月(yue)經(jing)期間出現腰疼(teng)(teng)以及(ji)肚(du)子(zi)疼(teng)(teng)，都是(shi)典(dian)型的(de)痛經(jing)現象，有(you)些女性甚(shen)至會出現手(shou)腳冰涼(liang)，大量冒冷汗的(de)情(qing)況。因此得(de)多喝熱(re)水，但(dan)是(shi)也只是(shi)暫時的(de)緩解(jie)一下而已(yi)，想(xiang)要治療還得(de)靠吃藥(yao)。那么(me)(me)來月(yue)經(jing)肚(du)子(zi)疼(teng)(teng)腰疼(teng)(teng)應該吃什么(me)(me)藥(yao)呢？

如果疼痛(tong)比(bi)較厲害影響到日常的生(sheng)活(huo)可以(yi)適當(dang)口服止疼藥物，如芬必得，圓弧止痛(tong)片，腹部可以(yi)防止熱(re)水(shui)袋熱(re)敷，多休息，不吃生(sheng)冷食物，多喝熱(re)水(shui)！

　益母草（干(gan)品）30g，山楂30g，紅花(hua)10g，紅糖適量。水煎服(fu)。適用于血瘀型痛(tong)經。

痛(tong)經散(san)：肉(rou)桂3g，當歸10g，三棱10g，莪術(shu)10g，紅花10g，丹參10g，五靈(ling)脂10g，木香6g，延胡索10g，上(shang)藥制成沖(chong)劑(ji)，每劑(ji)分2小(xiao)袋，每袋10g，于(yu)經前(qian)2天開(kai)始服(fu)(fu)用，1日2次，每次1袋沖(chong)服(fu)(fu)，持續至經來3天后停服(fu)(fu)，連服(fu)(fu)3個月經周期為一療程。適用于(yu)氣滯血瘀型痛(tong)經。

中醫認為:“經(jing)水出(chu)諸腎”,因此調(diao)經(jing)當以益(yi)先(xian)天(tian)之(zhi)真(zhen)陰(yin),填精養血為主,從而使精血俱旺。從中藥飲食的(de)性(xing)味(wei)來說,“酸甘(gan)化陰(yin)”,也就是酸味(wei)和甘(gan)甜的(de)味(wei)道可以滋陰(yin)養血,有助(zhu)于(yu)調(diao)經(jing),因此,在(zai)女性(xing)月經(jing)期(qi)間多吃酸味(wei)和補腎的(de)食物,對于(yu)女性(xing)身體是比較有益(yi)處的(de)。

月經來潮時,要(yao)丟失一(yi)部分(fen)血液。血液的主要(yao)成分(fen)有血漿蛋白、鉀、鐵、鈣、鎂等無機鹽(yan)。這就是(shi)說,每次來月經都會丟失一(yi)部分(fen)蛋白質與(yu)無機鹽(yan)。因此,從(cong)原則上講,月經干凈(jing)之后的1-5天內,應補充蛋白質、礦物(wu)質等營養物(wu)質及用一(yi)些(xie)補血藥。

女性在(zai)此期間可(ke)選(xuan)用既(ji)可(ke)益(yi)膚美容(rong)又有補血活血的作用的食品(pin)與(yu)藥品(pin),如牛(niu)奶、雞蛋、鵪鶉蛋、牛(niu)肉、羊(yang)肉、豬胰、芡(qian)實、菠菜、櫻桃、龍眼肉、荔(li)枝肉、胡蘿卜、蘋果、當歸、紅花、桃花、熟地、黃精等食物。

紅(hong)棗、山(shan)楂、烏梅、黑(hei)木耳、黑(hei)芝麻等(deng)酸味滋陰(yin)的食(shi)物和“黑(hei)色入腎”的食(shi)物都(dou)是可(ke)以食(shi)用的,姜棗紅(hong)糖水、山(shan)楂桂枝紅(hong)糖湯(tang)、月季花飲對改善月經肚子疼(teng)都(dou)有明顯(xian)的效果。同時(shi)平(ping)常要注(zhu)意按時(shi)休息，如果休息不夠也是會引起(qi)痛經的。

