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胃不好,就推“長壽筋”,推推就好了

望月(yue)砂 2023-07-28 12:14:17

古有(you)民諺云“要(yao)(yao)想身體安(an),三里(li)常不干”,足(zu)可見(jian)足(zu)三里(li)穴(xue)灸(jiu)法對人體健康(kang)的重(zhong)(zhong)要(yao)(yao)性。足(zu)三里(li)穴(xue)位于足(zu)陽(yang)明(ming)胃(wei)經(jing)上(shang),《內經(jing)》強調“氣(qi)脈常通(tong)”,“脾(pi)胃(wei)乃后天之(zhi)本”,可見(jian),要(yao)(yao)想長(chang)(chang)(chang)壽(shou)(shou),保持足(zu)陽(yang)明(ming)胃(wei)經(jing)的通(tong)暢相當重(zhong)(zhong)要(yao)(yao),常推長(chang)(chang)(chang)壽(shou)(shou)筋(jin)(jin),則有(you)延(yan)年保健之(zhi)效(xiao)。 (該法源于王文全老先生)在推筋(jin)(jin)導絡的學說(shuo)中,將足(zu)陽(yang)明(ming)經(jing)筋(jin)(jin)在小(xiao)腿循行的區(qu)域稱做“長(chang)(chang)(chang)壽(shou)(shou)筋(jin)(jin)”。小(xiao)腿前面(mian)的骨(gu)(gu)頭(tou)就是我們(men)俗稱的“迎面(mian)骨(gu)(gu)”,在迎面(mian)骨(gu)(gu)的外側是脛骨(gu)(gu)前肌,這條(tiao)肌肉與長(chang)(chang)(chang)壽(shou)(shou)筋(jin)(jin)大部分重(zhong)(zhong)合(he)。

在胃有(you)病時,筋(jin)肉會發生“離股”,就是迎(ying)面骨(gu)與肌肉之間(jian)有(you)了一(yi)條縫,寬幾(ji)毫米(mi)至(zhi)一(yi)厘(li)米(mi),長從幾(ji)厘(li)米(mi)到數寸(cun),輕則短、窄,重則寬、長。

此時我(wo)們將筋肉推回原位,胃(wei)病可以(yi)應手而愈。以(yi)下是推長壽筋治療胃(wei)病的(de)方法,平時我(wo)們也可以(yi)自(zi)己(ji)摸一(yi)摸,按(an)一(yi)按(an),如果發(fa)現(xian)有筋變硬(ying)的(de)情況,就(jiu)可以(yi)自(zi)己(ji)推一(yi)推,推到(dao)不痛不酸(suan),放(fang)松后(hou)筋肉柔軟(ruan)就(jiu)可以(yi)了。

推長籌筋法:

1以(yi)掌(zhang)根著力,接觸皮膚的面積(ji)盡量大。

2 推(tui)筋時力量向(xiang)下,同時偏向(xiang)里,就是向(xiang)骨頭方向(xiang)推(tui)。

3速度(du)不應過(guo)快(kuai),以3~4秒鐘(zhong)從(cong)上(shang)至(zhi)下推一遍為度(du)。

4每天推三到五次。

按推(tui)筋(jin)(jin)方(fang)法的講究,從小(xiao)腿到腳趾都可(ke)以推(tui)筋(jin)(jin),是(shi)一(yi)種古(gu)老而不為(wei)人知的方(fang)法。若能把筋(jin)(jin)都推(tui)順,經脈自(zi)然都是(shi)通暢的,不但可(ke)以活到天年,而且應(ying)該是(shi)健康的天年,可(ke)謂“常(chang)推(tui)長壽筋(jin)(jin),健康享天年”。

足(zu)陽明胃經整理(li)筆(bi)記

《內經》曰:『胃者,倉廩之官,五味出焉。』又曰:『胃為黃腸。』

五味入口藏于胃,以養五臟氣。胃者,水谷之海,六腑之大原也。是以五臟六腑之氣味,皆出于胃。

足陽明胃經穴歌

四十五穴足陽明,頭維下關頰車停,

承泣四白巨髎經,地倉大迎對人迎。

水突氣舍連缺盆,氣戶庫房屋翳屯,

膺窗乳中延乳根,不容承滿梁門起,

關門太乙滑肉門。天樞外陵大巨存,

水道歸來氣沖次,髀關伏兔走陰市,

梁丘犢鼻足三里,上巨虛連條口位,

下巨虛跳上豐隆,解溪沖陽陷谷中,內庭厲兌經穴終(左右九十穴)。

取厲兌、內庭、陷谷、沖陽、解溪、三里,與井滎俞原經合也。

起于眼下的承泣穴,下環口再到額角附近的頭維穴,經過頭、胸、腹至大腿的前面到足的第二趾外側的厲兌穴為止,和足太陰脾經相表里、相結合。

主治:腹脹、腹痛、下肢痛、血液病、虛寒等。

《內經》里面說:“胃者倉廩之官,五味出焉”,胃為黃腸。

脾胃是黃色,所以胃又叫黃腸;大腸屬金色白稱之為白腸,小腸屬火色紅則為紅腸。

甜味的東西都可入脾胃,像麥芽糖,蔗糖是甜的,是天然的糖,會入脾胃。現在市面上的糖是人工糖,身體排不掉,多吃反而增加身體的負擔。

胃的本身是黃色的,叫黃土。所有的食物,吃進去以后,像大地的泥土,吸收營養的東西就會肥沃。

胃經,是多血多氣的。早上七點到九點,是胃經在管。所以在早上五點到七點大腸經旺的時候排大便,接下去正好胃經旺,而這是就是早餐的開始。

頭維穴

大腸經循行完了以后交接給胃經,氣血就進入頭維,陽明胃經的第一個大穴。 正好在發際轉角的地方,有一個凹洞,這個穴道,跟本神在同一條線。 頭維,額角入發際,本神旁一寸五分,從神庭旁上開四寸半。頭維穴是足陽明跟足少陽之會。?

