在中醫中，五音分屬五行，五臟可以影響五音，五音可以調節五臟。

宮商角徵羽，五音調和搭配對人的身體有著不同的作用。

百病生于氣，止于音。一曲終了，病退人安。

小編今天特意為各位朋友獻上五音養生篇第三篇——角調音樂（肝）。

角調式音樂，達到調神、提振情緒的良好作用，亦可調和肝膽的疏泄，兼有助心、合胃的作用。

流暢輕盈的民樂曲風、清脆嘹亮的笛音，讓您感受勃勃的盎然生機。

綠標即可收聽

角調式音樂

五行屬木，通肝，五志屬怒。木：在五行中的特性，為可曲可直、舒暢、條達、生長升發等。

角調式音樂抒發出一片春天的氣息，天地一片欣欣向榮，所見之處皆充滿生機。

描繪了大地春回、萬物萌生、生氣蓬勃的畫面，曲調親切清新舒快。

角調式音，是古簫、竹笛、木魚等演奏的音樂，舒展、悠揚、深遠，高而不亢，低而不臃，綿綿不斷，好似枯木逢春，春意盎然。

入肝膽之經，可以疏肝利膽，保肝養目，平和血壓、清血質，夜間休息時聽有幫助安魂人睡。

對于疑神疑鬼、精神不安的人，也有很好的理療效果。如夜晚受到驚嚇、盜汗、心中憂郁的也相當有益。

多聽木音，可以轉移性情，增強精神，安定魂魄，消除失眠，讓身心合一，重新找到原始平和的人性。

角調式音，即木音之意義象征東方蒼龍，被認為是能夠消災避禍祛病的吉祥物，象征著強大、健康、向上。

鼓舞東方巨龍從大地上緩緩騰空而起，應著角聲，朝著太陽，遨游長空......

功能和適應范圍

角為春音，屬木主生。正角調式能促進全身氣機的展放，調節肝膽的疏瀉，兼有助心、疏脾、和胃的作用。

用于養生保健：可養肝暢氣，肝不足者，春季宜多聽。

用于練功：可促進經脈的疏通，動功宜配用。

用于調神：可提神醒腦，因倦而又必需繼續工作時宜聽用。

用于體育運動：可提高興奮性，賽前競技狀態較差時，邊作準備活動邊聽用。

用于治療：則可防治肝氣郁結、肝氣犯胃、肝氣犯脾、肋脹胸悶、食欲不振。

脹氣泛酸、腹痛下痢、性欲低下、月經不調、膽小易驚、心情郁悶、精神不快、煩躁易怒等病癥。

肝順需要木氣練達， 當遇到“挫折”，精神受損時，應聽角調式音樂，此類樂曲生機勃勃，清麗俊逸，能使其從悲傷受挫的精神中解脫出來。

角（即3-Mi）調式樂曲：《姑蘇行》、《鷓鴣飛》、《藍色多瑙河》、《春之聲圓舞曲》、《江南好》。

最佳欣賞時間：19：00－23：00，這是一天中陰氣最重的時間。

一來可以克制旺盛的肝氣，以免過多的肝氣演變成火，另外可以利用這個時間旺盛的陰氣來滋養肝，使之平衡、正常。

伴茶：準備一杯綠茶，里面少放一些白茶，以起到梳順肝氣的作用。

養肝曲目

▼點擊音頻聆聽美好

現在不養生，將來養醫生。千萬別贏了事業，輸了健康。關注我，學點老祖宗的養生知識，對您有益無害！

本文地址://n85e38t.cn/jiankang/107409.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯系，或有版權異議的，請聯系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網絡，轉載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益，請立即通知我們(管理員郵箱：)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 夏季養生,幾招教您如何養生

下一篇: 中醫絕招,五首曲子保你健康