很多(duo)老(lao)人(ren)都特別害怕過冬天,這(zhe)是為什么(me)呢?因為冬季老(lao)人(ren)心(xin)(xin)(xin)臟(zang)容易(yi)出現問題。眼下正是寒冷的冬季,冬季老(lao)人(ren)心(xin)(xin)(xin)臟(zang)易(yi)出現哪些問題呢?老(lao)人(ren)該如何保養心(xin)(xin)(xin)臟(zang)呢?
冬季老人(ren)心臟(zang)易(yi)出(chu)現(xian)哪些問(wen)題?
心力(li)衰(shuai)(shuai)竭:心力(li)衰(shuai)(shuai)竭簡稱心衰(shuai)(shuai),不是一個單(dan)獨的疾(ji)病,而是對心臟(zang)病發展到終末期表現(xian)的描述。在寒冷的冬季,很多(duo)老(lao)人由于機體免疫力(li)較差,很容易感(gan)冒、感(gan)染,繼而使病毒侵犯到心臟(zang),會(hui)加重(zhong)原有的心臟(zang)病,老(lao)人會(hui)出(chu)現(xian)活動后心慌、胸悶(men)、不能平躺等癥(zheng)狀表現(xian),也就(jiu)是出(chu)現(xian)心衰(shuai)(shuai)了。
冠(guan)心病(bing)心肌(ji)梗(geng)塞(sai):冬天天氣寒冷,溫(wen)度較低(di),人體的(de)血(xue)管會收縮,導致血(xue)液的(de)粘(zhan)稠度會增加(jia),繼而血(xue)液流通就(jiu)變得(de)較為(wei)緩(huan)慢,對于(yu)有冠(guan)心病(bing)的(de)老人,血(xue)液本身流通就(jiu)不暢,這時,更容易(yi)堵塞(sai)血(xue)管,出現心肌(ji)梗(geng)塞(sai)的(de)危(wei)險(xian)。
除(chu)了心(xin)衰、冠心(xin)病(bing)心(xin)肌(ji)梗塞(sai)等心(xin)臟病(bing)之(zhi)外,老人在冬(dong)季還容(rong)易(yi)出現(xian)猝死(si)。所以(yi),對(dui)既往有(you)心(xin)臟病(bing)的病(bing)人,一定要(yao)多加(jia)注意(yi),特別要(yao)注意(yi)做好心(xin)臟的保(bao)養。
冬(dong)季老人如何保護心臟(zang)?
飲(yin)食上多(duo)加注意(yi),如低鹽低脂(zhi),少吃刺激性的食物,多(duo)吃些新鮮的蔬(shu)菜和水果。
要保持平和的心態,切忌大喜(xi)大悲,以防(fang)因情緒變(bian)化(hua),誘發心臟病。
養成(cheng)規律(lv)的(de)(de)生活習慣,冬(dong)(dong)季的(de)(de)時候老年人要早睡晚(wan)起,最(zui)好等(deng)太陽(yang)出(chu)來了再(zai)起床(chuang),以免損傷陽(yang)氣(qi),這也符(fu)合冬(dong)(dong)季收斂的(de)(de)養生規則(ze)。不(bu)要熬夜,不(bu)能過度勞累,使生理狀態(tai)保持良好。
進行適當的運(yun)(yun)動鍛煉。心(xin)臟是運(yun)(yun)動的最大受益者。適當的運(yun)(yun)動可以(yi)促(cu)進人(ren)體(ti)的血(xue)(xue)液循環,增(zeng)加(jia)血(xue)(xue)管彈性,還(huan)能(neng)使血(xue)(xue)液中膽(dan)固醇(chun)含(han)量下(xia)降,幫助(zhu)血(xue)(xue)液流(liu)通。
正確保暖(nuan)(nuan)。冬季天寒地凍,血管受(shou)冷收(shou)縮,加重心臟的負(fu)擔,這個時候應該注意保暖(nuan)(nuan),適當多吃(chi)點溫補食(shi)物,尤其是(shi)經常畏寒、疲(pi)倦的老人,可以吃(chi)點核桃(tao)、大骨頭湯、桂(gui)圓(yuan)、燉(dun)羊肉等食(shi)物。
冬季老人心臟易出現一(yi)些問題,所以(yi)老人一(yi)定要做好心臟的(de)保養工作,減少發病的(de)幾率。
