小兒(er)肥(fei)胖(pang)(pang)在一(yi)定程度上(shang)對于孩(hai)子們(men)的(de)(de)成(cheng)長也是有著(zhu)極大(da)的(de)(de)阻礙的(de)(de)，并且對于寶(bao)貝們(men)的(de)(de)健康成(cheng)長是非(fei)常不(bu)利的(de)(de)，所以我(wo)們(men)需要(yao)了解一(yi)下導(dao)致小兒(er)肥(fei)胖(pang)(pang)的(de)(de)原因哦，那么哪些原因會導(dao)致孩(hai)子們(men)出(chu)現小兒(er)肥(fei)胖(pang)(pang)的(de)(de)癥(zheng)狀呢?下面我(wo)們(men)就來一(yi)起看(kan)看(kan)吧。
1、有相當數量的兒童肥(fei)胖(pang)是因不良(liang)飲(yin)食習慣(guan)造成的，其中最突出的表現為：
(1)喜食(shi)甜食(shi)、油膩食(shi)物(wu)，這(zhe)些食(shi)物(wu)是許多孩子(zi)們都比較喜歡吃的(de)，但是經常食(shi)用(yong)這(zhe)些食(shi)物(wu)會引起(qi)小兒(er)肥胖(pang)的(de)。
(2)喜喝(he)稀湯、飲料，不愿食(shi)(shi)纖維素多的食(shi)(shi)物。
(3)暴飲暴食(shi)，經常吃(chi)零食(shi)。
(4)飯后靜臥(wo)，缺乏運動。
(5)夜間進食，或食夜餐(can)。
(6)另外，還在們如果過早的飲酒也是會引起(qi)小兒肥胖癥的，這(zhe)點我們需要特別(bie)的注意哦。
以上這些(xie)不(bu)良(liang)的飲食習慣(guan)，是導致兒童肥(fei)胖的重要原(yuan)因(yin)，應當認(ren)真加以糾正(zheng)，不(bu)然(ran)孩子(zi)們(men)出現(xian)了小兒肥(fei)胖以后，會嚴重的影響身(shen)體的健康成長的。
2、遺傳(chuan)因素肥(fei)胖(pang)(pang)(pang)兒的(de)父(fu)母往(wang)往(wang)體胖(pang)(pang)(pang)。如(ru)果父(fu)母都(dou)是明顯地超過正常(chang)體重，子代中約有(you)2/3出現肥(fei)胖(pang)(pang)(pang)。如(ru)果雙關中有(you)一人(ren)肥(fei)胖(pang)(pang)(pang)，子代顯示肥(fei)胖(pang)(pang)(pang)者約達40%。
3、神(shen)(shen)經精神(shen)(shen)疾患腦(nao)炎之(zhi)后偶見發生(sheng)肥(fei)胖(pang)病(bing)。下(xia)丘腦(nao)疾患或額葉切除后也可出現肥(fei)胖(pang)。有情(qing)緒創傷(如親人病(bing)死，或學習成績低下(xia))或心理異常的小兒有時也可能發生(sheng)肥(fei)胖(pang)。
上面我(wo)們(men)了(le)解了(le)許(xu)多的(de)(de)(de)(de)導致小(xiao)兒(er)(er)肥(fei)(fei)胖的(de)(de)(de)(de)原(yuan)因(yin)了(le)，我(wo)們(men)可以(yi)知道了(le)，生(sheng)活中很多的(de)(de)(de)(de)因(yin)素都是(shi)會導致孩(hai)(hai)子們(men)出(chu)現小(xiao)兒(er)(er)肥(fei)(fei)胖的(de)(de)(de)(de)癥狀的(de)(de)(de)(de)，所以(yi)我(wo)們(men)做家長的(de)(de)(de)(de)就要多注意(yi)了(le)哦(e)，一(yi)定要控制好寶(bao)寶(bao)們(men)的(de)(de)(de)(de)飲食哦(e)，不然(ran)孩(hai)(hai)子們(men)出(chu)現了(le)小(xiao)兒(er)(er)肥(fei)(fei)胖的(de)(de)(de)(de)癥狀也是(shi)非常麻煩的(de)(de)(de)(de)。
幼兒園(yuan)每一學期(qi)都有體(ti)檢，如(ru)果有超過標準(zhun)，保健醫生(sheng)會(hui)通知家長對孩子(zi)的飲食、運動進行適量的調(diao)整的，孩子(zi)肥胖的原因有多種，那(nei)么我們來看看，哪些因素會(hui)造成孩子(zi)的肥胖
