一、輻射(she)對人(ren)體的危(wei)害都有什么呢
影響人的神經(jing)(jing)(jing)系統(tong)(tong)(tong)，經(jing)(jing)(jing)常(chang)(chang)使(shi)用(yong)電(dian)腦(nao)(nao)會(hui)使(shi)人出現頭疼、失眠、多(duo)夢、脫發(fa)、記憶力(li)(li)減退等(deng)癥(zheng)狀;還會(hui)危害皮膚、眼睛、內(nei)分泌系統(tong)(tong)(tong)、生殖系統(tong)(tong)(tong)，神經(jing)(jing)(jing)系統(tong)(tong)(tong)，甚至引起白血病(bing)、白內(nei)障和(he)癌癥(zheng).電(dian)腦(nao)(nao)輻射對婦女(nv)和(he)兒(er)童(tong)的危害尤為嚴重.女(nv)性由(you)于生理原因，經(jing)(jing)(jing)常(chang)(chang)使(shi)用(yong)電(dian)腦(nao)(nao)會(hui)導致月經(jing)(jing)(jing)不(bu)調、不(bu)孕、面部生斑、流產(chan)、胎兒(er)畸形等(deng).兒(er)童(tong)處于身體發(fa)育時期(qi)，經(jing)(jing)(jing)常(chang)(chang)使(shi)用(yong)電(dian)腦(nao)(nao)會(hui)導致兒(er)童(tong)的視(shi)網膜受(shou)損、視(shi)力(li)(li)下降、記憶力(li)(li)減退、智力(li)(li)發(fa)育不(bu)正常(chang)(chang)、小兒(er)白血病(bing)等(deng)，嚴重威脅兒(er)童(tong)的正常(chang)(chang)生長發(fa)育。
輻(fu)(fu)射(she)是(shi)(shi)心血管(guan)病、糖尿病、癌突(tu)變(bian)的(de)(de)(de)主要誘因;輻(fu)(fu)射(she)對(dui)人(ren)體(ti)生殖系(xi)統(tong)、神(shen)經系(xi)統(tong)、免疫系(xi)統(tong)造成(cheng)傷害;輻(fu)(fu)射(she)是(shi)(shi)孕婦(fu)流(liu)產、不育、畸(ji)胎等病變(bian)的(de)(de)(de)誘發(fa)因素;輻(fu)(fu)射(she)直(zhi)接影(ying)響兒童的(de)(de)(de)發(fa)育、骨髓(sui)發(fa)育、導(dao)致視(shi)力下降(jiang)、視(shi)網膜脫落，肝臟造血功能(neng)下降(jiang);輻(fu)(fu)射(she)可(ke)使(shi)女性內(nei)分泌(mi)紊亂，月經失調(diao)。輻(fu)(fu)射(she)對(dui)人(ren)體(ti)的(de)(de)(de)效應是(shi)(shi)從(cong)細胞開(kai)始的(de)(de)(de)。它(ta)會(hui)使(shi)細胞的(de)(de)(de)衰亡加速，使(shi)新細胞的(de)(de)(de)生成(cheng)受到(dao)抑制，或(huo)造成(cheng)細胞畸(ji)形，或(huo)造成(cheng)人(ren)體(ti)內(nei)生化反應的(de)(de)(de)改變(bian)。在輻(fu)(fu)射(she)劑(ji)量較低時，人(ren)體(ti)本(ben)身對(dui)輻(fu)(fu)射(she)損傷有一定的(de)(de)(de)修復(fu)(fu)(fu)能(neng)力，可(ke)對(dui)上述反應進行修復(fu)(fu)(fu)，從(cong)而不表現(xian)出危害效應或(huo)癥狀。但如果劑(ji)量過高，超(chao)出了人(ren)體(ti)內(nei)各器官或(huo)組織具有的(de)(de)(de)修復(fu)(fu)(fu)能(neng)力，就會(hui)引起局部或(huo)全身的(de)(de)(de)病變(bian)。
二、常(chang)見的輻射有什么(me)呢
