一、一般男人幾天做一次愛正常呢
有些新婚夫婦，在蜜月里幾乎天天作愛，其中新婚之夜，連續交合4-5次，甚至白天也閉門做愛，但也應該適當地加以節制，不宜過度。有人調查，男子性生活的次數一般隨年齡的增長而遞減，在22-25歲期間，每周3次;32-35歲，每周2次;在41-45歲，降到每周1次。當然，這只是個平均數。每個年齡組都有很大差別，有些人多到一天數次，而另一些人則少到每月一次。所以不能僅從性交頻率上來判定性交是否適度。
僅僅從生理上來講，那么無論男女，無論年齡大小，在產生性興奮時，只要不是勉強的，又沒有什么不舒適的感覺，那么就可以過性生活，根本就不必去考慮上一次隔了多長時間。所謂勉強，女性中是指屈從于男方的性要求;在男性中則是：本來不那么想過性生活，卻靠著看黃色書刊或錄象來“激發”自己，甚至強行手淫，以便投入性生活。這是相當有害的。因為男性在每一次射精以后，都會在一段或短或長的時間內不再產生性反應。它是對男人的一種自然保護。假如此時勉強自己去投入性生活，就等于是認為地破壞自己的不應期保護，這當然對身體有害。
有不少不育癥患者在性生活頻率的把握上往往不知所措，因為有的醫生讓其多過幾次性生活，而有的醫生卻加以限制，究竟怎么做才更有效呢?
衡量性生活頻度是否適當的客觀標準是，第二天早上是否精神飽滿、身心愉快。假如在性交后第二日或幾日之內，出現以下情況，又查不出其他原因，就可認為是過度了，就應當有所節制，適當延長性生活的間隔時間。
值得一提的是，男性更輕易放縱自己，性生活過于頻繁。在有些男子看來，性交次數越多越能顯示男人的力量和尊嚴;也許，他們并沒有明確地意識到這一點，只是覺得應該全力滿足妻子的性要求。因此，當他們已經從性生活中得到快感之后，還會繼續強化自己的性意識，企圖在最短的時間內再度勃起，用意志的力量支撐疲備不堪的身體進行性生活，這無疑對身心健康有很大的危害。
二、?性欲過度會怎么樣
一般正常情況下，很多新婚夫妻在結婚以后就會因為夫妻之間的激情比較旺盛，經常會出現嚴重擁堵的情況，這樣就會導致性欲過度，引起體力太差，這個時候也不用擔心世道的改變性生活的規律和頻率盡量的要注意多方面來進行調節，增進夫妻感情。
性生活過度對男女雙方而言，都會造成體力上的較大消耗，久之，必然造成體質狀況的低下。隨即也會影響精神狀態，連思維能力、記憶力、分析能力等都會每況愈下。
一、體質狀況變差
對男女雙方而言，都會造成體力上的較大消耗，久之，必然造成體質狀況的低下。隨即也會影響精神狀態，連思維能力、記憶力、分析能力等都會每況愈下。
二、性器官“過勞”
由于性沖動的連續與重復發生，無論男女都會加重性控制神經中樞與性器官的負擔，經常性的勞累結果，物極必反，反而會引起性功能衰退，造成性功能的“未老先衰”。
三、誘發性功能障礙
男子經常重復性生活，會延長射精時間，因為第二次性生活的射精出現時間肯定比第一次長，這就埋下了今后誘發陽痿、不射精、射精時間遲緩、性生活無快感等性功能障礙的隱患。
四、不反應期過長
男子性生活后有一個不反應期，也即房事結束后有一段時間對性刺激不再發生反應。經常反復地重復性生活就會延長不反應期，也就容易引起性功能衰退。
五、加重腰背勞損
男子經常重復性生活，由于性器官反復與持久性地充血，會誘發前列腺炎、精囊炎等疾患，不但造成會陰部不適，腰酸背痛，還會出現血精。女子經常重復性生活，性器官始終處于充血狀態，會誘發盆腔充血，所謂盆腔郁血綜合征，產生腰酸下身沉重等不適感覺。
三、?怎樣才能讓女人有性欲呢
很多女性一般在生完孩子以后或者是因為一些疾病方面的影響，包括身體的體質比較弱，都有可能會出現性欲下降，為了能夠提高性欲，促進夫妻之間的性生活健康，在平時可以喝一些補腎壯陽茶或者是補腎滋陰湯，一般都是用一些中成藥來調理的。
【補腎陽茶飲】
材料：東洋參兩錢、枸杞三錢、杜仲三錢。
作法：所有藥材洗凈，加水1000CC，煮開后轉小火再煮幾分鐘后熄火，悶到變溫涼后當成一日茶飲飲用。
作用：東洋參可以補氣又不燥熱，枸杞滋補肝腎，益精明目，含有橘色和紅色植化素，具有抗氧化及養顏作用，杜仲性甘溫，主功能可補肝腎、強筋骨、降血壓及降血脂，除了當茶飲，也可以拿來燉湯。
【補腎陰湯品】
材料：何首烏兩錢、黃耆兩錢、黃精三錢、菟絲子兩錢、當歸一錢半、枸杞一錢、補骨脂一錢、桂枝兩錢、茯苓一錢、炒白術三錢、生姜數片。
作法：所有藥材洗凈，素食者或怕胖者可以加山藥，體力較差者可以加羊肉等肉類一起煮食，喝湯可以補腎陰。
四、多長時間做一次愛最好
一、性愛公式合不合理?
