一、懷孕7個月肚子下有妊娠紋該怎么辦(ban)
（1)飲食(shi)調整，淡(dan)化消減妊娠紋
食(shi)用過多(duo)的(de)奶油(you)(you)(you)、奶酪或含油(you)(you)(you)脂(zhi)較(jiao)高(gao)的(de)食(shi)物，容易(yi)讓脂(zhi)肪囤積于下半身，造(zao)成臀(tun)部增大，產生伸(shen)展紋，所以懷(huai)孕的(de)時候(hou)，準媽媽應該(gai)要盡(jin)量(liang)避免(mian)食(shi)用過多(duo)的(de)高(gao)脂(zhi)肪類的(de)食(shi)物，同時盡(jin)量(liang)以植(zhi)物油(you)(you)(you)代替動物油(you)(you)(you)，植(zhi)物油(you)(you)(you)(如(ru)橄欖油(you)(you)(you)、玉米油(you)(you)(you)、葵花(hua)油(you)(you)(you)等)中含有大量(liang)不飽和脂(zhi)肪酸，能(neng)兼顧美麗與健康。
在蔬菜(cai)中，胡蘿卜、海(hai)藻等是天然纖(xian)體產品(pin)，具有溶解脂肪、燃(ran)燒熱量(liang)，排(pai)除(chu)體內多(duo)余(yu)水分與(yu)毒(du)素，還可以(yi)結(jie)實松軟的(de)皮膚，避免伸(shen)展紋現(xian)象，長期適(shi)量(liang)食(shi)用，除(chu)了(le)能保持身材(cai)，還能使皮膚呈現(xian)豐(feng)盈的(de)光彩(cai)。去妊娠紋*的(de)辦法，另外，增強粗纖(xian)維(wei)素的(de)攝(she)入，粗纖(xian)維(wei)具有纖(xian)體排(pai)毒(du)的(de)功效，平時(shi)多(duo)攝(she)取西芹(qin)、南瓜等富含纖(xian)維(wei)素的(de)蔬菜(cai)，可以(yi)促進胃腸蠕(ru)動，減(jian)少脂肪堆積。
(2)運動淡化消減妊娠紋
有(you)氧(yang)運(yun)(yun)動(dong)能夠(gou)促進身體的(de)(de)新(xin)陳代謝和(he)廢(fei)物的(de)(de)排(pai)出，將局(ju)部脂肪轉化(hua)為肌肉(rou)，幫助淡化(hua)臀部與(yu)大腿的(de)(de)妊娠紋。因(yin)此，產后身體恢(hui)復后可(ke)以(yi)適(shi)當做一些運(yun)(yun)動(dong),比如瑜(yu)伽(jia)、慢跑(pao)、快步(bu)走(zou)等。
(3)按摩及外敷，幫助消除妊娠紋
對于許多人(ren)來(lai)說，懷(huai)孕生子是(shi)女人(ren)的(de)(de)天性(xing)，與深愛(ai)的(de)(de)丈夫一(yi)起擁有(you)一(yi)個愛(ai)的(de)(de)結晶也(ye)是(shi)女人(ren)*的(de)(de)夢(meng)想(xiang)。然而，懷(huai)孕也(ye)同樣(yang)讓許多愛(ai)美的(de)(de)女性(xing)感到困擾(rao)，不單單是(shi)生理循(xun)環的(de)(de)紊(wen)亂或者是(shi)其他的(de)(de)一(yi)些(xie)不適，同樣(yang)許多媽媽們的(de)(de)肚(du)子上也(ye)會出(chu)(chu)現難看的(de)(de)妊(ren)娠(shen)紋。去妊(ren)娠(shen)紋*的(de)(de)辦法。目前(qian)，市面上出(chu)(chu)現了許多的(de)(de)去妊(ren)娠(shen)紋產品(pin)，其中施嫚綺被評為最受消費者關注的(de)(de)去妊(ren)娠(shen)紋產品(pin)，受到市場上的(de)(de)巨大歡迎(ying)。先用熱(re)(re)毛(mao)巾在有(you)妊(ren)娠(shen)紋的(de)(de)地方熱(re)(re)敷三分(fen)鐘，然后涂抹施嫚綺按摩(mo)8--10分(fen)鐘即(ji)可，使用非常方便(bian)。
