春(chun)季(ji)很容易(yi)上(shang)火(huo)，因(yin)為春(chun)季(ji)是一個干(gan)燥的(de)(de)(de)季(ji)節，春(chun)季(ji)如何去(qu)火(huo)呢，保持一個平常的(de)(de)(de)心態，不要(yao)動怒(nu)，養成良(liang)好(hao)的(de)(de)(de)生活方式(shi)都很重要(yao)的(de)(de)(de)哦(e)。春(chun)季(ji)如何去(qu)火(huo)氣的(de)(de)(de)呢，下面的(de)(de)(de)這(zhe)些養生的(de)(de)(de)茶品(pin)是很不錯(cuo)的(de)(de)(de)選擇，來看看小編的(de)(de)(de)介紹吧。
決明子茶
決(jue)明子(zi)性微寒(han)，泡(pao)出的(de)(de)茶有(you)淡(dan)淡(dan)的(de)(de)青草香，味道較苦，對于肝火(huo)大(da)的(de)(de)人，是個(ge)降火(huo)的(de)(de)良(liang)方，主要清(qing)熱、疏通(tong)肝氣。把單味炒決(jue)明子(zi)，直(zhi)接泡(pao)茶飲(yin)用，直(zhi)至茶水無色(se)。現(xian)代(dai)藥理研(yan)究認為，決(jue)明子(zi)富含大(da)黃酚、大(da)黃素、決(jue)明素等成分，具有(you)降壓(ya)、抗菌和降低膽固(gu)醇的(de)(de)作用。
菊花茶
黃色的菊花味道稍(shao)苦，清熱(re)(re)能力強，常用(yong)(yong)(yong)于散風熱(re)(re)，如果上火(huo)，口(kou)腔潰瘍，用(yong)(yong)(yong)它(ta)泡(pao)水(shui)能敗火(huo)。泡(pao)飲菊花茶(cha)時(shi)，取(qu)酌量杭白(bai)菊放入玻璃杯(若(ruo)是(shi)飲用(yong)(yong)(yong)的人多，可(ke)用(yong)(yong)(yong)透明的茶(cha)壺)，用(yong)(yong)(yong)100度純凈(jing)水(shui)沖泡(pao)3至5分鐘即可(ke)。菊花茶(cha)具有很好的去火(huo)的作(zuo)用(yong)(yong)(yong)哦，同時(shi)也可(ke)以起到保(bao)健的作(zuo)用(yong)(yong)(yong)，對(dui)于清熱(re)(re)去火(huo)有很好的作(zuo)用(yong)(yong)(yong)。
桑菊茶
將桑葉、白菊花(hua)各10克(ke)，甘草(cao)3克(ke)放入(ru)鍋(guo)中(zhong)稍煮，然后(hou)去渣葉，加入(ru)少量白糖，桑菊茶制成(cheng)了。常飲這種(zhong)桑菊茶，可散熱清(qing)肺潤喉(hou)，清(qing)肝明目，對風(feng)熱感冒(mao)也有(you)一定(ding)療效(xiao)。這樣的(de)茶養狗(gou)明目的(de)同時也可以有(you)清(qing)熱去火的(de)效(xiao)果。
上面介紹了(le)春季適合(he)飲用(yong)的(de)一些去(qu)火(huo)茶品，都是很健(jian)康的(de)食材，具(ju)有補血健(jian)脾的(de)作用(yong)，而且還可以有清熱解毒(du)的(de)作用(yong)哦，適合(he)經常上火(huo)或是肝火(huo)旺盛(sheng)的(de)人群，營養豐富好消化吸(xi)收(shou)，是很不錯的(de)養生的(de)選擇哦。
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