“性愛頻率=年齡的首位數×9”。美國性學專家在中國組織的一次性學論壇上公布出了他的這項發現，結果一出，舉座嘩然。
根據這一公式推算，一個在二十年齡段(20歲至29歲)的人，他(她)的性愛公式為2×9=18，18可以看成是10和8的組合，也就是說適合他(她)的性愛頻率為10天內過8次性生活;一個在三十年齡段(30歲至39歲)的人，他(她)的性愛公式為3×9=27，即他(她)適合在20天內過7次性生活。
專家也是通過問卷調查總結出來的經驗公式，到如今沒有太多實驗室意義上的科學依據，僅僅是一個供人們參考的公式。公式是千篇一律的，性生活頻率卻要根據個人的身體狀況、情緒、愛情等而定。
二、健康做愛年齡和次數
房事的次數不是固定的，它因人的年齡、身體狀況而異，不同的人，房事的次數也不相同。如《素女經》云：“人二十者，四日一泄;三十者，八日一泄;四十者，十六日一泄;年五十者，二十一日一泄;年六十者，一月一泄”隨著醫學的不斷發展，人們更加認識到節制房事需要具體情況具體分析，房事的標準是事后第二天沒有疲勞感，精神抖擻、心情愉快。較為年輕、身強力壯者，可以一周三、四次房事，甚至一天一次，年齡較大、身體虛弱者則要節制房事，如一周一次，半月一次，甚至一月一次。
三、做愛時間多久最健康
良好的性愛一般不長于13分鐘。
美國賓州大學的一項研究指出，人們對于長時間性愛的期待和神話其實有誤，不包括前戲在內，專家認為，良好的性愛通常持續13分鐘或更短。
該研究對美國性治療與研究協會的成員進行問卷調查，接受調查的包括心理學家、醫生、社會工作者、婚姻治療師及有數十年經驗、曾經護理過數以千計病人的護士。34位專家回答了他們認為的做愛的理想時間長度(不包括前戲時間)，據他們的看法，3-7分鐘是適當的，7-13分鐘則是人們希望的理想時間長度，超過這個時間就太久了，少于3分鐘則太短。
進行此項研究的心理學家指出，人們對自己或性伙伴的性能力的解釋是在社會環境中發展起來的，不切實際的期望會造成人們普遍的失望和沮喪。不幸的是，今天的流行文化仍在加固人們臆想的關于性愛的老套神話：比如長時間做愛、大陰莖等等。此前有研究發現，大量男女說他們期望30分鐘以上的做愛過程。
性沖動起始于青春發育期之后,隨年齡的增長,性功能逐漸減退.結婚以后,意味著可以開始性活動了.性交頻率每周多少次才較適宜呢?
古代認為,性交頻率“年20者,4日一泄;30者,8日一泄;40者,16日一泄;50者,20日一泄;60者,閉精不泄;若體力猶壯者,一月一泄”.現代醫學認為,這觀點較保守,是受了“精乃人生之寶”,“一滴精液相當于十滴血”的錯誤影響所致,那么,性交頻率究竟多少才較適宜呢?這里,有一個計算公式可供參考.那就是“以年齡的十位數乘以九,其積的十位數為周期,個位數為性交次數”.
例如,20～29歲的人,性交次數為2×9,等于18,也就是說10天中可性交8次;30～39歲的人,即3×9,等于27,也就是20天性交7次,即3天1次為好;40～49歲的人,即4×9,等于36,即30天6次,以5天1次為好;50～59的人,即5×9,等于45,即40天5次,也就是說8天1次為好,以此類推.按這個計算方法,60～69歲的老人約12天1次;70～79歲的為20天1次;80歲以上者,約1個月1次.
但是,在房事后的次日,若感到腰酸耳鳴,疲乏無力,腳軟等,說明次數過頻,要適當延長性交的間隔時間.
女性幾天一次性愛是沒有一個標準的，但是性生活活躍女性易患尿道感染等疾病，再就是性生活頻繁易導致身體疲倦和勞累的。1，對于女性建議一周兩次2，不影響第二天的工作和精神3，再就是避免月經期性交
這個沒有具體的規定，要看兩個人的情況而定，有的夫妻要求比較多，一天就一次，有的夫妻要求不多就幾天一次。我曾經看過一個問題，問她和她老公一周做了十五次，問正不正常。有一個醫生回答說，只要是兩個人的身體情況沒問題就可以。
我個人認為隔天一次比較理想，不過我老婆對這個不太熱忠，所以我們一個月才幾次。苦啊！
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