一、服用蜂膠要注意以下事項
一、嚴重過敏體質者慎用或停用：
由于個性差異，約萬分之三的患者使用蜂膠液有不同程度的過敏現象(不會產生生命危險)。內服不必試敏，外用者，使用一周內，每天一滴涂抹患處試敏。
對因體外涂抹引起的皮膚紅腫發癢及至皮炎者，可以用1%~2%碳酸氫鈉(小蘇打)溶液沖洗發病區，然后用氧化鋅糊膏或皮質醇激素(強的松軟膏)涂敷，時間不長即可治愈。對內服蜂膠引起呼吸困難、盜汗、惡心等過敏反應者，一般時間不會很長即自愈，過敏反應嚴重者，到醫院進行治療。
如果出現輕微瘙癢、皮膚紅疹、患部腫脹，則可服用苯海拉明等脫敏藥，過敏現象即可消失。待過敏現象消失后，可轉為內服，同樣可以收到良好的效果。
二、孕婦禁服：
孕婦食用蜂膠后，會刺激子宮，引起宮縮，干擾胎兒正常的生長發育。
三、1周歲以下的嬰幼兒不宜服用：
其功效成分有可能影響嬰兒免疫系統正常發育，即使確需服用時用量一定要極小。嬰幼兒皮膚細嫩，用蜂膠外用治療皮膚病時，也應將其稀釋后再用。
四、宜與其它藥物間隔半小時服用，飯前飯后均可。
五、蜂膠加在水中的黑色漂浮物可以吃：
蜂膠加在水中，在水的表面會有兩種漂浮物，一種是米黃色漂浮物，一種是黑色漂浮物，這兩種漂浮物都是蜂膠的主要成分，米黃色漂浮物主要是黃酮類物質，黑色漂浮物主要是蜂膠油，這些物質都是好東西，可以放心食用。
六、不能和茶水一起服用：
吃藥時一般不能用茶水送服，是因為有些藥中的有效成分容易與茶中的單寧酸等物質起反應，有些藥含有咖啡因，若用茶水沖服，會使咖啡因的作用過強，實踐證明，蜂膠可以和茶水一起飲用，只是茶水的色、香、味會受到影響，同時蜂膠易粘在杯壁上，造成浪費。
二、蜂膠是如何美容護膚的
1 抗氧化、延緩老化
蜂膠是公認的天然抗氧化劑，能穩定和清除自由基，減少脂質過氧物和脂褐素的生成與沉積，保護細胞膜、增強細胞活力，調節器官組織功能，有效延緩衰老。
2 使皮膚細嫩、富有彈性
蜂膠內的卵磷脂、礦物質、萜烯等成分可以軟化角質層，使皮膚細嫩、不粗糙、富有彈性。另外蜂膠中蘆丁有“皮膚維生素”之美譽，含量可高達10%;而另一重要成份阿魏酸是科學界公認的美容因子，能改善皮膚質量，使其細膩光澤富有彈性。
3 消除黑斑、皺紋
蜂膠含豐富的酵素及維生素，可改善體質，促進新陳代謝，預防便秘，凈化體質，使體內毒素充分排出，分解色斑、減少皺紋、消除粉刺、青春痘、皮炎、濕疹，還你細嫩肌膚，從體內創造美。
4 防凍、殺菌、消炎
蜂膠還有營養滋潤皮膚、防凍、殺菌、消炎、止癢、止痛、止血、抗感染、促進組織再生等作用。
5 舒爽肌膚
蜂膠含有芬多精，可讓人精神舒爽、氣色煥發，更能顯現年輕人的氣息，使人保有青春美麗。
三、如何辨別蜂膠的真假
蜂膠是一種珍貴的固體物質，不透明，表面光滑或粗糙，折斷面呈沙粒狀，切面與大理石外形相似，呈黃褐色、棕紅色或灰褐色，有時帶青綠色，少數近似黑色，一般不溶于水，只有其中一小部分物質溶于水，蜂膠溶于乙醇、丙酮等溶液。
蜂膠含有大量的黃酮類、萜烯類等化合物以及人體必需的多種微量元素和多種維生素。目前，蜂膠已被應用于多種疾病的防治，對人體健康十分有益且無毒副作用，被科學家譽為“人類健康黃金”，有“神奇的小藥庫”之稱。
蜂膠固體顆粒具有芳香氣味，燃燒時發出類似乳香的香味，味微苦澀，略帶辛辣味，嚼時粘牙，用手搓捏能軟化，36℃時開始變軟，其黏性和可塑性低于15℃時會變硬、變脆，可粉碎，60℃～70℃時熔化成為黏稠流體，滴入酒精，能溶解。
專家提醒，對于蜂膠類產品，總黃酮含量并不是鑒別蜂膠好壞的標準。我國對蜂膠的批準功能有三項：調節血脂、調節血糖、調節免疫。