下關穴

張開就有個洞,閉起來就沒有了。當下巴脫臼了,扎下關。主要治癥包括,中耳炎 ,牙科。 可治牙科、下巴脫臼 、耳流膿 。下臉針的時候,先下合谷,再針下關。

頰車(鬼床、曲牙)

主治:三叉神經痛、顏面神經痛、牙痛、腮腺炎。

針法:本穴直對口角,下針亦向口角(地倉)沿皮刺一至一寸半。

下巴咬牙時,肌肉會起來。肌肉會跳動的地方就是頰車穴。頰車穴可治療中風 、口歪眼斜。用地倉透頰車。地倉透頰車,面部中風用的,病人口歪眼斜。治口張不開,口噤不語、失音,面部中風、口歪眼斜,都可以。

鱔魚血治面癱,把新鮮的鱔魚血一涂上去,血一干,拉的力量很強,就把臉拉回來,歪左邊,就涂右邊。

承泣

承泣是足陽明、陽蹻、任脈會穴,禁針。這穴道用來診斷。這眼珠子,下眼袋拉開一看,如果眼翳從下往上升,就知道是足陽明胃經的問題,所以用在辨證很有幫助。

四白

斗雞眼是因為嬰兒時期,父母不懂,在睡覺的時候,開著燈,小baby脖子很軟沒有力氣,但眼珠子會找光,對這世界很好奇。然后眼睛就對著光,看久了眼睛就偏一邊。

巨髎是手陽明、足陽明、陽蹻脈的會穴。巨髎是在顴骨下方,這里有動脈,可以下針,但不要太深。

有人拔牙完很痛,在這下針,止痛效果會很好。用最多的是治牙痛 ,還有這邊局部的肌肉麻痹。

地倉

地倉是手陽明、足陽明、陽蹻脈的會穴。地倉在嘴角旁邊,臉上有天倉跟地倉,眉毛邊,叫天倉。 有人天倉凹下去,完全沒有天倉,也有人完全沒有地倉。天倉沒有的話,一種是沒有祖業,或身體很差的時候,天倉也是會凹下來的。沒有地倉表示是小偷或身體的胃氣不夠。

胃經在臉上走,所以臉都是胃經,所以很多年輕男女有青春痘,青春痘都在胃經上面。胃很熱,又吃很兇,吃了半天,痘痘就會比較多,又再通宵熬夜,痘子就長出來,都在胃經上面。

大迎,地倉頰車中間是大迎。大迎再下來是人迎,這些穴道你知道就好了,很少用,人迎有人迎脈,這條大筋最上方就是人迎、中間就是水突,再下來就是氣舍。

這幾個穴道在用的時候,水突比較常用,治療瘰疬 ,治甲狀腺腫大 ,下針的時候把大筋捉住,不要碰到血管,順著指甲進去,扎五分進去,在治甲狀腺腫很好用。這人迎很少下針,但用來摸脈,人迎脈有的話,胃氣就有,病人就不會死。脈有三部九候,三部即人迎脈,寸口脈,趺陽脈。

缺盆穴

缺盆穴在琵琶骨、鎖骨正中間。這穴道不會下針。

由缺盆穴再下來是氣戶,氣戶跟缺盆隔了一個骨頭,跳一個骨頭下來就是氣戶,再來就是庫房。與任脈相距四寸的距離,到了乳根后面是兩寸。

乳中,從乳中一路往上看,到缺盆的地方是足陽明經過的地方。“氣戶庫房屋翳屯,膺窗乳中庭乳根”。這幾個穴道,都每隔一個肋骨一個穴。 近取穴一定是乳房的問題,下針的時候不是直下,要斜剌。

膺窗,屋翳、乳根,是治乳房硬塊 的地方。

乳房是足陽明胃經所經過,乳頭的地方是肝經經過。

初次喂母乳,奶水很脹,但奶水出不來。先用蔥白把乳頭涂一下,蔥白辛辣發散,然后把蔥反過來,用蔥背后的毛一扎一下,奶水就出來了,效果很好。

再來是乳根,一般來說,膺窗,乳中、乳根,乳中不下針,膺窗、乳根都可以下。如果說下針在膺窗跟乳根,可以幫女人豐胸,到時還有豐隆穴,也可以豐胸。

乳癌之針灸治療

乳癌 ,這是現代的醫學理念。過去用巖,硬的意思,硬的像巖石一樣。中醫的觀念,奶水就是月經。

從兩點可以得到很好的證明。女在生完小孩哺乳期間,有人花了十個月、一年,在喂母乳的期間,幾乎沒有月經。偶爾有,還是有人有,因為奶水比較多,所以同時會有母乳,又同時有月經。大多數的人是的沒有月經的。可是在喂乳的時間,雖沒月經但照樣很多人在懷孕。所以說,為什么婦女沒有月經,卻還會懷孕?因為卵就是卵,月經就是月經,這是兩件事情。

中醫認為奶水就是月經,而這個是心臟在管。心臟是神明所在,是意志、心情之所主。如果說婦女們每天心平氣和,開心、不動怒,那月經來時胸部會脹,脹滿以后等月經來了,奶水就會順著足陽明胃經、沖脈入子宮卵巢。一路月經開始排,排的時候,胸部慢慢會消,排完了,胸部的脹滿也沒有了,這是第一個證據。剛才講的,沒月經照樣會懷孕,這個證明中醫是對的。第二個證明是婦女結扎后就不會懷孕,但結扎的婦女月經還是有月經。

