一、止咳祛痰(tan)如(ru)何中藥治療呢
天(tian)南星成(cheng)(cheng)(cheng)分：含(han)(han)(han)有(you)皂甙(dai)、苯(ben)甲酸、粘(zhan)液質(zhi)及(ji)(ji)(ji)多(duo)量(liang)淀粉。性(xing)味(wei)歸(gui)經(jing)(jing)：苦(ku)、辛(xin)，溫(wen)，有(you)毒。歸(gui)肺(fei)(fei)、肝(gan)、脾經(jing)(jing)。作(zuo)(zuo)(zuo)用(yong)(yong)(yong)：燥(zao)濕化痰(tan)(tan)(tan)(tan)，祛(qu)(qu)風止痙。藥(yao)理實(shi)驗(yan)(yan)表(biao)明(ming)(ming)，所(suo)含(han)(han)(han)皂甙(dai)能(neng)刺激(ji)胃(wei)(wei)粘(zhan)膜，引(yin)起(qi)(qi)(qi)輕微惡(e)(e)心(xin)，反(fan)(fan)射(she)性(xing)地(di)(di)引(yin)起(qi)(qi)(qi)支(zhi)氣(qi)管(guan)分泌增(zeng)加(jia)(jia)，產生祛(qu)(qu)痰(tan)(tan)(tan)(tan)作(zuo)(zuo)(zuo)用(yong)(yong)(yong)。實(shi)驗(yan)(yan)表(biao)明(ming)(ming)，本(ben)品(pin)(pin)尚具有(you)明(ming)(ming)顯的鎮靜作(zuo)(zuo)(zuo)用(yong)(yong)(yong)以(yi)(yi)及(ji)(ji)(ji)鎮痙和鎮痛(tong)作(zuo)(zuo)(zuo)用(yong)(yong)(yong)。遠(yuan)志成(cheng)(cheng)(cheng)分：含(han)(han)(han)皂甙(dai)、遠(yuan)志酸、樹脂(zhi)、脂(zhi)肪油(you)(you)等。性(xing)味(wei)歸(gui)經(jing)(jing)：辛(xin)、苦(ku)，微溫(wen)。歸(gui)肺(fei)(fei)、心(xin)經(jing)(jing)。作(zuo)(zuo)(zuo)用(yong)(yong)(yong)：寧心(xin)安(an)神，祛(qu)(qu)痰(tan)(tan)(tan)(tan)開竅，消癰腫。所(suo)含(han)(han)(han)皂甙(dai)能(neng)刺激(ji)胃(wei)(wei)粘(zhan)膜，反(fan)(fan)射(she)性(xing)地(di)(di)引(yin)起(qi)(qi)(qi)祛(qu)(qu)痰(tan)(tan)(tan)(tan)。國外報道(dao)，所(suo)含(han)(han)(han)皂甙(dai)能(neng)刺激(ji)胃(wei)(wei)粘(zhan)膜引(yin)起(qi)(qi)(qi)祛(qu)(qu)痰(tan)(tan)(tan)(tan)，所(suo)含(han)(han)(han)遠(yuan)志醇和遠(yuan)志酸均有(you)祛(qu)(qu)痰(tan)(tan)(tan)(tan)作(zuo)(zuo)(zuo)用(yong)(yong)(yong)，尚可(ke)使支(zhi)氣(qi)管(guan)粘(zhan)膜分泌增(zeng)加(jia)(jia)，其(qi)祛(qu)(qu)痰(tan)(tan)(tan)(tan)作(zuo)(zuo)(zuo)用(yong)(yong)(yong)似(si)桔梗(geng)，唯作(zuo)(zuo)(zuo)用(yong)(yong)(yong)強(qiang)度(du)略(lve)遜。常與其(qi)他藥(yao)物配伍(wu)作(zuo)(zuo)(zuo)為(wei)(wei)(wei)祛(qu)(qu)痰(tan)(tan)(tan)(tan)劑，用(yong)(yong)(yong)來治(zhi)療慢(man)性(xing)支(zhi)氣(qi)管(guan)炎及(ji)(ji)(ji)各種(zhong)原因引(yin)起(qi)(qi)(qi)的有(you)痰(tan)(tan)(tan)(tan)咳(ke)(ke)嗽。不(bu)良(liang)反(fan)(fan)應：大(da)劑量(liang)口服可(ke)引(yin)起(qi)(qi)(qi)惡(e)(e)心(xin)嘔(ou)吐(tu)，胃(wei)(wei)炎及(ji)(ji)(ji)胃(wei)(wei)潰(kui)瘍病人以(yi)(yi)及(ji)(ji)(ji)孕婦慎用(yong)(yong)(yong)。