近年來霧(wu)霾(mai)天(tian)氣比較多見，而且持續的(de)(de)時間(jian)也(ye)在逐漸延長(chang)，霧(wu)霾(mai)攜帶大量的(de)(de)化(hua)學污染物及細菌病(bing)毒，不(bu)僅容(rong)易引起呼(hu)吸系(xi)(xi)統(tong)(tong)疾病(bing)，還會影響消化(hua)系(xi)(xi)統(tong)(tong)、心腦血(xue)管系(xi)(xi)統(tong)(tong)、神經(jing)系(xi)(xi)統(tong)(tong)的(de)(de)健康，下(xia)面給朋友們介(jie)紹一些應對(dui)霧(wu)霾(mai)天(tian)氣的(de)(de)預防措施(shi)，希望(wang)能對(dui)大家(jia)的(de)(de)健康有所(suo)幫助。
預防霧霾對健康的(de)影響的(de)幾個措(cuo)施
霧霾天氣減少外出是最好的防(fang)護
霧(wu)霾(mai)與(yu)沙(sha)塵不(bu)一(yi)樣，沙(sha)塵的(de)(de)(de)顆粒較(jiao)大，容易遮(zhe)擋(dang)，而霧(wu)霾(mai)主(zhu)要是由極為細小(xiao)的(de)(de)(de)多環芳烴(jing)等化(hua)學污染物與(yu)水(shui)分子結合(he)形成的(de)(de)(de)懸浮(fu)物構成的(de)(de)(de)，一(yi)般(ban)的(de)(de)(de)口罩、紗(sha)巾(jin)都難(nan)以(yi)遮(zhe)擋(dang)。
只要接觸(chu)霧霾，很難避免(mian)受到損(sun)害，身體虛(xu)弱(ruo)的(de)人(ren)僅(jin)在霧霾中停(ting)留(liu)半(ban)小時就容易引起呼(hu)吸困難、頭暈(yun)、血(xue)壓(ya)升高等(deng)不(bu)適癥狀。
因此，為了健康(kang)，朋(peng)友們(men)應(ying)當盡量(liang)減少在(zai)霧霾天氣時(shi)(shi)外(wai)出(chu)，必須外(wai)出(chu)時(shi)(shi)，要盡量(liang)通過乘車直接到(dao)達目的地，減少在(zai)霧霾中暴露(lu)的時(shi)(shi)間，外(wai)出(chu)時(shi)(shi)使用(yong)專用(yong)的防(fang)霧霾口罩，也能起到(dao)一定的防(fang)護作用(yong)。
科學食療增強身(shen)體素質(zhi)
對于大多數人來(lai)(lai)說，接觸霧(wu)霾是(shi)(shi)不可避免的，一味的不外出(chu)，片面(mian)的防護，都是(shi)(shi)被動的措(cuo)施(shi)，而通過調整飲食來(lai)(lai)增強身(shen)體的抵抗力，是(shi)(shi)積極(ji)的預防方(fang)法。
霧霾最容易(yi)損害的是(shi)呼吸系統的健康，在日常飲食中，可以多吃一些銀耳、百(bai)合、梨等(deng)有(you)潤肺(fei)作用的食物，以減少霧霾對(dui)呼吸系統的損害。
發揮人體強大的排(pai)毒(du)功能，減少(shao)霧霾中(zhong)的化學污染物(wu)在身(shen)(shen)體中(zhong)的存留(liu)，也是(shi)最有(you)效的預防措施，多吃(chi)一些(xie)地瓜(gua)、燕麥、南(nan)瓜(gua)等(deng)膳食纖維豐(feng)富的的食物(wu)，可以促進腸胃(wei)蠕動，幫助(zhu)排(pai)除身(shen)(shen)體中(zhong)的毒(du)素，吃(chi)一些(xie)黑木耳、豬血等(deng)食物(wu)，可以吸附腸道中(zhong)的化學殘留(liu)物(wu)并迅(xun)速排(pai)出體外。
注意清潔避免疾病
在(zai)(zai)霧霾(mai)天氣外(wai)出，無論時(shi)間長短(duan)，身體(ti)上總(zong)會殘(can)留一些(xie)污(wu)染(ran)物，不及時(shi)清理，細小的(de)污(wu)染(ran)物會隨(sui)著皮(pi)膚(fu)的(de)開合進入人體(ti)，所以回到家(jia)中應當及時(shi)清潔暴露在(zai)(zai)外(wai)的(de)皮(pi)膚(fu)，在(zai)(zai)清洗臉部時(shi)，不要忘記(ji)用溫水沖洗一下鼻孔，這是最容易積累污(wu)染(ran)物的(de)部位。
