jian)少細菌的繁殖，從(cong)而減(jian)少了腋窩的產(chan)生異味。
3、勤(qin)洗(xi)澡，勤(qin)洗(xi)內衣
此外，每天(tian)洗(xi)臉的時(shi)候(hou)清(qing)洗(xi)一(yi)下(xia)(xia)腋下(xia)(xia)，會保持一(yi)天(tian)舒服自在(zai)。
4、保證充足的睡眠
每天晚上11點半左右入(ru)眠，有助身(shen)體健(jian)康、正常地運轉，對付各種問(wen)題的抵(di)抗力都能鞏固、增強。
5、保持心情愉快
研究表明(ming)，當一個人生(sheng)活愉快、心情舒暢時，臭味(wei)物質(zhi)生(sheng)成減(jian)少，丁酸(suan)酯、賴氨酸(suan)等“香素”分泌增(zeng)加(jia)，汗腺分泌出來的汗富有“香味(wei)”。即使平時有汗臭的人，此(ci)時臭味(wei)也可以大(da)大(da)減(jian)輕。如(ru)果你時間充足，定期進(jin)行(xing)沉思或瑜伽(jia)，都對保持(chi)快樂情緒十分有效。
四、怎樣去除腋(ye)下(xia)異味
1、選擇適合(he)自己的止汗用品(pin)
止(zhi)汗(han)(han)劑(ji)(ji)是(shi)最常見的(de)一種，鋁化合物可(ke)以減(jian)少15%-20%的(de)汗(han)(han)液分(fen)泌，殺(sha)菌(jun)制(zhi)劑(ji)(ji)可(ke)以抑制(zhi)表面細菌(jun)和(he)汗(han)(han)水分(fen)解繁殖，從而(er)消(xiao)除異味。
涂抹止汗(han)劑(ji)的(de)最(zui)佳時間是(shi)睡前。因(yin)為睡前腋下的(de)水(shui)分較(jiao)少(shao)，而且(qie)身體(ti)平躺易于止汗(han)劑(ji)吸收。
除此之(zhi)外，杏仁浴液和小蘇打也是去(qu)除腋臭(chou)的好(hao)幫手。
有研究發現，杏(xing)仁提取(qu)物配制的(de)浴液(ye)(ye)與一般浴液(ye)(ye)相比，能更(geng)有效地(di)消(xiao)除體味(wei)。小(xiao)蘇打能夠(gou)吸收濕氣(qi)(qi)，殺死制造(zao)氣(qi)(qi)味(wei)的(de)細菌，使用也很簡單：取(qu)適量(liang)撒入在洗澡水中，或是與爽身粉混合撲于腋下。
2、利用番茄汁沐浴
在(zai)洗澡(zao)時，在(zai)浴盆中(zhong)添加500毫升的番茄汁，然后將腋(ye)部在(zai)加有(you)番茄汁的水中(zhong)浸泡15分鐘，每周(zhou)泡2次(ci)，可以有(you)效去除腋(ye)下的異味。
3、巧用食鹽
鹽(yan)具有殺(sha)菌消(xiao)炎的作用，洗澡時(shi)可直接在腋下(xia)抹鹽(yan)。平(ping)日可用棉塊浸上比(bi)海水(shui)(shui)稍淡的鹽(yan)水(shui)(shui)隨身攜帶(dai)，隨時(shi)用它來(lai)除去汗水(shui)(shui)。
4、使用含(han)有檸檬酸的護膚品
使用部分添(tian)加檸檬酸成分的護膚品來潤膚保濕，可以調(diao)整肌膚的pH值，例如蘆(lu)薈萃取，鱷梨油(you)，海貍油(you)和尿囊(nang)素等(deng)。
5、多吃香體食物
香體食(shi)(shi)(shi)物(wu)(wu)(wu)包括綠(lv)葉(xie)蔬菜(cai)(cai)、含(han)(han)鐵(tie)食(shi)(shi)(shi)物(wu)(wu)(wu)、含(han)(han)鎂食(shi)(shi)(shi)物(wu)(wu)(wu)和提(ti)高代(dai)謝類(lei)食(shi)(shi)(shi)物(wu)(wu)(wu)等。綠(lv)葉(xie)蔬菜(cai)(cai)所(suo)含(han)(han)豐富的堿性成(cheng)分可(ke)(ke)及(ji)時抵(di)消掉動(dong)物(wu)(wu)(wu)性食(shi)(shi)(shi)品產(chan)生(sheng)(sheng)的大量(liang)酸性成(cheng)分，并將其排出體外(wai)，使體味(wei)清淡(dan)幽香。含(han)(han)鐵(tie)食(shi)(shi)(shi)物(wu)(wu)(wu)，如菠菜(cai)(cai)、豆類(lei)、動(dong)物(wu)(wu)(wu)肝、畜禽血等，進入胃后(hou)與鹽酸結合，變成(cheng)氯化亞(ya)鐵(tie)，可(ke)(ke)產(chan)生(sheng)(sheng)出春菊香味(wei)。