一、pm2.5霧霾中毒的癥狀是(shi)什么
霧(wu)霾，是霧(wu)和霾的(de)組(zu)合詞。霧(wu)霾常見于城市。中國不少地(di)區將霧(wu)并入霾一起作(zuo)為災(zai)害性天氣(qi)現象進(jin)行預警預報，統稱為“霧(wu)霾天氣(qi)”。霧(wu)霾是特定氣(qi)候條件與人類(lei)活動相互作(zuo)用(yong)的(de)結果(guo)。高密(mi)度(du)人口的(de)經濟及(ji)社(she)會(hui)活動必然會(hui)排(pai)放(fang)大量細顆粒(li)物（PM 2.5），一旦排(pai)放(fang)超過大氣(qi)循環能力和承載(zai)度(du)，細顆粒(li)物濃(nong)度(du)將持續積聚，此時如(ru)果(guo)受(shou)靜(jing)穩天氣(qi)等影響，極(ji)易出現大范圍的(de)霧(wu)霾。那么pm2.5霧(wu)霾中毒的(de)癥(zheng)狀(zhuang)有哪些？
1、嗓子不適感。主(zhu)要是(shi)緊，干(gan)澀，輕微疼痛或(huo)蟻爬感。
2、連續(xu)的、劇烈(lie)且深(shen)度的咳嗽，大多為干咳。
3、鼻腔(qiang)干燥，阻塞，或是鼻涕等(deng)分(fen)泌物增(zeng)多。
4、眼睛(jing)不適發紅。疼痛及(ji)干澀感。
5、較為明顯的心臟早(zao)搏(bo)感，多(duo)發于本身(shen)有心血管問(wen)題的人群。
6、輕微的頭疼及暈眩(xuan)感。
7、持續的低燒(shao)，伴隨呼(hu)吸道(dao)癥(zheng)狀，且霧(wu)化及抗生素治療效果不明顯。以(yi)上幾個癥(zheng)狀是霧(wu)霾(mai)常(chang)見的癥(zheng)狀反應里(li)最為典型且數量最多(duo)的，報(bao)告者基本來(lai)自近期AQI爆(bao)表的華東(dong)地(di)區，值得注意(yi)的是，其中有很多(duo)是幼(you)童及老人。
霧霾中毒嚴重會引起支氣管炎、肺(fei)炎、紅眼病(bing)(bing)、以及心血管系統(tong)的疾病(bing)(bing)。
二、pm2.5霧(wu)霾中毒怎么辦
霧(wu)(wu)霾雖(sui)然不是(shi)每天(tian)都有，但是(shi)霧(wu)(wu)霾還(huan)(huan)是(shi)會影(ying)響到我(wo)們的出行，還(huan)(huan)影(ying)響這我(wo)們的身體，長時間的待在霧(wu)(wu)霾里(li)面還(huan)(huan)會引發(fa)霧(wu)(wu)霾中(zhong)毒的癥狀。那么霧(wu)(wu)霾中(zhong)毒怎么辦
1、霧霾天氣(qi)少(shao)開窗。霧霾天氣(qi)不(bu)主張早晚(wan)開窗通風，最好等太陽出(chu)來(lai)再開窗通風。
2、外出(chu)戴口(kou)罩(zhao)。如果(guo)外出(chu)可以(yi)(yi)(yi)戴上口(kou)罩(zhao)，這樣可以(yi)(yi)(yi)有效(xiao)防止(zhi)粉塵顆粒進入(ru)體內。口(kou)罩(zhao)以(yi)(yi)(yi)棉質口(kou)罩(zhao)最好，因為一些人(ren)對無紡布(bu)過敏(min)，而棉質口(kou)罩(zhao)一般(ban)人(ren)都(dou)不過敏(min)，而且易清洗。外出(chu)歸來，應立即(ji)清洗面部及裸露的(de)肌膚(fu)。
3、多喝(he)桐(tong)(tong)桔(jie)梗(geng)(geng)茶(cha)、桐(tong)(tong)參茶(cha)、桐(tong)(tong)桔(jie)梗(geng)(geng)顆(ke)粒(li)、桔(jie)梗(geng)(geng)湯等“清肺(fei)除(chu)塵(chen)”茶(cha)飲。桐(tong)(tong)桔(jie)梗(geng)(geng)茶(cha)有(you)(you)清火濾(lv)肺(fei)塵(chen)功(gong)能，能顯著增強肺(fei)泡細胞排(pai)出有(you)(you)毒細顆(ke)粒(li)物的能力，能有(you)(you)效的協助人體(ti)排(pai)出體(ti)內積(ji)聚的PM2.5顆(ke)粒(li)物及其他有(you)(you)害物質(zhi)。
4、適(shi)量補充(chong)維生素D。冬季(ji)霧多、日照少，由于紫外線(xian)照射不足，人(ren)體內維生素D生成(cheng)不足，有(you)些人(ren)還會(hui)產生精神懶(lan)散、情緒(xu)低(di)落(luo)等(deng)現象，必要時可補充(chong)一些維生素D。