1、對人體產生的危害：
（1）對呼吸系統的影響。
霾的組成成分非常復雜,包括數百種大氣化學顆粒物質。其中有害健康的主要是直徑小于10微米的氣溶膠粒子，如礦物顆粒物、海鹽、硫酸鹽、硝酸鹽、有機氣溶膠粒子、燃料和汽車廢氣等，它能直接進入并粘附在人體呼吸道和肺泡中。尤其是亞微米粒子會分別沉積于上、下呼吸道和肺泡中，引起急性鼻炎和急性支氣管炎等病癥。對于支氣管哮喘、慢性支氣管炎、阻塞性肺氣腫和慢性阻塞性肺疾病等慢性呼吸系統疾病患者，霧霾天氣可使病情急性發作或急性加重。如果長期處于這種環境還會誘發肺癌。
（2）對心血管系統的影響。
霧霾天對人體心腦血管疾病的影響也很嚴重，會阻礙正常的血液循環，導致心血管病、高血壓、冠心病、腦溢血，可能誘發心絞痛、心肌梗塞、心力衰竭等，使慢性支氣管炎出現肺源性心臟病等。
另外，濃霧天氣壓比較低，人會產生一種煩躁的感覺，血壓自然會有所增高。再一方面霧天往往氣溫較低，一些高血壓、冠心病患者從溫暖的室內突然走到寒冷的室外，血管熱脹冷縮，也可使血壓升高，導致中風、心肌梗死的發生。所以心腦血病患者一定要按時服藥小心應對。
（3）霧霾天氣還可導致近地層紫外線的減弱，使空氣中的傳染性病菌的活性增強，傳染病增多。
（4）不利于兒童成長。由于霧天日照減少，兒童紫外線照射不足，體內維生素D生成不足，對鈣的吸收大大減少，嚴重的會引起嬰兒佝僂病、兒童生長減慢。
（5）影響心理健康。
專家指出，持續大霧天對人的心理和身體都有影響，從心理上說，大霧天會給人造成沉悶、壓抑的感受，會刺激或者加劇心理抑郁的狀態。此外，由于霧天光線較弱及導致的低氣壓，有些人在霧天會產生精神懶散、情緒低落的現象。
（6）霧霾天氣現象會給氣候、環境、健康、經濟等方面造成顯著的負面影響，例如引起城市大氣酸雨、光化學煙霧現象，導致大氣能見度下降，阻礙空中、水面和陸面交通;提高死亡率、使慢性病加劇、使呼吸系統及心臟系統疾病惡化，改變肺功能及結構、影響生殖能力、改變人體的免疫結構等。
灰霾天最好減少外出，外出時建議佩戴防護效果較好的口罩。但是，不是人人都適合戴口罩。
呼吸道疾病患者特別是呼吸困難的人，戴上口罩后反而人為地制造了呼吸障礙，心臟病、肺氣腫、哮喘患者不適合長時間戴口罩。有慢性病的患者，建議避免在清晨霧氣正濃時出門購物、參加各種戶外活動，要多飲水，注意休息。若身體出現不適，要盡快前往醫院就醫。
佩戴(dai)防塵口(kou)罩(zhao)按(an)性(xing)能分為KN和(he)KP兩類，KN類只適(shi)用于過(guo)濾非(fei)油(you)性(xing)顆(ke)粒物(wu)(wu)，KP類適(shi)用于過(guo)濾油(you)性(xing)和(he)非(fei)油(you)性(xing)顆(ke)粒物(wu)(wu)。主要適(shi)用于有色金屬加工、冶金、鋼(gang)鐵、煉焦、煤(mei)氣、有機化工、食品(pin)加工、建筑、裝飾、石化及瀝青等產(chan)生的(de)0.185微米以上的(de)粉塵、煙、霧等油(you)性(xing)及非(fei)油(you)性(xing)顆(ke)粒物(wu)(wu)污染(ran)物(wu)(wu)的(de)行業。對于以0.075微米為基準值的(de)非(fei)油(you)性(xing)顆(ke)粒物(wu)(wu)過(guo)濾率超過(guo)90%。
隨著空氣(qi)質量的(de)惡化，霧(wu)霾天(tian)氣(qi)開始出(chu)現，現在我國(guo)多(duo)地都出(chu)現了霧(wu)霾天(tian)氣(qi)，帶來的(de)危(wei)害非(fei)常(chang)多(duo)，那霧(wu)霾天(tian)氣(qi)形成的(de)原因是(shi)什么(me)?霧(wu)霾的(de)危(wei)害有哪(na)些??霧(wu)霾的(de)危(wei)害預防方法有哪(na)些?小(xiao)編整理了相關(guan)資料，會(hui)在文內給(gei)大家(jia)一一解惑(huo)。
霧霾是什么?
