水(shui)果(guo)富(fu)(fu)含(han)豐富(fu)(fu)的營養(yang)，而且水(shui)果(guo)大(da)(da)多顏(yan)色誘(you)人(ren)，很(hen)(hen)招寶寶的喜歡，加上(shang)其(qi)酸甜的口感，無論是大(da)(da)人(ren)還是嬰兒(er)都很(hen)(hen)著迷。很(hen)(hen)多媽(ma)媽(ma)在寶寶5個月后就會給寶寶添(tian)加輔(fu)(fu)食，輔(fu)(fu)食菜單(dan)里當然(ran)也不能缺少營養(yang)豐富(fu)(fu)的水(shui)果(guo)啦！媽(ma)媽(ma)們會給寶寶吃很(hen)(hen)多水(shui)果(guo)，幫助寶寶成長。雖然(ran)這件事(shi)看上(shang)去很(hen)(hen)合(he)情合(he)理(li)，但(dan)寶寶真的能吃所有(you)的水(shui)果(guo)嗎？這可是有(you)大(da)(da)學問的哦！
一、給寶寶吃水果前要先了解(jie)寶寶體(ti)質
很(hen)多媽媽在給(gei)(gei)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)選用水(shui)果(guo)時(shi)，不管三七(qi)二(er)十一什么水(shui)果(guo)都往寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)嘴里(li)塞，其實這樣是不對的，寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)吃水(shui)果(guo)要與體(ti)(ti)質、身體(ti)(ti)狀況相宜。舌(she)苔厚、便(bian)秘(mi)、體(ti)(ti)質偏熱的寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)，最好(hao)給(gei)(gei)吃寒涼性水(shui)果(guo)，如梨、西瓜、香(xiang)蕉、獼猴桃、芒(mang)果(guo)等，它們可(ke)敗火；而(er)蘋(pin)果(guo)、荔枝、柑橘吃多了(le)卻可(ke)引(yin)起(qi)上火，因此不宜給(gei)(gei)體(ti)(ti)熱的寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)多吃。消(xiao)化不良的寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)應給(gei)(gei)吃熟蘋(pin)果(guo)泥，而(er)食用配(pei)方奶便(bian)秘(mi)的寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)則適宜吃生蘋(pin)果(guo)泥。
二、1歲以內的(de)嬰(ying)兒不能哪些(xie)水果(guo)
1、芒果
芒果(guo)(guo)本身是一種過敏(min)原，過早給(gei)孩子吃(chi)容(rong)易造成過敏(min)。其次，芒果(guo)(guo)是熱性(xing)水果(guo)(guo)，容(rong)易上(shang)火，
2、菠蘿
菠(bo)蘿中含有(you)一(yi)種叫蛋白酶(mei)的物質，對人的皮膚、血(xue)管(guan)等(deng)有(you)一(yi)定的副作用。過(guo)敏體(ti)質的人食(shi)之會引起菠(bo)蘿中毒。會讓孩(hai)子發育遲(chi)緩(huan)，光(guang)長胖(pang)不長個兒，而且走路也遲(chi)，說(shuo)話(hua)反應遲(chi)鈍(dun)。
3、西瓜
夏天到了，大人們最喜歡給寶(bao)寶(bao)吃西瓜(gua)消暑，但如果嬰兒(er)在(zai)短時間內進食(shi)較多西瓜(gua)，會造成(cheng)胃(wei)液稀釋，再加(jia)上消化功能(neng)沒有發(fa)(fa)育完(wan)全，會出現嚴重的(de)胃(wei)腸功能(neng)紊亂，引起(qi)嘔吐、腹(fu)瀉，以致脫水危(wei)及生命。尤其在(zai)寶(bao)寶(bao)發(fa)(fa)燒(shao)、長口瘡、身患暑熱(re)癥時，如果食(shi)用太多，不僅使脾胃(wei)的(de)消化能(neng)力(li)更弱，而且(qie)會引起(qi)腹(fu)痛、腹(fu)瀉。