首先(xian)就是(shi)(shi)(shi)容易忽略的(de)遺(yi)(yi)(yi)(yi)傳(chuan)(chuan)因(yin)素，其實不(bu)僅僅是(shi)(shi)(shi)身高有遺(yi)(yi)(yi)(yi)傳(chuan)(chuan)因(yin)素，就連肥(fei)胖也是(shi)(shi)(shi)有遺(yi)(yi)(yi)(yi)傳(chuan)(chuan)因(yin)素的(de)，如(ru)果是(shi)(shi)(shi)身材比(bi)較“穩重”的(de)父母，那么孩(hai)(hai)子肥(fei)胖的(de)可能(neng)性也是(shi)(shi)(shi)很大的(de)，為了讓孩(hai)(hai)子不(bu)那么累，備(bei)孕的(de)家長朋友們可以先(xian)進行減脂運動，降低(di)肥(fei)胖遺(yi)(yi)(yi)(yi)傳(chuan)(chuan)因(yin)素。
其次就是(shi)營養(yang)因(yin)素，簡單(dan)的(de)(de)說就是(shi)吃(chi)得太(tai)好了或者是(shi)吃(chi)的(de)(de)比較單(dan)一(yi)，比如特別(bie)喜歡(huan)(huan)巧克力、蛋糕等(deng)甜食(shi)，尤其喜歡(huan)(huan)漢堡包、炸薯條、可(ke)樂等(deng)等(deng)這(zhe)些(xie)高(gao)熱量(liang)的(de)(de)“美食(shi)”，嗯，說實話，我也喜歡(huan)(huan)吃(chi)，但是(shi)，大人(ren)和孩子相比較有一(yi)個優勢就是(shi)自控力，所(suo)以(yi)，家長(chang)可(ke)以(yi)幫(bang)助孩子調控一(yi)下這(zhe)些(xie)飲(yin)食(shi)的(de)(de)比例，說不(bu)(bu)定有人(ren)問(wen)了，為(wei)什么不(bu)(bu)取(qu)消呢(ni)？因(yin)為(wei)美食(shi)當前(qian)，快樂無比啊，哈哈哈，少吃(chi)一(yi)點，沒關系的(de)(de)。
最后，就(jiu)(jiu)是(shi)(shi)缺乏運動(dong)(dong)，嗯一(yi)(yi)對比(bi)較宅(zhai)的(de)父母有(you)一(yi)(yi)個比(bi)較宅(zhai)的(de)孩子(zi)，這個可能(neng)(neng)性比(bi)較大，當然，也有(you)可能(neng)(neng)在(zai)(zai)家(jia)運動(dong)(dong)（為什么(me)會有(you)一(yi)(yi)種熊孩子(zi)的(de)既視感(gan)呢），電(dian)子(zi)產品的(de)普及，就(jiu)(jiu)連家(jia)長都無(wu)可避免(mian)的(de)被吸(xi)引了(le)，更別說是(shi)(shi)孩子(zi)了(le)，每天的(de)豐富食物，再加上(shang)舒適(shi)的(de)葛優躺，雖(sui)然說孩子(zi)在(zai)(zai)長身體，但是(shi)(shi)多余的(de)能(neng)(neng)量沒辦法消耗出(chu)去，就(jiu)(jiu)只能(neng)(neng)是(shi)(shi)堆(dui)積在(zai)(zai)一(yi)(yi)起(qi)了(le)。而且，比(bi)較吊詭的(de)惡循環，越(yue)不(bu)動(dong)(dong)身體越(yue)穩(wen)重，越(yue)穩(wen)重越(yue)懶散(san)，越(yue)懶散(san)越(yue)不(bu)動(dong)(dong)，
當然了，聽(ting)過這么(me)多道理，依(yi)然還有這么(me)多肉(rou)，不管是大人還是孩子，管住(zhu)嘴邁(mai)開腿，健健康康跟著來。
我的帳號：與幼成(cheng)長，感(gan)謝你的關注！
序言：如果(guo)孩子(zi)太胖的(de)(de)(de)(de)話，那么和孩子(zi)的(de)(de)(de)(de)飲食(shi)(shi)有(you)一(yi)(yi)定的(de)(de)(de)(de)關系，家長一(yi)(yi)定要(yao)注意(yi)(yi)。我們要(yao)讓孩子(zi)科學飲食(shi)(shi)均衡飲食(shi)(shi)，只有(you)這樣(yang)，才能(neng)夠(gou)擁有(you)一(yi)(yi)個(ge)健康的(de)(de)(de)(de)身體(ti)(ti)。孩子(zi)的(de)(de)(de)(de)體(ti)(ti)重已經超過正(zheng)常范(fan)圍(wei)之后(hou)，一(yi)(yi)定要(yao)讓孩子(zi)多參加一(yi)(yi)些體(ti)(ti)育運動，這樣(yang)才能(neng)夠(gou)消耗掉(diao)更多的(de)(de)(de)(de)精力和熱量，孩子(zi)的(de)(de)(de)(de)體(ti)(ti)重可以更快的(de)(de)(de)(de)恢復到正(zheng)常的(de)(de)(de)(de)水平，同時(shi)在吃飯的(de)(de)(de)(de)時(shi)候，一(yi)(yi)定要(yao)注意(yi)(yi)以清淡飲食(shi)(shi)為(wei)主，這樣(yang)孩子(zi)才能(neng)夠(gou)擁有(you)一(yi)(yi)個(ge)好的(de)(de)(de)(de)身體(ti)(ti)。
