喝茶(cha)(cha)(cha)養(yang)生已經(jing)不是什(shen)么稀奇的事情了，不過(guo)在春季的時(shi)候，一定要(yao)喝對茶(cha)(cha)(cha)，喝一些有舒達肝(gan)氣、調和氣血的茶(cha)(cha)(cha)，因(yin)為春季多上(shang)火、感冒，因(yin)此要(yao)喝太子參大(da)棗陳皮茶(cha)(cha)(cha)、玫瑰茉莉花茶(cha)(cha)(cha)、薄(bo)荷茶(cha)(cha)(cha)、理(li)氣消滯茶(cha)(cha)(cha)，下面一起來(lai)(lai)跟大(da)道家園(yuan)天然養(yang)生專家來(lai)(lai)了解下吧。
1.太(tai)(tai)子(zi)參大棗陳(chen)皮茶：陳(chen)皮3克(ke)、太(tai)(tai)子(zi)參15克(ke)、大棗5枚，將大棗和(he)太(tai)(tai)子(zi)參洗干凈(jing)與陳(chen)皮共同放(fang)入砂鍋(guo)內，并且在加入適量的水(shui)去(qu)煎(jian)，等有湯的時候去(qu)渣取汁代茶飲用就可以了，此茶有理氣(qi)和(he)胃的功效。
2.理氣消滯(zhi)茶：炒(chao)山楂3克(ke)、蘇葉(xie)6克(ke)、陳皮(pi)3克(ke)、炒(chao)萊菔子6克(ke)，這四(si)樣一(yi)同放入(ru)茶碗中，加入(ru)沸水(shui)并(bing)且加蓋(gai)5分鐘后就可(ke)以(yi)喝(he)了(le)，理氣消滯(zhi)茶具(ju)有消食化(hua)滯(zhi)、解(jie)(jie)表(biao)化(hua)濕的效(xiao)果，還比較適用于胃脘脹悶、胃腸不適的朋友身上，如果正處(chu)在內(nei)有積滯(zhi)、外(wai)感(gan)寒濕的感(gan)冒著喝(he)也(ye)有緩解(jie)(jie)的效(xiao)果。
3.玫瑰茉(mo)莉花茶：玫瑰花1克(ke)、茉(mo)莉花1克(ke)、紅茶3克(ke)、冰糖適量。將所有的(de)(de)材料(liao)一同放入茶碗(wan)內加入沸(fei)水，并且蓋上5分鐘以(yi)后就可(ke)以(yi)喝了。此茶有疏肝理氣的(de)(de)功效。
4.薄荷(he)(he)茶(cha)：薄荷(he)(he)6克(ke)、紅茶(cha)3克(ke)、冰糖(tang)適量，將(jiang)這三者同放(fang)入茶(cha)碗并且加入沸水蓋上5分鐘，就可(ke)(ke)(ke)以(yi)應用了，根(gen)據(ju)個人的口味，冰糖(tang)可(ke)(ke)(ke)以(yi)隨(sui)意添加，此茶(cha)有(you)清(qing)熱疏風解表的功效(xiao)，還可(ke)(ke)(ke)以(yi)用于頭痛者、感冒初起咽(yan)痛的朋友。
春季養生茶(cha)就介(jie)紹這四款(kuan)相信您(nin)了解了，大道家園天然(ran)養生專家介(jie)紹除(chu)以(yi)上的(de)茶(cha)以(yi)外佛(fo)手茶(cha)在春季喝也不錯，佛(fo)手6克切碎加(jia)沸水沖泡就行，頻頻飲用(yong)有疏肝理氣止痛的(de)功效。如果(guo)春季出現惡心、腸胃脹(zhang)悶、右脅不適(shi)也可以(yi)用(yong)此茶(cha)，效果(guo)不錯。
1.薄荷(he)菊花(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)茶(cha)(cha)(cha)(cha)x0dx0a菊花(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)具(ju)(ju)(ju)有(you)(you)(you)(you)養肝(gan)(gan)(gan)平肝(gan)(gan)(gan)、清肝(gan)(gan)(gan)明目的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)功效(xiao)(xiao)(xiao)，特別適(shi)宜(yi)春(chun)季(ji)飲(yin)用(yong)(yong)(yong)(yong)。同(tong)時(shi)，還可(ke)排毒(du)健身、驅(qu)邪降(jiang)火、疏風(feng)(feng)清熱、利咽消腫，對(dui)體內積(ji)存的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)有(you)(you)(you)(you)害(hai)化學或放(fang)射性(xing)(xing)物質(zhi)(zhi)有(you)(you)(you)(you)抵抗、排除(chu)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)功效(xiao)(xiao)(xiao)。用(yong)(yong)(yong)(yong)菊花(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)與(yu)具(ju)(ju)(ju)有(you)(you)(you)(you)提神效(xiao)(xiao)(xiao)果的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)薄荷(he)一起(qi)(qi)沖(chong)(chong)飲(yin)可(ke)使(shi)效(xiao)(xiao)(xiao)果更佳。