還(huan)有(you)(you)在有(you)(you)些(xie)情況(kuang)下不(bu)宜給(gei)寶寶吃(chi)西瓜：
（1）在感(gan)冒初期時要慎食；
（2）寶寶患(huan)腎(shen)臟(zang)疾病導致腎(shen)臟(zang)功能不全(quan)時(shi)；
（3）寶(bao)寶(bao)口(kou)腔長口(kou)瘡。
4、獼猴桃
獼(mi)猴桃，寒性(xing)水果，多(duo)吃對腸(chang)胃有刺激(ji)，容易引發(fa)過敏，最好只吃中間(jian)綠色部分。
5、橙子
雖然橙子(zi)營養(yang)豐(feng)富，但是它卻含有葉紅素。如果吃太多橙子(zi)，可能(neng)會引發"葉紅素皮膚病"、腹痛腹瀉、甚至骨(gu)頭疾病。因此，小孩子(zi)每天吃橙子(zi)的(de)上限(xian)是4只中等體積的(de)橙子(zi)。
因此家長(chang)們要注意咯，雖然水果富(fu)含豐富(fu)的(de)營養，但也要看(kan)清(qing)是否適合自己的(de)孩(hai)子，千萬不可(ke)盲目給孩(hai)子吃(chi)所有水果。
我們都知道水(shui)果蔬菜吃(chi)了對人體好，很多媽媽也是盡可能多地(di)讓孩(hai)(hai)子吃(chi)水(shui)果。但(dan)是不是所有的水(shui)果都適合給孩(hai)(hai)子吃(chi)哦，比如以下這7種：
荔枝
荔枝(zhi)肉中含有一(yi)種甲(jia)基環丙基甘氨(an)酸，大(da)量食用(yong)的(de)話會導致血糖降低，還(huan)有可能導致肝臟脂肪(fang)變性，這就(jiu)是所(suo)謂的(de)“荔枝(zhi)病”。幼(you)兒吃多了，有可能出(chu)現面色蒼白、大(da)汗淋漓、神志不清(qing)的(de)癥狀，甚(shen)至嚴重者還(huan)會導致抽(chou)搐而(er)亡(wang)。所(suo)以，荔枝(zhi)雖(sui)好，但不要(yao)讓孩子多吃，少量吃一(yi)點(dian)就(jiu)行了。
香蕉
香(xiang)蕉(jiao)肉質(zhi)糯(nuo)甜，又(you)能(neng)潤腸通便，而(er)且營養價值(zhi)很豐富(fu)，不少媽(ma)媽(ma)都會(hui)買很多香(xiang)蕉(jiao)放家中給(gei)寶寶吃(chi)，甚至很多媽(ma)媽(ma)還會(hui)用香(xiang)蕉(jiao)給(gei)嬰幼兒添加(jia)輔食(shi)。香(xiang)蕉(jiao)雖好，但(dan)不能(neng)多吃(chi)，尤其(qi)是(shi)沒(mei)有完全(quan)自然熟(shu)透(tou)的香(xiang)蕉(jiao)，吃(chi)多了不但(dan)會(hui)影響孩子(zi)正(zheng)常進食(shi)，還容易加(jia)重孩子(zi)的便秘(mi)問(wen)題，讓孩子(zi)排便更加(jia)困(kun)難。
菠蘿
菠蘿酸酸甜(tian)甜(tian)的，很多人(ren)都(dou)很喜歡吃，但是菠蘿中(zhong)含有的蛋白(bai)質水(shui)解酶容易使(shi)部分人(ren)群過敏(min)。所以，正常的吃法是：先(xian)削皮，讓(rang)后(hou)在(zai)淡鹽水(shui)中(zhong)浸泡十(shi)分鐘再食用(yong)，而(er)且(qie)要(yao)少量食用(yong)。如(ru)果孩(hai)子(zi)有過敏(min)史，盡(jin)量不要(yao)讓(rang)孩(hai)子(zi)吃菠蘿。除非給孩(hai)子(zi)查過過敏(min)源，可適量讓(rang)孩(hai)子(zi)食用(yong)。
橘子
橘(ju)子(zi)中含有大(da)量(liang)的胡(hu)蘿卜素，如果短時間內大(da)量(liang)食(shi)用，肝(gan)臟會(hui)承受不(bu)住，另(ling)外，因橘(ju)子(zi)性寒，對很(hen)多幼兒來講，他們的腸胃也會(hui)承受不(bu)住，容易發生惡(e)心、嘔(ou)吐、腹脹、食(shi)欲不(bu)振、腹痛等(deng)問題。盡(jin)量(liang)少(shao)吃。
