我們常(chang)說排(pai)毒(du)養顏，想(xiang)要容(rong)顏美麗，排(pai)毒(du)是必需(xu)的，想(xiang)要身體健康，我們也不(bu)能忽(hu)視日常(chang)的排(pai)毒(du)。毒(du)素寄存于體內(nei)會(hui)(hui)影響到(dao)容(rong)顏，更會(hui)(hui)影響到(dao)身體的健康。那么如何判斷身體內(nei)毒(du)素的多少呢(ni)？又該如何給五臟(zang)排(pai)毒(du)呢(ni)？看看下文介紹吧。
要給五臟及時排毒
肝(gan)臟有(you)毒：肝(gan)臟毒素積累過多，會(hui)出現(xian)偏(pian)頭痛，臉部(bu)(bu)的(de)(de)(de)(de)兩側(ce)長痘痘，還會(hui)出現(xian)痛經(jing)。因為臉部(bu)(bu)兩側(ce)以(yi)及小腹，是肝(gan)經(jing)和它(ta)的(de)(de)(de)(de)搭(da)檔膽經(jing)的(de)(de)(de)(de)領域，一旦肝(gan)的(de)(de)(de)(de)排毒不(bu)暢快(kuai)，自(zi)己(ji)的(de)(de)(de)(de)后院就會(hui)先著火。并且肝(gan)臟是體內調控情緒的(de)(de)(de)(de)臟器(qi)，一旦肝(gan)內的(de)(de)(de)(de)毒不(bu)能及時(shi)排出，阻(zu)塞氣的(de)(de)(de)(de)運(yun)行，就會(hui)產生明顯(xian)的(de)(de)(de)(de)不(bu)良(liang)情緒。
脾(pi)臟有(you)毒：容易失眠，心悸，而且心火旺盛成為火毒時，額頭就會長出(chu)痘(dou)痘(dou)。心臟內出(chu)現瘀血也是一種毒素(su)，輕一些的(de)是胸悶，重(zhong)一些的(de)則(ze)會出(chu)現刺(ci)痛。
肺(fei)部(bu)有毒(du)(du)：肺(fei)部(bu)有毒(du)(du)的表現之一就是(shi)出現便秘現象(xiang)。而且中(zhong)醫認為皮(pi)膚是(shi)否潤澤、白(bai)皙，都要(yao)依靠肺(fei)的功能良好。當(dang)肺(fei)中(zhong)毒(du)(du)素(su)比較多時(shi)，毒(du)(du)素(su)會(hui)隨(sui)著肺(fei)的作用沉積到皮(pi)膚上，皮(pi)膚呈(cheng)銹色(se)，晦暗。
脾(pi)臟(zang)(zang)有毒：脾(pi)臟(zang)(zang)有毒時，面(mian)部(bu)會(hui)(hui)出(chu)現色斑，而且(qie)白帶過(guo)多，身上會(hui)(hui)積累(lei)脂(zhi)肪，導致肥胖(pang)。同時，口氣(qi)會(hui)(hui)比較明顯，唇周長痘或潰瘍。
腎臟(zang)有(you)毒：如果你月經(jing)量少，或者經(jing)期短，顏色(se)暗，有(you)可能你腎臟(zang)已經(jing)積累了過度(du)的毒素。下頜長(chang)痘，容(rong)易疲倦(juan)，都是因(yin)為腎臟(zang)體(ti)內積累毒素的表現。
教你穴位按摩排毒法
一、 按壓心臟排毒(du)要穴
這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之(zhi)間(jian)，握拳時(shi)小指與無名(ming)指指端之(zhi)間(jian)。按壓這個穴位不妨用(yong)些力，左右手交替。
二(er)、按(an)壓肝(gan)臟排(pai)毒要(yao)穴(xue)
這是指太沖穴，位置在足背第一、二跖骨結(jie)合部之前的(de)凹陷中。用拇指按(an)揉3~5分鐘(zhong)，感覺輕微酸(suan)脹即(ji)可。不要用太大的(de)力氣，兩只(zhi)手交替按(an)壓。
三、按壓(ya)脾臟排(pai)毒要穴(xue)
這是指商丘穴，位置在內(nei)踝前下方的凹陷(xian)中，用手指按(an)揉該穴位，保持酸重感即可，每(mei)次3分(fen)鐘左右(you)，兩手交替做(zuo)。
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