x0dx0a2.蒲公英花(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)茶(cha)(cha)(cha)(cha)x0dx0a蒲公英中(zhong)所含維(wei)生(sheng)素(su)(su)C、維(wei)生(sheng)素(su)(su)B和蒲公英素(su)(su)等(deng)，能(neng)促進肝(gan)(gan)(gan)腎運轉，促進消化，從而(er)使(shi)人(ren)精(jing)(jing)神抖擻。x0dx0a3.金(jin)銀花(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)茶(cha)(cha)(cha)(cha)x0dx0a金(jin)銀花(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)茶(cha)(cha)(cha)(cha)，有(you)(you)(you)(you)清熱解毒(du)、疏散風(feng)(feng)熱的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)功效(xiao)(xiao)(xiao)，春(chun)季(ji)是流感多(duo)發季(ji)節(jie)，多(duo)飲(yin)金(jin)銀花(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)茶(cha)(cha)(cha)(cha)有(you)(you)(you)(you)利于增(zeng)加抵抗力。x0dx0a4.菊花(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)人(ren)參茶(cha)(cha)(cha)(cha)x0dx0a人(ren)參含有(you)(you)(you)(you)皂甙及多(duo)種維(wei)生(sheng)素(su)(su)，對(dui)人(ren)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)神經系統(tong)具(ju)(ju)(ju)有(you)(you)(you)(you)很好(hao)(hao)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)調節(jie)作(zuo)(zuo)用(yong)(yong)(yong)(yong)，可(ke)以(yi)提高(gao)人(ren)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)免(mian)疫(yi)力，有(you)(you)(you)(you)效(xiao)(xiao)(xiao)驅(qu)除(chu)疲勞，而(er)菊花(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)氣味芬芳(fang)、具(ju)(ju)(ju)有(you)(you)(you)(you)祛火、明目的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)作(zuo)(zuo)用(yong)(yong)(yong)(yong)，兩者合用(yong)(yong)(yong)(yong)具(ju)(ju)(ju)提神的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)作(zuo)(zuo)用(yong)(yong)(yong)(yong)。x0dx0a5.薄荷(he)菊花(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)茶(cha)(cha)(cha)(cha)x0dx0a6.茉莉(li)花(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)茶(cha)(cha)(cha)(cha)x0dx0a茉莉(li)花(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)茶(cha)(cha)(cha)(cha)香(xiang)氣清婉，馥(fu)郁宜(yi)人(ren)，在這個時(shi)候飲(yin)用(yong)(yong)(yong)(yong)，不僅(jin)可(ke)以(yi)提神解郁、消除(chu)春(chun)困(kun)，更有(you)(you)(you)(you)調節(jie)腸胃、美容養顏的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)作(zuo)(zuo)用(yong)(yong)(yong)(yong)。x0dx0a7.