霧霾(wù?mái,英(ying)語表達為(wei)(wei)smog/haze)，是霧和霾的(de)組合詞，霧霾常(chang)見于城市，中國不少地區將霧并入霾一起作(zuo)為(wei)(wei)災害性天氣現象進行預(yu)警(jing)預(yu)報(bao)，統稱為(wei)(wei)“霧霾天氣”。
霧霾(mai)天氣(qi)是指大(da)(da)(da)氣(qi)相對濕(shi)度介于80-90%之(zhi)間(jian)時的大(da)(da)(da)氣(qi)混濁視野模糊(hu)，這種情況的大(da)(da)(da)氣(qi)能見度低是霾(mai)和霧的混合物共同造成(cheng)(cheng)的，稱為(wei)霧霾(mai)天氣(qi)，但這種天氣(qi)非常少，因為(wei)要滿(man)足(zu)大(da)(da)(da)氣(qi)濕(shi)度介于80-90%之(zhi)間(jian)，通常是雨(yu)(yu)后(hou)，而下雨(yu)(yu)會把大(da)(da)(da)氣(qi)灰塵(chen)過濾掉，雨(yu)(yu)后(hou)的大(da)(da)(da)氣(qi)一般(ban)灰塵(chen)較少，不易形成(cheng)(cheng)霾(mai)。
霧霾天氣形成的原因：
霧(wu)是指大(da)氣(qi)中(zhong)因懸浮(fu)的(de)(de)水(shui)汽凝結、能見度低于1公里時(shi)的(de)(de)天氣(qi)現象(xiang)，灰霾的(de)(de)形成主要是空氣(qi)中(zhong)懸浮(fu)的(de)(de)大(da)量(liang)微粒和氣(qi)象(xiang)條(tiao)件共同作用的(de)(de)結果(guo)，霧(wu)霾天氣(qi)形成的(de)(de)原因有(you)三個：
1、在水平方向(xiang)靜(jing)風現象增多(duo)。
2、垂直方向上出現逆溫。
3、空氣(qi)中(zhong)懸浮顆粒物的(de)增(zeng)加。
隨著城市人口的增長和工業發展、機(ji)動車輛(liang)猛(meng)增，污染物排放和懸(xuan)浮物大(da)量增加，直接(jie)導(dao)致了(le)能見度降低(di)。實際上，家(jia)庭(ting)裝(zhuang)修(xiu)中也會產生粉(fen)塵“霧霾(mai)”，室內粉(fen)塵彌漫(man)，不(bu)僅有(you)害于工人與用戶健(jian)康(kang)，增添清潔負擔，粉(fen)塵嚴重(zhong)時，還給裝(zhuang)修(xiu)工程(cheng)帶來諸多(duo)隱患。
除了氣(qi)象(xiang)條件(jian)，工業生(sheng)產(chan)、機動車尾氣(qi)排放(fang)(fang)、冬季取暖燒煤等導致的大氣(qi)中顆粒物(包括粗(cu)顆粒物PM10和細顆粒物PM2.5)濃度(du)增(zeng)加，是霧霾產(chan)生(sheng)的重(zhong)要因素。如今很多城市的污染物排放(fang)(fang)水(shui)平已處(chu)于臨界點，對氣(qi)象(xiang)條件(jian)非常敏感，空(kong)氣(qi)質量(liang)在(zai)擴散條件(jian)較好時(shi)能達(da)標，一旦(dan)遭遇不利(li)天氣(qi)條件(jian)，空(kong)氣(qi)質量(liang)和能見(jian)度(du)就會迅速下滑。
霧霾的危害有哪些?