太(tai)(tai)陽(yang)(yang)輻射(she)。太(tai)(tai)陽(yang)(yang)向宇宙空間(jian)發射(she)的(de)(de)電(dian)磁(ci)波和(he)粒子流。地(di)球所接受(shou)到的(de)(de)太(tai)(tai)陽(yang)(yang)輻射(she)能(neng)量(liang)僅為(wei)太(tai)(tai)陽(yang)(yang)向宇宙空間(jian)放射(she)的(de)(de)總輻射(she)能(neng)量(liang)的(de)(de)二十億(yi)分之一，但卻是地(di)球大氣(qi)運動的(de)(de)主要能(neng)量(liang)源泉。到達地(di)球大氣(qi)上界的(de)(de)太(tai)(tai)陽(yang)(yang)輻射(she)能(neng)量(liang)稱為(wei)天文太(tai)(tai)陽(yang)(yang)輻射(she)量(liang)。在(zai)地(di)球位于(yu)日地(di)平均(jun)距離處(chu)時，地(di)球大氣(qi)上界垂(chui)直于(yu)太(tai)(tai)陽(yang)(yang)光線的(de)(de)單(dan)(dan)(dan)位面積(ji)在(zai)單(dan)(dan)(dan)位時間(jian)內(nei)所受(shou)到的(de)(de)太(tai)(tai)陽(yang)(yang)輻射(she)的(de)(de)全譜總能(neng)量(liang)，稱為(wei)太(tai)(tai)陽(yang)(yang)常(chang)數。太(tai)(tai)陽(yang)(yang)常(chang)數的(de)(de)常(chang)用單(dan)(dan)(dan)位為(wei)瓦/米(mi)。
電(dian)(dian)(dian)(dian)(dian)磁(ci)輻(fu)射(she)(she)。電(dian)(dian)(dian)(dian)(dian)磁(ci)波(bo)(又(you)稱電(dian)(dian)(dian)(dian)(dian)磁(ci)輻(fu)射(she)(she))是由同相振蕩(dang)且互相垂直的(de)(de)電(dian)(dian)(dian)(dian)(dian)場(chang)與磁(ci)場(chang)在(zai)(zai)空(kong)間中以波(bo)的(de)(de)形式移動(dong)，其傳播(bo)方向垂直于(yu)電(dian)(dian)(dian)(dian)(dian)場(chang)與磁(ci)場(chang)構(gou)成的(de)(de)平面(mian)，有效的(de)(de)傳遞(di)能量和(he)動(dong)量。電(dian)(dian)(dian)(dian)(dian)磁(ci)輻(fu)射(she)(she)可(ke)(ke)(ke)(ke)以按(an)照頻(pin)率分類(lei)，從低頻(pin)率到(dao)高頻(pin)率，包括無(wu)線(xian)電(dian)(dian)(dian)(dian)(dian)波(bo)、微波(bo)、紅外線(xian)、可(ke)(ke)(ke)(ke)見光(guang)、紫外線(xian)、X射(she)(she)線(xian)和(he)伽馬射(she)(she)線(xian)等(deng)(deng)等(deng)(deng)。人眼可(ke)(ke)(ke)(ke)接收到(dao)的(de)(de)電(dian)(dian)(dian)(dian)(dian)磁(ci)輻(fu)射(she)(she)，波(bo)長大(da)約在(zai)(zai)380至780納米之間，稱為可(ke)(ke)(ke)(ke)見光(guang)。只(zhi)要是本身溫(wen)度大(da)于(yu)絕(jue)對零度的(de)(de)物體(ti)，都可(ke)(ke)(ke)(ke)以發(fa)射(she)(she)電(dian)(dian)(dian)(dian)(dian)磁(ci)輻(fu)射(she)(she)，而世界上并(bing)不存在(zai)(zai)溫(wen)度等(deng)(deng)于(yu)或低于(yu)絕(jue)對零度的(de)(de)物體(ti)。