玫瑰(gui)(gui)花(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)茶(cha)(cha)(cha)(cha)x0dx0a玫瑰(gui)(gui)花(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)性(xing)(xing)微溫，并含有(you)(you)(you)(you)豐富的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)維(wei)他(ta)命，具(ju)(ju)(ju)有(you)(you)(you)(you)活血調經、疏肝(gan)(gan)(gan)理氣、平衡內分(fen)泌等(deng)功效(xiao)(xiao)(xiao)，對(dui)肝(gan)(gan)(gan)與(yu)胃有(you)(you)(you)(you)調理作(zuo)(zuo)用(yong)(yong)(yong)(yong)，并能(neng)消除(chu)疲勞、改善體質(zhi)(zhi)，適(shi)于春(chun)季(ji)飲(yin)用(yong)(yong)(yong)(yong)。x0dx0a溫馨(xin)貼(tie)士：如(ru)(ru)何選(xuan)購(gou)花(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)茶(cha)(cha)(cha)(cha)x0dx0ax0dx0a1、選(xuan)購(gou)干(gan)燥度(du)好(hao)(hao)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)花(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)草茶(cha)(cha)(cha)(cha)，水分(fen)最好(hao)(hao)在4%以(yi)下，便(bian)于保(bao)存。x0dx0a2、自行調配花(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)草茶(cha)(cha)(cha)(cha)時(shi)，要注意花(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)草的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)性(xing)(xing)質(zhi)(zhi)，如(ru)(ru)安眠作(zuo)(zuo)用(yong)(yong)(yong)(yong)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)熏衣草，就(jiu)不要與(yu)可(ke)振奮精(jing)(jing)神的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)迷迭香(xiang)一起(qi)(qi)沖(chong)(chong)泡(pao)。如(ru)(ru)果不知道各種花(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)藥性(xing)(xing)，最好(hao)(hao)單獨飲(yin)用(yong)(yong)(yong)(yong)。x0dx0a3、若覺得沖(chong)(chong)泡(pao)出(chu)來的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)復方花(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)草茶(cha)(cha)(cha)(cha)味道不好(hao)(hao)，可(ke)以(yi)放(fang)入一兩朵干(gan)燥的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)玫瑰(gui)(gui)花(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)，玫瑰(gui)(gui)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)香(xiang)氣可(ke)使(shi)整(zheng)壺茶(cha)(cha)(cha)(cha)變(bian)得好(hao)(hao)喝起(qi)(qi)來，而(er)且玫瑰(gui)(gui)屬于中(zhong)性(xing)(xing)，不會跟其他(ta)花(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)草茶(cha)(cha)(cha)(cha)相沖(chong)(chong)突。x0dx0a4、想喝甜(tian)甜(tian)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)花(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)草茶(cha)(cha)(cha)(cha)，最好(hao)(hao)添加蜂(feng)蜜，因為蜂(feng)蜜同(tong)樣(yang)屬于大(da)自然的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)產物，且與(yu)花(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)朵的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)味道相搭配比(bi)較和諧(xie)。