二、妊娠紋什么時候會長呢
妊(ren)(ren)娠紋什(shen)么時候長(chang)這(zhe)個問題是大部(bu)分(fen)孕媽媽關心的問題。妊(ren)(ren)娠紋一(yi)般從(cong)孕中期開(kai)始出現，分(fen)娩前一(yi)個月變得更(geng)明(ming)顯。
肌膚的(de)彈性(xing)纖(xian)維與腹直肌保持一(yi)定(ding)(ding)的(de)彈力，這樣(yang)就能在一(yi)定(ding)(ding)的(de)限度內自由收(shou)縮，因此不(bu)容易(yi)出現紋路。當(dang)女性(xing)懷孕超過(guo)三個(ge)月后，增大(da)的(de)子宮突出于盆腔(qiang)(qiang)，向腹腔(qiang)(qiang)發展，胎兒的(de)不(bu)斷生長，腹部不(bu)斷膨脹(zhang)，皮(pi)膚彈性(xing)纖(xian)維與腹部肌肉開始出現過(guo)度伸張，孕周增加(jia)，皮(pi)下的(de)很(hen)多(duo)膠原纖(xian)維最終被“拉斷”。到妊(ren)(ren)娠6個(ge)月后，腹部隆起迅速，這時皮(pi)膚彈性(xing)纖(xian)維逐漸出現斷裂，妊(ren)(ren)娠紋也變得更加(jia)清晰。
娠紋(wen)的生(sheng)長(chang)也因(yin)(yin)人而異，根據孕婦體質的不同(tong)(tong)，妊娠紋(wen)開(kai)始生(sheng)長(chang)的時間也會(hui)有(you)所不同(tong)(tong)。但一般來說，孕婦會(hui)在懷孕5~6個(ge)(ge)月的時候開(kai)始看到妊娠紋(wen)，通(tong)常出現在大(da)腿和肚子的位置。因(yin)(yin)為孕婦皮膚彈性不同(tong)(tong)，有(you)的孕婦會(hui)在孕晚期甚至是(shi)產前一個(ge)(ge)月才(cai)出現妊娠紋(wen)，也有(you)的孕婦甚至整個(ge)(ge)孕期都沒有(you)長(chang)妊娠紋(wen)，這都屬于正(zheng)常現象。
三(san)、山茶(cha)油可以預(yu)防妊娠紋
山(shan)茶油(you)是我國傳統(tong)的食(shi)(shi)用(yong)植(zhi)物(wu)油(you)之一(yi)，它富含不飽和(he)脂(zhi)(zhi)肪(fang)酸、茶多(duo)酚、角鯊烯、維生(sheng)素E、鋅等營(ying)養(yang)物(wu)質，其(qi)營(ying)養(yang)價值(zhi)可與(yu)橄(gan)欖(lan)油(you)相媲美，故被美稱為“東方橄(gan)欖(lan)油(you)”。經研究對比發(fa)現盡管山(shan)茶油(you)和(he)橄(gan)欖(lan)油(you)在脂(zhi)(zhi)肪(fang)酸組成、油(you)脂(zhi)(zhi)特性(xing)和(he)營(ying)養(yang)成分上相似，但(dan)茶油(you)的食(shi)(shi)療雙重功(gong)能實際(ji)優于橄(gan)欖(lan)油(you)，其(qi)營(ying)養(yang)價值(zhi)也超(chao)越了橄(gan)欖(lan)油(you)，并富含ω-3脂(zhi)(zhi)肪(fang)酸，為食(shi)(shi)用(yong)植(zhi)物(wu)油(you)之精品(pin)。
茶油(you)是孕婦產后(hou)很好的補(bu)品(pin)，食用茶油(you)不僅可提高(gao)人體(ti)酶的活性，還可提高(gao)生育酚的分(fen)泌(mi)，改(gai)(gai)善體(ti)質(zhi)，增(zeng)加母(mu)體(ti)免疫力機能，從而提高(gao)母(mu)乳量，把更多的營養物質(zhi)及免疫物質(zhi)帶給寶(bao)寶(bao)。實(shi)踐證明(ming)，山茶油(you)對產婦產后(hou)體(ti)質(zhi)恢復快(kuai)，妊娠紋減少，產后(hou)發胖明(ming)顯改(gai)(gai)觀。
