作者：錢志亮來源：錢志亮工作室（ID：qzlgzs）毫無保留的愛與依賴，總是讓人的心變得柔軟。
?點上方綠標可收聽國學文化主播朗讀音頻臺灣有這樣一(yi)則(ze)公(gong)益視頻：節目(mu)組(zu)對幾組(zu)家庭進行了一(yi)次真(zhen)實的測試，看看人們語氣不(bu)善時，是怎么傷(shang)害到親人的。
截取了其中(zhong)一段與(yu)大家分享：
視頻中，兩個孩子打電話問爸爸什么時候才能到拍攝現場，爸爸按照節目組要求，假裝因為忙，“心情不佳”地吼道：“我在忙，你想干嘛？”
“事情處理完就過去了啊！”
“不能等一下嗎！”
聽到爸爸不耐煩的回答，孩子們瞬間委屈爆發，淚如雨下。
這樣(yang)的場景，在我們的生活中并不少見。
現在的父母，生活壓力普遍都很大，忙工作、忙家庭，在日復一日、枯燥乏味的生活中，最容易丟失的就是對孩子的耐心：哄他睡覺前，他偏偏各種作；
送他上學，磨磨蹭蹭半天才能出門；
陪寫作業更是雞飛狗跳……
這些瞬間，都很容易讓我們歇斯底里，耐心漸漸變成了一種稀缺品。
今天這篇文章，我們就來談談如何減少不耐煩對孩子的傷害。
當(dang)你(ni)對孩(hai)子不耐煩時，不妨想想下面三(san)句話。
01
“不耐煩，是我不懂孩子”
網絡上流傳著這樣一(yi)個故事：
有個(ge)媽媽帶孩(hai)子去參加晚會，她(ta)覺得孩(hai)子一(yi)定會喜歡(huan)這個(ge)熱鬧的(de)場合。
可是和(he)她預料的完全相(xiang)反，孩子在(zai)這里一(yi)點也(ye)高(gao)興不(bu)起來，甚至有點害怕，吵著要出去。
媽(ma)媽(ma)不明白，平常最貪玩的孩子怎(zen)么會排斥這(zhe)個漂亮又熱鬧(nao)的地方呢？
她反復(fu)安慰孩子，可(ke)是孩子就是吵(chao)著(zhu)要回家，坐在地上哭，連鞋子都弄(nong)掉了。
最后她也失去了耐(nai)心(xin)，對孩子吼起來，看著孩子耷拉著腦袋，嘆了口氣，蹲下來給他穿(chuan)鞋(xie)。
在蹲下來的那一刻，她突(tu)然理解(jie)了孩子。
她的(de)眼前(qian)晃(huang)動著的(de)全是大(da)人的(de)屁股和(he)腿，哪里有什么美食、美景(jing)。
原來，站在孩子的角度，看到的是一個與成人完全不同的世界。
這(zhe)件(jian)事帶給(gei)我的觸動很大(da)。
有時候我們覺得孩子煩，完全是視角問題，沒有站在他們的角度看問題，沒有看到孩子的需求。
所以我們不懂(dong)孩子為什么(me)(me)動不動就哭(ku)、不懂(dong)他(ta)為什么(me)(me)在陌生的環境里一定要大人抱、不懂(dong)他(ta)為什么(me)(me)突然(ran)對某個東西(xi)執著(zhu)起來.......