奶水就是月經,所有的癌癥都是因過多的營養沒有去消導,癌在西醫定義不是病毒、細菌,而是細胞的增生。細胞為什么會增生,因為吃太多。

喂母乳的時候,奶水沒有排出來,淤積在管腺、乳腺里面,這些乳水我們要想辦法把它排出來。有幾種方式,第一種吸出來,小孩子吸出來,但有些小孩子力量不夠,但你也不能用拔火罐,因為力量控制不住。用人為的去吸,不管是先生或太太自己去。在喂完小孩后,決定不喂了,有兩個星期的時間,乳頭會脹滿得很厲害,會發炎,不能碰,因為很痛。給西醫看就是打退乳針,西醫不知奶水就是月經,也不知道心臟在管這些問題。西醫研發了退奶針,無形的去替代了心臟工作,也就傷了心臟。打了退奶針也就等于是身體告訴心臟,“去睡覺,我來幫你做”一樣。

也就好像糖尿病,當血糖很高時,西醫給你吃降血糖的藥或打胰島素,這樣的動作等于叫胰臟去睡覺,你的事我來做。那這一輩子,你就要依賴胰島素或降血糖的藥物。到有一天,還是控制不住時,胰島素沒有用了,降血糖的藥也沒有用了,而你血糖還是很高,那你怎么辦,這是一條不歸路!

所以,身體一定要自己做,不能找代用品。初期是乳房有硬塊,是因為奶水堵在里面,沒有排出來而己,只要把它吸出來就好了。但奶水吸不出來怎么辦,用按摩的方式,放松深呼吸,慢慢推。每天慢慢推,就軟掉了。還有如果很硬怎么處理,千萬不要去做切片。過去有個針叫刀針,與九針里面的刀針很類似。

刀針跟切片是一樣的,會把管腺,淋巴傷到,會產生很多結締組織及淤塊。我們已經知道它是淤了,若再切片,過程中間又會有很多瘀血,造成更多的傷害在里面。所以說,做了半天,一點用也沒有。如果有用,就沒那么多婦女死在乳癌上面。

產生硬塊后,直接放生姜上去,用艾絨去燒。用灸的方式非常好,下針也非常好,下針要按經絡來走,叫循經取穴。如硬塊在胃經上面,就在胃經的子穴、母穴或郄穴,依照虛實來下針。

現在的女人,聽到乳癌就變色。因心臟在管奶水。你是情志有憂,抗生素又吃很多,心臟受到傷害。所以我們人需要維他命C。但要以吃食物來獲得,而不是吃維他命的藥片。所以,營養片雖吃了很多,但都是在傷害心臟。等你摸到硬塊時,更慌,更緊張,又更傷心臟,又更排不出來,造成惡性循環。

西醫找女性荷爾蒙等代用品。因為西醫不曉得這也是心臟在管。一般心臟自己會調整,把奶水排到大腸去。但西醫一介入,又吃女性荷爾蒙。一吃女性荷爾蒙后,很靈哦!情緒變很好,潮熱都沒了,讓你覺得這藥真好!其實你錯了,女性荷爾蒙又取代了心臟的工作。但這是心臟的工作啊! 現在研究出來,吃荷爾蒙會造成心臟損傷、心臟瓣膜閉鎖不全。

我們有很多經絡都經過乳房,按這些經絡來取舍,在有硬塊的地方去灸,在最初期,100%會好,連藥都不需要。然后要告訴婦女,要保持心情愉快,讓自己開心,很多事不要去想它。

膺窗跟乳根用在美容,可讓胸部大一點。

不容

從巨闕外開兩寸是不容。不容就是食物不容納!吃東西很脹,不能容納,就在不容上治療,這是所謂的近取穴。不分虛實寒熱,只有在手腳上面,才有子母補瀉。

比如說有一個人說心口很痛,喝水就吐。心口痛 ,就是心臟巨闕,喝水會吐 就是不容!所以,中醫針灸穴道有它的名稱和意義。

承滿就是上脘旁開,承滿的意思是你吃一點就飽了,胃口不開,吃不多,一下就飽了,這是近取穴。

關門穴,顧名思義,就是不想吃東西,吃東西就想吐,跟不容一樣,知道就好了。以任脈的穴位為準,這些穴道為輔,比如胃痛扎中脘,如果扎完還有痛,可以在旁開兩寸的穴道再扎。

隔鹽灸神闕,灸完后,腸鳴腹瀉 還有就可以配合天樞穴。太乙和滑肉門都可以用在長高 ,下針,灸都可以。小孩想長高,可以幫他灸。

增高三個穴道:身柱、太乙、滑肉門。灸完胃口大開,再灸身柱,小孩子就會長得人高馬大。

天樞穴

主治:婦女病(如月經不調、白帶多、痛經),腸疾病(如腸鳴、腹脹腹瀉、痢疾、消化不良及尿路感染)

天樞這個穴道,正在神闕外開兩寸。是大腸的募穴。

大腸的募穴還有一個意思,當病人便秘時,要確定便秘是堵在大腸、小腸或十二指腸里面,還是在胃里面。就看大腸的募穴天樞,手放肚臍旁,一按天樞,病人大叫慘叫一聲,這是燥矢,就是病人有干的宿便。

