寶(bao)寶(bao)便(bian)(bian)秘讓很多(duo)(duo)媽媽非常(chang)擔心，很多(duo)(duo)人通常(chang)便(bian)(bian)秘的話會吃(chi)香蕉，而且香蕉通便(bian)(bian)確(que)實有一定的效果，那么寶(bao)寶(bao)便(bian)(bian)秘吃(chi)香蕉怎么樣?寶(bao)寶(bao)便(bian)(bian)秘怎么辦?香蕉屬于(yu)寒(han)性食物，其中富含膳食纖維和(he)果糖，對于(yu)通便(bian)(bian)有一定的幫助。
寶寶便(bian)秘吃香(xiang)蕉(jiao)怎么樣
寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)吃(chi)香(xiang)蕉(jiao)(jiao)能(neng)治療(liao)便(bian)(bian)秘(mi)嗎?事實上(shang)，如果(guo)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)便(bian)(bian)秘(mi)了(le)，吃(chi)香(xiang)蕉(jiao)(jiao)并沒有(you)那(nei)么大的(de)作用，因為雖然香(xiang)蕉(jiao)(jiao)中含有(you)膳食纖維和果(guo)糖，但是，它的(de)含量相比其他(ta)(ta)水果(guo)來(lai)說并不多，而且并沒有(you)過(guo)人的(de)通便(bian)(bian)能(neng)力。吃(chi)香(xiang)蕉(jiao)(jiao)跟(gen)吃(chi)其他(ta)(ta)水果(guo)在(zai)通便(bian)(bian)這件(jian)事上(shang)的(de)效果(guo)差不多，如果(guo)多吃(chi)香(xiang)蕉(jiao)(jiao)反而可能(neng)會(hui)不利于健康，首先香(xiang)蕉(jiao)(jiao)性寒涼，嬰幼兒脾(pi)胃虛弱(ruo)不宜吃(chi)太多寒涼的(de)食物(wu)，其次不是吃(chi)越多膳食纖維越有(you)助(zhu)于緩解便(bian)(bian)秘(mi)，攝入過(guo)量會(hui)引起脹氣和腹(fu)痛(tong)。
寶寶不適合吃(chi)香蕉通便
幼(you)兒的(de)(de)消(xiao)化(hua)系(xi)統(tong)以(yi)及腸(chang)功(gong)能相對來(lai)(lai)說非常弱，當便秘時食用(yong)香蕉(jiao)，將嚴重影響消(xiao)化(hua)系(xi)統(tong)和(he)腸(chang)功(gong)能，使得腸(chang)胃(wei)(wei)被動地增加(jia)消(xiao)化(hua)負(fu)荷來(lai)(lai)處理(li)膳食纖維。幼(you)兒的(de)(de)消(xiao)化(hua)系(xi)統(tong)還在(zai)發(fa)育(yu)中，增加(jia)的(de)(de)腸(chang)胃(wei)(wei)負(fu)擔(dan)將很可能引發(fa)腸(chang)胃(wei)(wei)病。在(zai)看似(si)解決了(le)便秘問題下(xia)，其實埋下(xia)了(le)未(wei)來(lai)(lai)腸(chang)胃(wei)(wei)功(gong)能紊亂，易發(fa)腸(chang)胃(wei)(wei)病的(de)(de)隱患!