一、霧霾對人的危害
1、傷肺
霧霾(mai)天(tian)對呼吸系統(tong)影響(xiang)最(zui)大，這已成(cheng)為多(duo)數人的共識(shi)。呼吸系統(tong)與外(wai)界環境接(jie)觸最(zui)頻繁(fan)，且接(jie)觸面積較(jiao)大，數百種大氣(qi)顆粒物能直接(jie)進入并黏附在(zai)人體上下(xia)呼吸道和肺葉中(zhong)(zhong)，并且大部分會被人體吸入。其次，霧霾(mai)天(tian)氣(qi)導致近地層(ceng)紫外(wai)線減(jian)弱(ruo)，容易使得空氣(qi)中(zhong)(zhong)病菌的活性增強，細(xi)顆粒物會“帶著(zhu)”細(xi)菌、病毒，來(lai)到呼吸系統(tong)的深處，造成(cheng)感染(ran)。
2、傷心臟
哈(ha)佛(fo)大學(xue)公共衛生學(xue)院證明，陰霾(mai)天(tian)中的顆粒(li)污染物不僅會(hui)引發(fa)心(xin)肌梗死(si)，還會(hui)造成心(xin)肌缺血或(huo)損傷(shang)。美(mei)國調查了2.5萬名有心(xin)臟(zang)病(bing)或(huo)心(xin)臟(zang)不太好的人，發(fa)現PM2.5增(zeng)加10微(wei)克/立方米后，病(bing)人病(bing)死(si)率會(hui)提(ti)高10%~27%。
3、傷血管
霧霾天空氣(qi)中污染物多，氣(qi)壓低(di)，容易(yi)(yi)誘(you)發心血(xue)管(guan)疾(ji)病的急性發作(zuo)。霧大(da)的時候，水汽含(han)量非常高(gao)，人們在戶外(wai)活動和運動時，汗液不容易(yi)(yi)排(pai)出(chu)，造成(cheng)人們胸悶、血(xue)壓升(sheng)高(gao)。而且，濃(nong)霧天氣(qi)壓比較低(di)，人會產生一(yi)種煩(fan)躁的感覺，血(xue)壓自(zi)然(ran)會有所(suo)增(zeng)高(gao)。另外(wai)，霧天往(wang)往(wang)氣(qi)溫較低(di)，一(yi)些高(gao)血(xue)壓、冠心病患(huan)者從溫暖(nuan)的室內突(tu)然(ran)走到(dao)寒冷(leng)的室外(wai)，血(xue)管(guan)熱脹冷(leng)縮，也可使血(xue)壓升(sheng)高(gao)，導致中風、心肌梗死的發生。
4、傷皮膚
皮(pi)膚也有呼(hu)吸功能(neng)，在干凈(jing)的空氣里，皮(pi)膚會很(hen)舒適、滋潤，但(dan)如(ru)果在一個(ge)很(hen)臟的環境里，皮(pi)膚會很(hen)不舒服。
5、傷腦
霧霾不僅傷(shang)害器官(guan)，更在(zai)無形之中影響著神經(jing)系統。鐘南山曾介(jie)紹，美(mei)國(guo)第65屆老年(nian)醫學(xue)會(hui)年(nian)會(hui)有個結論，空氣(qi)中PM2.5增加(jia)10微(wei)克/立方(fang)米，人的腦功能就會(hui)衰(shuai)老3年(nian)。
二、霧霾對環境的危害
1、影響交通
霧霾天氣(qi)時，由于空氣(qi)質量(liang)差，能見度低(di)，容易(yi)出現車量(liang)追(zhui)尾(wei)相(xiang)撞，影響(xiang)正常交(jiao)通秩序，對(dui)大家出行(xing)造成不(bu)變，在日常行(xing)車行(xing)走(zou)時更應(ying)該多觀察路況，以免發(fa)生危險。
2、影響生活
霧霾(mai)天氣對(dui)公路、鐵(tie)路、航(hang)空(kong)、航(hang)運、供電系(xi)統(tong)、農作(zuo)物生(sheng)長等均(jun)產生(sheng)重要(yao)影響(xiang)。霧、霾(mai)會造成空(kong)氣質(zhi)量下降，影響(xiang)生(sheng)態環(huan)境，給人體(ti)健康(kang)帶來較大危(wei)害(hai)。
霧霾的危害預防：
1、少出門
減少(shao)出(chu)門(men)是自我保護最(zui)有效的(de)(de)辦法。根據國(guo)際頂級(ji)流(liu)(liu)行病學(xue)期(qi)刊《美(mei)國(guo)流(liu)(liu)行病學(xue)》2012年發(fa)表的(de)(de)北大前沿(yan)交叉學(xue)科研(yan)究員環(huan)境與健康中心研(yan)究員黃薇等人在(zai)西安市(shi)所做的(de)(de)PM2.5相(xiang)關(guan)的(de)(de)流(liu)(liu)行病學(xue)研(yan)究，在(zai)排除了年齡、性別、時(shi)(shi)間效應(ying)和氣象因素等影響因素之(zhi)后(hou)，當(dang)PM2.5濃度每增加(jia)103微克(ke)/立(li)方米(mi)時(shi)(shi)，居民全部(bu)死因的(de)(de)超額(e)死亡(wang)風險會(hui)增加(jia)2.29%，滯后(hou)時(shi)(shi)間在(zai)1-2天。