5、飲食(shi)清(qing)淡多喝水。霧天的(de)(de)(de)飲食(shi)宜選(xuan)擇(ze)清(qing)淡易消(xiao)化且(qie)富含維生素的(de)(de)(de)食(shi)物，多飲水，多吃(chi)新(xin)鮮蔬菜(cai)和水果(guo)，這樣不僅(jin)可補(bu)充各種維生素和無機(ji)鹽，還能(neng)起到潤肺(fei)除燥、祛(qu)痰止咳、健脾補(bu)腎的(de)(de)(de)作(zuo)用。少吃(chi)刺激性食(shi)物，多吃(chi)些梨、枇杷、橙子、橘子等清(qing)肺(fei)化痰食(shi)品。
6、最好不(bu)(bu)出(chu)(chu)門或晨練(lian)。霧(wu)(wu)(wu)(wu)霾天氣(qi)是(shi)心(xin)血(xue)管(guan)疾(ji)(ji)病(bing)(bing)患者(zhe)(zhe)的(de)“健康(kang)殺手”，尤其(qi)是(shi)有(you)呼吸道疾(ji)(ji)病(bing)(bing)和心(xin)血(xue)管(guan)疾(ji)(ji)病(bing)(bing)的(de)老人，霧(wu)(wu)(wu)(wu)天最好不(bu)(bu)出(chu)(chu)門，更不(bu)(bu)宜(yi)晨練(lian)，否則可能誘發(fa)病(bing)(bing)情(qing)，甚至心(xin)臟病(bing)(bing)發(fa)作，引起生(sheng)(sheng)命危(wei)險(xian)。專家指(zhi)出(chu)(chu)，之所(suo)以說(shuo)霧(wu)(wu)(wu)(wu)天是(shi)心(xin)血(xue)管(guan)疾(ji)(ji)病(bing)(bing)患者(zhe)(zhe)的(de)“危(wei)險(xian)天”，是(shi)因(yin)為(wei)起霧(wu)(wu)(wu)(wu)時(shi)氣(qi)壓低，空氣(qi)中的(de)含氧量有(you)所(suo)下降，人們很容易(yi)(yi)感到胸悶，早晨潮濕寒冷的(de)霧(wu)(wu)(wu)(wu)氣(qi)還會(hui)(hui)造(zao)成冷刺激，很容易(yi)(yi)導致(zhi)(zhi)血(xue)管(guan)痙攣、血(xue)壓波動、心(xin)臟負荷加重等(deng)。同時(shi)，霧(wu)(wu)(wu)(wu)中的(de)一些病(bing)(bing)原體會(hui)(hui)導致(zhi)(zhi)頭(tou)痛(tong)，甚至誘發(fa)高血(xue)壓、腦溢血(xue)等(deng)疾(ji)(ji)病(bing)(bing)。因(yin)此(ci)，患有(you)心(xin)血(xue)管(guan)疾(ji)(ji)病(bing)(bing)的(de)人，尤其(qi)是(shi)年老體弱者(zhe)(zhe)，不(bu)(bu)宜(yi)在霧(wu)(wu)(wu)(wu)天出(chu)(chu)門，更不(bu)(bu)宜(yi)在霧(wu)(wu)(wu)(wu)天晨練(lian)，以免發(fa)生(sheng)(sheng)危(wei)險(xian)。
7、深層清潔(jie)。人體表(biao)面的皮膚直接(jie)與外(wai)界(jie)空氣接(jie)觸，很容易(yi)受到霧(wu)(wu)霾(mai)天氣的傷害。尤其(qi)是(shi)在繁華喧(xuan)囂十面“霾(mai)”伏的都市中(zhong)，除(chu)了隨時要應對霧(wu)(wu)霾(mai)危“肌”外(wai)，由于建筑施(shi)工(gong)、汽(qi)車(che)尾汽(qi)、工(gong)業燃(ran)(ran)料燃(ran)(ran)燒、燃(ran)(ran)放煙花爆燭(zhu)等(deng)原因(yin)造(zao)成懸浮顆(ke)粒物多，難免會(hui)堵塞(sai)在毛孔(kong)中(zhong)形成黑頭(tou)，造(zao)成毛孔(kong)阻塞(sai)、角質堆(dui)積、肌膚起(qi)皮等(deng)肌膚問題，所以自我保護的首要措施(shi)就是(shi)深層清潔(jie)肌膚表(biao)層，清潔(jie)毛孔(kong)。
三、霧(wu)霾是什么組成的
霾是由空(kong)氣(qi)中的(de)灰(hui)塵、硫(liu)酸、硝酸、有機碳氫化合物(wu)等粒子組成的(de)。它也能(neng)使大氣(qi)渾濁，視野模(mo)糊并導致能(neng)見(jian)度(du)惡(e)化，如果水平(ping)能(neng)見(jian)度(du)小于10000米時，將這(zhe)種非水成物(wu)組成的(de)氣(qi)溶膠(jiao)系統造(zao)成的(de)視程障礙稱為霾（Haze）或灰(hui)霾（Dust-haze），香港(gang)天文(wen)臺稱煙霞（Haze）。
