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掌握3個瘦腿穴道

佚名 2024-03-08 23:14:43

一(yi)雙修(xiu)長(chang)的(de)(de)腿(tui),那么可以(yi)讓我(wo)們看起來更(geng)(geng)加的(de)(de)性感(gan),更(geng)(geng)加的(de)(de)有魅(mei)力,所(suo)以(yi)擁有一(yi)雙美腿(tui),也是(shi)每個女孩子的(de)(de)一(yi)個夢(meng)想,有美腿(tui)的(de)(de)話(hua),我(wo)們在夏(xia)天就可以(yi)穿一(yi)些好看的(de)(de)衣服,秀出我(wo)們修(xiu)長(chang)的(de)(de)腿(tui)部了(le),但是(shi)如果我(wo)們腿(tui)部比較粗(cu)的(de)(de)話(hua),可能就不敢去穿特別性感(gan),好看的(de)(de)衣服了(le),很是(shi)遺憾,所(suo)以(yi)我(wo)來介紹刮痧加按摩的(de)(de)方(fang)法,來幫助大家瘦(shou)腿(tui)。

  怎樣才能成功瘦腿?

1、忌穿太小鞋子

經常穿小鞋(xie)不僅可能(neng)使腳(jiao)部(bu)畸(ji)形,還(huan)會在(zai)腳(jiao)后跟或腳(jiao)掌處(chu)摩(mo)出硬(ying)皮(pi),即(ji)使以后穿普通鞋(xie)也會有壓(ya)痛感。時間長了還(huan)可能(neng)形成“雞(ji)眼”,甚(shen)至(zhi)導致腳(jiao)趾或足(zu)底(di)皮(pi)膚變形。

2、忌不注意腳部按摩

女(nv)士(shi)們對于夏天穿(chuan)涼殘留的鞋(xie)印十分敏感。若不注(zhu)意(yi),不僅有損于腳面皮膚的潔白細潤,甚至會產生皮膚過敏等不良(liang)現象。為此可適當按摩或揉(rou)搓雙腿和雙足,以(yi)保(bao)持腳部正常(chang)狀(zhuang)態(tai)。

3、忌不穿或少穿襪子

不穿(chuan)襪子(zi)因(yin)水土或其(qi)他原(yuan)因(yin),很容易生出又癢(yang)又痛的足癬,輕者(zhe)蛻皮(pi),重者(zhe)化膿奇癢(yang)。因(yin)為方便不穿(chuan)襪子(zi),不僅(jin)可能(neng)導致皮(pi)膚潰爛,還有可能(neng)將霉(mei)菌傳(chuan)染到身體其(qi)他部位。

4、忌對腳部干燥不作處理

尤其是秋冬(dong)季節,腳底皮(pi)膚容易(yi)干(gan)燥蛻皮(pi)和龜裂。如果不作處理,腳部皮(pi)膚會進(jin)一步(bu)惡化,導(dao)致雞眼(yan)或趾間皮(pi)膚變白、感染化膿(nong),因此切(qie)不可(ke)小(xiao)視腳部皮(pi)膚干(gan)燥。

瘦腿穴道:以下總共有三個要按的穴道:

1、首先(xian)利用(yong)刮(gua)痧棒尖(jian)尖(jian)的(de)地(di)(di)方,找出小腿肚最大的(de)地(di)(di)方。然后不停地(di)(di)用(yong)力按(an)揉(rou)這個穴位,微(wei)微(wei)帶點(dian)刺痛感是很正常(chang)的(de),不要怕痛就放棄了(le)哦!想要擁有美(mei)腿是要付出代價的(de)!

2、以刮痧棒尖尖的(de)(de)地方按摩這邊(bian)還(huan)有膝(xi)蓋下四指的(de)(de)穴道,也(ye)是(shi)瘦腿排水腫的(de)(de)穴道。

3、接下(xia)來是(shi)小腿肚(du)肌肉下(xia)方凹(ao)陷的(de)地(di)(di)方,也有(you)個穴道,也是(shi)瘦腿的(de)穴道,跟之前的(de)兩個穴位一樣不停地(di)(di)按揉(rou)就(jiu)沒錯!

刮痧(sha)加按摩的(de)方法,對瘦腿還是(shi)很有(you)幫(bang)助的(de),按摩自(zi)己的(de)腿部(bu),這(zhe)樣一個方法,我們(men)在平時任何(he)(he)時候,任何(he)(he)地點都是(shi)可以(yi)做的(de),但是(shi)要注意的(de)是(shi),一定要注意掌握正確的(de)按摩技巧,這(zhe)樣才(cai)可以(yi)更好(hao)的(de)刺激我們(men)腿部(bu)的(de)神經,促進血液循環,達(da)到瘦身,瘦腿的(de)目的(de)。

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