這種燥矢若不出來,會讓人發精神病,橫膈膜在心肺的下面,小腸屬火,食物跟水的殘渣在大腸,小腸火在下面燒,水會因此氣化上來,氣化上來以后,有大腸的燥氣,很臟的氣在里面,這橫膈膜會把濁氣隔掉,讓氣不會往上走。只讓清氣上升。當燥矢太強時,橫膈膜擋不住了,人就會發狂奔走。神經病患者,十個病人九個便秘。

宿便有兩種,一種是寒,一種是熱。寒的定義是大腸沒有蠕動了,沒有蠕動了就累積很多,但病人不會感到難過。一種是熱,腸子有蠕動,但大便排不出來,肚子會痛,小朋友半夜肚子痛,就是熱。有東西在里面,不管寒熱,就叫實。

便秘時肚子痛就叫熱實。還有一種是寒,叫寒實,寒就是沒有動。熱實的病人,小便是黃褐色的,寒實是清白的。

腹四針(中脘關元天樞)

中脘臍上四寸(胃的募穴),臍下三寸是關元(小腸的募)。臍左右兩寸是天樞(大腸的募),這四個穴道治一切消化道疾病。

外陵穴至氣沖穴

陰交穴外開兩寸叫外陵,天樞、外陵、大巨、水道、歸來、氣沖,一路下來二寸全是陽明經。

石門穴外開兩寸,是大巨,關元穴外開兩寸是水道,這都是近取穴,腸鳴 、腹瀉 都可以治。

腹水治療:神闕上一寸叫水分,水分和水道常合并在使用。可通利水消腫,用于腹部的水腫比較好,有一種灸法叫“懸針灸”,就是專門治療腹水。下肢水腫是“下三皇”(陰陵泉、地機、三陰交)。

中極外開兩寸,叫歸來。看這兩個字,睪丸不見啦,睪丸上縮到腹部,下針歸來就好了。因為男人的睪丸縮到里面去了。還有一種癥很特殊,睪丸會一直轉,西醫會把睪丸拿掉,不然一轉,血管會轉在一起,血液會壞死。以后介紹到肝經會更多,肝經直接絡到陰器的地方。

從曲骨外開二寸是氣沖,孕婦禁針。

氣沖這個穴道平時可以用灸的。這些穴道,中極、氣沖、關元都圍繞在婦人子宮、卵巢這邊,所以可以助孕。

髀關穴至梁丘穴

找伏兔,這個穴道過去跪著時,肌肉隆起就像兔子一樣,所以叫伏兔穴。但跪著找穴道,從膝蓋頭往上六寸,叫伏兔穴。賀普仁用它治療下肢麻木。

從伏兔穴再往上六寸,就是髀關穴,伏兔有時用到,髀關幾乎沒有用到,這些穴道多半是治抽筋、腳沒有力。 伏兔穴管的像腳膝冷 。

陰市、梁丘與犢鼻穴。從膝蓋頭上二寸,往外開一寸,這個穴道,叫陰市,這個穴道叫梁丘。在膝蓋頭外側有個直角的骨頭,這個直角骨頭上一寸,有個奇穴叫解穴。

倪師醫案:

陰市是近取穴,平常是治膝蓋冰冷 ,好像有水在里面一樣,近取穴。古代可能就有夜市,為什么呢?我有一個病人腳痛,脾經、胃經痛,下完針就不痛了!但回去后,晚上又痛,這就奇怪了?老是發在晚上,問它做什么工作,回說“夜市里賣東西!”。好吧!就下陰市,下一針,馬上就好,也從此就好了。因為晚上在交易嘛!很好玩的!

梁丘是足陽明胃經的郄穴,在炎癥時用來消炎用的。舉例:有人膝蓋受傷,偏偏傷在膝蓋頭,膝蓋頭每天在那彎來彎去,最不好收口。我們曾經有個護士,膝蓋摔破了,但膝蓋也沒辦法不動,變得通通是膿。西醫就把蓋子拿掉,把膿清出來,但再長一次又化膿。藥都還沒用,梁丘一下去,病人就覺得好癢,二十分鐘針起來,整個膝蓋傷口就結在一起,效果很好。梁丘是消炎穴,而青春痘老是生在足陽明胃經上面,這都是下梁丘很好的時候。針梁丘穴,摸兩個肌肉中間,針下去。無所謂補瀉,主要是消炎,像紅腫都可以用。

解穴有幾種功能,第一種,下完針以后,比如說下太淵、經渠時,不小心扎到動脈,脹起來了。這個時候,腫在這邊,下對面的解穴,解穴就是當下針后的針感、很痛、很難過,包括下針腫起來,一下解穴,病人會感到有個東西跑,就那么快,壓力馬上就去掉了。

過去武功高強的點穴,點穴后解不掉,解穴一點就解掉了。有兩個,一個在腳上的梁丘,一個在手上是少府穴。

犢鼻,這個犢鼻穴在那里,膝蓋的蓋子跟脛骨中間有個韌帶,中間這個叫做犢鼻。下針如果下得很深,會傷到膝蓋的油囊。旁邊有兩個凹洞,稱膝眼,膝眼屬經外奇穴。

五穴四針(治療關節炎 )

治療風濕關節炎、膝蓋傷痛的時候,有五穴四針。第一個穴在膝蓋的頭叫鶴頂,再加上兩個膝眼。在雙膝眼上下針時,要注意針下去的角度,要呈八字形。從上面看是直角,從前面看是八字。扎膝蓋的地方,針是直進直出,不要捻針,因為有油囊在里面,如果是捻針的話,一旦把油帶出來,膝蓋會受傷。再來是陽陵泉和陰陵泉,膽經的陽陵泉透脾經的陰陵泉用三寸針,五穴但用四支針,可治所有膝蓋的問題,效果都很好。