兒(er)童(tong)(tong)肥(fei)(fei)胖是當今(jin)社會中(zhong)(zhong)(zhong)廣受(shou)關(guan)注(zhu)的(de)兒(er)童(tong)(tong)身(shen)體疾(ji)患之一，據(ju)(ju)全球的(de)調查數據(ju)(ju)顯示(shi)，全球有(you)超過20億人受(shou)到與肥(fei)(fei)胖有(you)關(guan)的(de)健康問題的(de)困(kun)擾，占全球總人口(kou)的(de)30%，其中(zhong)(zhong)(zhong)有(you)超過1.08億兒(er)童(tong)(tong)屬于肥(fei)(fei)胖人群，并且在(zai)許多國(guo)家中(zhong)(zhong)(zhong)兒(er)童(tong)(tong)肥(fei)(fei)胖率增速還在(zai)上升當中(zhong)(zhong)(zhong)。根(gen)據(ju)(ju)相關(guan)報道稱，全球兒(er)童(tong)(tong)肥(fei)(fei)胖的(de)國(guo)家中(zhong)(zhong)(zhong)，肥(fei)(fei)胖兒(er)童(tong)(tong)數量(liang)最多的(de)是中(zhong)(zhong)(zhong)國(guo)和(he)印度，分別(bie)達到1530萬人和(he)1440萬人之多。
大家都知道肥(fei)胖(pang)(pang)會帶來許多身體上的危害，因此(ci)在面對肥(fei)胖(pang)(pang)時，我們(men)不(bu)僅要呼吁家長們(men)幫助孩子減肥(fei)，還要了解導致兒童出(chu)現肥(fei)胖(pang)(pang)的原因，對此(ci)加以控制(zhi)，從根源上預防肥(fei)胖(pang)(pang)發生。
導(dao)致孩子出現肥胖的3大原(yuan)因
1.遺傳因素
研(yan)究表(biao)明，遺傳對孩(hai)子的(de)(de)生長發育有很大的(de)(de)影響，遺傳不僅在孩(hai)子的(de)(de)骨骼發育上(shang)(shang)作用(yong)，并(bing)且(qie)在一定(ding)程度上(shang)(shang)決定(ding)著身體(ti)的(de)(de)日(ri)常消耗及對營(ying)養的(de)(de)吸(xi)收(shou)率。這(zhe)也(ye)是為(wei)什么許多家庭會出現(xian)父母(mu)胖，孩(hai)子也(ye)比(bi)較胖的(de)(de)情況。
2.營養失衡
成長發(fa)育(yu)過程中，孩(hai)子的(de)(de)身體需(xu)(xu)要大量的(de)(de)營(ying)養(yang)來進行發(fa)育(yu)成長，因此會在日(ri)常(chang)中消耗非(fei)常(chang)多的(de)(de)能力，所以孩(hai)子需(xu)(xu)要不斷(duan)從食物中獲(huo)取各種(zhong)營(ying)養(yang)元素(su)。但無論孩(hai)子成長多么迅速，其身體所需(xu)(xu)的(de)(de)營(ying)養(yang)及能量都(dou)是有一個均衡(heng)范圍(wei)的(de)(de)，如果孩(hai)子的(de)(de)營(ying)養(yang)狀況長時(shi)間(jian)處于失衡(heng)狀態，那(nei)么就會對孩(hai)子的(de)(de)生長發(fa)育(yu)產生不好的(de)(de)影響。
比(bi)如(ru)說(shuo)，孩(hai)(hai)子(zi)一(yi)(yi)餐(can)攝(she)入的營(ying)(ying)養及能量(liang)過多(duo)(duo)(duo)，或者說(shuo)每餐(can)食(shi)用的食(shi)物種類少，導致營(ying)(ying)養不均衡，就(jiu)會導致孩(hai)(hai)子(zi)出現肥(fei)胖。但根據(ju)許(xu)多(duo)(duo)(duo)兒童肥(fei)胖的例子(zi)來(lai)看，一(yi)(yi)般過于肥(fei)胖的孩(hai)(hai)子(zi)多(duo)(duo)(duo)是因(yin)為吃了太(tai)多(duo)(duo)(duo)含有大量(liang)脂肪或者糖分的食(shi)物。再加上許(xu)多(duo)(duo)(duo)孩(hai)(hai)子(zi)喜歡香、脆(cui)、有口味的食(shi)物，例如(ru)薯片、冰淇淋等高熱量(liang)食(shi)物，而這些(xie)食(shi)物一(yi)(yi)般都(dou)沒什么營(ying)(ying)養，如(ru)果孩(hai)(hai)子(zi)長期食(shi)用，那么就(jiu)會導致孩(hai)(hai)子(zi)體內(nei)缺乏(fa)某些(xie)營(ying)(ying)養，而體內(nei)會有非常多(duo)(duo)(duo)的脂肪和糖分。