心腦(nao)血管疾病增加(jia)的(de)(de)超額(e)死亡(wang)風險更高，為(wei)3.08%。如果一(yi)定要出(chu)門(men)，不(bu)要騎自行車(che)，避開(kai)交通(tong)(tong)擁擠的(de)(de)高峰(feng)期(qi)以(yi)及開(kai)車(che)多的(de)(de)路(lu)段(duan)，避免(mian)吸入(ru)更多的(de)(de)化學(xue)成(cheng)分。也最(zui)好不(bu)好開(kai)私家(jia)車(che)，多乘坐公共交通(tong)(tong)工具(ju)，為(wei)減少(shao)PM2.5做貢獻。
2、外出戴口罩
如果外出可以(yi)戴上口罩(zhao)(zhao)，這樣可以(yi)有(you)效防(fang)止粉塵顆(ke)粒進(jin)入(ru)體內。口罩(zhao)(zhao)以(yi)棉(mian)質口罩(zhao)(zhao)最好，因(yin)為(wei)一些人(ren)對無紡布過(guo)敏，而(er)棉(mian)質口罩(zhao)(zhao)一般人(ren)都不(bu)過(guo)敏，而(er)且易(yi)清洗。另外選對口罩(zhao)(zhao)普通口罩(zhao)(zhao)對于2.5微(wei)米(mi)(mi)的(de)(de)空氣(qi)顆(ke)粒基本(ben)起(qi)(qi)不(bu)到(dao)什(shen)么(me)作用(yong)，要(yao)阻擋PM2.5需要(yao)醫用(yong)N95口罩(zhao)(zhao)，其對0.3微(wei)米(mi)(mi)的(de)(de)顆(ke)粒能抵擋95%，在PM2.5爆表的(de)(de)天氣(qi)也能起(qi)(qi)到(dao)一定(ding)效果。要(yao)購(gou)買正規合格、與自己臉型大小匹配(pei)的(de)(de)N95口罩(zhao)(zhao)，取下后要(yao)等到(dao)里面干燥后對折起(qi)(qi)來以(yi)防(fang)呼吸的(de)(de)潮氣(qi)讓(rang)口罩(zhao)(zhao)滋生細菌。佩戴的(de)(de)時間不(bu)宜過(guo)長(chang)，老(lao)年人(ren)和心血管疾(ji)病的(de)(de)人(ren)要(yao)避免(mian)佩戴，以(yi)免(mian)呼吸困難導致頭昏。
3、做好個人衛生
出(chu)門后進入室(shi)內要(yao)及時(shi)洗(xi)臉、漱口、清(qing)(qing)理鼻(bi)腔(qiang)，去(qu)掉(diao)身上(shang)所附帶(dai)的(de)污染(ran)殘留物，以防(fang)止PM2.5對(dui)人體的(de)危害。洗(xi)臉時(shi)最好用(yong)溫水，利于洗(xi)掉(diao)臉上(shang)的(de)顆粒。清(qing)(qing)理鼻(bi)腔(qiang)時(shi)可(ke)以用(yong)干凈棉(mian)簽沾水反復(fu)清(qing)(qing)洗(xi)，或者反復(fu)用(yong)鼻(bi)子輕輕吸(xi)水并迅(xun)速擤鼻(bi)涕，同時(shi)要(yao)避免嗆咳。除了面部(bu)清(qing)(qing)理外，身體裸露的(de)部(bu)分也(ye)要(yao)清(qing)(qing)洗(xi)。
4、霧霾天氣少開窗
專家表示在灰霾天氣(qi)，盡量不要(yao)開(kai)窗(chuang)。確(que)實(shi)需要(yao)開(kai)窗(chuang)透氣(qi)的(de)話，應盡量避開(kai)早晚霧霾高峰時段，可以將窗(chuang)戶打(da)開(kai)一條縫通風，時間每次以半(ban)小時至一小時為宜。同時，家中以空(kong)調取(qu)暖的(de)居民，要(yao)注意開(kai)窗(chuang)透氣(qi)，確(que)保室內(nei)氧氣(qi)充足。可以在自(zi)家陽臺(tai)、露臺(tai)、室內(nei)多種植綠(lv)植，綠(lv)蘿、萬年青、虎(hu)皮(pi)蘭等(deng)綠(lv)色冠(guan)葉(xie)類植物，因其葉(xie)片較大(da)，吸附能力相對(dui)(dui)較強。還可以使用(yong)(yong)空(kong)氣(qi)凈化(hua)器，市面上80%的(de)空(kong)氣(qi)凈化(hua)器都(dou)以凈化(hua)空(kong)氣(qi)中的(de)細微顆粒(li)物為主，對(dui)(dui)PM2.5有很好的(de)吸附效果(guo)，但在使用(yong)(yong)時要(yao)注意勤換過濾芯。
5、飲食清淡多喝水
