炎(yan)熱的夏季(ji)的太陽光也是(shi)十分強烈的，這時(shi)(shi)候(hou)防曬(shai)對于(yu)很多女性朋友(you)們(men)來(lai)說就顯(xian)得非(fei)常重要了(le)。女性在(zai)出去工作或者是(shi)逛(guang)街的時(shi)(shi)候(hou)如果(guo)沒有(you)及時(shi)(shi)的做(zuo)好防曬(shai)工作，皮(pi)膚就很容(rong)易被曬(shai)傷或者是(shi)被曬(shai)黑，夏季(ji)了(le)解一些防曬(shai)小技巧(qiao)是(shi)很重要的。

夏季紫外線強傷皮膚，這幾個防曬技巧必須掌握

1、喝番茄汁

女性(xing)朋友(you)們(men)可以(yi)(yi)(yi)在(zai)早上(shang)起床(chuang)之后(hou)就(jiu)喝番(fan)(fan)茄(qie)汁(zhi)(zhi)，這樣(yang)可以(yi)(yi)(yi)幫(bang)助我們(men)的身體更好(hao)的工作，番(fan)(fan)茄(qie)汁(zhi)(zhi)里面(mian)含有大量的水(shui)分，還有比(bi)較豐富的蛋白質和維生素等物(wu)質，是(shi)一(yi)種(zhong)比(bi)較護膚的產品。此(ci)外(wai)，經(jing)常食(shi)用(yong)番(fan)(fan)茄(qie)還有很(hen)好(hao)的防曬效果。德國一(yi)個科學家經(jing)過(guo)研究(jiu)證明，如(ru)果每天都食(shi)用(yong)一(yi)些番(fan)(fan)茄(qie)的話，那么(me)被曬傷(shang)的幾率降會(hui)大幅度的降低。如(ru)果把(ba)番(fan)(fan)茄(qie)汁(zhi)(zhi)涂(tu)抹在(zai)臉上(shang)十幾分鐘，再用(yong)水(shui)把(ba)番(fan)(fan)茄(qie)汁(zhi)(zhi)清洗(xi)，可以(yi)(yi)(yi)很(hen)好(hao)的改善被曬傷(shang)的皮膚。

2、涂抹防曬霜

炎熱的(de)夏天已(yi)經來臨，防曬霜(shuang)就(jiu)成了很(hen)多(duo)女性朋(peng)友(you)們的(de)生活(huo)必需品，在(zai)出門逛(guang)街或者是在(zai)外玩(wan)耍的(de)時候(hou)(hou)都可以涂抹(mo)一些防曬霜(shuang)。防曬霜(shuang)可以防止(zhi)皮膚被(bei)曬傷(shang)，防止(zhi)皮膚斑點的(de)出現(xian)。女性朋(peng)友(you)們在(zai)購(gou)買(mai)防曬霜(shuang)的(de)時候(hou)(hou)，最好是購(gou)買(mai)可以補(bu)水的(de)防曬霜(shuang)，因為夏天如果不補(bu)水的(de)話，就(jiu)很(hen)容(rong)易脫水的(de)，建議在(zai)出門半個(ge)小時之(zhi)前涂抹(mo)。

3、不要吃感光食物

夏天的(de)時(shi)候盡(jin)量不要食用(yong)感光(guang)食物，比如香菜、醬油、白(bai)蘿卜和韭菜中都是一種感光(guang)食物，如果食用(yong)的(de)太多的(de)話(hua)，經過(guo)太陽(yang)的(de)照射，皮(pi)膚(fu)就很(hen)容易長(chang)一些(xie)斑點，進而引起夏季陽(yang)光(guang)對皮(pi)膚(fu)的(de)傷害。

4、選擇清涼的護發素

大多數的(de)(de)(de)(de)(de)(de)朋友(you)都(dou)知道我們的(de)(de)(de)(de)(de)(de)皮膚(fu)是(shi)要防曬的(de)(de)(de)(de)(de)(de)，但是(shi)，我們不(bu)知道的(de)(de)(de)(de)(de)(de)是(shi)我們的(de)(de)(de)(de)(de)(de)頭發(fa)也(ye)是(shi)需要防曬的(de)(de)(de)(de)(de)(de)。在夏天(tian)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)時(shi)候氣溫相對(dui)比較高(gao)，所以這時(shi)候我們身體的(de)(de)(de)(de)(de)(de)代謝速度(du)也(ye)會加快，可(ke)(ke)以明顯(xian)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)發(fa)現頭部的(de)(de)(de)(de)(de)(de)皮脂分(fen)泌相對(dui)來(lai)說會很旺(wang)盛，發(fa)質也(ye)因(yin)此會比較敏感和(he)脆弱。建議女性朋友(you)們一定要選擇一個適合自己的(de)(de)(de)(de)(de)(de)防止頭發(fa)曬傷(shang)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)防曬產品。盡量選擇清涼的(de)(de)(de)(de)(de)(de)護(hu)發(fa)素，清涼的(de)(de)(de)(de)(de)(de)護(hu)發(fa)素可(ke)(ke)以很好(hao)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)保護(hu)頭發(fa)被曬傷(shang)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)危險。

溫馨提示

建議女(nv)性朋友們也要做好曬(shai)后(hou)修(xiu)復工(gong)作，如果我們平(ping)時喝酸奶的話，可以(yi)用棉棒沾一點酸奶然(ran)后(hou)把它涂抹在臉上，這(zhe)樣可以(yi)很(hen)好的淡化因為太陽暴(bao)曬(shai)而(er)出現的曬(shai)斑，效果很(hen)好的。

本文地(di)址://n85e38t.cn/jianfeimeirong/60071.html.

聲明： 我們(men)致力于保護作(zuo)者版權(quan)，注(zhu)重分(fen)享，被刊用文章因無(wu)法核實真實出(chu)處(chu)，未(wei)能及時(shi)與(yu)(yu)作(zuo)者取(qu)得(de)聯系(xi)，或(huo)有版權(quan)異議的，請(qing)聯系(xi)管(guan)理員(yuan)，我們(men)會立即處(chu)理，本站部分(fen)文字與(yu)(yu)圖片(pian)資源來自于網絡，轉載是出(chu)于傳遞更多信息之目的,若有來源標注(zhu)錯誤或(huo)侵(qin)犯(fan)了您(nin)的合法權(quan)益，請(qing)立即通(tong)知我們(men)(管(guan)理員(yuan)郵箱：)，情況屬實，我們(men)會第一時(shi)間予以刪除，并同時(shi)向(xiang)您(nin)表示歉意,謝謝!

上(shang)一(yi)篇: 夏(xia)日如何有效護膚

下一篇: 如(ru)何去(qu)掉臉色暗黃問題