足三里穴:胃經合穴

膝下三寸,胻骨外廉大筋內宛宛中,兩筋肉分間,舉足取之。極重按之,則跗上動脈止矣。足陽明胃脈所入為合土。

主胃中寒,心腹脹滿,腸鳴,臟氣虛憊,真氣不足,腹痛食不下,大便不通,心悶不已,卒心痛,腹有逆氣上攻,腰痛不得俯仰,小腸氣,水氣蠱毒,鬼擊,痃癖,四肢滿,膝胻酸痛,目不明,產婦血暈。

秦承祖云:『諸病皆治。』

華佗云:『主五勞羸瘦,七傷虛乏,胸中瘀血,乳癰。』

《千金翼》云:『主腹中寒脹滿,腸中雷鳴,氣上沖胸,喘不能久立,腹痛,胸腹中瘀血,小腸脹皮腫,陰氣不足,小腹堅,傷寒熱不已,熱病汗不出,喜嘔口苦,壯熱,身反折,口噤鼓頷,腫痛不可回顧。口噼,乳腫,喉痹不能言,胃氣不足,久泄利,食不化,脅下支滿,不能久立,膝痿寒熱,中消谷苦饑,腹熱身煩狂言,乳癰,喜噫,惡聞食臭,狂歌妄笑,恐怒大罵,霍亂,遺尿失氣,陽厥,凄凄惡寒,頭眩,小便不利,喜噦,腳氣。』

《外臺秘要》云:『人年三十以上,若不灸三里,令人氣上沖目。』

東垣曰:『飲食失節及勞役形質,陰火乘于坤土之中,致谷氣、榮氣、清氣、胃氣、元氣不得上升,滋于六腑之陽氣,是五陽之氣,先絕于外。外者天也,下流入于坤土陰火之中;皆由喜怒悲憂恐為五賊所傷,而后胃氣不行,勞役飲食不節,繼之則元氣乃傷;當于三里穴中,推而揚之,以伸元氣。』又曰:『氣在于腸胃者,取之足太陰、陽明,不下者取之三里。』又曰:『氣逆霍亂者取三里,氣下乃止,不下復治。』又曰:『胃脘當心而痛,上支兩脅,膈噎不通,飲食不下,取三里以補之。』又曰:『六淫客邪及上熱下寒,筋骨皮肉血脈之病;錯取于胃之合(三里穴),大危。』又曰:『有人年少氣弱,常于三里、氣海灸之,節次約五七十壯,至年老熱厥頭痛,雖大寒猶喜風寒,痛愈惡暖處及煙火,皆灸之過也。』

主治:消化不良、胃痙攣、視力減退、高血壓、失眠、腹痛腹瀉、便秘、嘔吐、頭痛、脹氣、胸脅痛、口腔潰瘍、腰痛癱瘓、貧血、下肢前側痛、泌尿生殖系統。

最準確的定位手法:手指頭順著這個脛骨,從下往上推過來,推到高骨擋手處,外開一個指頭,就叫足三里。

足三里是非常常用的大穴,所有胃病都可以治(但吐血除外)。有個穴道叫沖陽脈,找到足三里,按住足三里,沖陽脈就沒了,這代表你找到穴道了。

中醫的觀念是男人年過三十,多灸足三里。足三里是胃經的合穴,陽經的合穴,五俞穴是金水木火土。胃經本來就是土經,胃經的本穴就是足三里,屬性相同。

引火下行:腳不能走遠,腳沒有力扎足三里。灸和針都可以用,宜多灸。另外它可以把燥熱的氣導下來,比如灸中脘、關元,灸得太過了。再灸足三里,它會把熱往下導。后面還會介紹到灸膏肓穴。灸的時候,感覺很燥熱,就灸足三里,把火氣往下導。

這個足三里是胃經本身的合穴,也是屬土為本穴,虛癥、實癥都可以在這治療。如果乳癌硬塊正好在乳中的下方,足三里就很好用。

在治療病人有血壓上升的時候。中醫說是陽亢,臉充血,西醫說是血壓很高,可在足三里下五分,斜刺到足三里穴,陽明熱就慢慢瀉下來了。

常常灸足三里,可讓人健康長壽。脾胃為后天之本,有胃氣則生,無胃氣則死。臨床上有很多看法。在治病的時候,不管是肝癌、肺癌,或感冒。處方下去,病人如果胃口恢復,就代表救回來了。胃口沒有回復,所謂胃口沒有恢復就是,病人不感到餓,不會想要吃,代表胃氣還沒有回來,就是沒有胃氣。如果胃氣回來,代表病人就救回來了。

奇穴—闌尾穴

在足三里下一寸,闌尾穴。

所有的穴道,可以幫助診斷和治療,也幫助知道病好了沒有!現在這個病人來了,如果有盲腸炎患者,在這個穴道上一般可以按壓到疼痛 。

上巨虛、條口與下巨虛

足三里下三寸,叫上巨虛。再下三寸,叫下巨虛。下巨虛上一寸叫條口穴。

上巨虛穴顧名思義,對乳房的硬塊很好,把上面巨大的東西虛掉了。

下巨虛,肚臍以下硬塊 ,比如女人子宮卵巢有腫瘤,可以在下巨虛治療。當我們發現實癥,實就是有東西。虛就是沒有東西。遇到實癥是用瀉的手法,瀉時逆向行針,補瀉做完再往前扎一點,就是瀉。

條口透承山穴(糖尿病診治)