因為你不懂他，所以煩躁也來得特別快。
一位(wei)朋友有段(duan)時間因為疫情隔離，在(zai)家(jia)辦公，這是他有了(le)孩(hai)子(zi)之后(hou)，連續在(zai)家(jia)最長的一段(duan)時間。
每當他在電腦前工作時，6歲的兒子時不時就來找他，一會(hui)讓他開電視，一會(hui)讓他修玩具。
一(yi)次兩次還好，時間久了(le)(le)，他就沒了(le)(le)耐心(xin)，把(ba)兒子兇了(le)(le)一(yi)頓，順便把(ba)他關在(zai)了(le)(le)門(men)(men)外(wai)，不理(li)他在(zai)門(men)(men)外(wai)哭得傷心(xin)。
晚上的時候，妻子責備地說：“你不知道你在家，兒子有多開心。”
這(zhe)句(ju)話讓他愧疚萬分。
他(ta)漸(jian)漸(jian)明白，孩子反復、故意(yi)的(de)打擾(rao)，其實只(zhi)是想引起他(ta)的(de)注意(yi)，渴(ke)望他(ta)的(de)愛與陪伴。
當我們想要對(dui)孩子發火時，先練習(xi)暫停(ting)吧(ba)，哪怕只有1分鐘，也要學(xue)會判斷孩子的(de)需求。
當你蹲下來從孩子的高度看他的問題，那些令你感到生氣的行為都有了答案。
02
“不耐煩，是我自己太累了”
相信大家都有這樣的體驗：我們心情好，對孩子(zi)忍耐度也就上來(lai)了。
耐心和心情是(shi)成正相(xiang)關的。
有時候我們對孩子(zi)不(bu)耐煩，不(bu)是孩子(zi)太煩人，而是大人的情緒有了問題(ti)。
比如孩(hai)子(zi)找你(ni)給他講故(gu)事，你(ni)心里煩，就會不想理他：“走(zou)走(zou)走(zou)，別煩我，忙著呢。”
如(ru)果(guo)放在平時，你反(fan)而(er)會(hui)想：“孩子想讀書，那是(shi)好事啊。”
當大人本身的(de)消極情緒無法排解，拖著疲憊的(de)身軀回到家(jia)，看(kan)到磨人的(de)孩(hai)子(zi)，很容易就爆發。
正如有句話說得(de)好：“媽媽不是(shi)脾(pi)氣(qi)差，只是(shi)太累了。”
你越累，對孩子就越容易失控。
很多父母都有過“吼完孩子就愧疚了”的時刻。
這種“愧疚”的產生，不(bu)僅是(shi)心疼孩子，還(huan)有我們心里明白：
“這(zhe)不(bu)全是孩子的(de)錯(cuo)，我們的(de)反(fan)應過激了(le)。”
像這種情況，最好的方法父母要學著照顧自己，你可能需要傾訴、需要幫助、需要休息，總之要想辦法讓自己開心起來，給自己的壓力找到出口。
只有這樣(yang)，才會(hui)有更多的(de)能(neng)量去照顧(gu)孩子，你就會(hui)變得(de)耐心起來。
正如羅娜雷(lei)納在《不吼不叫：如何平靜地讓(rang)孩(hai)子與父母(mu)合作》中(zhong)寫道(dao)：
為人父母是一(yi)門(men)需要即(ji)興發揮的藝術，沒(mei)有一(yi)定之規(gui)，總在(zai)變化當中。
只要(yao)你(ni)對孩子的管教是以(yi)他(ta)的身(shen)體(ti)和(he)情感需求為中心，只要(yao)你(ni)能(neng)夠時常關照(zhao)你(ni)自(zi)己(ji)的想法、情緒和(he)呼吸，那(nei)么，再(zai)加稍(shao)許運氣，你(ni)就能(neng)培養(yang)一個健(jian)康快樂(le)的孩子。
03
“當我不耐煩時，孩子不會恨我，但他會恨自己”一位爸爸輔(fu)導孩子數學(xue)作(zuo)業時，孩子竟然反過來安撫他的(de)情(qing)緒。
他在陪寫的邊緣即將爆發，兒子可憐兮兮地看著他并“鼓勵”道：“爸爸，你別吼我了。”
“寶貝會寫，會寫。”
“哇，給爸爸鼓掌......”
孩子討好(hao)的眼神，讓人十分心(xin)疼。
其(qi)實，這就是孩子在感受(shou)到父(fu)母(mu)不耐煩時的真實表現，他們心里很(hen)害怕(pa)，很(hen)惶恐，甚(shen)至會小心翼(yi)翼(yi)地(di)討好父(fu)母(mu)。
神奇的是，這種不耐煩并不會招致孩子的恨，反而是孩子對自己的懷疑：“我讓爸媽煩了。”
“肯定是我不夠好。”
“我不值得媽媽的重視。”
因為孩子從父母的不耐煩中感受到的是深深的“被拒絕感”。
正如心理(li)學家費爾貝恩說過：
孩子受到父母不好的對待時，為了維持父母是好的這種意向，會傾向于認為自己是不好的。
這個世界上，只(zhi)有(you)一個人對你(ni)是(shi)(shi)無條件寬(kuan)容的，那就是(shi)(shi)孩子。
他用盡全身的力氣愛著父母，即(ji)使你不(bu)愛他，他也會愛你。
做父母的，不應該辜負這份寬容。
當你心里對孩子產生那股無名之火時，試試想想孩子對你的毫無保留的愛與依賴。
愛總是能讓人的心變得柔軟。
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