杏
杏(xing)酸，性熱(re)，如(ru)果大量食用(yong)，容易(yi)傷及(ji)筋骨，使(shi)舊病復(fu)發，嚴重(zhong)者還會影響視(shi)力、生(sheng)疥瘡。由于杏(xing)比較(jiao)酸，大量食用(yong)杏(xing)，還很容易(yi)刺激腸胃，使(shi)胃液(ye)大量分泌，易(yi)引(yin)起胃病，此外，還會腐蝕牙齒，誘發齲(qu)齒、齲(qu)洞等口腔疾病。
芒果
芒果(guo)(guo)(guo)中含有(you)果(guo)(guo)(guo)酸、氨基酸以(yi)及各種蛋白質等刺激性物質，還(huan)有(you)單羥基苯和醛酸等物質，對皮(pi)膚黏膜有(you)很大的刺激作用，容易發生“芒果(guo)(guo)(guo)過敏(min)癥”。寶(bao)寶(bao)皮(pi)膚比較(jiao)薄、抵抗力不夠強，如果(guo)(guo)(guo)有(you)過敏(min)史、哮喘的兒童(tong)，盡量不要吃芒果(guo)(guo)(guo)，不但(dan)容易發生過敏(min)反(fan)應(ying)，還(huan)容易引起舊病(bing)復(fu)發。
桑葚
桑葚(shen)雖然營養(yang)價值很(hen)高，但是不適合(he)幼(you)兒大(da)量(liang)(liang)食用。桑葚(shen)含有(you)(you)大(da)量(liang)(liang)的胰(yi)蛋白酶，會(hui)(hui)抑制腸道(dao)內其他多種消化(hua)酶，導致腸道(dao)內的消化(hua)酶不能(neng)正常工作(zuo)，容(rong)易引起腸炎(yan)等(deng)疾病(bing)，嚴重者還會(hui)(hui)因(yin)腸炎(yan)導致脫水、休克，危(wei)及生(sheng)命。此(ci)外，大(da)量(liang)(liang)進食桑葚(shen)，還有(you)(you)可能(neng)導致幼(you)兒出現皮疹、咽喉腫痛、嘔吐、腹痛、腹瀉等(deng)不良反應。所以(yi)，盡量(liang)(liang)讓(rang)幼(you)兒少吃(chi)，甚(shen)至(zhi)不吃(chi)桑葚(shen)，實在想吃(chi)，可以(yi)一天分幾次少量(liang)(liang)吃(chi)，如果發現幼(you)兒有(you)(you)什(shen)么不正常反應，要立即送醫(yi)院診治(zhi)。
此外，給寶(bao)寶(bao)吃水果(guo)也要根據寶(bao)寶(bao)的(de)(de)個人體質而定，如(ru)體質偏熱的(de)(de)寶(bao)寶(bao)，盡量(liang)少給孩子吃橘子、荔(li)枝、桂圓等性(xing)熱的(de)(de)水果(guo)，如(ru)果(guo)孩子消化能力比較(jiao)弱，應(ying)該(gai)盡可(ke)能多讓孩子吃煮熟的(de)(de)蘋果(guo)等。
水(shui)(shui)果(guo)替代不了主食(shi)(shi)，雖(sui)然水(shui)(shui)果(guo)有助于孩(hai)子(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)補充維生素(su)(su)等營養(yang)元素(su)(su)，但是(shi)過多地(di)讓孩(hai)子(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)吃(chi)(chi)水(shui)(shui)果(guo)就會影(ying)響(xiang)孩(hai)子(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)對其他營養(yang)素(su)(su)的攝取(qu)，如銅、鋅、鐵(tie)等物質，影(ying)響(xiang)孩(hai)子(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)的健康發育。各位家長，給孩(hai)子(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)吃(chi)(chi)水(shui)(shui)果(guo)，要(yao)會挑選，還要(yao)正確給孩(hai)子(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)食(shi)(shi)用，才能真正幫到孩(hai)子(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)。