兩個同樣大小的杯子,一個杯子灌滿水,另一個杯子灌半杯的水。現在各丟一塊方糖下去,糖是一樣的劑量,那么少水的那個杯子的水會比較甜。這就是糖尿病粗淺機理。

現代醫學檢驗,只看到血,沒看到還有水,所以沒有驗水報告。可是身體上有百分之七十是水。糖尿病患者一般表現為“三多一少”,說明身體是處于缺水的狀態,而如果單單用胰島素治療,讓血糖下降,這不是只在那半杯水做文章而已,最重要的是要把缺失的那半杯水補起來。憑空讓東西變不見,那是魔術。以物質不滅定律來說,當用胰島素把糖消失,糖不會憑空不見,而是糖會沉積在下面。日積月累以后,血糖慢慢會積在腳底下,腳就慢慢硬化。只要腳破一點傷口就不能收口,這就是糖尿病足。

所以在治糖尿病時第一個要務是把水補足,中藥里有很多生津的藥。第二個要務就是把陳舊的糖導引回身上。所以,在糖尿病初期的時候,中醫開始治療時,會有一段時間血糖變得比較高,這是正常的!因為這是老糖從腳底回到血中,本來糖就不會積在腳底,吃了西醫降血糖的藥,打了胰島素才會沉淀下去的。這時,我們把下面積的糖去掉,同時把水補滿。

條口透承山:承山在膀胱經,兩個大肌肉中間。條口穴一針,可以透到承山穴。專治五十肩,比如說病人肩抬不起來,從對側條口穴下去,拿三寸針,一路透到承山穴,透針時叫病人抬手。

下巨虛。下巨虛治女子乳房硬塊,腹部硬塊都可以。那以上巨虛治肚臍以上最好。肚臍以下找下巨虛。這硬塊局限在足陽明胃經上面。

豐隆穴與導痰針灸法

主治:痰多、下肢神經痙攣麻痹、眩暈、頭痛、哮喘、胸腹痛。

顧名思義,可以此穴可以豐胸。針灸美容時要做療程隔天扎針。

豐隆穴最有名是用在去痰。豐隆穴是很有名的導痰穴,導痰的方式很特殊。針扎到豐隆穴以后,左右轉捻針,病人感到酸時就是氣到了。氣到了后,針慢慢起針,但針不要出來,只要提到皮層。再把它倒過來,斜針45度,往身體的上方下針。然后再捻針,病人感到酸麻后,再慢慢把針提出來,又到皮層,再往下45度下去,下去以后,針就留在那邊20分鐘。就是導痰術。

古時說豐隆穴治“見鬼好笑”,什么叫見鬼好笑,意思是沒有什么事自己在傻笑。這種其實是痰濕蒙蔽心神。

解溪穴與沖陽穴

解溪是胃經的母穴,屬性是火,母穴的意義是虛癥治此。

所謂的虛癥,像頭痛在胃經,已痛好幾年了,就扎對側的解溪。順著這經絡下針,虛癥在這治療。

沖陽,摸到動脈,動脈下就是沖陽,大約在解溪穴下二寸,沖陽穴是胃經的原穴。有沖陽脈代表胃氣還在。

《素問》說,沖陽是禁針,因為過去針很粗,像火柴棒那么粗。沖陽穴里面有個動脈,一下針就會扎到動脈。但現在針很細,摸到沖陽脈時,先把脈撥開來,針就下去了。這是下針的手法。因為它是原穴,原穴補瀉都可以做,實癥、虛癥通通可以治。

陷谷、內庭與厲兌穴

陷谷, 從內庭上二寸是陷谷。是足陽明胃經的俞穴所在,俞穴治“時間病”,就是按照時辰發病,胃經氣血流注的時間是上午七點到九點。假設有個病人每天早上七點開始到九點就不痛了,這樣不用管他在那個經絡,只要是按時間發的病,都可以下這個胃經的俞穴。

每天早上臉腫。起床臉腫最主要的原因是晚上喝水太多,水氣排不掉。胃經走在臉上面,所以會在臉腫 ,在陷谷穴下針。

內庭,是胃經的榮穴主水。厲兌穴是井穴,屬金。厲兌是子穴,但子穴正好是井穴時。

有個法則,叫做“補井當補合,瀉井當瀉榮”。遇到要在井穴做補瀉的時候,如遇到井穴是子穴,就改用榮穴。如果井穴剛好是母穴時,就補用合穴。

牙痛治療:下牙痛下陽明經,上牙痛扎大腸經。所以牙痛合谷出現的時候,一定是上牙。采對側治療,門牙痛兩邊一起下。若里面化膿發炎就下梁丘。下牙痛扎內庭,全部都痛,內庭合谷兩個都扎。近取穴扎頰車、下關等。

厲兌是胃經的井穴, “井主心下滿”,心下是指心臟的下方,像心口的悶痛,因為胃經經過胸口這樣下來。病人有心口痛,胃經的下方直接絡到肝經,中間經過腎經。我們治療心臟動脈血管阻塞 ,最常用的穴道就是厲兌,這針一下去,病人會感到好像有掃把在洗刷心臟,這是非常好用的穴道。

尸厥放血

《針灸大成》所有井穴都在治尸厥,尸厥就是昏迷 。一開始介紹到十宣放血,所有的井穴本來就是用在急救上面。可是急救時,少商、商陽等等的井穴直接把手一抓。指頭尖一次放完。因為指頭放速度比較快,十宣放血的理論就是井穴在旁邊之故。

心下滿時會脹(zhang)滿悶到,血一放出(chu)來(lai),脹(zhang)滿馬上就(jiu)沒了(le),病人(ren)就(jiu)會醒過(guo)來(lai)。井穴本身就(jiu)是(shi)它的子穴、經穴。所(suo)以(yi)厲兌治心臟病效果很好。

夏天一定要灸透肚子,百(bai)病自然遠離(li)

