現在正(zheng)直春(chun)(chun)季(ji)，我們是(shi)(shi)(shi)會(hui)發現身(shen)邊(bian)的人經常是(shi)(shi)(shi)會(hui)出現上火和感(gan)冒等一些癥狀，這也是(shi)(shi)(shi)春(chun)(chun)季(ji)非(fei)常普遍的一個(ge)現象，春(chun)(chun)季(ji)氣溫是(shi)(shi)(shi)在不斷的回升，也是(shi)(shi)(shi)給(gei)一些細菌(jun)病毒提供了(le)很好的條件(jian)，所以流行性感(gan)冒是(shi)(shi)(shi)會(hui)非(fei)常的肆掠，那么，我們怎么很好的防止兒童(tong)春(chun)(chun)季(ji)感(gan)冒。
防止兒童(tong)春季(ji)感(gan)冒的方法(fa)：
做擦胸運動
擦胸(xiong)是(shi)一個可以(yi)很(hen)(hen)好提高(gao)身體(ti)免(mian)疫力的(de)(de)方法，我(wo)們通過擦胸(xiong)是(shi)可以(yi)很(hen)(hen)好的(de)(de)激活(huo)嬰幼兒的(de)(de)胸(xiong)腺(xian)(xian)(xian)細胞，而且(qie)也是(shi)可以(yi)使(shi)得(de)身體(ti)細胞處于活(huo)躍(yue)的(de)(de)狀態，是(shi)可以(yi)增加胸(xiong)腺(xian)(xian)(xian)素的(de)(de)分(fen)泌。而且(qie)胸(xiong)腺(xian)(xian)(xian)素是(shi)可以(yi)很(hen)(hen)好的(de)(de)提高(gao)嬰幼兒的(de)(de)免(mian)疫能力。擦胸(xiong)方法為：取坐位(wei)或仰(yang)臥位(wei)，家長用右手掌按(an)在孩子(zi)胸(xiong)骨上(shang)(shang)，適(shi)度用力上(shang)(shang)下(xia)推動，一上(shang)(shang)一下(xia)為1次，共推擦15～30次。每(mei)天(tian)起床和晚上(shang)(shang)睡前(qian)各做(zuo)1次。
加強營養多喝水
我們的(de)身體(ti)如果是(shi)(shi)缺乏維(wei)生(sheng)素A和(he)維(wei)生(sheng)素C也是(shi)(shi)會容易造成呼吸(xi)道感(gan)染，所以對于幼(you)兒來是(shi)(shi)可(ke)以很好的(de)食(shi)用一些含有豐富維(wei)生(sheng)素c的(de)新鮮有色蔬菜和(he)水果，當然也是(shi)(shi)可(ke)以補充一些多(duo)元維(wei)生(sheng)素制劑，這(zhe)些都是(shi)(shi)可(ke)以很好的(de)幫(bang)助(zhu)增強孩(hai)子的(de)身體(ti)抵抗力，而且是(shi)(shi)要多(duo)喝(he)水，這(zhe)樣是(shi)(shi)可(ke)以促進身體(ti)的(de)體(ti)液(ye)循(xun)環(huan)，有效排出毒素。
常用冷水擦手腳
冷水(shui)浴(yu)(yu)是(shi)可(ke)以(yi)很好(hao)的(de)幫助小孩(hai)子(zi)鍛煉身體，這里說的(de)冷水(shui)浴(yu)(yu)是(shi)不(bu)建議全身的(de)冷水(shui)浴(yu)(yu)，但是(shi)我們局部的(de)冷水(shui)浴(yu)(yu)對身體健(jian)康(kang)是(shi)有好(hao)處的(de)，我們是(shi)可(ke)以(yi)洗澡后(hou)用冷水(shui)擦擦孩(hai)子(zi)的(de)四肢，平時用冷水(shui)給孩(hai)子(zi)洗臉等(deng)。
兒童(tong)感冒是(shi)生活中比(bi)較常見的(de)(de)(de)一(yi)種現象，在飲(yin)食上一(yi)定是(shi)要(yao)(yao)注(zhu)意多排尿，給孩(hai)子(zi)多喝一(yi)些(xie)(xie)白開(kai)水，這樣是(shi)可以很(hen)好的(de)(de)(de)幫助(zhu)降低身體溫(wen)度，多吃一(yi)些(xie)(xie)新鮮(xian)的(de)(de)(de)蔬菜和水果(guo)，大(da)家在平時也是(shi)要(yao)(yao)很(hen)好的(de)(de)(de)準備一(yi)些(xie)(xie)藥物，以備不時之需。
春天是很容易出現感冒的，尤其是免疫力低下的人，寶寶就是一個易發的人群。寶寶免疫力系統還不夠成熟，容易受到病菌的侵害，在細菌滋生的春季易患感冒、咳嗽(sou)等(deng)疾(ji)病，那(nei)么(me)春季寶寶感(gan)冒怎么(me)辦(ban)？在給孩子服用藥品(pin)時(shi)，要注(zhu)意什么(me)？我作為兩個孩子的寶媽和大家分享一(yi)下應(ying)對措(cuo)施。