霧天(tian)的(de)飲食(shi)宜選擇清淡易(yi)消化且富含維生素(su)的(de)食(shi)物(wu)，多飲水(shui)，多吃新鮮蔬菜(cai)和(he)水(shui)果，這樣不(bu)僅可補(bu)充各種維生素(su)和(he)無(wu)機鹽，還能起到(dao)潤肺(fei)除燥、祛(qu)痰止(zhi)咳(ke)、健脾補(bu)腎(shen)的(de)作用。少吃刺激性(xing)食(shi)物(wu)，多吃些梨、枇杷、橙子(zi)、橘(ju)子(zi)等(deng)清肺(fei)化痰食(shi)品。
6、適量補充維生素D
這個季節(jie)霧多(duo)、日照少，由(you)于紫(zi)外線照射不(bu)足，人體內維生(sheng)素(su)D生(sheng)成不(bu)足，有些(xie)(xie)人還會產生(sheng)精(jing)神懶(lan)散、情緒低落等現象(xiang)，必要時可(ke)補(bu)充一些(xie)(xie)維生(sheng)素(su)D。
7、少抽煙
卷煙(yan)、雪茄和煙(yan)斗在不完(wan)全燃燒的情況(kuang)下(xia)會產生很多屬于PM2.5范(fan)疇的細(xi)顆粒物(wu)，煙(yan)草煙(yan)霧含有(you)7000多種化合物(wu)，其(qi)中包括69種致癌物(wu)和172種有(you)害物(wu)質，會嚴重危害抽(chou)煙(yan)者本(ben)身和吸入“二手煙(yan)”受眾的身體健康(kang)，在這種灰霾天氣下(xia)，更是(shi)(shi)“雪上加(jia)霜”。因此抽(chou)煙(yan)者近幾日不論是(shi)(shi)外出還是(shi)(shi)呆在室內，應當盡量少抽(chou)煙(yan)。
霧霾的治理
霧霾(mai)的(de)治理(li)方法一：個人出發(fa)
1、霧霾(mai)屢屢亮紅燈,到底該如何去治理。霧霾(mai)屢屢亮紅燈,它給身體(ti)健康造成的問題不容(rong)小覷,治理霧霾(mai),首先要(yao)從自(zi)我做起!
2、加大對資源的(de)(de)節(jie)約(yue)和宣(xuan)傳保(bao)護,引導身邊的(de)(de)每一(yi)個人踐(jian)行(xing)低碳綠色生活方(fang)式,每個人都為環保(bao)做出一(yi)份(fen)貢獻,這樣能(neng)量聚集(ji)起來就會有很大的(de)(de)收獲!
霧霾的治(zhi)理方法(fa)二：企業治(zhi)理
1、改變(bian)粉塵(chen)治(zhi)理方法，從除(chu)塵(chen)到(dao)抑塵(chen)，從有組織到(dao)無組織。
2、從(cong)除(chu)塵(chen)(chen)到抑塵(chen)(chen)。傳(chuan)統除(chu)塵(chen)(chen)技術弊端重重，如水除(chu)塵(chen)(chen)造成的(de)二次污染、布袋除(chu)塵(chen)(chen)因(yin)濾料粘結而(er)(er)造成的(de)效果不穩定、電除(chu)塵(chen)(chen)造成的(de)成本高。抑塵(chen)(chen)技術從(cong)源頭治理，抑塵(chen)(chen)就(jiu)(jiu)是抑制粉(fen)(fen)塵(chen)(chen)，從(cong)源頭抑制粉(fen)(fen)塵(chen)(chen)的(de)發生，那么(me)就(jiu)(jiu)自然而(er)(er)然地(di)省(sheng)卻了粉(fen)(fen)塵(chen)(chen)發生后再來(lai)“除(chu)塵(chen)(chen)”的(de)這一(yi)過(guo)程(cheng)，這個理念來(lai)源于(yu)柏美迪(di)康。
3、從有組(zu)織(zhi)到無(wu)組(zu)織(zhi)。有組(zu)織(zhi)排(pai)放(fang)(fang)多存在(zai)于建(jian)設較為(wei)完(wan)善、規范的作業現場;無(wu)組(zu)織(zhi)排(pai)放(fang)(fang)則在(zai)我(wo)國大氣排(pai)放(fang)(fang)污染中占據著(zhu)重要的席位。所以我(wo)們要轉變治(zhi)理方式，無(wu)組(zu)織(zhi)治(zhi)理可以采用現BME生物納膜抑(yi)塵技(ji)術(shu)(shu)(shu)、云(yun)霧抑(yi)塵技(ji)術(shu)(shu)(shu)、濕式收(shou)塵技(ji)術(shu)(shu)(shu)、BME無(wu)組(zu)織(zhi)排(pai)放(fang)(fang)技(ji)術(shu)(shu)(shu)等(deng)。
霧霾(mai)的治理方(fang)法三(san)：政府治理
1、需要(yao)政府推(tui)動科技(ji)創新(xin),積(ji)極(ji)開發新(xin)能(neng)源,提倡大家積(ji)極(ji)使用新(xin)能(neng)源,不在讓(rang)化石成為(wei)主要(yao)的燃料!
