冬季要注意一些養生保健的方法，吃什么對肝臟好，很多人肝臟都會出現問題，比如說飲食不當，不衛生，就會出現乙肝疾病的發生，所以肝臟的保護是很重要的，聽說冬季喝茶可以有養肝的作用，來看看這些冬季暖肝護肝的茶品，可以對肝臟和健康有幫助。
牛奶紅茶
材料：紅茶3克，牛奶100克，食鹽2克。
做法：將紅茶放入鍋中，加水煎煮5分鐘。煮好紅茶之后就把紅茶葉過濾掉，然后另起一只鍋煮牛奶用，時間的話自己掌握，不要太長。將牛奶煮沸后加入茶汁，加入食鹽攬拌。
功效：牛奶可以補充元氣，補充豐富的鈣質和蛋白質，可以有強身健體的作用，對于補氣血，安神有好處，可以經常飲用牛奶紅茶，可以強身健體。
花梨紅棗蜂蜜茶
材料：梨小塊若干，紅棗切片，姜少許，蜂蜜。
功效：梨子清火潤肺，紅棗補血滋養，冬天喝這個飲料對皮膚最好不過，而且是由里到外的全面滋養。梨可以有滋陰的作用，和紅棗泡茶可以有補氣血的效果，對于暖肝有好處，還可以保護肝臟。
玫瑰蜂蜜茶
材料：玫瑰花6朵、紅茶1小包、蜂蜜一大勺、檸檬片一小片、白水550毫升。
做法：將水倒入鍋中煮沸后放入紅茶包，沖泡約6分鐘。大概6分鐘左右的時候，就可以將玫瑰分朵放入紅茶液內順時針慢慢拌一拌，繼續用小火煮沸。倒入蜂蜜后關火并加入檸檬片。
功效：性質溫和、降火氣，可調理血氣，促進血液循環，養顏美容，且有消除疲勞、愈合傷口、保護肝臟胃腸之功能，長期飲用亦有助促進新陳代謝，起到減肥消脂的作用。玫瑰蜂蜜泡茶，可以經常飲用，對保護肝臟美容養顏有好處，還可以有降火氣的作用，對于補氣血，促進血液循環有好處，還有消除疲勞的效果。
冬季喝什么茶可以起到暖肝護肝的作用，上面的這幾款都是不錯的選擇，這些茶品可以有保護肝臟的作用，對于去火氣，美容養顏，消除疲勞，補氣血都是不錯的選擇，所以這些對肝臟好的茶品是不錯的選擇，日常生活的必備。
1 菊花茶具有養肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用。由白菊茶和上等烏龍茶制成的菊花茶，是每天接觸電子污染的辦公一族必備的一種茶。因為此茶具有去毒的作用，對體內積存的有害性的化學和放射性物質、都有抵抗、排除的療效。
2 葛花茶每天少量的飲酒對身體有好處，但每次都喝高就會對身體產生很大的危害，特別是對消化道、肝臟的損傷尤為嚴重，長期如此，會大大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能性。
保護肝臟的最好辦法就是戒酒，如果喝醉了，推薦拿葛花泡茶喝，葛花就是葛根的花，它具有醒酒的功效，拿來泡茶可以解酒。
3 蒲公英茶蒲公英也是一類茶草中藥，而不簡單的認為只是一種無用的草植物，從中草藥物的研究分析我們可以知道的是蒲公英全草都可以當做藥物，也可以作為一種茶進行飲用。
而蒲公英茶有清熱解毒、除濕利尿、消腫的功效和作用，這些功效和作用則很明顯表示蒲公英茶有著養肝護肝的功效。
4 三七花茶三七花茶具有保肝明目、降血脂和血壓以及血糖的作用，長期服用不僅可以養肝護肝還可以治療三高患者、耳鳴、咽喉腫痛炎癥的患者等多種疾病的患者，用途比較廣泛。
三七花茶一般也可以從超市進行購買，一杯茶水用五六朵即可，用熱水沖泡后就可飲用，能夠有效的養肝護肝。
綠茶、菊花茶、枸杞茶、玫瑰花茶、薄荷茶等都有養肝的作用。其中，綠茶中的茶多酚和維生素C能夠抗氧化，保護肝臟細胞；菊花茶能夠清熱解毒，有助于肝臟排毒；枸杞茶中的多種氨基酸和維生素B族、維生素C等能夠增強肝臟的代謝能力；玫瑰花茶具有活血化瘀、清熱解毒的作用，能夠促進肝臟的血液循環；薄荷茶能夠促進肝臟的膽汁分泌，有助于消化和排毒。
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