二(er)氧(yang)化硫(liu)、氮氧(yang)化物(wu)(wu)以及可吸(xi)入顆粒(li)(li)物(wu)(wu)這三項是(shi)霧霾主要(yao)組(zu)成(cheng)，前兩(liang)者為氣(qi)態污(wu)(wu)染物(wu)(wu)，最(zui)后一(yi)項顆粒(li)(li)物(wu)(wu)才是(shi)加(jia)重(zhong)霧霾天(tian)氣(qi)污(wu)(wu)染的(de)罪魁(kui)禍(huo)首。它們與霧氣(qi)結(jie)合在一(yi)起，讓天(tian)空瞬間變(bian)得灰蒙(meng)(meng)蒙(meng)(meng)的(de)。顆粒(li)(li)物(wu)(wu)的(de)英文縮寫為PM，北京(jing)監測(ce)的(de)是(shi)PM2.5，也就是(shi)空氣(qi)動力學當量直徑小(xiao)于(yu)等于(yu)2.5微(wei)米的(de)污(wu)(wu)染物(wu)(wu)顆粒(li)(li)。
霧(wu)霾主(zhu)要由二氧化硫、氮氧化物和可吸(xi)入顆粒(li)物這三(san)項組成(cheng)，它們(men)與霧(wu)氣結合(he)在一(yi)起，讓(rang)天空(kong)瞬(shun)間(jian)變得陰沉灰暗。顆粒(li)物的(de)英文縮寫(xie)為PM，北京監測(ce)的(de)是細(xi)顆粒(li)物（PM2.5），也就(jiu)是空(kong)氣動力學(xue)當量直徑小(xiao)于等于2.5微米(mi)的(de)污(wu)染(ran)物顆粒(li)。這種顆粒(li)本身(shen)既(ji)是一(yi)種污(wu)染(ran)物，又是重金屬(shu)、多環(huan)芳烴等有(you)毒(du)物質的(de)載(zai)體。
霾粒(li)(li)(li)子(zi)的分布(bu)比(bi)較(jiao)(jiao)均勻，而且灰霾粒(li)(li)(li)子(zi)的尺度比(bi)較(jiao)(jiao)小，從0.001微米(mi)到(dao)10微米(mi)，平均直徑大約在1～2微米(mi)左右，肉眼看不到(dao)空中飄(piao)浮(fu)的顆粒(li)(li)(li)物(wu)。由于灰塵(chen)、硫酸、硝酸等粒(li)(li)(li)子(zi)組成(cheng)的霾，其散射波長較(jiao)(jiao)長的光比(bi)較(jiao)(jiao)多，因而霾看起(qi)來(lai)呈(cheng)黃色或橙灰色。
四、霧和霾怎么分辨
霧(wu)和(he)霾相同之處(chu)都是視程(cheng)障礙物。
但(dan)霧與霾的形成(cheng)(cheng)原因(yin)(yin)和(he)條件卻有很大的差別。霧是浮游在空中(zhong)的大量微小水(shui)(shui)滴或冰晶(jing)，形成(cheng)(cheng)條件要具備較高的水(shui)(shui)汽飽(bao)和(he)因(yin)(yin)素。
一般相對濕(shi)度(du)(du)小于80%時的(de)大(da)氣(qi)混(hun)(hun)(hun)濁，視(shi)野模糊導致(zhi)的(de)能見度(du)(du)惡(e)化(hua)是(shi)霾造(zao)(zao)成的(de)，相對濕(shi)度(du)(du)大(da)于90%時的(de)大(da)氣(qi)混(hun)(hun)(hun)濁，視(shi)野模糊導致(zhi)的(de)能見度(du)(du)惡(e)化(hua)是(shi)霧造(zao)(zao)成的(de)，相對濕(shi)度(du)(du)介(jie)于80～90%之間時的(de)大(da)氣(qi)混(hun)(hun)(hun)濁，視(shi)野模糊導致(zhi)的(de)能見度(du)(du)惡(e)化(hua)是(shi)霧和霾的(de)混(hun)(hun)(hun)合物(wu)共同造(zao)(zao)成的(de)，但其主要成分是(shi)霾。霾的(de)厚(hou)度(du)(du)比較大(da)，可(ke)達1～3公里左右(you)。
出現霧(wu)(wu)時(shi)(shi)空氣相(xiang)對濕度常(chang)達100%或接近(jin)100%。霧(wu)(wu)有(you)隨(sui)著空氣濕度的(de)日變(bian)化而出現早晚較(jiao)常(chang)見或加濃，白(bai)天相(xiang)對減輕(qing)甚至消失的(de)現象(xiang)(xiang)。出現霧(wu)(wu)時(shi)(shi)有(you)效(xiao)水(shui)平能(neng)見度小(xiao)于1KM。當有(you)效(xiao)水(shui)平能(neng)見度1～10KM時(shi)(shi)稱(cheng)為(wei)輕(qing)霧(wu)(wu)。霧(wu)(wu)是指(zhi)大氣中因(yin)懸浮的(de)水(shui)汽凝結，能(neng)見度低于1公里時(shi)(shi)的(de)天氣現象(xiang)(xiang)。
霾在(zai)發生時相(xiang)對濕度(du)不大，而(er)霧中的(de)相(xiang)對濕度(du)是飽(bao)和的(de)（如有大量(liang)凝結核存在(zai)時，相(xiang)對濕度(du)不一定達到100%就可(ke)能出現飽(bao)和）。霾是由汽車尾氣等污(wu)染(ran)物造(zao)(zao)成的(de)。相(xiang)對濕度(du)介(jie)于80～90%之間(jian)時的(de)大氣混濁視野(ye)模(mo)糊(hu)導致(zhi)的(de)能見度(du)惡化是霾和霧的(de)混合物共同造(zao)(zao)成的(de)。