真實案例，我家小孩子今年4歲，最近因為有點感冒發燒被家人帶去看中醫。醫生檢查發現，他后背流了不少汗，面色發紅，扁桃體有點腫，鼻塞，鼻涕發黃，舌苔有點黃，有點咳嗽，總是跟媽媽說要喝水。醫生診斷為風熱感冒，配了銀翹散為主的中藥，吃了一劑之后，辰辰就退燒了。所以，大家一定要懂得如何預防孩子感冒，一旦感冒，針對行予以解決。
第一，春季寶寶感冒預防的方法：
1、讓寶寶多休息。在此不(bu)要長時間(jian)外出(chu)，也不(bu)要長時間(jian)都逗孩(hai)子玩，充分休(xiu)息好有助于(yu)增強免疫(yi)力。
2、多飲水。飲水(shui)有助于對病毒的(de)清洗，大量飲水(shui)除了可對咽部的(de)病毒、細(xi)菌起到沖刷的(de)作用，發熱時消(xiao)耗身體的(de)熱量、同時能及時補充(chong)因退(tui)熱出汗所丟失的(de)水(shui)分。
3、保暖工作。很據情(qing)況適當(dang)增減衣(yi)物。當(dang)孩(hai)(hai)子出(chu)汗(han)后，用溫水為孩(hai)(hai)子擦干汗(han)，及時(shi)換上(shang)干凈的衣(yi)物。
4、合理飲食。孩子感冒是多(duo)(duo)不愛吃東西，家長需給流(liu)(liu)質、半流(liu)(liu)質食物，如牛奶(nai)、酸奶(nai)、稀飯等(deng)，同時還要多(duo)(duo)吃新鮮水果，這樣可以保(bao)證有大(da)量維生素C抗病(bing)毒的(de)作用。
5、保持空氣濕潤。家長可以用加濕器增加寶(bao)寶(bao)居室(shi)的濕度(du)，尤其是(shi)夜晚(wan)能(neng)幫助寶(bao)寶(bao)更順暢地呼(hu)吸。
第二，春季寶寶感冒時，寶寶用藥注意兩大要點：
1、選擇兒童使用的感冒藥。給孩(hai)子服用(yong)(yong)感冒藥(yao)時(shi)，要選(xuan)擇(ze)專門針對兒(er)(er)(er)(er)童(tong)(tong)的(de)感冒藥(yao)。方法有三種(zhong)：一看藥(yao)品名，要選(xuan)擇(ze)產(chan)品名稱(cheng)中帶有“小(xiao)兒(er)(er)(er)(er)”字樣的(de)兒(er)(er)(er)(er)童(tong)(tong)專用(yong)(yong)藥(yao)，不(bu)(bu)能(neng)單獨只(zhi)通過辨別(bie)(bie)產(chan)品包(bao)裝上(shang)是否(fou)有卡通圖案來區別(bie)(bie)兒(er)(er)(er)(er)童(tong)(tong)專用(yong)(yong)藥(yao)；二(er)看說明書(shu)，兒(er)(er)(er)(er)童(tong)(tong)藥(yao)的(de)說明書(shu)往往會(hui)根據患兒(er)(er)(er)(er)不(bu)(bu)同(tong)年齡(ling)或者(zhe)體重等(deng)指標(biao)，詳(xiang)細劃分服藥(yao)劑(ji)量，不(bu)(bu)會(hui)出現(xian)含糊的(de)“減半服用(yong)(yong)”一類的(de)字眼。三認品牌(pai)，認準專門生產(chan)兒(er)(er)(er)(er)童(tong)(tong)藥(yao)的(de)品牌(pai)，這(zhe)些(xie)品牌(pai)的(de)產(chan)品經(jing)過長時(shi)間的(de)消費者(zhe)購(gou)買檢驗(yan)，品質(zhi)讓人放(fang)心(xin)。
? ? ? 2、用量嚴格按照說明書或醫囑服用。用(yong)(yong)量嚴格按照說明書(shu)或醫(yi)囑服(fu)用(yong)(yong)，不要(yao)(yao)隨意根據個人感覺進行添加，更(geng)不能多種感冒藥同時服(fu)用(yong)(yong)，保證安全(quan)性。用(yong)(yong)藥后為(wei)緩解時要(yao)(yao)及時送醫(yi)院(yuan)就診。如連(lian)續(xu)用(yong)(yong)藥后，還未(wei)緩解的，要(yao)(yao)盡快(kuai)送醫(yi)院(yuan)就診。
總之，春天寶寶感冒多發季節，作為家長更要懂得如何預防寶寶感冒，一旦感冒要注意用藥安全，用藥適當。大家切記，不要用成人藥，要用兒童藥，讓寶寶有個良好的成長環境，給寶寶一個健康的環境。
孩子(zi)每年春天都特別(bie)容(rong)易感冒，該怎樣預防呢？春天是(shi)感冒的高發(fa)季(ji)節，孩子(zi)們抵抗力(li)差(cha)，所以經(jing)常(chang)更容(rong)易受到(dao)感冒病(bing)(bing)毒(du)的侵(qin)害。一般來說，感冒治(zhi)療后大部分(fen)都很(hen)快痊愈，但如果孩子(zi)體質不(bu)(bu)好、感染嚴(yan)(yan)重或治(zhi)療不(bu)(bu)及(ji)時(shi)，可能會(hui)(hui)發(fa)生急性支氣管(guan)炎、肺炎、病(bing)(bing)毒(du)性心肌炎等并發(fa)癥，嚴(yan)(yan)重的話會(hui)(hui)危及(ji)生命。絕大多(duo)數(shu)感冒都是(shi)由病(bing)(bing)毒(du)引起(qi)的，兒童抵抗力(li)差(cha)，免疫系統還不(bu)(bu)完善。經(jing)常(chang)伴(ban)隨感冒和發(fa)燒，個別(bie)兒童可能會(hui)(hui)因發(fa)燒而(er)出現(xian)刮風、腹瀉、嘔吐等癥狀。如果治(zhi)療得當，通常(chang)3~5天就(jiu)能痊愈。