建議：關于一歲寶寶吃什么水果，我來詳細幫你回答。是的，喂養寶寶的方法很重要，你要榨果汁給寶寶喝，我建議你這樣喂養寶寶：
1．多喝白開水：早上起來就喝白開水（因為這樣可以補充晚上丟失的水分，清理腸道，排除廢物，喚醒消化系統及整體機能的恢復，清潔口腔等！寶寶媽媽，不要忘記了哦！），半小時后再喝奶或吃主食，吃完后再喝幾口水（以便稀釋奶和清潔口腔）．
2 喝奶和吃主食（待后說明）時間要有規律，有間隔，3到4小時一次，晚上可以4到6小時，是因為寶寶的腸胃嬌嫩，發育不完全，需要充分排空和休息，保證消化、吸收功能正常運作。先吃主食，此時胃口較好，容易接受主食，如果沒吃飽，可以再吃奶。一餐要吃9分飽．晚上操作難，就只喝奶。
3 中間時間以喝白開水、榨自制的新鮮的果汁為主，不要吃其他東西，補充充足水分和微生素，促進消化、吸收功能的完善，排除體內廢物和毒素。（注意的是自制果汁必須衛生，新鮮，即做即喝，不要存放，配方有：胡羅卜，蘋果，青瓜，梨，西紅柿等，擔心涼到寶寶，用開水隔杯溫熱再喝，有條件上午、下午各一次，一定要保證每天一次）
4 寶(bao)寶(bao)出生以(yi)后，主要吃乳(ru)類食物，但隨(sui)著寶(bao)寶(bao)的長大，只靠母乳(ru)已不能滿足他們的全部(bu)營養需要。
可以(yi)說，寶寶在1周(zhou)歲前，是適應(ying)這(zhe)個(ge)“新世界”的(de)關鍵(jian)(jian)時(shi)期(qi)，在這(zhe)個(ge)時(shi)間段(duan)內，也是寶寶成長發育的(de)關鍵(jian)(jian)時(shi)期(qi)，因為他們要做的(de)事情太多(duo)了。
這(zhe)(zhe)不僅對(dui)于寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)來說，是(shi)(shi)個(ge)考(kao)驗(yan)，對(dui)于新手父母而言，也是(shi)(shi)一項考(kao)驗(yan)。寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)在(zai)1周歲以(yi)前，一定(ding)會經歷的(de)這(zhe)(zhe)些問題，寶(bao)(bao)爸(ba)寶(bao)(bao)媽們一定(ding)要避(bi)開這(zhe)(zhe)些“雷池”。
1、 長時間睡覺
寶寶出生后，很長一段時間都會維持一天20個小時左右的睡眠時間，可是一些“虎(hu)(hu)頭虎(hu)(hu)腦”的寶(bao)爸寶(bao)媽(ma)卻不(bu)知情。
就(jiu)像之前我聽網(wang)友講過一件最為離譜的事情，就(jiu)是每到成(cheng)年(nian)人的飯點時間(jian)，竟然把(ba)寶寶搖醒，進行哺乳！
切記，各位寶爸寶媽們千萬不要模仿這一種做法。寶寶出生1個月左右，他們維持長時間的睡眠是正常的，因為(wei)他(ta)們也需(xu)要(yao)先(xian)恢復(fu)精力，去(qu)好(hao)好(hao)適應這(zhe)個(ge)新(xin)環境。
而且這個(ge)情況隨(sui)著寶(bao)寶(bao)慢(man)慢(man)長大(da)也(ye)會發(fa)生改(gai)變，這是嬰幼(you)兒的生長規律，人為破壞只會給寶(bao)寶(bao)帶來危害。
2、 哭鬧不停
等寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)差不多“睡夠了”，慢(man)慢(man)“蘇醒(xing)”過來(lai)時(shi)，屆時(shi)，第二階段的“哭鬧戲碼(ma)”也(ye)就(jiu)上線了。
哭鬧可以算是嬰幼兒與寶爸寶媽們溝通的一種方式，因為他們不懂如何表達自己的需求，只有通過哭鬧傳遞給成人，“我餓了”、“紙尿褲滿了”、“困了”等等信息。