腹部的秘密

腹部是人體生命點的重要部位,腹部正是六條陰經聚會的地方,所以腹部是先天最容易寒凝的地方,猶如中國的北方一樣。根據寒則凝的定律,寒凝最容易使有形的物質特別是脂肪凝結積聚。

俗話講:冰凍三尺,非一日之寒。所以腹部往往是首先形成肥胖的根源,長此以往痰濕瘀毒、脂肪寒凝積聚于腹部,堵塞經脈,造成經脈不通,氣機升降不暢,嚴重影響了經脈正常運行,腹部越積越大,甚至久積成病。所以說腹部積聚的形成便成為了萬病的根源。

“揉腹法”調理慢性病,中老年人很受用

當慢性病老是引發身體不適,但又不知病因何在、如何治療的時候,那你就去尋找這個腹部的阻滯點吧,只要把它推開揉散,會發現你身體的不適癥狀也隨之消失。這里介紹的這個健身法,就是“揉腹法”。

“胃不和則寢不安”,是說肚子不舒服就別想睡踏實覺。有人長期睡眠不好,或眠淺易醒,或輾轉難眠,或噩夢不斷,只能靠安定來麻醉神經,真是痛苦不堪。這種情況我建議你趕緊推推肚子,會很容易找到阻滯點,然后細心將它推散揉開,堅持下去,你就可以告別漫漫長夜憂愁枕,一覺睡過日三竿了。

有人胸窩下用手一推咕咕有水聲,開始時水聲很小,揉的地方還有些痛,這是“濁氣裹水”;越揉水聲越大,打了幾個嗝或放了屁以后,整個肚子就成了水聲一片,這是把死水給推活了,很快就可以從膀胱排出了。這種濁水你不將它排出,它可以長期停在胃腸之間影響臟腑的正常運行。為什么有些人不愛喝水呢?是因為本來就有水堵在胃腸之間下不去。

使用艾益生砭石自動揉腹儀對于尋找腹部結節效果極好,一旦有結節可重點按揉。砭石蘊含著巨大的能量,能激發人體的生理潛能,改善微循環,代謝細胞垃圾,活化細胞,營養細胞。建議休息天或者睡覺前揉腹,可以把腹部分為4個部位,一個部位15分鐘,先揉右天樞位置`~再胃脘部~再左天樞位置~再關元處,正好是升結腸~橫結腸~降結腸~乙狀結腸。

肚子上的幾個救命穴

專治脾胃問題的中脘穴

中脘穴的位置是在上腹部,臍上4寸的位置。艾灸中脘穴有什么功效呢?艾灸中脘穴可以保養脾胃,還可以通腹降氣。其實我們看它的位置就能知道它的功效,中脘穴的位置和胃很近,所以這個穴位主要可以治療一些脾胃疾病,比如腹脹、腹瀉、腹痛、腸鳴、反酸、嘔吐、便秘等,此外對食欲缺乏、目眩、耳鳴、青春痘、精力不濟、神經衰弱等因脾胃不和引起的病癥也很有效。只要是脾胃不好,都可以艾灸中脘穴來調理脾胃。中醫認為脾胃是“后天之本”,所以脾胃對于人的身體很重要,而艾灸中脘穴就是一個比較好的健脾胃的方法.

肚子上的長壽大穴——神闕穴

腹部常用的保健穴有很多,我首先來講講神闕穴。從字面意思上來看,“神闕”就肯定是個非常重要的穴位。為什么我會這么說呢?因為在中國只有最重要的才會封之為神呀!

神闕穴其實就是我們的肚臍眼,我們在灸神闕穴時首先要平躺在床上。灸神闕的方法有很多,在神闕穴做溫和灸,推薦艾益生的雙頭溫陽儀以及眼鼻儀。

如果想溫中、溫補,就選用神闕穴。艾灸神闕穴可以治療中風虛脫,四肢厥冷,風癇,形憊體乏,繞臍腹痛,水腫鼓脹,脫肛,瀉痢,五淋,婦女不孕等疾病。

延年益壽的氣海穴和關元穴

關元穴位于臍下3寸的地方,取穴時我們可以用橫指同身寸取穴法,記住一定用本人的手,首先把食指、中指、無名指和小指并攏,以中指橫紋為標準,這四指的寬度為3寸。關元穴和肚臍連線的中點就是氣海穴了,氣海的位置就是臍下1.5寸。

氣海穴,從它的名字我們就能體會到,這個穴是我們全身的氣聚集的地方。虛脫、形體羸瘦、臟氣衰憊、乏力等氣虛病癥都可以艾灸氣海穴。有人可能不理解氣虛是怎么回事,如果我們一上樓就喘,上兩層樓就走不動了,這就說明是氣不足,也就是氣虛。氣虛的人可以多灸這個穴位,這個穴位不但可以補氣,還有行氣調氣的作用。

其實灸氣海穴不僅可以治療氣虛,還可以治療氣逆,也就是我們平時說的氣亂,比如有些人老打嗝,這在中醫被稱作呃逆。為什么會出現呃逆呢?呃逆的病位主要在中焦,是由于胃氣上逆動膈而成。可由飲食不節,胃失和降,或情志不和,肝氣犯胃,或正氣虧虛,耗傷中氣等引起。還有一些更年期的女同志也容易出現氣機逆亂,主要表現有煩躁、易怒,其實這也是屬于氣機不暢,這種情況就可以灸氣海穴。

氣海穴再往下一點是關元穴,它的作用和神闕穴有點像,都是溫中補陽的穴位。但神闕穴溫中的作用更強,就是治療胃腸疾患的作用更強;而關元穴補元陽的作用更強,什么叫補元陽呢?就是補腎陽。

