柚子(zi)還(huan)含有(you)豐(feng)富(fu)的(de)(de)天然枸櫞(yuan)酸(suan)和各種無(wu)機鹽(yan)類，不僅有(you)助肝(gan)、胃(wei)，肺等機能，而且還(huan)有(you)清(qing)熱去(qu)火，止咳化痰的(de)(de)功效(xiao)。那(nei)吃柚子(zi)的(de)(de)注意事項有(you)哪些(xie)?一起來(lai)看看吧(ba)!
1、不宜食用味道(dao)過于苦澀的(de)柚(you)子。
2、脾虛泄瀉的(de)人(ren)不宜吃。
柚子性(xing)寒，脾虛泄瀉的人(ren)吃(chi)(chi)了(le)柚子會腹瀉，故身體(ti)虛寒的人(ren)不宜多吃(chi)(chi)。
3、柚子食用量要適當，不(bu)僅(jin)會(hui)影響肝臟解(jie)毒(du)，使肝臟受到(dao)損傷(shang)，而且還會(hui)引起其他(ta)不(bu)良反應，甚至(zhi)發生(sheng)中毒(du)，出現包(bao)括(kuo)頭(tou)昏、惡心、心悸、心動過速、倦(juan)怠乏力、血壓降低等(deng)癥狀。
4、柚子(zi)不建(jian)議和海鮮比如(ru)蝦、蟹、蛤、牡蠣等同吃。
柚(you)子含大量(liang)維(wei)生素(su)(su)c，海鮮體內含大量(liang)砷(shen)(shen)(shen)，理論上講，高劑量(liang)的(de)維(wei)生素(su)(su)C(一次性攝入維(wei)生素(su)(su)C超(chao)過500毫克(ke))和(he)五價(jia)砷(shen)(shen)(shen)經過復雜的(de)化學反(fan)應，會轉變為有毒的(de)三(san)價(jia)砷(shen)(shen)(shen)(即“砒霜(shuang)”)，當(dang)三(san)價(jia)砷(shen)(shen)(shen)達到一定劑量(liang)時可導致人體中毒。
5、吃(chi)藥期間(jian)不宜服(fu)用(yong)柚(you)子
①柚子不能與某些藥品同服
臨床(chuang)發現，高脂(zhi)血(xue)癥病(bing)(bing)(bing)人用一(yi)杯柚(you)(you)子(zi)汁(zhi)送服(fu)一(yi)片(pian)(pian)(pian)美(mei)降脂(zhi)藥片(pian)(pian)(pian)，結(jie)果相當于用一(yi)杯水送服(fu)12—l5片(pian)(pian)(pian)同類藥的降血(xue)脂(zhi)作用，病(bing)(bing)(bing)人會(hui)因此出現肌肉痛，甚至(zhi)腎臟病(bing)(bing)(bing)變。一(yi)些(xie)病(bing)(bing)(bing)人在服(fu)用抗(kang)過敏藥特非(fei)那定(ding)期(qi)間，若(ruo)吃了(le)(le)柚(you)(you)子(zi)或飲了(le)(le)柚(you)(you)子(zi)汁(zhi)，輕(qing)則(ze)出現頭昏(hun)、心悸、心律失常等，嚴重的可能(neng)猝死。
②與柚子產生不(bu)良作用的藥物
能與柚子(zi)產(chan)(chan)生相互(hu)作(zuo)用的(de)藥(yao)物(wu)(wu)有很多，如(ru)∶硝苯地平、維(wei)(wei)拉帕米、地爾硫草等(deng)(deng)鈣拮抗(kang)劑(ji)，氯氮平等(deng)(deng)抗(kang)精神病藥(yao)，西沙(sha)必利等(deng)(deng)胃腸(chang)藥(yao)，環(huan)孢素A等(deng)(deng)免疫抑制劑(ji)，咖啡因等(deng)(deng)中樞興奮劑(ji)等(deng)(deng)。飲(yin)用一杯柚子(zi)汁，與藥(yao)物(wu)(wu)產(chan)(chan)生作(zuo)用的(de)可能性會(hui)維(wei)(wei)持24小時，因此(ci)，正在服藥(yao)的(de)病人(ren)，尤其是老年人(ren)，最好不要吃柚子(zi)或喝柚子(zi)汁。
③服避(bi)孕(yun)藥(yao)的女(nv)性(xing)(xing)應忌食：柚子(zi)對避(bi)孕(yun)藥(yao)的影(ying)響(xiang)最為突出。柚子(zi)會阻礙了女(nv)性(xing)(xing)對避(bi)孕(yun)藥(yao)的吸收(shou)。
柚子果肉 益處
【NO.1 有利(li)于去除色斑】