春季感冒發(fa)病率高(gao)如何幫助孩子不感冒？預防兒(er)童感冒的有效措施
1.注意(yi)孩(hai)子(zi)的衣(yi)服(fu)(fu)增(zeng)減，不(bu)要盲目加衣(yi)服(fu)(fu)
平時要注(zhu)意鍛煉孩子(zi)的耐寒性(xing)(xing)，家(jia)長也要注(zhu)意不要盲目加衣服(fu)。小(xiao)孩子(zi)天性(xing)(xing)活(huo)(huo)潑(po)，多穿點衣服(fu)，活(huo)(huo)動時出汗容易(yi)濕(shi)透內衣，冷(leng)熱交(jiao)替容易(yi)使(shi)孩子(zi)感冒。對年齡(ling)較大的孩子(zi)，可以適當(dang)培養洗冷(leng)水(shui)洗手的習慣(guan)，提(ti)高(gao)抗寒性(xing)(xing)。
2.保持家庭(ting)環境整潔
家長平時注意家庭清潔，保持空氣(qi)流通，干(gan)濕適宜。盡量(liang)避免把孩(hai)子帶到空氣(qi)混濁、人員(yuan)混雜的地(di)方，以免感染病(bing)菌。
3.隔離感染者
如果家里有人(ren)感(gan)冒了，就不要(yao)(yao)碰孩(hai)子。如果不能完全避免接觸，患者(zhe)為了防止感(gan)冒傳染(ran)給孩(hai)子，和孩(hai)子在一(yi)起時要(yao)(yao)戴口(kou)罩，要(yao)(yao)經常(chang)洗手。
4.食物調節
兒童免疫系統還在發(fa)(fa)育，要更加(jia)注(zhu)意補充營養、魚肉(rou)、雞蛋、牛奶、豆制品等(deng)。營養價(jia)值高，多吃(chi)可以(yi)加(jia)強蛋白質合成利用。如果(guo)孩子(zi)已經感冒，最好(hao)多喝開水，多吃(chi)蔬菜和(he)水果(guo)，吃(chi)清淡易(yi)消化(hua)的食物。最好(hao)避免病情惡化(hua)和(he)并發(fa)(fa)癥的發(fa)(fa)生。
家長要給孩(hai)(hai)(hai)子(zi)(zi)保(bao)(bao)暖，讓(rang)孩(hai)(hai)(hai)子(zi)(zi)多喝水，不要讓(rang)孩(hai)(hai)(hai)子(zi)(zi)太貪(tan)玩，補(bu)(bu)充(chong)(chong)一些能增(zeng)(zeng)強免疫力(li)的(de)食物，比(bi)如(ru)低(di)膽固醇的(de)食物，比(bi)如(ru)雞肉、瘦肉、海參、鮑(bao)魚等。，讓(rang)孩(hai)(hai)(hai)子(zi)(zi)多吃(chi)點。也可以讓(rang)孩(hai)(hai)(hai)子(zi)(zi)吃(chi)一些豆漿、豆腐等補(bu)(bu)充(chong)(chong)植物蛋白的(de)食物，適(shi)量增(zeng)(zeng)加維(wei)(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)素(su)A、維(wei)(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)素(su)C較多的(de)食物。應該讓(rang)孩(hai)(hai)(hai)子(zi)(zi)多喝熱水，補(bu)(bu)足足夠的(de)水分，多吃(chi)富含維(wei)(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)素(su)C和維(wei)(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)素(su)E的(de)水果和蔬菜，可以有效增(zeng)(zeng)強孩(hai)(hai)(hai)子(zi)(zi)身體(ti)的(de)抵抗力(li)，從而減少感冒的(de)幾(ji)率。保(bao)(bao)證充(chong)(chong)足的(de)睡眠(mian)。
