冬季來臨，天氣寒冷，人們(men)的抵抗(kang)力下降，許多疾病(bing)(bing)就會(hui)“趁(chen)虛而入”，尤其是(shi)咽(yan)喉炎(yan)、感冒(mao)和心腦血(xue)管這三種(zhong)常見病(bing)(bing)，這時我(wo)們(men)一(yi)定(ding)要做好防護(hu)，才不(bu)會(hui)被疾病(bing)(bing)纏身，更不(bu)會(hui)被病(bing)(bing)魔折磨。如若不(bu)幸(xing)患上這三種(zhong)疾病(bing)(bing)時，也不(bu)要慌張，正確的保健工(gong)作，相信不(bu)久后，疾病(bing)(bing)也能(neng)得到一(yi)定(ding)的控制(zhi)或改善的。

那么，冬季為什么會得這三種病呢？我們來了解一下。

一、咽喉炎

冬(dong)季一到，天氣干燥(zao)，許多人由于(yu)水(shui)喝得少(shao)，沒能及時補充水(shui)份，出現了(le)嗓子干癢、疼痛的(de)癥狀(zhuang)，引發(fa)咽喉炎(yan)。如坐辦公(gong)室(shi)的(de)白領(ling)、車(che)間人員、密閉空(kong)間勞(lao)動的(de)工作人員患病率(lv)最高。幾乎每個(ge)人都有或(huo)輕或(huo)重的(de)咽喉炎(yan)。這主要是室(shi)內室(shi)外溫差大(da)，空(kong)氣質量差，流通性小(xiao)，因此(ci)細(xi)(xi)菌(jun)繁殖快，傳播快，再加上大(da)部分(fen)勞(lao)動人員工作壓力大(da)，精神處于(yu)高度集中(zhong)狀(zhuang)態，運動量少(shao)，自(zi)身免疫(yi)力下降(jiang)，讓細(xi)(xi)菌(jun)有機可(ke)乘，誘發(fa)咽喉炎(yan)。

咽(yan)喉炎(yan)雖(sui)然危害不(bu)(bu)大，但如果不(bu)(bu)去治(zhi)療，拖久了就會變成(cheng)慢性咽(yan)喉炎(yan)，有時還容易(yi)誘發并發癥。咽(yan)喉炎(yan)的(de)防護：室內要(yao)經常開窗通風，保持空氣流通，多清(qing)(qing)洗消毒。患者要(yao)避免吃(chi)辛(xin)辣、上火(huo)的(de)食物，多吃(chi)一些清(qing)(qing)淡食物，多喝水，適當(dang)地運動。

二、感冒

因為天氣寒(han)冷，很多人(ren)都喜(xi)歡呆在室內(nei)、辦公室等(deng)密閉(bi)空間內(nei)，不敢(gan)出門，怕(pa)被(bei)寒(han)風“襲擊”，而人(ren)多雖然暖和點，但空氣不流(liu)通(tong)，導(dao)致病毒、細菌(jun)繁(fan)衍快，量多，這時人(ren)體(ti)抵抗力低，病毒或者細菌(jun)侵入人(ren)們的(de)口腔或者是鼻腔中，引發感冒。

感(gan)(gan)冒(mao)(mao)雖不是大病(bing)，但它會引起咳(ke)嗽，發(fa)燒，甚至更(geng)嚴重的疾病(bing)，所以說(shuo)治療(liao)刻(ke)不容緩。感(gan)(gan)冒(mao)(mao)的防護：患者要盡量減(jian)少(shao)到公共場(chang)所，多(duo)加(jia)鍛煉(lian)、勤洗手，保(bao)持空(kong)氣流通(tong)，多(duo)喝(he)開水、多(duo)補充維生(sheng)素(su)C來增(zeng)強(qiang)身體免(mian)疫(yi)力，幫(bang)助預防感(gan)(gan)冒(mao)(mao)的發(fa)生(sheng)。

三、心腦血管疾病

冬季，人們運動量減(jian)少，相應的(de)(de)(de)喝水量也減(jian)少，導致體(ti)內的(de)(de)(de)血(xue)(xue)(xue)液黏稠度變高，斑塊(kuai)和(he)血(xue)(xue)(xue)栓的(de)(de)(de)的(de)(de)(de)形成。當(dang)人出入(ru)時，體(ti)內的(de)(de)(de)血(xue)(xue)(xue)管(guan)無(wu)法適(shi)(shi)應周圍環(huan)境冷(leng)熱(re)變化大，發生血(xue)(xue)(xue)管(guan)痙(jing)攣就很(hen)容易(yi)。而(er)寒冷(leng)會(hui)(hui)導致血(xue)(xue)(xue)壓升(sheng)高，人體(ti)外圍的(de)(de)(de)血(xue)(xue)(xue)管(guan)在寒冷(leng)的(de)(de)(de)環(huan)境里會(hui)(hui)收縮，使(shi)血(xue)(xue)(xue)壓上(shang)升(sheng)，患上(shang)心腦(nao)血(xue)(xue)(xue)管(guan)病(bing)的(de)(de)(de)風險就更大。心腦(nao)血(xue)(xue)(xue)管(guan)病(bing)的(de)(de)(de)防護：冬天要學會(hui)(hui)自身的(de)(de)(de)保暖，有(you)規律(lv)的(de)(de)(de)生活，適(shi)(shi)當(dang)進行鍛(duan)煉(lian)，多喝水，保持愉(yu)快的(de)(de)(de)心情(qing)，避免(mian)精神緊張(zhang)和(he)情(qing)緒波(bo)動。

冬(dong)季到來，這三種(zhong)疾病(bing)(bing)要(yao)特別(bie)注意，如果患病(bing)(bing)就一(yi)定要(yao)先配合醫生(sheng)治(zhi)療，該用(yong)(yong)藥時要(yao)按(an)時按(an)量(liang)服用(yong)(yong)，切勿(wu)自行亂用(yong)(yong)藥。等(deng)病(bing)(bing)情(qing)穩定后，就要(yao)做好一(yi)定防護保(bao)健(jian)工作(zuo)，切誤讓病(bing)(bing)情(qing)復發，加重(zhong)。

本文地址://n85e38t.cn/dongjiys/193337.html.

聲明： 我們(men)致(zhi)力于保(bao)護(hu)作(zuo)者版(ban)(ban)權，注重分享，被(bei)刊用文章因無法(fa)核(he)實真實出(chu)處(chu)，未(wei)能及時(shi)與作(zuo)者取得聯系，或有版(ban)(ban)權異議的(de)，請聯系管理(li)員(yuan)，我們(men)會立(li)即(ji)處(chu)理(li)，本站部分文字與圖片資源來(lai)自于網(wang)絡，轉載(zai)是出(chu)于傳(chuan)遞更(geng)多(duo)信(xin)息之目的(de),若有來(lai)源標注錯誤(wu)或侵(qin)犯了(le)您的(de)合法(fa)權益，請立(li)即(ji)通知我們(men)(管理(li)員(yuan)郵箱：)，情(qing)況屬(shu)實，我們(men)會第一時(shi)間(jian)予以(yi)刪除，并同時(shi)向您表示歉(qian)意,謝(xie)謝(xie)!

上一篇: 冬季(ji)怎(zen)么保暖雙腳

下一篇(pian): 冬季這個原因導致嘴(zui)上起泡