新華社(she)長沙5月8日電(dian)（記者帥才）湖(hu)南(nan)中醫(yi)藥大(da)學有一支由20名(ming)年輕人組成的傳統保健隊，經常走進社(she)區、醫(yi)院、街道傳授馬(ma)王(wang)堆導引術(shu)、華佗五禽戲(xi)等古老養生功法。
這支(zhi)傳(chuan)統保健隊隊員基本都是“80后(hou)”“90后(hou)”的年輕人(ren)，研習(xi)的健身功法主(zhu)要(yao)有華(hua)佗五禽戲、七星功、馬(ma)王堆導引術、六字訣等。
馬王(wang)堆(dui)導(dao)引術改編(bian)自2000多年前的《導(dao)引圖》，動(dong)作(zuo)舒(shu)緩(huan)、柔美(mei)。在古代，這套功法有44個動(dong)作(zuo)，后來改編(bian)為33個動(dong)作(zuo)，更適合現代人(ren)練習。從2016年開始，馬王(wang)堆(dui)導(dao)引術成為湖南中醫藥大學(xue)體育必修課，每年有4000多名學(xue)生研習這套傳統養生功法。
圖(tu)(tu)為(wei)《導引圖(tu)(tu)》臨摹(mo)圖(tu)(tu)（局部）
正在讀研究生的鐘良(liang)是傳統保健隊(dui)的一(yi)(yi)員。 從大學二年(nian)級開始，他就到長(chang)沙一(yi)(yi)些(xie)社區教(jiao)學，至今已和(he)隊(dui)友們(men)開展了100多場教(jiao)學活動(dong)。最近，他們(men)專門到湖南(nan)省一(yi)(yi)家中醫醫院教(jiao)醫務人(ren)員練習傳統養生功法(fa)，幫助他們(men)更好地放松。
鐘良(liang)說(shuo)：“我(wo)喜歡練習養生(sheng)功法，也(ye)十分愿意推廣(guang)這些傳統文(wen)化。”
湖(hu)南中醫藥大學(xue)體育(yu)藝(yi)術學(xue)院副教授龍(long)專是傳(chuan)統保健隊(dui)(dui)的領(ling)隊(dui)(dui)，他經常教育(yu)隊(dui)(dui)員(yuan)，既要(yao)學(xue)習傳(chuan)統，又要(yao)學(xue)會(hui)創新。在新冠(guan)肺(fei)炎(yan)疫情期間，他在研(yan)究傳(chuan)統養(yang)生功法基礎(chu)上，專門(men)研(yan)發了一(yi)套“補(bu)肺(fei)功”，還錄制短視頻以供隊(dui)(dui)員(yuan)開展線上學(xue)習。
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