女孩子中很多人都有月經不調的毛病,或月經不來,或月經延期,這些都可以通過灸關元穴來調理。只要覺得陽氣不足,氣血不暢都可以灸這個穴位。如果有喘不上氣,或者自覺吸氣吸不到底的時候也可以灸這兩個穴位。關元和氣海這兩個穴位是人體保健非常重要的穴位,我們常灸這兩個穴就可以強身健體,延年益壽。

中醫講穴位的使用時,有一個原則,叫離穴不離經。就是說通常我們在用針刺治病時,找穴位要很準確;但是我們做灸療的時候,不一定非要在穴位所在的那個點上,只要在穴位所在的那條經上面施灸就行了。而使用我們的雙頭溫陽儀基本一次就能灸到這兩個穴位。省時省力。

腹部艾灸注意事項

居家建議使用艾益生溫陽儀,省時省力,功率大,熱力足,隨心所欲。儀器采用雙頭創新設計,同一時間覆蓋身體面積更大,大大節省時間;采用科技陶瓷恒溫加熱和智能芯片控溫控時的方法,實 現了儀器使用時無煙無火無燙傷。

外出旅行艾益生眼鼻儀是首選,可配合220伏電源,車載充電器,艾益生供電寶可以隨時隨地多場合使用,不管怎么樣的突發情況都能靈活處理,滿足保健需求。

以上各款(kuan)艾(ai)(ai)(ai)灸儀在艾(ai)(ai)(ai)灸時,首先要(yao)注(zhu)意(yi)使用(yong)艾(ai)(ai)(ai)草精油(you)先按摩穴(xue)位,調節艾(ai)(ai)(ai)灸溫(wen)度或者距離,不(bu)要(yao)燙傷皮膚。。還(huan)要(yao)注(zhu)意(yi)的(de)(de)(de)(de)(de)一點,就是(shi)一定要(yao)護住(zhu)剛(gang)灸完(wan)的(de)(de)(de)(de)(de)地方。因(yin)為剛(gang)灸完(wan)的(de)(de)(de)(de)(de)地方一定很(hen)熱,有(you)的(de)(de)(de)(de)(de)人不(bu)注(zhu)意(yi),穿得很(hen)少就可能著涼了。艾(ai)(ai)(ai)灸溫(wen)通的(de)(de)(de)(de)(de)效果很(hen)好,艾(ai)(ai)(ai)灸以后皮膚的(de)(de)(de)(de)(de)毛(mao)孔(kong)是(shi)打開(kai)的(de)(de)(de)(de)(de),如果不(bu)注(zhu)意(yi)保(bao)暖的(de)(de)(de)(de)(de)話,寒(han)氣就很(hen)容易進入到體內,這(zhe)樣反而(er)達不(bu)到艾(ai)(ai)(ai)灸的(de)(de)(de)(de)(de)目的(de)(de)(de)(de)(de)了。

健康長壽(shou),有什么保(bao)養秘訣?

1.
保持一(yi)個好(hao)的心態(tai),古人常說(shuo)“不以(yi)(yi)物喜、不以(yi)(yi)己悲”,作為老年人,我們不能(neng)為了一(yi)點(dian)小(xiao)事就鬧得全身不愉快(kuai),心情(qing)不好(hao),我們需要(yao)控制自己的情(qing)緒,培(pei)養(yang)一(yi)種熱(re)觀積極的心態(tai)面對生活,培(pei)養(yang)幾種健康(kang)的愛好(hao),為我們日常生活增(zeng)添快(kuai)樂(le)與愉悅。

2.保持一(yi)個好(hao)(hao)的睡眠(mian),睡眠(mian)對我們人(ren)體有很大的影響,睡眠(mian)質量不好(hao)(hao),可能會導致各種問題的出(chu)現(xian),比如,高血壓(ya)、冠(guan)心(xin)病、心(xin)腦(nao)血管疾病等等,建(jian)議各位老年朋(peng)友們,生(sheng)活作(zuo)息時間一(yi)定要(yao)把握(wo)好(hao)(hao),不能熬夜(ye)(ye)看電(dian)影,也不能熬夜(ye)(ye)做事,這樣對養生(sheng)是及其不利的。

3.保持腸(chang)胃問題順暢,腸(chang)胃問題也是我(wo)們內部器官問題,處置(zhi)不當可(ke)能會影響(xiang)我(wo)們生活與健(jian)康(kang),比如,老年人,每天可(ke)以(yi)吃(chi)一些利尿的(de),疏(shu)通腸(chang)胃的(de)茶類,或者水(shui)果,方(fang)便(bian)直接大便(bian)的(de)排出,堅持每天下午5-7點排便(bian),這樣有利于(yu)我(wo)們身體(ti)毒素的(de)清(qing)除。

4.注(zhu)意飲食健康,飲食問題一(yi)(yi)向是我(wo)們人類生活必(bi)不(bu)可少的一(yi)(yi)個重災區,很(hen)多(duo)人都喜歡(huan)大吃(chi)大喝,但是作為老(lao)年人,建(jian)議不(bu)要跟年輕人一(yi)(yi)樣什(shen)么都吃(chi),老(lao)年人要想更加長壽一(yi)(yi)點,首(shou)先要注(zhu)意,飲食一(yi)(yi)定要清淡,多(duo)吃(chi)素(su)菜,晚餐時間要控制在(zai)8點左右。

現在(zai)不養(yang)生(sheng),將來養(yang)醫生(sheng)。千萬別贏了事(shi)業(ye),輸了健康(kang)。關注我,學點老祖宗的養(yang)生(sheng)知識,對您有益無害!

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