因(yin)此(ci)，人們周邊所有的(de)(de)物體(ti)時(shi)刻(ke)都在(zai)(zai)進(jin)行(xing)電(dian)(dian)(dian)(dian)(dian)磁(ci)輻(fu)射(she)(she)。盡管如(ru)此(ci)，只(zhi)有處于(yu)可(ke)(ke)(ke)(ke)見光(guang)頻(pin)域以內的(de)(de)電(dian)(dian)(dian)(dian)(dian)磁(ci)波(bo)，才是可(ke)(ke)(ke)(ke)以被人們看到(dao)的(de)(de)。電(dian)(dian)(dian)(dian)(dian)磁(ci)波(bo)不需要依靠介(jie)質(zhi)傳播(bo)，各種電(dian)(dian)(dian)(dian)(dian)磁(ci)波(bo)在(zai)(zai)真(zhen)空(kong)中速率固(gu)定，速度為光(guang)速。
熱(re)(re)輻(fu)(fu)射(she)。熱(re)(re)輻(fu)(fu)射(she)，是一(yi)種物(wu)體(ti)(ti)用電磁輻(fu)(fu)射(she)的(de)(de)(de)形(xing)式把熱(re)(re)能(neng)(neng)(neng)向外(wai)(wai)散發(fa)(fa)的(de)(de)(de)熱(re)(re)傳方式。它不(bu)依賴(lai)任何外(wai)(wai)界條(tiao)件而進行。它是熱(re)(re)的(de)(de)(de)三種主(zhu)要傳導方式之一(yi)。任何物(wu)體(ti)(ti)在發(fa)(fa)出(chu)輻(fu)(fu)射(she)能(neng)(neng)(neng)的(de)(de)(de)同時，也(ye)不(bu)斷(duan)吸(xi)收周圍物(wu)體(ti)(ti)發(fa)(fa)來的(de)(de)(de)輻(fu)(fu)射(she)能(neng)(neng)(neng)。一(yi)物(wu)體(ti)(ti)輻(fu)(fu)射(she)出(chu)的(de)(de)(de)能(neng)(neng)(neng)量(liang)與吸(xi)收的(de)(de)(de)能(neng)(neng)(neng)量(liang)之差，就是它傳遞(di)出(chu)去(qu)的(de)(de)(de)凈能(neng)(neng)(neng)量(liang)。物(wu)體(ti)(ti)的(de)(de)(de)輻(fu)(fu)射(she)能(neng)(neng)(neng)力(li)(即單(dan)位時間內(nei)單(dan)位表面向外(wai)(wai)輻(fu)(fu)射(she)的(de)(de)(de)能(neng)(neng)(neng)量(liang))，隨溫(wen)度的(de)(de)(de)升(sheng)高增加(jia)很快。
三、吃(chi)什(shen)么可以抗輻(fu)射呢
西(xi)紅柿(shi)。西(xi)紅柿(shi)，具有減少(shao)皮膚輻射損傷，祛斑美白的(de)功效。西(xi)紅柿(shi)中(zhong)含有大量的(de)番茄紅素(su)，這種物質可以在人體表(biao)層形成(cheng)一道(dao)天然的(de)屏(ping)障，阻止外界(jie)紫外線、輻射等(deng)對肌(ji)膚的(de)傷害。
橘(ju)子(zi)(zi)。要(yao)提到防輻射(she)，橘(ju)子(zi)(zi)本身是不能防輻射(she)的，但是橘(ju)子(zi)(zi)里含有維生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)素(su)C，維生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)素(su)E和維生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)素(su)C都屬于(yu)抗氧(yang)化維生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)素(su)，具(ju)(ju)有抗氧(yang)化活性(xing)，可(ke)以減輕電(dian)腦輻射(she)導致的過氧(yang)化反(fan)應，就像給我們的皮膚(fu)穿上了(le)一層“防彈(dan)衣”，從而減輕皮膚(fu)損害。而且還具(ju)(ju)有美容(rong)、消疲勞的作用。