冬(dong)季氣溫(wen)低(di),許多心臟(zang)病患者(zhe)易患心力(li)衰竭(jie)(jie),尤(you)其是老年人。心力(li)衰竭(jie)(jie)也是有意的(de),是指一系列癥狀和標(biao)志,不足以(yi)被血(xue)(xue)液(ye)循(xun)(xun)(xun)環(huan)(huan)和肺循(xun)(xun)(xun)環(huan)(huan)和(或)靜脈血(xue)(xue)液(ye)循(xun)(xun)(xun)環(huan)(huan)和(或)循(xun)(xun)(xun)環(huan)(huan)的(de)循(xun)(xun)(xun)環(huan)(huan)血(xue)(xue)液(ye)血(xue)(xue)液(ye)和(或)循(xun)(xun)(xun)環(huan)(huan)循(xun)(xun)(xun)環(huan)(huan)。心力(li)衰竭(jie)(jie)是一個非常嚴(yan)重的(de)問題,這可(ke)能會威(wei)脅到患者(zhe)的(de)安(an)全(quan)性(xing),因此您需要(yao)積(ji)極預防。我必須在通常的(de)生活中更加關注(zhu)(zhu)心臟(zang)的(de)核心,請注(zhu)(zhu)意冬(dong)天的(de)幾點,你可(ke)以(yi)遠離(li)心力(li)衰竭(jie)(jie)。
冬季希望防止心力衰竭,需要調整你的心態。因為心力衰竭的出現與不良心態有關,因為家庭關系,社會因素,如抑郁,緊張和焦慮,許多人都處于糟糕的情緒。這些不利因素將增加身體的心臟負擔,并且寒冷的冬季心力衰竭概率增加,因此需要調整。冬季希望預防心力衰竭,注意飲食,主要用輕質和較少的鹽漬飲食。如果你太油膩了,很容易導致心臟負擔惡化。在生活中,你可以吃更多的新鮮蔬菜和水果。對于患有心力衰竭跡象的患者,嚴格控制鹽漬的攝入,避免體液保留,并添加水腫癥狀。
冬季希望防止心力衰竭,需要養成良好的習慣,這對預防心力衰竭非常重要。通常我需要提早好轉,保證足夠的睡眠,讓心臟休息,減輕負擔。此外,還需要呼吸新鮮空氣并有效促進您的健康。冬季希望防止心力衰竭,需要遵守醫生的建議,服用藥物及時控制藥物,同時避免過度勞累。冬天是一個高生日心力衰竭的時期,所以我需要在這個時候吃藥。特別是,嚴重心臟病的患者未經授權。
此外,您還希望(wang)防止(zhi)心力(li)衰(shuai)竭,您還需(xu)要掌(zhang)握有關心力(li)衰(shuai)竭的(de)(de)信息。所謂的(de)(de)彼此的(de)(de)理解,沒有戰爭。在生活中,您可以更注重一些健康信息,了解心臟病的(de)(de)護理方法,調整您的(de)(de)生活習慣(guan)。通(tong)過(guo)健康咨詢的(de)(de)靈感來(lai)改善(shan)心力(li)衰(shuai)竭的(de)(de)預(yu)防意(yi)識。
冬(dong)(dong)季是休息(xi)、動物(wu)冬(dong)(dong)眠的(de)(de)季節,所(suo)以(yi)原(yuan)本身體(ti)抵抗(kang)力就弱的(de)(de)老人群體(ti),更是需要(yao)保(bao)暖,注(zhu)意身體(ti),冬(dong)(dong)季是很多冠心病(bing)(CHD)患者的(de)(de)高發(fa)(fa)季節,血熱淤冷縮(suo),血液運行中出現不同程度的(de)(de)郁積,很容易形成血栓,誘(you)發(fa)(fa)心肌梗死,加之老人冬(dong)(dong)季活動減少,代謝下降,血液粘度高,也會形成血栓。氣(qi)(qi)溫的(de)(de)波動也可能影(ying)響血壓,那就不要(yao)對心血管病(bing)人的(de)(de)原(yuan)有病(bing)情太樂觀了(le),天氣(qi)(qi)寒冷,很多地方都(dou)有開(kai)集中供暖的(de)(de)過程,有的(de)(de)房間窗戶長期(qi)關閉,要(yao)包管空(kong)氣(qi)(qi)中氧(yang)氣(qi)(qi)含量低,這時,有心臟病(bing)的(de)(de)老人要(yao)特別注(zhu)意適當開(kai)窗通風(feng),堅(jian)持每(mei)天至少開(kai)窗兩次(ci),以(yi)增加空(kong)氣(qi)(qi)的(de)(de)流(liu)通。
養生(sheng)保健(jian)十分重(zhong)視食(shi)療,秋冬季節應(ying)補養生(sheng)息,避免(mian)生(sheng)氣,應(ying)保持(chi)心情愉快。在飲食(shi)上,應(ying)注意蔬(shu)菜、水果(guo)的攝入(ru),可(ke)刺激胃腸(chang)蠕動,防止便秘。冬季活(huo)動少,大(da)量進補會造成營養過剩,不(bu)利(li)于老年人的新陳代謝,并可(ke)能誘發(fa)心腦血(xue)管(guan)疾(ji)病。心臟有器質性(xing)病變,供血(xue)不(bu)足,又因(yin)(yin)寒冷刺激,供血(xue)越(yue)來越(yue)少,可(ke)能出現缺(que)血(xue)缺(que)氧,繼(ji)而容(rong)易(yi)引起嚴(yan)重(zhong)疾(ji)病。因(yin)(yin)此,要密(mi)切關注天(tian)氣變化,天(tian)冷時(shi)增加衣物,使全(quan)身溫暖后能保持(chi)良好(hao)的循環,避免(mian)對心臟的繼(ji)續(xu)傷害。