3、缺乏運動
運動能夠幫助孩子(zi)(zi)發育，改善孩子(zi)(zi)的(de)(de)體(ti)制，加(jia)快(kuai)身體(ti)新(xin)陳代謝的(de)(de)速度，讓孩子(zi)(zi)的(de)(de)身體(ti)素質(zhi)變得(de)(de)更(geng)好，使得(de)(de)孩子(zi)(zi)的(de)(de)呼吸系統、運動系統和(he)心(xin)血管功(gong)能變得(de)(de)更(geng)加(jia)完善。
但(dan)現代社(she)會(hui)各方面的(de)(de)(de)進步(bu)(bu)，特(te)別(bie)是(shi)科(ke)技(ji)進步(bu)(bu)，造成(cheng)我們(men)能(neng)夠足不出戶就(jiu)與(yu)他人進行(xing)交(jiao)流，而各類(lei)電(dian)子(zi)產品(pin)更是(shi)取(qu)代了(le)孩子(zi)與(yu)外(wai)界交(jiao)流的(de)(de)(de)途徑。導致孩子(zi)們(men)一般都是(shi)呆在(zai)家里(li)，集體(ti)活動的(de)(de)(de)機會(hui)很少，孩子(zi)的(de)(de)(de)運動量特(te)別(bie)不夠，因此(ci)造成(cheng)孩子(zi)在(zai)體(ti)能(neng)上的(de)(de)(de)消(xiao)耗有了(le)限制。再(zai)加上孩子(zi)營養過剩(sheng)的(de)(de)(de)話，那么脂肪會(hui)很自(zi)然(ran)地在(zai)孩子(zi)身體(ti)上堆積(ji)。身上肉越多，身體(ti)就(jiu)會(hui)變得越發沉重，孩子(zi)也(ye)會(hui)變得更懶。
總(zong)而言之，如果(guo)想(xiang)讓孩子(zi)擺脫肥胖(pang)，那么(me)就需(xu)要(yao)我們家長(chang)的充(chong)當好監督(du)員，在引起孩子(zi)肥胖(pang)的根源上進(jin)行隔(ge)斷，同時還應帶孩子(zi)適當到戶外進(jin)行運動，培(pei)養(yang)孩子(zi)養(yang)成良好的生活習慣，早日擺脫肥胖(pang)。
如果兒童(tong)體(ti)(ti)(ti)內脂(zhi)肪過多(男孩超(chao)過體(ti)(ti)(ti)重的20%，女孩超(chao)過30%)，而體(ti)(ti)(ti)重超(chao)過同(tong)年齡正(zheng)常體(ti)(ti)(ti)重的20%者稱為(wei)肥胖兒童(tong)。兒童(tong)絕大多數(約95%)屬單純性肥胖，僅3%~5%是由(you)內分泌失調和某(mou)些疾病引起的。
我國肥胖兒童發(fa)生(sheng)的(de)(de)原因(yin)主(zhu)要(yao)是(shi)飲(yin)食不節制，脂肪和蛋白質攝取(qu)過量(liang)和運(yun)動不足。這(zhe)在大(da)、中(zhong)城市更為明顯。嬰幼兒營養過度的(de)(de)飲(yin)食習(xi)慣可能是(shi)日后(hou)肥胖的(de)(de)根源。在小學(xue)(xue)(xue)(xue)校，很(hen)多學(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)除在學(xue)(xue)(xue)(xue)校里(li)有一些有限的(de)(de)活(huo)動外，整天上(shang)課學(xue)(xue)(xue)(xue)習(xi)，晚(wan)上(shang)做作業，甚至(zhi)有的(de)(de)小學(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)在休息日或晚(wan)上(shang)還學(xue)(xue)(xue)(xue)鋼琴、學(xue)(xue)(xue)(xue)畫和玩電腦等。嚴(yan)重的(de)(de)運(yun)動不足，加之攝取(qu)過多的(de)(de)食物營養，導致(zhi)了兒童肥胖。
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