草(cao)莓(mei)。草(cao)莓(mei)中(zhong)(zhong)含含維(wei)生素C，比(bi)蘋(pin)果和其他水(shui)果還要高(gao)出10倍(bei)之(zhi)多(duo)，再加上(shang)草(cao)莓(mei)中(zhong)(zhong)還含有大量的(de)(de)維(wei)生素E以(yi)及(ji)抗氧化物質(zhi)。這些營養物質(zhi)都可以(yi)抵御(yu)高(gao)強度的(de)(de)輻(fu)(fu)射(she)，減緩紫(zi)外線輻(fu)(fu)射(she)對皮膚造成的(de)(de)損(sun)傷，比(bi)如(ru)皮膚發生脂(zhi)質(zhi)氧化，出現干燥、紅(hong)斑(ban)等現象。所以(yi)，經常(chang)接觸電腦或其他電器輻(fu)(fu)射(she)的(de)(de)人不妨經常(chang)吃些草(cao)莓(mei)。
黑(hei)木耳。黑(hei)木耳含有(you)大量的膠質(zhi)物質(zhi) ，可以把(ba)人體中殘(can)留的有(you)害物質(zhi)帶出體外，起到(dao)清(qing)腸、潤腸、防(fang)輻射的作用。
四、怎樣有效防輻射呢(ni)
綠植(zhi)。有(you)些綠色(se)植(zhi)物不(bu)僅具有(you)極高的(de)觀(guan)賞(shang)價值(zhi)，甚至還可(ke)以吸收電(dian)器輻射(she)(she)，具有(you)防(fang)輻射(she)(she)的(de)作用，所以不(bu)妨(fang)在(zai)家里或者電(dian)腦(nao)旁邊多擺一些綠植(zhi)，如仙人掌(zhang)、富貴竹、蘆薈、寶石(shi)花、龜背竹、橡皮樹等。
多吃(chi)可(ke)對抗(kang)輻(fu)(fu)射(she)的(de)(de)(de)食(shi)(shi)物及飲(yin)品。我(wo)們(men)常(chang)見的(de)(de)(de)西紅柿(shi)、黑木耳、芝麻、紫(zi)菜等(deng)食(shi)(shi)材不僅(jin)可(ke)以減少輻(fu)(fu)射(she)給(gei)我(wo)們(men)帶來的(de)(de)(de)損傷，還可(ke)以提高(gao)免疫(yi)力。而常(chang)見的(de)(de)(de)飲(yin)品中如(ru)綠茶，也(ye)是可(ke)以有效減輕(qing)輻(fu)(fu)射(she)給(gei)我(wo)們(men)的(de)(de)(de)身體帶來的(de)(de)(de)負面影響的(de)(de)(de)。所(suo)以經常(chang)在電腦前工作(zuo)的(de)(de)(de)人不妨多吃(chi)這些(xie)食(shi)(shi)物，經常(chang)喝點綠茶。
遠(yuan)離輻射源，隨時切斷(duan)電(dian)源。電(dian)器運轉(zhuan)時間越(yue)長，產生的輻射就越(yue)大，所以在日常生活中，對不用的電(dian)器一定要(yao)及(ji)(ji)時切斷(duan)電(dian)源，如不看電(dian)視時，一定要(yao)拔(ba)下插銷，用洗衣機(ji)洗完衣服也要(yao)及(ji)(ji)時拔(ba)掉插頭(tou)。
勤洗(xi)臉，并注意(yi)涂抹防輻(fu)射(she)霜。在(zai)電腦前(qian)工(gong)作時間每超過(guo)兩(liang)個小時左右，就要(yao)洗(xi)一(yi)次(ci)臉，以清除(chu)臉上的(de)輻(fu)射(she)。洗(xi)完臉后，可在(zai)臉上涂上防輻(fu)射(she)霜，可有(you)效(xiao)防止輻(fu)射(she)對臉部皮(pi)膚的(de)傷害。
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