山(shan)(shan)茶(cha)(cha)油的成(cheng)(cheng)分(fen)，和人體皮脂內的酸酯有70%相近，所以最容(rong)易(yi)滲入表皮和真皮內，不容(rong)易(yi)被空氣氧化。而其天然(ran)成(cheng)(cheng)分(fen)：酸脂甘油、山(shan)(shan)茶(cha)(cha)甘、茶(cha)(cha)皂醇、蛋(dan)白(bai)素、維(wei)生素、茶(cha)(cha)多酚等，可促進(jin)內層細胞再生，是干燥(zao)的皮膚恢(hui)復柔軟。孕(yun)期(qi)定期(qi)使(shi)(shi)用山(shan)(shan)茶(cha)(cha)油推拿腹(fu)部，可加強(qiang)腹(fu)部彈性，預(yu)防產后妊娠紋的呈現。產后使(shi)(shi)用，可消除妊娠紋或使(shi)(shi)已經(jing)很(hen)深的妊娠紋淡化，使(shi)(shi)肌膚能漸漸恢(hui)復嫩滑。
孕期(qi)(qi)5-7個(ge)月是妊娠紋(wen)的高發期(qi)(qi)，經(jing)常會有肚皮癢(yang)脹的感覺，有的還會出現小紅點，這是妊娠紋(wen)的征兆。請睡(shui)前清洗皮膚后，用2-4滴(di)茶油涂勻皮膚，輕輕按(an)摩5-15分鐘(zhong)。一般(ban)用一次癢(yang)、脹感覺就會消失，情況嚴重(zhong)者請每天多用1-2次。
事(shi)實證明(ming)，女性(xing)在(zai)懷孕5-7個月(yue)的(de)(de)時候可以在(zai)身體(ti)上上涂上幾滴(di)茶油，這樣就可以降低妊娠(shen)紋(wen)出現(xian)的(de)(de)幾率，但是一旦我們被(bei)妊娠(shen)紋(wen)長期困擾的(de)(de)話，那么也一定(ding)要保持良好的(de)(de)心態，積極(ji)的(de)(de)面(mian)對這種情況(kuang)，采取適合的(de)(de)方法來(lai)解決妊娠(shen)紋(wen)。
四、懷孕(yun)為什么(me)會長妊娠紋(wen)
1、孕期(qi)荷爾蒙變化所(suo)致
女性懷孕之(zhi)后(hou)，體內(nei)的(de)(de)荷爾蒙(meng)變(bian)(bian)(bian)化導致(zhi)女性的(de)(de)身體也(ye)會(hui)出(chu)現(xian)一些明顯的(de)(de)變(bian)(bian)(bian)化，如(ru)行(xing)為上的(de)(de)五感(gan)會(hui)產生(sheng)變(bian)(bian)(bian)化，從前愛吃(chi)(chi)的(de)(de)食物(wu)現(xian)在(zai)不愛吃(chi)(chi)，而以(yi)前不愛吃(chi)(chi)的(de)(de)食物(wu)現(xian)在(zai)喜(xi)歡(huan)吃(chi)(chi)等。荷爾蒙(meng)變(bian)(bian)(bian)化還會(hui)對孕婦的(de)(de)肌(ji)膚狀態產生(sheng)一定(ding)的(de)(de)影響。
由于孕期內分泌(mi)的(de)(de)(de)改變(bian)，孕期荷爾蒙的(de)(de)(de)紊(wen)亂，導(dao)致(zhi)(zhi)皮膚(fu)內的(de)(de)(de)膠(jiao)原(yuan)纖維變(bian)得(de)更(geng)加脆弱(ruo)。孕激素(su)的(de)(de)(de)增加容(rong)易導(dao)致(zhi)(zhi)黑(hei)(hei)色(se)素(su)細胞增加，導(dao)致(zhi)(zhi)皮膚(fu)表面色(se)素(su)沉著，所以不少孕媽都會(hui)出現(xian)皮膚(fu)變(bian)黑(hei)(hei)，出現(xian)如(ru)黑(hei)(hei)痣、黑(hei)(hei)色(se)胎記(ji)的(de)(de)(de)顏色(se)變(bian)化。妊娠紋的(de)(de)(de)形成也(ye)與孕媽體內大(da)量(liang)孕激素(su)、雌激素(su)致(zhi)(zhi)使皮膚(fu)中的(de)(de)(de)黑(hei)(hei)色(se)素(su)細胞的(de)(de)(de)功能增強有密切關系。