春(chun)季養生茶配方大全介(jie)紹
檸檬草茶
檸(ning)檬(meng)草，氣味芬芳而且(qie)有(you)殺(sha)菌(jun)抗(kang)病(bing)毒的(de)作用(yong)，從古至今受到(dao)醫家的(de)推崇，取其殺(sha)菌(jun)、調整血液循環的(de)作用(yong)。經常飲(yin)用(yong)檸(ning)檬(meng)草茶(cha)，可(ke)以幫助(zhu)改(gai)善貧血、調和腸胃、調節油脂(zhi)分泌和降(jiang)低血脂(zhi)、緩解(jie)神經衰弱等。平(ping)日飲(yin)用(yong)，有(you)效(xiao)(xiao)預防疾(ji)病(bing)，增(zeng)強免疫力(li)，達到(dao)有(you)病(bing)治病(bing)，無病(bing)防身的(de)效(xiao)(xiao)果。
金銀花茶
春(chun)季人群較易感(gan)染(ran)呼(hu)吸(xi)疾(ji)病(bing)，金銀花茶可緩解春(chun)季常見(jian)的(de).上呼(hu)吸(xi)道感(gan)染(ran)、扁桃體炎、流行性感(gan)冒等病(bing)癥(zheng)，有(you)助涼血止(zhi)痢、利尿養肝(gan)。需(xu)要注意的(de)是(shi)，金銀花茶適合(he)在出現輕微外感(gan)癥(zheng)狀(zhuang)時飲用(yong)，起(qi)到一(yi)定的(de)效果(guo)。
臘梅花茶
臘梅(mei)花清(qing)肝明目、疏利咽(yan)喉，常飲(yin)用(yong)可治療頭(tou)痛(tong)、咽(yan)喉腫(zhong)痛(tong)、口(kou)臭等癥。配制(zhi)時選(xuan)新鮮臘梅(mei)花或干臘梅(mei)花七八朵，沸(fei)水沖泡飲(yin)用(yong)即(ji)可。
荷葉茶
因為(wei)情緒低落、精神壓力(li)(li)大的(de)原因，可能(neng)引起腸道的(de)敏感性增加，而(er)產生(sheng)便秘困(kun)擾(rao)。荷葉茶清(qing)暑利濕(shi)、治水(shui)氣浮腫、生(sheng)發清(qing)暢，能(neng)夠有效減少腸胃的(de)壓力(li)(li)。泡法：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。用(yong)開(kai)水(shui)沖泡。
蘋果茶
蘋果茶對醫治頭痛有神奇之療效。做法是將一(yi)個蘋果切成薄(bo)片，加水煨煲(bao)去渣(zha)后(hou)當茶飲，連續飲十(shi)日便可見(jian)效。
玫瑰花茶
玫(mei)(mei)瑰花(hua)性(xing)微溫，并(bing)含有(you)豐富(fu)的維(wei)生素，具有(you)疏肝理氣、活血調(diao)經、平衡內分(fen)泌等功效(xiao)，對肝與胃有(you)調(diao)理作用，并(bing)可(ke)以(yi)消除(chu)疲勞、改善(shan)體質，適(shi)于(yu)春(chun)季飲用。此外，玫(mei)(mei)瑰花(hua)茶還(huan)可(ke)以(yi)美容養顏，有(you)助改善(shan)皮膚干(gan)枯(ku)，去除(chu)皮膚上的黑(hei)斑。取干(gan)玫(mei)(mei)瑰花(hua)6至10片放入茶杯中，沖入熱水，即可(ke)飲用，也(ye)可(ke)配上兩顆(ke)紅棗，能增添幾分(fen)甜香，又有(you)滋養氣血功效(xiao)。
本文(wen)地址://n85e38t.cn/chunjiys/29124.html.
聲明： 我們(men)致力于保護作(zuo)(zuo)者版權，注重分享，被(bei)刊用文章(zhang)因(yin)無法核(he)實(shi)真實(shi)出處(chu)(chu)，未能及時(shi)與作(zuo)(zuo)者取(qu)得聯(lian)系，或有(you)版權異議的，請聯(lian)系管理(li)員(yuan)，我們(men)會立即處(chu)(chu)理(li)，本站(zhan)部分文字與圖片資(zi)源(yuan)來自于網絡，轉載是出于傳遞(di)更(geng)多信息之(zhi)目(mu)的,若有(you)來源(yuan)標注錯(cuo)誤(wu)或侵犯(fan)了(le)您(nin)的合法權益，請立即通知我們(men)(管理(li)員(yuan)郵箱：)，情況屬實(shi)，我們(men)會第(di)一(yi)時(shi)間(jian)予以刪除，并同時(shi)向(xiang)您(nin)表示歉意,謝謝!
上(shang)一篇: 春季補肝明目食(shi)譜
下(xia)一篇: 春季養(yang)生喝什(shen)么(me)粥(zhou),胡桃粥(zhou)、棗仁龍眼粥(zhou)