為什么有的寶寶吃香蕉反而便秘加劇
有(you)(you)的(de)寶寶吃香(xiang)蕉(jiao)(jiao)不(bu)(bu)但不(bu)(bu)能治療便(bian)秘，反而(er)加(jia)重了便(bian)秘，這是(shi)為(wei)(wei)什(shen)么呢?因為(wei)(wei)現在的(de)香(xiang)蕉(jiao)(jiao)很多都經過催熟(shu)。香(xiang)蕉(jiao)(jiao)是(shi)熱帶水果，為(wei)(wei)了便(bian)于(yu)保存運輸，還未等香(xiang)蕉(jiao)(jiao)成(cheng)(cheng)熟(shu)便(bian)會被采摘(zhai)。生(sheng)香(xiang)蕉(jiao)(jiao)有(you)(you)一種澀味，來自于(yu)一種叫做“鞣酸”的(de)成(cheng)(cheng)分。催熟(shu)的(de)香(xiang)蕉(jiao)(jiao)含有(you)(you)的(de)“鞣酸”不(bu)(bu)會隨著成(cheng)(cheng)熟(shu)而(er)消(xiao)失，鞣酸具有(you)(you)非常強的(de)收斂作用，可以結成(cheng)(cheng)干(gan)硬(ying)的(de)糞(fen)便(bian)。這也是(shi)為(wei)(wei)什(shen)么有(you)(you)些(xie)人吃香(xiang)蕉(jiao)(jiao)解決了便(bian)秘，而(er)有(you)(you)些(xie)人反而(er)便(bian)秘加(jia)劇的(de)主要問題所在。
寶寶便秘怎么辦
1、飲食方(fang)面：當(dang)寶寶便秘時，每(mei)(mei)日給孩(hai)子盡量(liang)多喝(he)白水、每(mei)(mei)次飯中都要吃富含膳食纖維的(de)蔬菜、每(mei)(mei)天(tian)堅持(chi)吃水果。美(mei)國兒科(ke)學會(hui)建議2~19 歲(sui)的(de)兒童(tong)每(mei)(mei)天(tian)攝入的(de)膳食纖維克數等于年(nian)齡加5。如2歲(sui)的(de)兒童(tong)建議7克。
2、按摩療(liao)法：媽媽可以用手掌輕輕按摩寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)的腹部，以肚臍為中心順(shun)時針打(da)圈(quan)，按10次(ci)(ci)(ci)(ci)，中間(jian)間(jian)隔5分(fen)鐘(zhong)，再(zai)逆時針打(da)圈(quan)10次(ci)(ci)(ci)(ci)，重復(fu)3-4次(ci)(ci)(ci)(ci)。或者讓寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)呈(cheng)仰臥狀態，媽媽抓住寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)的雙腿讓寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)做屈腿運動，共10次(ci)(ci)(ci)(ci)，再(zai)每條(tiao)腿做10次(ci)(ci)(ci)(ci)。
3、藥物治(zhi)療：如果孩子(zi)便秘嚴重(zhong)，可(ke)在兒(er)科醫(yi)生指導下(xia)用(yong)藥，千萬不要擅(shan)自給孩子(zi)使用(yong)灌腸劑和通(tong)便劑。
在這里，我們要(yao)提醒媽媽們，寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)如(ru)果便(bian)秘了(le)不(bu)要(yao)太過擔心(xin)，而且不(bu)要(yao)根據大人(ren)的(de)方法或者大眾(zhong)的(de)方法來(lai)為寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)治療便(bian)秘。因為寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的(de)脾胃比較虛弱(ruo)，消化(hua)系統和胃腸功能也比大人(ren)差，還不(bu)具備處理膳食(shi)纖維的(de)能力，所以(yi)，寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)便(bian)秘的(de)話可以(yi)吃點(dian)火龍果、爛香蕉(jiao)、獼猴桃(tao)、蘋(pin)果，還要(yao)多喝水，喝點(dian)牛奶(nai)，多吃蔬菜，吃點(dian)五谷雜糧。
一些含(han)有高纖維素的食物(wu)對緩(huan)解(jie)便秘是有效(xiao)果(guo)的。但像樓(lou)主說到的香(xiang)蕉只是滑腸的。要想(xiang)緩(huan)解(jie)便秘，還是對把腸道(dao)調理(li)好才(cai)行，所以適(shi)當的服用(yong)點媽咪愛益生菌(jun)制劑，調理(li)腸道(dao)，然后多喝點水，多做運動，促進排便。這樣才(cai)能(neng)更(geng)好的緩(huan)解(jie)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)便秘哦。
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