目前市場上大部分蜂膠具備了其中的一項或兩項功能，只有少數蜂膠才能同時具備這三項功能，這樣的蜂膠最珍貴。購買蜂膠時我們應知曉其主要特性和鑒別方法，購買前到國家食品藥品監督管理局官方網站上查找一下該產品是否通過國家的GMP認證，進口蜂膠有沒有《進口保健食品批準證書》。
四、蜂膠的作用與功效有哪些
抗菌作用
蜂膠能滅菌、殺菌、消毒、抑菌、防霉、防腐，解決了抗生素只對單一微生物起作用的缺陷，且沒有副作用。在日常生活中對皮膚病有很好的治療效果。
抗病毒作用
蜂膠是天然的抗病毒物質，對多種病毒都有很強的抑制和殺滅作用。
抗氧化作用
蜂膠被稱為抗氧化劑和自由基清除劑，能夠有效清除因肥胖、過度勞累、環境污染、吸煙等不良生活習慣和外界因素產生的過剩活性氧和自由基等廢物。
增強免疫力作用
人體的免疫系統容易被病毒侵害，蜂膠能夠增強人體免疫力，增強人體抵抗病毒侵害的能力。
抗癌作用
國內外大量的研究表明，蜂膠在抑癌抗癌方面有很好的效果。
促進細胞再生作用
蜂膠能夠加快組織再生和傷口的愈合。
美容養顏作用
蜂膠能夠分解色素、平復皺紋、減緩衰老等，是女性美容佳品。
鎮痛作用
蜂膠在麻醉鎮痛方面也有很好的效果。
預防腫瘤
蜂膠中含有豐富的抗癌物質，研究證明，癌癥患者在服用蜂膠后，可縮小癌細胞且能減輕化療、放療引起的副作用。
抗高血壓
患有高血壓的患者連續服用含非常多的黃酮類物質及具有非常強抗氧化能力的蜂膠，不僅可以減少過氧化脂質對血管的危害，防止血管硬化。
而且還能有效地降低甘油三脂的含量，減少血小板聚集，改善微循環，可以降低過高的血壓，防止意外事情的發生。
因而，中老年人，特別是高血壓、心臟病、動脈硬化病人，常常服用蜂膠，對健康長壽頗有裨益。
吃蜂膠對人體有很多的益處：
蜂膠黃銅可以調節人體的免疫力，增強巨噬細胞的吞噬能力和自然殺傷細胞的活性，提高機體免疫力，抗病能力和自愈力。
蜂膠黃銅能有效的消炎，止癢，止血，防凍，防曬，內服外用都可以，對咽喉腫痛也有一定的作用。
蜂膠中的黃酮能降低膽固醇，甘油三酯，血糖，可以預防糖尿病，高脂血癥，動脈硬化。
常吃蜂膠可以淡斑美容的功效。
吃蜂膠的壞處：
鉛中毒，這個主要在于蜂膠在形成的過程中，會出現被鉛污染，食用過多，有可能出現鉛中毒，鉛在體內蓄積過多等一些情況。
降低消化功能，這個在于蜂膠中有很多的抗菌的成分，能夠調節腸道的菌群，特別是對于一些有益的細菌有一定的殺滅作用，降低了人體的消化功能。
引起過敏，這個原因很復雜，主要在于每個人的體質不同，特別是對于一些過敏體質的患者，更容易出現。
哮喘，這個在于患者本身可能就有哮喘的病史，吃蜂膠容易誘發。
蜂膠適用人群：
1、免疫力低下的人群服用。
2、老人食用，增加免疫力、抵抗力;
3、女性食用：美容、養顏、補血;
4、男性食用：緩解工作壓力;補充體力。
tips：在選擇上注意兩點：1?看品牌，選擇大品牌，質量好，效果佳；2、看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售后有保障。
蜂膠的作用其實有很多，對于抑制炎癥、止痛止癢以及對、痤瘡、潰瘍等癥狀有不錯的緩解效果，而且蜂膠還能促進皮下組織血液循環，讓組織再生，增強皮膚彈性，抑制老年斑的生成！蜂膠中所含的卵磷脂、礦物質還可以軟化角質層，使皮膚細嫩，具有抗皺抗衰老的作用，對女性來說也是不錯的護膚品了 ，內服外用搭配起來皮膚狀態也更加好，我自己就一直有在吃湯臣倍健蜂膠軟膠囊，體驗感挺好的
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