冬(dong)季的養(yang)生十分看重食(shi)療,秋冬(dong)宜進補以休(xiu)養(yang)生息,切忌動氣,動怒,應(ying)保持愉快的心(xin)情。在飲食(shi)上要注意多攝入蔬菜水果(guo),這樣可以刺激(ji)胃蠕動,可防便(bian)秘。冬(dong)季活動少,大量進補會營養(yang)過剩(sheng),不利于老(lao)年人(ren)新(xin)陳代謝,還有可能(neng)誘發心(xin)腦血管疾病。
以(yi)(yi)上就是(shi)小編針(zhen)對問題做得(de)詳細解讀,希望對大家(jia)有(you)所幫(bang)助,如果還有(you)什么問題可(ke)以(yi)(yi)在評論(lun)區(qu)給我(wo)(wo)留言,大家(jia)可(ke)以(yi)(yi)多(duo)多(duo)和我(wo)(wo)評論(lun),如果哪里有(you)不對的地方,大家(jia)也可(ke)以(yi)(yi)多(duo)多(duo)和我(wo)(wo)互動(dong)交流,如果大家(jia)喜(xi)歡作者,大家(jia)也可(ke)以(yi)(yi)關注我(wo)(wo)哦,您的點(dian)贊(zan)是(shi)對我(wo)(wo)最大的幫(bang)助,謝謝大家(jia)了。
年(nian)(nian)(nian)齡大(da)了(le),老人(ren)(ren)就(jiu)(jiu)(jiu)要(yao)(yao)(yao)(yao)(yao)保(bao)(bao)(bao)護好(hao)自己(ji)(ji)的(de)(de)(de)(de)(de)心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)臟(zang)(zang)(zang)(zang)(zang)(zang),這(zhe)(zhe)(zhe)(zhe)樣(yang)才(cai)能(neng)避(bi)免心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)臟(zang)(zang)(zang)(zang)(zang)(zang)疾(ji)(ji)(ji)病給人(ren)(ren)身(shen)體(ti)造成的(de)(de)(de)(de)(de)傷害。所以(yi)老年(nian)(nian)(nian)人(ren)(ren)在(zai)(zai)(zai)平(ping)(ping)時(shi)(shi)(shi)要(yao)(yao)(yao)(yao)(yao)做(zuo)好(hao)對(dui)心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)臟(zang)(zang)(zang)(zang)(zang)(zang)的(de)(de)(de)(de)(de)保(bao)(bao)(bao)護工作(zuo),這(zhe)(zhe)(zhe)(zhe)樣(yang)才(cai)能(neng)免受其害,享受健(jian)康的(de)(de)(de)(de)(de)生(sheng)活。 預防高血(xue)(xue)(xue)壓 老年(nian)(nian)(nian)人(ren)(ren)在(zai)(zai)(zai)平(ping)(ping)時(shi)(shi)(shi)除了(le)要(yao)(yao)(yao)(yao)(yao)關注(zhu)自己(ji)(ji)心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)臟(zang)(zang)(zang)(zang)(zang)(zang)情況,也(ye)(ye)應該對(dui)血(xue)(xue)(xue)壓引起注(zhu)意(yi),因為(wei)如(ru)果(guo)(guo)(guo)如(ru)果(guo)(guo)(guo)你(ni)的(de)(de)(de)(de)(de)血(xue)(xue)(xue)壓升高了(le),那(nei)(nei)么(me)心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)臟(zang)(zang)(zang)(zang)(zang)(zang)就(jiu)(jiu)(jiu)要(yao)(yao)(yao)(yao)(yao)更加用力的(de)(de)(de)(de)(de)去工作(zuo),然后(hou)把血(xue)(xue)(xue)液傳送(song)到身(shen)體(ti)的(de)(de)(de)(de)(de)各(ge)個位(wei)置。