紫(zi)菀成(cheng)(cheng)(cheng)分：含(han)(han)(han)紫(zi)菀皂甙(dai)、紫(zi)菀酮(tong)、槲皮(pi)素(su)等。性(xing)味(wei)歸(gui)經(jing)(jing)：苦(ku)、甘，微溫(wen)。歸(gui)肺(fei)(fei)經(jing)(jing)。作(zuo)(zuo)(zuo)用(yong)(yong)(yong)：化痰(tan)(tan)(tan)(tan)止咳(ke)(ke)。傳統經(jing)(jing)驗(yan)(yan)認(ren)為(wei)(wei)(wei)，本(ben)品(pin)(pin)能(neng)止咳(ke)(ke)化痰(tan)(tan)(tan)(tan)；而(er)(er)實(shi)驗(yan)(yan)證實(shi)，本(ben)品(pin)(pin)能(neng)顯著地(di)(di)增(zeng)加(jia)(jia)呼吸道(dao)腺體的分泌作(zuo)(zuo)(zuo)用(yong)(yong)(yong)，使痰(tan)(tan)(tan)(tan)液稀(xi)釋，易于(yu)咳(ke)(ke)出。其(qi)鎮咳(ke)(ke)作(zuo)(zuo)(zuo)用(yong)(yong)(yong)不(bu)明(ming)(ming)顯。實(shi)驗(yan)(yan)表(biao)明(ming)(ming)，本(ben)品(pin)(pin)對(dui)(dui)金黃色葡萄球(qiu)菌、大(da)腸桿(gan)菌、變形桿(gan)菌、傷寒桿(gan)菌、綠膿(nong)桿(gan)菌等有(you)抑菌作(zuo)(zuo)(zuo)用(yong)(yong)(yong)。主要(yao)用(yong)(yong)(yong)以(yi)(yi)治(zhi)療咳(ke)(ke)嗽且有(you)痰(tan)(tan)(tan)(tan)涎壅盛 ，咳(ke)(ke)吐(tu)不(bu)爽者。白(bai)芥子(zi)(zi)成(cheng)(cheng)(cheng)分：含(han)(han)(han)白(bai)芥子(zi)(zi)甙(dai)、脂(zhi)肪油(you)(you)、芥子(zi)(zi)酶、芥子(zi)(zi)堿(jian)等。性(xing)味(wei)歸(gui)經(jing)(jing)：辛(xin)，溫(wen)。歸(gui)肺(fei)(fei)經(jing)(jing)。作(zuo)(zuo)(zuo)用(yong)(yong)(yong)：溫(wen)肺(fei)(fei)祛(qu)(qu)痰(tan)(tan)(tan)(tan)，利氣(qi)散結，通絡(luo)止痛(tong)。為(wei)(wei)(wei)惡(e)(e)心(xin)性(xing)祛(qu)(qu)痰(tan)(tan)(tan)(tan)藥(yao)，白(bai)芥子(zi)(zi)油(you)(you)對(dui)(dui)胃(wei)(wei)粘(zhan)膜有(you)輕度(du)刺激(ji)，產生輕度(du)惡(e)(e)心(xin)感(gan)，反(fan)(fan)射(she)地(di)(di)增(zeng)加(jia)(jia)支(zhi)氣(qi)管(guan)的分泌而(er)(er)祛(qu)(qu)痰(tan)(tan)(tan)(tan)。適用(yong)(yong)(yong)于(yu)咳(ke)(ke)嗽而(er)(er)痰(tan)(tan)(tan)(tan)多(duo)清(qing)稀(xi)，胸脅滿悶作(zuo)(zuo)(zuo)痛(tong)。不(bu)良(liang)反(fan)(fan)應：過(guo)量(liang)可(ke)致胃(wei)(wei)腸炎，并發生腹瀉、腹痛(tong)等癥狀。
二、治小孩(hai)咳嗽的(de)前提是(shi)先要祛(qu)痰(tan)