含(han)(han)鎂食(shi)(shi)(shi)物(wu)(wu)(wu)，如麥類(lei)、海藻類(lei)、豆類(lei)等，能(neng)讓體表(biao)散發出杏香來。提(ti)高代(dai)謝類(lei)食(shi)(shi)(shi)物(wu)(wu)(wu)，如生(sheng)(sheng)姜和淀粉類(lei)食(shi)(shi)(shi)物(wu)(wu)(wu)，這兩種(zhong)都是(shi)可(ke)(ke)以促進血液(ye)循環的食(shi)(shi)(shi)物(wu)(wu)(wu)，體溫升高，汗(han)腺機能(neng)就提(ti)高，有助(zhu)于新陳代(dai)謝。
6、用福(fu)爾(er)馬林浴液(ye)外涂
使(shi)用福爾馬林外涂能夠使(shi)局部皮膚蛋(dan)白凝固，進(jin)而起到破壞(huai)毛囊(nang)和汗腺開(kai)口(kou)的作用，使(shi)汗液的分泌及排泄(xie)量減少。這種方(fang)法適用于異味較輕的患者。
7、手術治療
如果經過檢查(cha)，確診(zhen)為嚴重的狐臭，最根本的方法是(shi)到(dao)醫院進行手(shou)術(shu)治療。
夏(xia)天越來越近了，出(chu)汗也是(shi)(shi)非常(chang)正常(chang)的(de)事情(qing)。而(er)我們的(de)腋下因為有(you)(you)豐富(fu)的(de)汗腺(xian)分(fen)布，所以這(zhe)里(li)也是(shi)(shi)非常(chang)容易出(chu)汗的(de)。而(er)對于有(you)(you)的(de)人來說，這(zhe)里(li)出(chu)汗非常(chang)多，并且也很容易有(you)(you)各(ge)種濃重的(de)汗臭味(wei)，外出(chu)的(de)話會非常(chang)尷尬。那么腋下出(chu)汗有(you)(you)味(wei)道要怎么解決呢？
2.腋下出汗很(hen)多，容(rong)易聞到異味。用烏(wu)龍茶搭配腋下。或用蘋果薄荷葉和蘋果酒醋擦(ca)。
3.煮沸蘋果和薄荷葉直(zhi)至沸騰，然后(hou)混合(he)使用(yong)相同量的蘋果醋(cu)。
4.用爽身粉擦(ca)拭身體(ti)，可以吸(xi)收身體(ti)上(shang)多余的水分(fen)，并使身體(ti)保持(chi)干(gan)燥，因此也間(jian)接減少了很多體(ti)味。
5.只要保(bao)持腋(ye)下清潔(jie)干(gan)燥(zao)，就(jiu)可(ke)以經常(chang)用(yong)抗菌(jun)沐浴露或肥皂(zao)清洗。由于腋(ye)毛上可(ke)能會有特殊(shu)的汗(han)水，因此應將腋(ye)毛剃毛。如果是(shi)輕度的，請咨(zi)詢醫生(sheng)(sheng)以長期使(shi)用(yong)。外用(yong)止汗(han)劑加(jia)上抗生(sheng)(sheng)素藥膏(gao)就(jiu)足(zu)夠(gou)了。
2.壓力(li)高(gao)時(shi)，容(rong)易(yi)在毛孔粗大的人體部位產(chan)生汗液，這些部位是(shi)細菌的溫(wen)床，出汗時(shi)容(rong)易(yi)產(chan)生異味。放(fang)松身心，避免過(guo)于緊張。
3.出(chu)汗時，人體會自然排泄體內廢物。如(ru)果不及(ji)時干燥或穿上干凈的衣(yi)服(fu)，很容易在潮濕和高溫的狀態下產(chan)生細(xi)菌(jun)，并且(qie)會散發出(chu)異味。
4.經常(chang)吃(chi)紅肉或有(you)強烈氣(qi)味(wei)的肉很容(rong)易引起汗液產生異味(wei)。嘗試吃(chi)白(bai)肉，或改變烹(peng)飪方(fang)式，多吃(chi)點打火機(ji)，如白(bai)開水烹(peng)飪。
5.在炎熱的天氣(qi)里，您應該每天攝(she)入足夠(gou)的水以使您的身(shen)體正常排泄。如果喝的水太少(shao)，一旦出汗很多，氣(qi)味(wei)就會加重。
6.腋毛太重且太旺盛。在夏季，很容易繁(fan)殖各(ge)種細菌(jun)，并產生異(yi)味。
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