柚子之(zhi)中含有豐(feng)富的維(wei)生素C，這種物(wu)質能夠有效地令皮膚之(zhi)中的色斑(ban)減退。所(suo)以說(shuo)，柚子也是一(yi)種很好的美容品。
【NO.2 緊致肌膚】
柚(you)子之中所含(han)有的(de)大(da)量(liang)維生(sheng)素C，不僅(jin)能夠(gou)起到去(qu)除色斑的(de)作用，同時還能夠(gou)令我們(men)的(de)皮(pi)膚更加緊致，保持在一個(ge)最佳的(de)狀態。
【NO.3 增(zeng)強體質】
柚子(zi)能有(you)效幫助身體吸收鈣質以及鐵質。另外(wai)柚子(zi)中(zhong)含有(you)比較多的天然葉酸，能有(you)效預防貧血(xue)出現(xian)的可能，并且(qie)對于胎兒發育也(ye)有(you)很好的促(cu)進作用。
【NO.4 有(you)利于減肥】
每天在(zai)飯前(qian)吃半個柚(you)子，然后(hou)堅持十二周以上的(de)時間，能夠起(qi)到非(fei)常好的(de)減肥(fei)作用。柚(you)子之中所含有的(de)一種(zhong)化(hua)合物能夠有效的(de)加快脂肪進(jin)行燃燒，所以柚(you)子也(ye)是(shi)一種(zhong)天然的(de)減肥(fei)水(shui)果。
【NO.5 保護(hu)心臟(zang)】
每天吃一個柚(you)子，能(neng)夠有(you)效的(de)降低人體之中(zhong)的(de)壞(huai)膽固醇以及甘油三(san)酯。特別是深紅色的(de)柚(you)子對于心臟(zang)健康效果更(geng)好，因為其中(zhong)含有(you)的(de)氧化劑更(geng)高。
柚子皮 益處
【NO.1 止咳(ke)化痰(tan)】
柚子皮具有很(hen)(hen)好(hao)的(de)止(zhi)咳化痰的(de)作用。如果在冬天出現(xian)了痰多咳嗽的(de)情況，那么配合一(yi)些(xie)川(chuan)貝具有很(hen)(hen)好(hao)的(de)治療作用。
做法是：將柚子(zi)皮切碎之后和川貝母以(yi)及(ji)蜂蜜一起入鍋(guo)蒸(zheng)煮，煮爛之后進行密封儲存，每天早晚(wan)的時候(hou)服用。這種方法對于哪(na)些老年人咳嗽起床以(yi)及(ji)口(kou)干、手(shou)足發(fa)熱的情(qing)況具有很好的治療(liao)效(xiao)果。
【NO.2 治療凍瘡】
將柚(you)子皮曬(shai)干之后煮水，然后熱敷在(zai)凍傷的(de)位(wei)置就可(ke)以了。
特別提醒，有(you)破損的(de)地方千(qian)萬不(bu)能(neng)夠熱(re)敷，否則不(bu)利于傷口(kou)恢復(fu)。另外，熱(re)敷一定要堅持一段時間。
需要特別注意(yi)的(de)是(shi)，使用柚子皮的(de)時候(hou)一(yi)定要將內部的(de)白瓤(rang)全部去除掉，這樣才(cai)能夠(gou)令氣味更(geng)加的(de)濃郁芬芳，同時治病的(de)效(xiao)果也是(shi)更(geng)好的(de)。
吃柚子禁忌 切記
【NO.1 不(bu)能過量食(shi)用(yong)】
任(ren)何(he)食(shi)物都不能(neng)過量食(shi)用，如果(guo)一次吃過多的柚子，有(you)時也會引起一些不良反(fan)應，出(chu)現包(bao)括頭(tou)昏(hun)、惡心(xin)、心(xin)悸、心(xin)動(dong)過速、倦怠乏(fa)力、血壓降低等(deng)癥狀(zhuang)。
【NO.2 正在服(fu)藥不(bu)宜吃柚子】
例如，抗過敏藥(yao)、特(te)非那丁(ding)與柚子同服(fu)，可(ke)致心(xin)律失常，嚴重時(shi)可(ke)引(yin)起心(xin)室纖維顫動，甚至猝(cu)死。可(ke)與柚子產生不良反應的藥(yao)還有：環孢素、舒樂安定、咖(ka)啡(fei)因等。
【NO.3 體虛不宜吃(chi)柚(you)子(zi)】
柚子性寒，身體虛寒的人不宜多吃，否則引起會腹瀉。
選柚子的技巧 竅門
1.選尖(jian)不選圓，越尖(jian)越好(hao)。
2.選大(da)不(bu)選小，大(da)個頭成熟的會更好。
3.選黃(huang)不選青，黃(huang)色的比青色的成熟更早。
4.選重(zhong)不(bu)選輕(qing)，重(zhong)的(de)果(guo)實比較飽滿。
5.選柚子(zi)時用手指按住(zhu)底端(duan)，按不動最(zui)好。
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