冬季馬上(shang)就結束了(le)，春(chun)季也在向(xiang)我們(men)招手了(le)哦(e)(e)，俗話說一年之(zhi)計在于春(chun)，春(chun)季是我們(men)勞(lao)動的(de)季節，奮(fen)斗的(de)季節了(le)，當然了(le)，也是我們(men)報價養生的(de)好時機的(de)哦(e)(e)，很多人在春(chun)季經常會出現(xian)春(chun)濕(shi)的(de)癥狀了(le)，其實春(chun)濕(shi)并不可怕的(de)哦(e)(e)，我們(men)在生活(huo)中(zhong)學(xue)會幾種(zhong)煲湯的(de)方(fang)法就能夠治(zhi)療春(chun)濕(shi)的(de)哦(e)(e)，下面我們(men)來看(kan)看(kan)吧(ba)。
雨水(shui)節氣(qi)過后，空(kong)氣(qi)中水(shui)分(fen)增加，潮濕(shi)、陰雨不(bu)(bu)斷。這(zhe)種(zhong)氣(qi)候(hou)容易使人產生頭暈、懶言、困倦乏力等諸多不(bu)(bu)適。因此，春季可以適當祛濕(shi)來緩解各種(zhong)不(bu)(bu)適。濕(shi)邪致(zhi)病有“內”、“外”之別，表現在(zai)不(bu)(bu)同人群身上(shang)還有“寒”、“熱”之分(fen)，想用(yong)湯水(shui)除濕(shi)者，需(xu)先分(fen)清致(zhi)病的原因及癥(zheng)型(xing)再做(zuo)定奪，以免不(bu)(bu)對癥(zheng)更(geng)適得其(qi)反。
濕邪(xie)是(shi)中醫(yi)學的六淫邪(xie)氣(qi)之(zhi)一，是(shi)人體(ti)的致病因素之(zhi)一，按(an)其“作怪”的機理可分(fen)內(nei)濕和(he)外濕。
分清了寒、熱，就可對癥選(xuan)料。下(xia)面是(shi)楊鴻(hong)醫(yi)師針對不同人群祛濕的簡單湯料推薦：
我(wo)(wo)們(men)可(ke)以(yi)(yi)知道了，春(chun)(chun)濕也(ye)是有幾(ji)種分類的(de)(de)(de)哦(e)，當然了，我(wo)(wo)們(men)治療不同的(de)(de)(de)春(chun)(chun)濕需(xu)要(yao)用(yong)不同的(de)(de)(de)方法的(de)(de)(de)哦(e)，如果我(wo)(wo)們(men)是寒濕患者的(de)(de)(de)話，我(wo)(wo)們(men)在生活(huo)中可(ke)以(yi)(yi)選用(yong)草(cao)豆蔻10克(ke)(ke)(ke)、扁豆30克(ke)(ke)(ke)、玉米(mi)100克(ke)(ke)(ke)、茯苓(ling)50克(ke)(ke)(ke)、高(gao)良(liang)姜15克(ke)(ke)(ke)等煲豬瘦(shou)肉或豬骨(gu)的(de)(de)(de)哦(e)，煲豬瘦(shou)肉或豬骨(gu)湯不僅味道非常的(de)(de)(de)好(hao)喝(he)，還能夠(gou)幫(bang)助我(wo)(wo)們(men)起到很好(hao)的(de)(de)(de)溫陽化(hua)濕的(de)(de)(de)功效的(de)(de)(de)哦(e)。
濕熱者：可選用高良姜、扁豆加溪(xi)(xi)黃草30克、土茯苓30克以利濕清(qing)熱，或直接煮(zhu)溪(xi)(xi)黃草水(shui)來(lai)飲用，都(dou)有很(hen)好的(de)祛濕、清(qing)熱功效。
其他：如(ru)果(guo)內(nei)濕(shi)(shi)不(bu)明顯，或(huo)自己無法判斷，可(ke)選用(yong)藥性平和的(de)(de)材料來煲湯，最常用(yong)淮(huai)山、土茯苓、扁豆、玉米(mi)、蓮子(去芯)。這些材料由(you)于有(you)健脾滲濕(shi)(shi)的(de)(de)效果(guo)，有(you)濕(shi)(shi)的(de)(de)人可(ke)以祛濕(shi)(shi)治(zhi)病(bing)，沒有(you)濕(shi)(shi)的(de)(de)人可(ke)以健脾，并不(bu)易受濕(shi)(shi)邪(xie)侵襲，能起到防和治(zhi)的(de)(de)效果(guo)，可(ke)謂一(yi)舉(ju)兩得(de)。
在(zai)春(chun)(chun)季的(de)(de)(de)(de)(de)時候(hou)我(wo)(wo)們(men)經常(chang)會患(huan)上春(chun)(chun)濕了(le)(le)哦(e)，上面我(wo)(wo)們(men)已經知(zhi)道(dao)了(le)(le)，春(chun)(chun)濕也是分為寒濕和(he)濕熱兩種癥(zheng)狀(zhuang)的(de)(de)(de)(de)(de)哦(e)，當然了(le)(le)，不同的(de)(de)(de)(de)(de)癥(zheng)狀(zhuang)對于(yu)我(wo)(wo)們(men)來(lai)說，我(wo)(wo)們(men)的(de)(de)(de)(de)(de)治(zhi)(zhi)療的(de)(de)(de)(de)(de)方(fang)法也是不同的(de)(de)(de)(de)(de)了(le)(le)，所以我(wo)(wo)們(men)一定要認清楚自己患(huan)上了(le)(le)哪種春(chun)(chun)濕的(de)(de)(de)(de)(de)哦(e)，千(qian)萬要做到對癥(zheng)喝湯的(de)(de)(de)(de)(de)哦(e)，不讓(rang)就治(zhi)(zhi)不好春(chun)(chun)濕了(le)(le)哦(e)。
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