1、拍(pai)(pai)(pai)背(bei)排痰寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)趴在媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)腿上，頭低(di)腳(jiao)高，媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)采用(yong)空心(xin)掌，在背(bei)部兩側(ce)交替拍(pai)(pai)(pai)，比拍(pai)(pai)(pai)嗝兒的(de)力度要(yao)(yao)大些，邊拍(pai)(pai)(pai)邊鼓勵寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)咳(ke)嗽(sou)(sou)。大點的(de)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)能(neng)把(ba)痰咳(ke)出(chu)(chu)(chu)來，小寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)雖然咳(ke)不出(chu)(chu)(chu)來，但是可以(yi)通過(guo)拍(pai)(pai)(pai)背(bei)把(ba)痰咳(ke)到咽部，孩(hai)子咽下去后會通過(guo)糞便排出(chu)(chu)(chu)體(ti)外。所以(yi)要(yao)(yao)每天(tian)堅持(chi)拍(pai)(pai)(pai)，寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)咳(ke)嗽(sou)(sou)的(de)時(shi)(shi)候拍(pai)(pai)(pai)效(xiao)果最好(hao)，每次拍(pai)(pai)(pai)3分鐘左右。當(dang)然拍(pai)(pai)(pai)的(de)時(shi)(shi)候要(yao)(yao)觀察(cha)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)的(de)反應，如(ru)果寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)明(ming)顯不適，要(yao)(yao)立(li)即停止！2、濕(shi)化呼吸(xi)道對于癥(zheng)(zheng)狀較輕(qing)的(de)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)，可以(yi)利(li)用(yong)浴室的(de)水(shui)蒸(zheng)氣或者倒一盆熱水(shui)，抱(bao)起寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)使(shi)(shi)其口鼻吸(xi)放盆中(zhong)的(de)熱水(shui)，通過(guo)濕(shi)化呼吸(xi)道使(shi)(shi)痰液變稀咳(ke)出(chu)(chu)(chu)。對于癥(zheng)(zheng)狀嚴重的(de)就要(yao)(yao)去醫(yi)院(yuan)做霧(wu)化了！3、多飲(yin)水(shui)多飲(yin)溫開(kai)水(shui)能(neng)使(shi)(shi)黏膜分泌物(wu)得(de)以(yi)稀釋，從而(er)更加容易咳(ke)出(chu)(chu)(chu)。有(you)時(shi)(shi)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)咽痛，不愛喝水(shui)，家長不妨給水(shui)里加點果汁。不同類型(xing)的(de)咳(ke)嗽(sou)(sou)，需要(yao)(yao)有(you)針對性的(de)食(shi)療方法，方能(neng)對癥(zheng)(zheng)下食(shi)，盡快見效(xiao)！
三、日常化痰祛痰的好方法(fa)
痰(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)可(ke)(ke)刺激呼吸道黏膜引起(qi)咳(ke)嗽，并可(ke)(ke)加(jia)重感(gan)染(ran)。祛(qu)(qu)痰(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)藥(yao)(yao)可(ke)(ke)稀釋(shi)痰(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)液或(huo)液化(hua)痰(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)液，使之(zhi)易(yi)于咳(ke)出。