當然，寶寶2個月左右，哭鬧也可能是因為“腸絞痛”，這是這一階段的(de)寶寶最容易發生的(de)病癥。
針對此，如果寶寶的癥狀較輕，寶媽們可以通過按摩來緩解。倘若還是無效，那就帶寶寶去醫院治療。
3、 學抬頭要把握尺度
寶寶到(dao)了3月份左右，他們會有意識地開始鍛煉(lian)自己的頸部力(li)量(liang)，這時的他們，不僅能(neng)(neng)夠左看、右看，還有可能(neng)(neng)會抬頭看天花板(ban)。
如果發現寶寶有這種跡象，建議家長們循序漸進式地進行引誘，切(qie)不可過(guo)于心急，畢竟(jing)寶(bao)寶(bao)的(de)肩(jian)頸部力量較弱。
倘若企圖一下子(zi)讓寶寶學(xue)會抬(tai)頭，可能導致(zhi)寶寶頸部肌肉拉(la)傷。之后如果再(zai)想讓寶寶學(xue)抬(tai)頭，寶寶可就(jiu)有心(xin)理(li)陰影了！
4、 翻身要放手
在我女(nv)兒4個月左右，婆(po)婆(po)開始(shi)教(jiao)孩子翻身，教(jiao)了將近快(kuai)2個星期，寶(bao)寶(bao)都還(huan)沒(mei)學(xue)會。
那會我已經開始回(hui)到工作(zuo)崗(gang)位上了(le)，工作(zuo)、照看孩子(zi)，兩頭忙(mang)。婆婆說(shuo)的話(hua)我也(ye)沒太(tai)放(fang)在心上，只是鼓勵她教(jiao)孩子(zi)翻身。
結果等到周末時，才發現婆婆所謂的教孩子翻身，就是讓孩子躺在床上，然后自己用手為孩子轉身。
孩子確實被逗得“呵呵”笑，但是對于教學一點幫助都沒有。趁著周末在家，換我來教孩子翻身，整個過程中，我幫寶寶的次數很少，基本都讓她自己來。
在我的引導下，孩子2天左右就學會了“艱難”的翻身，雖然還不熟練(lian)，但至少(shao)進度(du)上比婆(po)婆(po)快。
因此，建議寶(bao)爸寶(bao)媽(ma)們，在教寶(bao)寶(bao)翻身時，要學著放(fang)手，否則寶(bao)寶(bao)不僅學得慢，對你的依賴性也強。
5、 輔食要適合
寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)6個月(yue)之(zhi)后，在(zai)他們(men)的飲食(shi)(shi)計(ji)劃中，就會多了一項“輔食(shi)(shi)”。由于寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)剛(gang)剛(gang)開始接觸輔食(shi)(shi)，吃(chi)(chi)什么、吃(chi)(chi)多少、怎(zen)么吃(chi)(chi)，都是關鍵！
建議寶媽們買本輔食指導叢書回家，不僅方便，還安全。而且書上還附有許多注意事項，從寶寶適合的稀稠程度，到食物的粗細選擇，都有標明清楚！
同時，最為關鍵的是，還有一部分輔食用書，還會注明食物的忌諱搭配，保證了寶(bao)寶(bao)的飲食(shi)安全，減少(shao)寶(bao)爸寶(bao)媽們“踩(cai)雷”的風險(xian)。
6、 走路別勉強
對于家長們來說(shuo)，除了寶(bao)寶(bao)第(di)一聲叫“爸(ba)爸(ba)”、“媽媽”外，寶(bao)寶(bao)第(di)一次走路，也(ye)是(shi)一件頭等大事。
有些家長在教孩子走路的過程中，心急得很，不管寶寶到底能不能承受得住，硬是拉著寶寶站起來，卻沒看到他們“發軟”的雙腿。
要知道，如果寶寶腿骨發育還難以支撐行走，卻強行維持站姿或行走，持續時間一長，寶寶的腿骨會因為壓力過大而發生彎曲、變形，也就是我們常說的“O型腿”、“X型腿”等。
建議家(jia)長先讓寶(bao)寶(bao)學站(zhan)，只有寶(bao)寶(bao)能夠(gou)穩定站(zhan)立，才(cai)能進(jin)行下一步“行走”計劃(hua)。
不論是上述哪一點，寶爸寶媽(ma)們把控不好，都有可能給(gei)寶寶帶來危機。這些也(ye)都是寶寶在成長過程中，必定會經(jing)歷的事(shi)情。
寶寶發(fa)育途中“雷池(chi)”多，踩到了，可不(bu)是家長們倒霉(mei)，更多是不(bu)細心(xin)。
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