2、政府實施科(ke)學發(fa)展戰略,加大環境保護力度!?霧(wu)霾(mai)之痛不要(yao)讓它(ta)成為(wei)我們(men)的呼吸(xi)之痛,它(ta)不是一天形成的,因此我們(men)也不能指望著一天就能把它(ta)治(zhi)理好,同(tong)樣(yang)需(xu)要(yao)我們(men)各個方面共同(tong)努力!
霧霾天氣(qi)的(de)出現，不管是對(dui)我們(men)(men)(men)的(de)身體(ti)或是環境都(dou)造成(cheng)一定的(de)危害，但(dan)空氣(qi)質量情況(kuang)得靠我們(men)(men)(men)大(da)家(jia)來(lai)維護(hu)，為了我們(men)(men)(men)的(de)身體(ti)健康，從現在(zai)起大(da)家(jia)就應該在(zai)霧霾天氣(qi)來(lai)臨的(de)時(shi)候做好出門要戴(dai)口(kou)罩、減(jian)少開窗等措施，平時(shi)我們(men)(men)(men)也要盡可能少開車、多植(zhi)樹(shu)，多參加綠色活(huo)(huo)動等來(lai)維護(hu)改善我們(men)(men)(men)的(de)生(sheng)活(huo)(huo)環境。
霧霾天氣固然可怕，而在裝修行業，我們也要學會躲避“室內霧霾”，很多不可見的甲醛、苯、氨、放射性氡、灰塵等都算是“室內霧霾”，裝修可以說是制造污染物的源頭，只有源頭控制好了，才能最大程度地防范“室內霧霾”，控制室內霧霾的源頭是：選擇達標的材料，結合達標的施工，選擇信得過的裝修公司，建議大家申請土巴兔裝修保，裝修保有專業監理幫我們識別裝修材料真假，免費上門提供裝修施工質檢，全面保障我們的裝修質量！
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霧(wu)霾(mai)是霧(wu)和霾(mai)的組合詞。因為空氣質量(liang)的惡化，陰(yin)霾(mai)天(tian)氣現(xian)象出現(xian)增多，危害(hai)加重(zhong)。中國不少(shao)地區把陰(yin)霾(mai)天(tian)氣現(xian)象并入霧(wu)一起作為災(zai)害(hai)性(xing)天(tian)氣預警預報。統稱為“霧(wu)霾(mai)天(tian)氣”。
城市有(you)毒顆(ke)粒物來(lai)源：首先是(shi)汽(qi)車尾(wei)氣(qi)。使用柴油的大型(xing)車是(shi)排(pai)放PM10的“重犯(fan)”，包括大公交、各單位(wei)的班車，以及大型(xing)運輸(shu)卡車等(deng)。使用汽(qi)油的小型(xing)車雖然(ran)排(pai)放的是(shi)氣(qi)態(tai)污染(ran)物，比如氮氧(yang)化物等(deng)，但碰上霧(wu)天，也很容易轉(zhuan)化為二次顆(ke)粒污染(ran)物，加重霧(wu)霾(mai)。
二(er)氧(yang)化硫、氮氧(yang)化物(wu)和(he)可吸入顆(ke)(ke)粒物(wu)這(zhe)三(san)項是(shi)霧霾(mai)主要組成(cheng)，前兩者(zhe)為(wei)氣態污染物(wu)，最后 一項顆(ke)(ke)粒物(wu)才是(shi)加重(zhong)霧霾(mai)天(tian)氣污染的(de)(de)罪魁(kui)禍首。它(ta)們與霧氣結合在一起，讓天(tian)空瞬(shun)間變得灰蒙蒙的(de)(de)。顆(ke)(ke)粒物(wu)的(de)(de)英文(wen)縮(suo)寫為(wei)PM，北京監(jian)測(ce)的(de)(de)是(shi)PM10，也就是(shi)直徑小(xiao)于10微米的(de)(de)污染物(wu)顆(ke)(ke)粒。這(zhe)種顆(ke)(ke)粒本身既(ji)是(shi)一種污染物(wu)，又是(shi)重(zhong)金屬(shu)、多環芳烴(jing)等有(you)毒物(wu)質的(de)(de)載體。
室內(nei)使用空氣凈化器