常(chang)用(yong)(yong)(yong)的(de)(de)(de)(de)祛(qu)(qu)痰(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)藥(yao)(yao)也分(fen)為(wei)兩類：一類能增加(jia)呼吸道分(fen)泌，使痰(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)液變稀，易(yi)于咳(ke)出；另一類能使痰(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)液溶解、粘度降(jiang)低(di)而使痰(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)容易(yi)咳(ke)出。需要強(qiang)調的(de)(de)(de)(de)是(shi)，如果痰(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)液為(wei)黃色(se)(se)或(huo)綠色(se)(se)膿痰(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)，說明(ming)伴有(you)(you)感(gan)染(ran)，這(zhe)種情況在服(fu)用(yong)(yong)(yong)止(zhi)咳(ke)化(hua)痰(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)藥(yao)(yao)的(de)(de)(de)(de)同時，應該在醫生的(de)(de)(de)(de)指導下(xia)使用(yong)(yong)(yong)合適的(de)(de)(de)(de)抗(kang)生素。在日常(chang)生活中，人們(men)治療喉嚨(long)痛(tong)、痰(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)多(duo)等(deng)癥，常(chang)常(chang)選擇甘(gan)草(cao)(cao)或(huo)胖大(da)海(hai)(hai)，因(yin)為(wei)這(zhe)兩味(wei)藥(yao)(yao)服(fu)用(yong)(yong)(yong)起(qi)來(lai)比較(jiao)方(fang)便。但(dan)這(zhe)種做法(fa)(fa)在中醫看來(lai)有(you)(you)些(xie)偏頗，甘(gan)草(cao)(cao)具有(you)(you)化(hua)痰(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)的(de)(de)(de)(de)作用(yong)(yong)(yong)，如果痰(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)很(hen)黏，吐不出來(lai)，服(fu)用(yong)(yong)(yong)甘(gan)草(cao)(cao)能夠化(hua)痰(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)，這(zhe)樣痰(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)就可(ke)(ke)以(yi)(yi)吐出來(lai)了，但(dan)它只是(shi)化(hua)痰(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)，并沒有(you)(you)祛(qu)(qu)痰(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)的(de)(de)(de)(de)作用(yong)(yong)(yong)，所(suo)以(yi)(yi)治標不治本。而胖大(da)海(hai)(hai)則是(shi)老(lao)(lao)年(nian)人不應該服(fu)用(yong)(yong)(yong)的(de)(de)(de)(de)，因(yin)為(wei)胖大(da)海(hai)(hai)雖(sui)有(you)(you)祛(qu)(qu)痰(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)功效，但(dan)只是(shi)針對肺(fei)熱導致的(de)(de)(de)(de)痰(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)多(duo)有(you)(you)效，而老(lao)(lao)年(nian)人痰(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)多(duo)常(chang)是(shi)由脾虛、肺(fei)虛、腎虛導致的(de)(de)(de)(de)寒痰(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)。