所以(yi)為(wei)了(le)讓(rang)(rang)(rang)(rang)心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)臟(zang)(zang)(zang)(zang)(zang)(zang)的(de)(de)(de)(de)(de)工作(zuo)更為(wei)正常(chang),大(da)家(jia)務必(bi)要(yao)(yao)(yao)(yao)(yao)關注(zhu)自己(ji)(ji)的(de)(de)(de)(de)(de)血(xue)(xue)(xue)壓情況,而(er)(er)且(qie)如(ru)果(guo)(guo)(guo)老年(nian)(nian)(nian)人(ren)(ren)血(xue)(xue)(xue)壓比較高的(de)(de)(de)(de)(de)話,又沒有(you)(you)得到積極的(de)(de)(de)(de)(de)治療(liao),那(nei)(nei)么(me)就(jiu)(jiu)(jiu)有(you)(you)可(ke)能(neng)會發生(sheng)中(zhong)(zhong)風和(he)腎臟(zang)(zang)(zang)(zang)(zang)(zang)方面(mian)的(de)(de)(de)(de)(de)疾(ji)(ji)(ji)病。 做(zuo)手指操 為(wei)了(le)讓(rang)(rang)(rang)(rang)心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)臟(zang)(zang)(zang)(zang)(zang)(zang)得到更好(hao)的(de)(de)(de)(de)(de)保(bao)(bao)(bao)護,大(da)家(jia)在(zai)(zai)(zai)平(ping)(ping)時(shi)(shi)(shi)可(ke)以(yi)多(duo)做(zuo)一(yi)些(xie)十指操。因為(wei)我(wo)(wo)們(men)的(de)(de)(de)(de)(de)手指和(he)心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)臟(zang)(zang)(zang)(zang)(zang)(zang)有(you)(you)著密不(bu)可(ke)分(fen)的(de)(de)(de)(de)(de)聯系,所以(yi)如(ru)果(guo)(guo)(guo)你(ni)能(neng)經常(chang)讓(rang)(rang)(rang)(rang)手指得到活動(dong)(dong)的(de)(de)(de)(de)(de)話,那(nei)(nei)么(me)也(ye)(ye)能(neng)讓(rang)(rang)(rang)(rang)心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)臟(zang)(zang)(zang)(zang)(zang)(zang)功能(neng)變(bian)強一(yi)些(xie)。而(er)(er)且(qie)我(wo)(wo)們(men)的(de)(de)(de)(de)(de)每(mei)根(gen)手指都(dou)是有(you)(you)經絡的(de)(de)(de)(de)(de),在(zai)(zai)(zai)平(ping)(ping)時(shi)(shi)(shi)如(ru)果(guo)(guo)(guo)能(neng)做(zuo)手指操的(de)(de)(de)(de)(de)話,那(nei)(nei)么(me)還(huan)(huan)能(neng)對(dui)我(wo)(wo)們(men)的(de)(de)(de)(de)(de)大(da)腦中(zhong)(zhong)樞產生(sheng) *** ,達到大(da)腦運動(dong)(dong)的(de)(de)(de)(de)(de)功效。 