丹參粉是我們大家都很熟悉的一種中藥材，很多人都服用過該藥物，對我們的身體是有非常多的好處的，因此我們便要了解一下丹參粉有什么作用和功效？丹參粉的正確吃法用量？
丹參粉有什么作用和功效
可以改善心血管系統，能夠加強心肌的收縮力，其作用功效就是具有活血化瘀，以達到治療身體中有瘀血性的病癥的目的。丹參粉具有強心利尿、擴張外周血管、保護心腦血管、抗血栓、祛瘀止痛、溫經通絡、抑制血小板聚集以及降低血液粘稠度的作用，丹參粉可以促進組織修復和再生，丹參粉刺激可以清除壞死的心肌，能夠很好的幫助纖維母細胞分化，膠原纖維形成，對于預防心腦血管的病癥，或是心肌缺血性的病癥都有比較好的效果。可以用于輔助治療痛經、月經不調、閉經以及心絞痛等病癥。丹參粉里含有隱丹參酮和二氫丹參酮兩種成分，這兩種成分能夠幫助解決葡萄球菌，變形桿菌和大腸桿菌等細菌問題。
丹參粉的正確吃法用量
丹參粉是臨床運用非常廣泛的一個藥物，多用于心血管疾病，它的主要功能是活血化瘀，祛瘀止痛，它的用量一般是三克。在早飯后一小時用溫開水沖服即可。一般來說常用來改善由于氣滯血瘀所導致的胸悶、胸痛、心絞痛、冠心病等等。對于氣滯血瘀所導致的女性月經不調，痛經等等也有一定的作用。但是要注意，由于丹參粉具有一定活血化瘀的功效，月經量過大的女性不宜服用。除此之外，女性在經期孕期也不宜使用。丹參是臨床上比較常用的一味中藥，具有養血活血、涼血等作用。根據臨床藥理表明，丹參具有抑制血小板凝集，擴張血管，改善血液循環，有一定的降血脂，降血壓的作用，廣泛的用于治療各種心腦血管疾病，比如腦血栓，腦出血后遺癥，冠心病，心絞痛等。臨床應用時，可以將丹參打成粉進行口服，一般每次3~5克，每天兩次，早晚空腹服用，或者是飯后一小時后服用。
丹參粉的禁忌
丹參粉有活血化瘀的作用，所以有出血傾向的不建議服用。比如鼻出血，牙齦出血，肺結核或者支氣管擴張所致咳血，胃底食管靜脈曲張，胃潰瘍所致的上消化道出血，痔瘡便血，以及婦女月經量大，崩漏等都不可以服用。另外，由于丹參有活血的作用，孕婦不可以使用，否則導致流產的風險。此外，丹參反黎蘆，屬于中藥十八反的范疇，二者合用可能會有毒副反應，所以二者不能配伍同用。凝血功能異常、患有腸胃疾病、對丹參過敏的人群等也不宜使用。注意丹參粉不能與藜蘆及其制品一同服用，否則可能會加重身體不適。臨床上丹參常用來治療熱痹疼痛、月經不調、胸痹心痛以及痛經、經閉等病癥。另外，丹參對心腦血管疾病有一定輔助治療的作用，適合有高血脂或者高血壓的人群服用。
丹參粉哪些人不可以吃
容易流鼻血的人：因為丹參粉具有非常不錯的活血化瘀的功效，如果我們大家在生活中經常出現流鼻血的癥狀，那么建議大家最好不要服用丹參粉，如果胡亂的服用，那么會家中流鼻血癥狀的，另外，容易上火的人群也最好不要服用丹參粉。

孕婦不能服用：孕婦朋友們體質可能都是比較差的，在生活中必須要多注意自己的飲食健康，如果胡亂的服用一些藥物，那么是很容易影響自身以及胎兒健康的，對于丹參粉這種藥物也最好不要服用，不然很容易出現其他一些問題的。

經期女性以及過敏體(ti)質：女性朋(peng)友(you)(you)們(men)子啊經期的(de)時候也不適合服(fu)用丹參(can)(can)粉，不然(ran)會導致(zhi)大(da)家出現月經量過多的(de)情況，另外，過敏體(ti)質的(de)朋(peng)友(you)(you)們(men)也不能服(fu)用丹參(can)(can)粉，不然(ran)會導致(zhi)大(da)家出現肌膚國民情況，影響身體(ti)的(de)健(jian)康。