有(you)(you)一個方(fang)劑是(shi)“萬能”方(fang)劑，各(ge)種痰(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)癥都可(ke)(ke)以(yi)(yi)通過(guo)它的(de)(de)(de)(de)加(jia)減進行治療，這(zhe)就是(shi)所(suo)謂的(de)(de)(de)(de)“二陳湯(tang)”。具體方(fang)法(fa)(fa)：半夏、橘紅各(ge)10克(ke)，茯(fu)苓9克(ke)，炙(zhi)甘(gan)草(cao)(cao)4.5克(ke)。水煎溫服(fu)。具有(you)(you)燥濕化(hua)痰(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)、理氣和中的(de)(de)(de)(de)功效。
四(si)、中醫(yi)推薦化痰止咳的6款食療偏方(fang)
1、玉米(mi)須橘(ju)皮(pi)治(zhi)咳(ke)(ke)(ke)嗽(sou)玉米(mi)須、橘(ju)皮(pi)各適(shi)量(liang)。共加水煎，日(ri)(ri)服2次(ci)；止咳(ke)(ke)(ke)化痰(tan)(tan)、治(zhi)風寒(han)咳(ke)(ke)(ke)嗽(sou)、痰(tan)(tan)多。2、冰糖燉梨化痰(tan)(tan)止咳(ke)(ke)(ke)將新(xin)鮮的梨去(qu)皮(pi)，剖開(kai)去(qu)核，加入(ru)適(shi)量(liang)冰糖，放(fang)入(ru)鍋(guo)中隔(ge)水蒸軟即可食用。3、蘿(luo)卜(bu)豬(zhu)肺止咳(ke)(ke)(ke)湯蘿(luo)卜(bu)1個、 豬(zhu)肺1個、杏仁15克(ke)(ke)。加水共煮1小時，吃肉飲湯；清(qing)熱(re)化痰(tan)(tan)、止咳(ke)(ke)(ke)平喘(chuan)(chuan)、治(zhi)久(jiu)咳(ke)(ke)(ke)不止、痰(tan)(tan)多氣促。4、花(hua)生沙參(can)湯治(zhi)咳(ke)(ke)(ke)嗽(sou)少(shao)痰(tan)(tan)花(hua)生米(mi)、白(bai)果，百合、北沙參(can)各25克(ke)(ke)、冰糖適(shi)量(liang)。水煎取汁，加冰糖，每日(ri)(ri)1劑；潤(run)肺化痰(tan)(tan)、治(zhi)久(jiu)咳(ke)(ke)(ke)痰(tan)(tan)少(shao)、氣短咽干(gan)。5、豆(dou)(dou)腐(fu)糖止咳(ke)(ke)(ke)化痰(tan)(tan)平喘(chuan)(chuan)豆(dou)(dou)腐(fu)500克(ke)(ke)、紅糖、白(bai)糖各100克(ke)(ke)。把豆(dou)(dou)腐(fu)當中挖一(yi)窩，納入(ru)紅，白(bai)糖，放(fang)入(ru)碗內隔(ge)水煮30分鐘；一(yi)次(ci)吃完，連服4次(ci)；清(qing)熱(re)、生津、潤(run)燥(zao)、治(zhi)咳(ke)(ke)(ke)嗽(sou)痰(tan)(tan)喘(chuan)(chuan)。6、黃(huang)精(jing)冰糖止咳(ke)(ke)(ke)平喘(chuan)(chuan)黃(huang)精(jing)（中草藥）30克(ke)(ke)、冰糖50克(ke)(ke)。將黃(huang)精(jing)洗凈，用冷(leng)水發泡，置(zhi)(zhi)砂鍋(guo)內，再放(fang)入(ru)冰糖，加水適(shi)量(liang)，將鍋(guo)置(zhi)(zhi)爐上，以武(wu)火(huo)(huo)煎煮，后(hou)用文火(huo)(huo)煨熬，直(zhi)至黃(huang)精(jing)爛熟為止，每日(ri)(ri)2次(ci)。吃黃(huang)精(jing)飲湯可清(qing)肺、理脾、益精(jing)，用治(zhi)肺燥(zao)肺虛之咳(ke)(ke)(ke)嗽(sou)、干(gan)咳(ke)(ke)(ke)無痰(tan)(tan)、咯吐不利、食少(shao)口干(gan)、腎虛精(jing)虧等。
醫生解釋道，
咳嗽是人體的反射性保護動作，咳嗽有助于呼吸道分泌物的排出，輕度而不頻繁的咳嗽不必使用鎮咳藥。如果咳嗽伴有黏痰和膿性分泌物時不宜立即使用鎮咳藥，否則，痰液不能及時被排出，滯留于呼吸道及肺部，易引起其他（如：肺氣腫、支氣管擴張等）多種呼吸道并發癥。所以，對于痰咳患者，要先化痰，再止咳，使呼吸道的炎性分泌物痰液能夠得以徹底咳出，咳嗽癥狀得以緩解。