學(xue)會放(fang)(fang)(fang)松 想(xiang)要(yao)(yao)(yao)(yao)(yao)保(bao)(bao)(bao)護好(hao)自己(ji)(ji)的(de)(de)(de)(de)(de)心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)臟(zang)(zang)(zang)(zang)(zang)(zang),就(jiu)(jiu)(jiu)要(yao)(yao)(yao)(yao)(yao)學(xue)會放(fang)(fang)(fang)松。在(zai)(zai)(zai)平(ping)(ping)時(shi)(shi)(shi)大(da)家(jia)可(ke)以(yi)平(ping)(ping)躺在(zai)(zai)(zai)床上(shang),然后(hou)把雙臂放(fang)(fang)(fang)在(zai)(zai)(zai)兩側(ce)同時(shi)(shi)(shi)放(fang)(fang)(fang)松雙臂,做(zuo)幾次(ci)深呼(hu)吸的(de)(de)(de)(de)(de)東西,然后(hou)我(wo)(wo)們(men)把腳趾頭位(wei)置上(shang)的(de)(de)(de)(de)(de)肌肉收緊一(yi)些(xie),幾秒(miao)鐘之(zhi)后(hou)再(zai)放(fang)(fang)(fang)松。這(zhe)(zhe)(zhe)(zhe)樣(yang)每(mei)天進行幾次(ci),完成之(zhi)后(hou)再(zai)做(zuo)些(xie)深呼(hu)吸的(de)(de)(de)(de)(de)動(dong)(dong)作(zuo),慢(man)慢(man)起身(shen)就(jiu)(jiu)(jiu)可(ke)以(yi)了(le)。 多(duo)吃(chi)(chi)復雜碳水化(hua)合(he)物(wu)(wu) 老年(nian)(nian)(nian)人(ren)(ren)想(xiang)要(yao)(yao)(yao)(yao)(yao)讓(rang)(rang)(rang)(rang)要(yao)(yao)(yao)(yao)(yao)保(bao)(bao)(bao)護好(hao)自己(ji)(ji)的(de)(de)(de)(de)(de)心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)臟(zang)(zang)(zang)(zang)(zang)(zang),那(nei)(nei)么(me)就(jiu)(jiu)(jiu)要(yao)(yao)(yao)(yao)(yao)多(duo)吃(chi)(chi)一(yi)些(xie)復雜碳水化(hua)合(he)物(wu)(wu)的(de)(de)(de)(de)(de)食(shi)物(wu)(wu),因為(wei)這(zhe)(zhe)(zhe)(zhe)種食(shi)物(wu)(wu)里(li)面(mian)有(you)(you)豐(feng)富的(de)(de)(de)(de)(de)淀粉還(huan)(huan)有(you)(you)纖(xian)維,如(ru)果(guo)(guo)(guo)大(da)家(jia)能(neng)多(duo)吃(chi)(chi)一(yi)些(xie)的(de)(de)(de)(de)(de)話,那(nei)(nei)么(me)身(shen)體(ti)內就(jiu)(jiu)(jiu)能(neng)達到釋放(fang)(fang)(fang)能(neng)量的(de)(de)(de)(de)(de)效果(guo)(guo)(guo)。一(yi)般來說符合(he)這(zhe)(zhe)(zhe)(zhe)種物(wu)(wu)質(zhi)的(de)(de)(de)(de)(de)食(shi)物(wu)(wu)有(you)(you)谷類的(de)(de)(de)(de)(de)食(shi)物(wu)(wu),還(huan)(huan)有(you)(you)燕麥,前(qian)面(mian),土豆等。 