2、體(ti)重增長過快導致皮膚撐(cheng)開
妊娠紋的(de)出現(xian)還與孕(yun)媽(ma)媽(ma)孕(yun)期(qi)體重的(de)增(zeng)(zeng)長有關系(xi)，而孕(yun)期(qi)體重的(de)增(zeng)(zeng)加與孕(yun)媽(ma)媽(ma)飲食(shi)過度及胎兒生長發育有關系(xi)。如(ru)果孕(yun)媽(ma)媽(ma)孕(yun)期(qi)過度飲食(shi)，導(dao)致體重在(zai)短期(qi)內迅速增(zeng)(zeng)加，身體迅速變胖的(de)話，則妊娠紋出現(xian)的(de)幾率會更高。
孕期，隨(sui)著胎兒(er)的(de)(de)成長以及羊水的(de)(de)增多，孕媽(ma)媽(ma)子宮也(ye)(ye)會(hui)(hui)逐(zhu)漸出現膨大(da)(da)的(de)(de)現象，當(dang)腹部在快速膨脹(zhang)(zhang)的(de)(de)情(qing)形下，超過(guo)了肚皮(pi)肌(ji)膚(fu)的(de)(de)生(sheng)長度(du)，就會(hui)(hui)導(dao)致皮(pi)膚(fu)彈(dan)力纖維斷裂而產生(sheng)妊(ren)娠(shen)紋。腹部是妊(ren)娠(shen)期間膨脹(zhang)(zhang)比率最(zui)大(da)(da)的(de)(de)部位，所以妊(ren)娠(shen)紋多發生(sheng)于(yu)腹部。懷孕后，臀部、大(da)(da)腿內側(ce)以及乳房周圍，這(zhe)些地(di)方因(yin)為組織擴張程度(du)較(jiao)大(da)(da)，肌(ji)膚(fu)容(rong)易經不起擴張而斷裂，也(ye)(ye)會(hui)(hui)造成妊(ren)娠(shen)紋。
并非所有體重(zhong)(zhong)增長(chang)多(duo)的(de)孕婦都有妊娠紋，但體重(zhong)(zhong)增長(chang)過多(duo)比體重(zhong)(zhong)增長(chang)較少(shao)的(de)準媽(ma)媽(ma)長(chang)妊娠紋的(de)比例(li)更高。
3、皮膚干燥老化
一般(ban)來說，年齡較(jiao)大的(de)孕媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)比(bi)年紀輕(qing)的(de)孕媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)更(geng)容易(yi)出現妊(ren)(ren)娠紋，這是因為(wei)孕媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)的(de)皮(pi)膚(fu)已經開始老化，彈(dan)性也(ye)不如年輕(qing)肌膚(fu)了。妊(ren)(ren)娠紋的(de)出現是因為(wei)皮(pi)膚(fu)彈(dan)性纖(xian)維(wei)斷裂導致，所以(yi)，肌膚(fu)干燥、缺(que)乏彈(dan)性的(de)孕媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)也(ye)更(geng)容易(yi)長(chang)妊(ren)(ren)娠紋。