霧霾天氣(qi)(qi)經常發(fa)生，家庭選(xuan)(xuan)購空(kong)氣(qi)(qi)凈(jing)(jing)化(hua)器是不錯(cuo)的(de)(de)(de)(de)(de)選(xuan)(xuan)擇。能去除空(kong)氣(qi)(qi)中的(de)(de)(de)(de)(de)顆粒物，包(bao)括過敏原(yuan)、室內的(de)(de)(de)(de)(de)PM2.5等(deng)，同時(shi)還(huan)(huan)可以(yi)解決由于裝修(xiu)或者其他原(yuan)因(yin)導致(zhi)的(de)(de)(de)(de)(de)室內、地下空(kong)間(jian)、車內揮發(fa)性有機物空(kong)氣(qi)(qi)污染(ran)(ran)問題。尤其是具有負(fu)離子系(xi)統與污染(ran)(ran)物收集(ji)(ji)系(xi)統的(de)(de)(de)(de)(de)負(fu)離子空(kong)氣(qi)(qi)凈(jing)(jing)化(hua)器，還(huan)(huan)具有負(fu)離子收集(ji)(ji)器可以(yi)將與負(fu)氧離子結合(he)的(de)(de)(de)(de)(de)顆粒污染(ran)(ran)物收集(ji)(ji)。由于相(xiang)對封閉的(de)(de)(de)(de)(de)空(kong)間(jian)中空(kong)氣(qi)(qi)污染(ran)(ran)物的(de)(de)(de)(de)(de)釋放有持久性和不確定性的(de)(de)(de)(de)(de)特點(dian)，因(yin)此使(shi)用空(kong)氣(qi)(qi)凈(jing)(jing)化(hua)器凈(jing)(jing)化(hua)室內空(kong)氣(qi)(qi)是國際公認的(de)(de)(de)(de)(de)改(gai)善室內空(kong)氣(qi)(qi)質量的(de)(de)(de)(de)(de)方法(fa)之一。
霧霾天氣少開窗
在(zai)(zai)灰霾天氣(qi)，盡(jin)量(liang)不要開窗(chuang)。確實需要開窗(chuang)透氣(qi)的話，應盡(jin)量(liang)避開早晚霧霾高峰時(shi)(shi)段(duan)，可(ke)以(yi)(yi)將窗(chuang)戶打開一(yi)條縫通風(feng)，時(shi)(shi)間每次以(yi)(yi)半小時(shi)(shi)至一(yi)小時(shi)(shi)為宜。同時(shi)(shi)，家(jia)中以(yi)(yi)空(kong)調取(qu)暖(nuan)的居民，要注意(yi)開窗(chuang)透氣(qi)，確保室內氧氣(qi)充足。可(ke)以(yi)(yi)在(zai)(zai)自家(jia)陽臺、露臺、室內多種植(zhi)(zhi)綠(lv)(lv)植(zhi)(zhi)，綠(lv)(lv)蘿、萬年青、虎(hu)皮蘭等綠(lv)(lv)色冠葉類(lei)植(zhi)(zhi)物，因(yin)其葉片較(jiao)大(da)，吸附能力相對較(jiao)強。
飲食清淡多喝水
霧天的飲食(shi)宜選(xuan)擇清淡易消化且(qie)富(fu)含維生(sheng)素(su)的食(shi)物，多(duo)飲水(shui)，多(duo)吃新鮮蔬菜和水(shui)果，這樣不僅可補充各種(zhong)維生(sheng)素(su)和無機鹽(yan)，還能起(qi)到潤肺除燥、祛(qu)痰(tan)止咳、健脾補腎的作用。少吃刺激性食(shi)物，多(duo)吃些梨、枇杷、橙子(zi)(zi)、橘子(zi)(zi)等(deng)清肺化痰(tan)食(shi)品。
適量補充維生素D
這(zhe)個季節霧多、日照少(shao)，由于紫外線(xian)照射不(bu)足，人(ren)體內維生(sheng)素D生(sheng)成不(bu)足，有些(xie)人(ren)還會產生(sheng)精神懶散、情緒(xu)低落等現象，必要時可補充一(yi)些(xie)維生(sheng)素D。
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