不要讓(rang)(rang)孩子熬(ao)夜，這樣(yang)孩子會(hui)(hui)因為(wei)睡眠不足(zu)免疫力下降(jiang)，容易感(gan)(gan)染(ran)病毒(du)，導(dao)致感(gan)(gan)冒。預防(fang)感(gan)(gan)冒，首先要增強(qiang)(qiang)抵(di)抗力。建議寶(bao)(bao)媽們(men)可(ke)以(yi)讓(rang)(rang)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)多做運動(dong)，比如(ru)小(xiao)跑、散步，增強(qiang)(qiang)體(ti)(ti)質。寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)春天總是感(gan)(gan)冒嗎(ma)？學會(hui)(hui)這四招(zhao)，寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)會(hui)(hui)有(you)很強(qiang)(qiang)的(de)抵(di)抗力！另外，讓(rang)(rang)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)多做運動(dong)，對他們(men)的(de)身體(ti)(ti)發育也有(you)好(hao)處，讓(rang)(rang)他們(men)的(de)骨骼得到充分的(de)發育！如(ru)果寶(bao)(bao)貝媽媽們(men)出門太麻煩，也可(ke)以(yi)給(gei)家人(ren)準備一些運動(dong)玩具，讓(rang)(rang)他們(men)在家鍛煉身體(ti)(ti)。
馬寶(bao)(bao)應該適度改變寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的飲(yin)食結(jie)構，平時多(duo)給他們(men)吃蔬(shu)菜和水(shui)(shui)果。因(yin)(yin)為(wei)它富含維生素(su)，可以(yi)增強(qiang)他們(men)的抵(di)抗力。寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)媽(ma)媽(ma)盡量改變寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的作息時間(jian)，讓(rang)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)養成早睡(shui)早起(qi)的好(hao)習慣。因(yin)(yin)為(wei)這樣不僅(jin)可以(yi)增強(qiang)他們(men)的抵(di)抗力，對他們(men)的身(shen)體(ti)發(fa)育也有好(hao)處！洗澡(zao)的時候(hou)，情況正(zheng)好(hao)相反。不建議用過熱的水(shui)(shui)，因(yin)(yin)為(wei)用熱水(shui)(shui)洗澡(zao)后，寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)要承受很大的溫差(cha)，反而更(geng)容易感冒(mao)。
水溫(wen)越(yue)接近(jin)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)的體溫(wen)，寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)洗澡后(hou)對環境(jing)溫(wen)度(du)的適應(ying)就(jiu)會越(yue)好。寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)居住的房間一定(ding)要(yao)(yao)保(bao)持空氣(qi)清新(xin)，溫(wen)度(du)濕(shi)度(du)適宜。北(bei)方(fang)家(jia)庭應(ying)避免室(shi)內外(wai)溫(wen)差過(guo)大，盡量不(bu)要(yao)(yao)帶寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)去空氣(qi)污濁、人群過(guo)于集中(zhong)的環境(jing)。如(ru)果有家(jia)屬感(gan)冒(mao)(mao)，應(ying)立即停止托舉嬰(ying)兒(er)，以免將感(gan)冒(mao)(mao)傳染給嬰(ying)兒(er)。如(ru)果他暫(zan)時離不(bu)開它，也要(yao)(yao)避免接觸(chu)，戴口罩，勤洗手。如(ru)果發現寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)有感(gan)冒(mao)(mao)的癥狀，一定(ding)要(yao)(yao)及時處理。保(bao)證寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)的休息，不(bu)要(yao)(yao)讓寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)蹦(beng)蹦(beng)跳(tiao)跳(tiao)的玩耍。
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