少吃(chi)(chi)鹽(yan)和(he)鈉(na)(na) 保(bao)(bao)(bao)護心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)臟(zang)(zang)(zang)(zang)(zang)(zang),就(jiu)(jiu)(jiu)要(yao)(yao)(yao)(yao)(yao)降低(di)(di)鹽(yan)的(de)(de)(de)(de)(de)攝(she)入量,而(er)(er)鈉(na)(na)是鹽(yan)中(zhong)(zhong)的(de)(de)(de)(de)(de)一(yi)部分(fen),所以(yi)大(da)家(jia)在(zai)(zai)(zai)吃(chi)(chi)東西的(de)(de)(de)(de)(de)時(shi)(shi)(shi)候要(yao)(yao)(yao)(yao)(yao)選擇,低(di)(di)鹽(yan)低(di)(di)鈉(na)(na)的(de)(de)(de)(de)(de)食(shi)物(wu)(wu),像平(ping)(ping)時(shi)(shi)(shi)要(yao)(yao)(yao)(yao)(yao)少吃(chi)(chi)一(yi)些(xie)腌菜,還(huan)(huan)有(you)(you)香腸(chang)等食(shi)物(wu)(wu)。 老人(ren)(ren)在(zai)(zai)(zai)平(ping)(ping)時(shi)(shi)(shi)務必(bi)要(yao)(yao)(yao)(yao)(yao)做(zuo)好(hao)心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)臟(zang)(zang)(zang)(zang)(zang)(zang)的(de)(de)(de)(de)(de)保(bao)(bao)(bao)護,而(er)(er)且(qie)以(yi)上(shang)幾點在(zai)(zai)(zai)平(ping)(ping)時(shi)(shi)(shi)也(ye)(ye)應牢(lao)記(ji)在(zai)(zai)(zai)心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)。這(zhe)(zhe)(zhe)(zhe)樣(yang)才(cai)能(neng)讓(rang)(rang)(rang)(rang)心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)臟(zang)(zang)(zang)(zang)(zang)(zang)更健(jian)康,才(cai)能(neng)讓(rang)(rang)(rang)(rang)自己(ji)(ji)免受心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)臟(zang)(zang)(zang)(zang)(zang)(zang)疾(ji)(ji)(ji)病的(de)(de)(de)(de)(de)侵(qin)擾。另外老年(nian)(nian)(nian)人(ren)(ren)在(zai)(zai)(zai)飲食(shi)方面(mian)也(ye)(ye)應注(zhu)意(yi),盡量不(bu)要(yao)(yao)(yao)(yao)(yao)吃(chi)(chi)一(yi)些(xie)甜食(shi)或者(zhe)是比較咸的(de)(de)(de)(de)(de)食(shi)物(wu)(wu)。這(zhe)(zhe)(zhe)(zhe)對(dui)健(jian)康都(dou)非常(chang)的(de)(de)(de)(de)(de)不(bu)利。免責(ze)聲(sheng)明:以(yi)上(shang)內容(rong)源自網絡,版權歸原作(zuo)者(zhe)所有(you)(you),如(ru)有(you)(you)侵(qin)犯您的(de)(de)(de)(de)(de)原創(chuang)版權請告知,我(wo)(wo)們(men)將盡快(kuai)刪(shan)除相關內容(rong)。
本文地(di)址://n85e38t.cn/dongjiys/29841.html.
聲明: 我們致力于保護作(zuo)者(zhe)(zhe)版權(quan),注重分享,被刊用文章因無法核實(shi)真實(shi)出處,未能及時(shi)與(yu)作(zuo)者(zhe)(zhe)取得聯系(xi),或有版權(quan)異議的,請聯系(xi)管(guan)理(li)員(yuan),我們會立(li)(li)即處理(li),本站(zhan)部分文字(zi)與(yu)圖片資源來自于網(wang)絡,轉載是出于傳遞更多信息之(zhi)目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quan)益,請立(li)(li)即通知我們(管(guan)理(li)員(yuan)郵箱:),情況屬實(shi),我們會第一時(shi)間(jian)予以刪(shan)除,并同時(shi)向您表示(shi)歉(qian)意(yi),謝謝!
下一篇: 冬季養(yang)生幼兒需注意