當水汽凝結加劇、空氣(qi)濕度增大時(shi)(shi)，霾就會轉(zhuan)化為霧(wu)。霾與霧(wu)的區別在于發生霾時(shi)(shi)相對(dui)(dui)濕度不(bu)大，而霧(wu)中(zhong)的相對(dui)(dui)濕度是(shi)飽和的（如(ru)有大量凝結核存(cun)在時(shi)(shi)，相對(dui)(dui)濕度不(bu)一定達到100%就可能出現飽和）。
其(qi)實霧(wu)(wu)(wu)與(yu)霾(mai)從某種(zhong)角度來(lai)說(shuo)是有(you)(you)(you)很大差別的(de)(de)(de)。 比如：出(chu)現霧(wu)(wu)(wu)時空(kong)(kong)氣(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)潮(chao)濕(shi)；出(chu)現霾(mai)時空(kong)(kong)氣(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)則相(xiang)對(dui)干燥，空(kong)(kong)氣(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)相(xiang)對(dui)濕(shi)度通(tong)常在(zai)60%以(yi)下。其(qi)形成原因是由于大量極細微的(de)(de)(de)塵粒(li)、煙(yan)粒(li)、鹽粒(li)等均勻地浮游在(zai)空(kong)(kong)中，使有(you)(you)(you)效水平(ping)能見度小于10KM的(de)(de)(de)空(kong)(kong)氣(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)混蝕(shi)的(de)(de)(de)現象(xiang)(xiang)。符號為(wei)“∞”。霾(mai)的(de)(de)(de)日變(bian)化(hua)一(yi)般(ban)不明顯。當氣(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)團沒有(you)(you)(you)大的(de)(de)(de)變(bian)化(hua)，空(kong)(kong)氣(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)團較穩(wen)定時，持(chi)續出(chu)現時間(jian)較長，有(you)(you)(you)時可(ke)持(chi)續10天以(yi)上。由于霧(wu)(wu)(wu)霾(mai)、輕霧(wu)(wu)(wu)、沙(sha)塵暴、揚(yang)沙(sha)、浮塵等天氣(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)現象(xiang)(xiang)，都是因浮游在(zai)空(kong)(kong)中大量極微細的(de)(de)(de)塵粒(li)或煙(yan)粒(li)等影響致使有(you)(you)(you)效水平(ping)能見度小于10KM。有(you)(you)(you)時使氣(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)象(xiang)(xiang)專業人員(yuan)都難于區(qu)分(fen)。必須結合(he)天氣(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)背景、天空(kong)(kong)狀(zhuang)況、空(kong)(kong)氣(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)濕(shi)度、顏色氣(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)味(wei)及衛星監測等因素來(lai)綜合(he)分(fen)析(xi)判斷，才能得出(chu)正確結論，而且霧(wu)(wu)(wu)和霾(mai)的(de)(de)(de)天氣(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)現象(xiang)(xiang)有(you)(you)(you)時可(ke)以(yi)相(xiang)互轉換(huan)的(de)(de)(de)。霾(mai)在(zai)吸入人的(de)(de)(de)呼吸道后對(dui)人體有(you)(you)(you)害(hai)，如長期吸入，嚴(yan)重者會(hui)導致死亡。
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