一(yi)般在(zai)懷(huai)孕六個(ge)月左(zuo)右的(de)時(shi)候(hou)會長(chang)妊(ren)娠(shen)紋，主要(yao)是(shi)看大(da)(da)家的(de)肚(du)子(zi)長(chang)的(de)快慢(man)。如果說有一(yi)些(xie)人的(de)肚(du)子(zi)在(zai)很短(duan)的(de)時(shi)間當中(zhong)就(jiu)長(chang)得非常大(da)(da)的(de)話，那么就(jiu)很容易(yi)會導致(zhi)自己的(de)肚(du)子(zi)上面長(chang)妊(ren)娠(shen)紋，妊(ren)娠(shen)紋是(shi)因為我們的(de)肚(du)子(zi)短(duan)時(shi)間之內被撐大(da)(da)，在(zai)這個(ge)時(shi)候(hou)，大(da)(da)家需(xu)要(yao)去增加皮(pi)膚的(de)彈性，并且也是(shi)需(xu)要(yao)去涂抹一(yi)些(xie)修復膏，這樣(yang)也能夠幫(bang)助自己減少妊(ren)娠(shen)紋的(de)出(chu)現，能夠讓(rang)自己的(de)皮(pi)膚看起來更(geng)加的(de)光(guang)滑。
1 妊娠紋什么時候開始長一般是懷孕5-6個月開始長。
妊(ren)娠紋的(de)(de)生長(chang)因人而異，根據孕(yun)(yun)婦體質的(de)(de)不(bu)(bu)同，妊(ren)娠紋開始生長(chang)的(de)(de)時間也(ye)會(hui)(hui)有(you)所不(bu)(bu)同。但一般(ban)來說，孕(yun)(yun)婦會(hui)(hui)在懷孕(yun)(yun)5~6個(ge)月的(de)(de)時候開始看到(dao)妊(ren)娠紋，通(tong)常出(chu)現在大腿和(he)肚子的(de)(de)位置。因為孕(yun)(yun)婦皮膚彈性(xing)不(bu)(bu)同，有(you)的(de)(de)孕(yun)(yun)婦會(hui)(hui)在孕(yun)(yun)晚期(qi)甚(shen)至是產前一個(ge)月才出(chu)現妊(ren)娠紋，也(ye)有(you)的(de)(de)孕(yun)(yun)婦甚(shen)至整個(ge)孕(yun)(yun)期(qi)都沒有(you)長(chang)妊(ren)娠紋。
2 為什么會長妊娠紋
3 孕婦都會長妊娠(shen)紋嗎不是的。
并不(bu)(bu)是所有的孕(yun)婦都(dou)會(hui)出現(xian)妊娠(shen)紋(wen)。因為每個人(ren)(ren)自(zi)身皮膚的彈(dan)性不(bu)(bu)同，彈(dan)力(li)纖維與膠原(yuan)(yuan)纖維的形(xing)變和承受力(li)不(bu)(bu)同，所以在(zai)同樣(yang)情況下有人(ren)(ren)會(hui)長妊娠(shen)紋(wen)，而另一些人(ren)(ren)則不(bu)(bu)會(hui)。那些原(yuan)(yuan)來(lai)皮膚彈(dan)性比(bi)較好(hao)，懷孕(yun)期體重控(kong)制良好(hao)的孕(yun)婦也可以不(bu)(bu)出現(xian)妊娠(shen)紋(wen)。
4 妊娠(shen)紋什么(me)時候消(xiao)失(shi)一般(ban)很(hen)難消(xiao)失(shi)。
孕期長妊(ren)娠(shen)紋是(shi)(shi)一種生理現(xian)(xian)象，是(shi)(shi)皮膚(fu)拉(la)伸出(chu)現(xian)(xian)裂紋所致，一旦出(chu)現(xian)(xian)，難以消失，除非采取激(ji)光、磨皮等美容手(shou)段。雖然分娩過后，妊(ren)娠(shen)紋會逐漸消退，但并不意(yi)味(wei)著完全看不到，只是(shi)(shi)變成了白色或者是(shi)(shi)銀白色的(de)有光澤的(de)瘢痕(hen)線紋。
病情分析：懷孕六個月會長妊娠紋
意見建議：一般是孕中期開始長的長不長是因為而異的，并不是每個人都會長的，我懷孕的時候就沒有長，但現在不長并不代表著以后就不會長，因為隨著月份的增大，也很可能會長的每次洗澡后涂一些純橄欖油按摩一下，是可以緩解癥狀的。
徐清芝—山東省冠縣城鎮醫院
婦產科
醫師
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