醫生說，有些人在咳嗽時便自己購買川貝類藥服用，但有的病人服后病情好轉，有的病人卻無效，甚至越吃咳得越厲害。這是因為川貝性寒、味苦，能清熱潤肺、化痰止咳，雖有止咳化痰圣藥之稱，卻只適用于熱咳。所謂熱咳，一般癥狀是：口干、咽痛、痰少、痰黃而黏稠，有的還伴有發熱，甚至頭痛。若不加辨證，一咳就亂用川貝，會耽誤治療時機，使病情加重。
醫生提醒說，有人認為，多吃橘子能止咳化痰，其實這是一種誤解。橘性溫味甘，多吃燥熱生火，肺燥、起痰生瘡。因此，患上呼吸道疾病者食橘非但不能化痰，反而有生痰、聚痰之弊。真正能起到止咳化痰作用的是橘絡、橘紅、橘皮。咳嗽者可多吃冰糖腌的鮮橘皮或煎服陳皮、橘絡、橘紅，但不宜食橘瓤。醫生推薦了幾種化痰止咳的食療方法：
1.咳嗽痰多時，可研磨藕根，用紗布絞汁加適量蜂蜜飲用，每次1杯，連續3天。
2.新鮮白蘿卜洗凈后，連皮切成塊狀，浸入麥芽糖內10-12小時，蘿卜呈干癟狀后，將麥芽糖及汁飲下，1-2次后，咳嗽即止，極為有效。
3.嫩豆腐500克，陳皮、橘梗各5克，一起放鍋內加水濃煎，待熟后把豆腐吃下。
當然，如果(guo)咳(ke)嗽久(jiu)日不愈應盡快就醫，以免延誤治療時機，使病情加重。
感冒就會咳嗽，這是為什么呢？其實這是一種疾病，都屬于上呼吸道感染的癥狀。那么日常生活中有什么好的方法，可以幫助我們止咳化痰呢？這個嘛，接下來小編菊跟大家講一下，讓大家明白，有什么食物可以讓我們化痰止咳。化痰的中藥有哪些？
1、中藥
很多人會莫名其妙的有痰，或者因為感冒咳嗽，這個時候該吃些啥藥呢？中藥中，凡是能祛痰或者消痰。治療“痰證”為主的藥物，成為化痰藥，而能治咳嗽和喘息的藥則成為止咳平喘藥。根據藥性，功能和臨床上應用的不同，止咳化痰的藥又分為溫化寒痰藥，清化熱痰藥及止咳平喘藥。不同病癥，得對癥下藥，否則適得其反。
溫化寒痰藥，味多辛苦，性對溫燥，朱貴肺。脾、肝經，具有溫肺祛寒，燥濕化痰的功效，咳嗽氣喘，痰多色白，舌苔厚白膩，這便是寒痰、濕痰之癥，此類藥物有半夏（有毒），天南星（有毒）等。清化熱痰藥藥性多寒涼，有清熱化痰的功效，主治熱痰證，表現為咳嗽氣喘，痰黃稠難咯出，代表藥物為川貝，浙貝，瓜蔞竹茹等。止咳止咳的藥，藥性多或寒或溫。為性味不同，有的藥偏于平喘，有的藥偏于止咳，例如苦杏仁，紫蘇子，百部，枇杷葉等。
2、偏方
第一，紅糖生姜大蒜水
紅糖生姜和大蒜都有很好的驅寒散熱、止咳化痰的功效，具體做法是：取生姜若干片，大蒜十瓣加上紅糖一起煮，大約要小火煮十分鐘，盛出就可以服用。
第二，麻油炒雞蛋
麻油炒雞蛋是傳統的止咳化痰的偏方，將適量麻油放入鍋內，油燒熱后放入姜末炒香，然后放入1個雞蛋炒勻即可，建議睡覺前吃下，連續吃上幾天就可以有明顯的效果。
第三，蘿卜蔥白水
用一根蘿卜和適量蔥白，加上少許生姜，先將蘿卜煮熟后放上蔥白和姜，小火熬煮片刻，蘿卜有止咳化痰的效果，加上蔥白和姜可以治風寒咳嗽、身倦酸痛等。
第四，冰糖川貝雪梨
把梨洗干凈切成小塊，放入冰糖和川貝適量，放到容器中上鍋蒸半小時左右即可，成年人喝小兒都可以服用，小兒減量，有止痰化咳的作用。
第五，冰糖銀耳羹
銀耳有潤肺的作用，將銀耳泡發后放入砂鍋中，加上適量的冰糖煮一個小時左右就可以食用了。
3、水果
第一，雪梨。雪梨中含有豐富的維生素，比如說B1、B2、維生素C和胡蘿卜素等。雪梨中的水分含量非常大，可以起到生津潤燥，清熱化痰的功效。食用方法也選對簡單，直接洗干凈食用即可。
第二，銀耳。銀耳性平、無毒，是滋補佳品，能夠起到扶正強壯的功效。銀耳的性更溫和，適合腸胃不好的人食用，從而實現化痰止咳目的。銀耳的吃法比較多，可以用來煲湯，也可以直接泡水加入適當的桂花糖食用。
第三，蜂蜜。蜂蜜中出了含有葡萄糖和果糖成分，還含有豐富的維生素和礦物質能夠起到潤肺止咳化痰的作用，味道甜香，每天溫水送服即可。不僅能夠潤肺，還可以解毒養顏。
橘子是最常見的一種水果了，橘子是全身是寶的一種水果，它有著開胃潤肺、止咳化痰、生津止渴的功效。橘子的果肉、果皮和葉子都可以入藥，用來治療胃陰不足、口中干渴、肺熱咳嗽等疾病。橘皮入藥的話被叫做陳皮，它的主要功效是理氣燥濕、止咳化痰、健脾和胃等。
杏也是生活中常見到的水果之一，它所含有的營養是很豐富的，有著止渴生津、止咳定喘、清肺潤腸的強大效果。那些有咳嗽、氣喘、痰咳癥狀的人。是很適合食用的。另外。杏仁也有很多的功效，止咳、化痰、平喘它的作用非常強大、柚子這種水果營養豐富，藥用價值也高，理氣散結、止咳化痰、潤肺清腸是它的主要功效，所以止咳化痰的水果它也被列其中。
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